Videos relacionados con comprar tres ejemplos de grasas

Incinerador de Grasa Funciona - Antes de Comprar Incinerador de Grasa vea esto

Jhonatan Liriano: Tres ejemplos de Duarte a la juventud de hoy

20220127 Nuestra programación es totalmente interactiva, contamos con los mejores programas, encabezados por los mejores productores y locutores de la radio.

Puedes escucharnos por audio real y además puedes vernos las 24 horas con nuestro circuito cerrado, mediante una cámara web instalada en nuestro estudio.

Ver video "Jhonatan Liriano: Tres ejemplos de Duarte a la juventud de hoy"

Factor Quema Grasa Funciona ✔ Antes de Comprar Factor Quema Grasa vea esto

Go To The Link Below To Download

http://tinyurl.com/mc6ftp3

Factor Quema Grasa Funciona ✔ Antes de Comprar Factor Quema Grasa vea esto

Factor,Quema,Grasa,Funciona,Antes,de,Comprar,Factor,Quema,Grasa,vea,esto

http://tinyurl.com/mc6ftp3

Ver video "Factor Quema Grasa Funciona ✔ Antes de Comprar Factor Quema Grasa vea esto"

Tres ejemplos de cómo un corte de pelo puede rejuvenecer a partir de los 50

Ver video "Tres ejemplos de cómo un corte de pelo puede rejuvenecer a partir de los 50"

Pamela Cerdeira | "Ley Bonilla", fiscal de Veracruz y caso Muñoz Ledo, tres ejemplos de amor al poder

Ver video "Pamela Cerdeira | "Ley Bonilla", fiscal de Veracruz y caso Muñoz Ledo, tres ejemplos de amor al poder"

Tres ejemplos de cómo un buen corte de pelo puede mejorar nuestra imagen (el antes y el después)

Ver video "Tres ejemplos de cómo un buen corte de pelo puede mejorar nuestra imagen (el antes y el después)"

#SNL: Weekend Update: Tres tipos que acaban de comprar un barco

#SNL: Weekend Update: Tres tipos que acaban de comprar un barco

Ver video "#SNL: Weekend Update: Tres tipos que acaban de comprar un barco"

Elisabeth, un ejemplo de los tres millones de pacientes que sufren una enfermedad rara en España

Aprovechando el Día Mundial de las Enfermedades Raras, piden más atención y compromiso de la sociedad

Ver video "Elisabeth, un ejemplo de los tres millones de pacientes que sufren una enfermedad rara en España"

Tres de cada diez venezolanos se ausenta de su puesto de trabajo para hacer filas a fin de comprar alimentos

Ver video "Tres de cada diez venezolanos se ausenta de su puesto de trabajo para hacer filas a fin de comprar alimentos"

Bal acusa al PP de un "comportamiento mafioso" en Murcia al "comprar el silencio" de los tres diputados tránsfugas de Ciudadanos

Ver video "Bal acusa al PP de un "comportamiento mafioso" en Murcia al "comprar el silencio" de los tres diputados tránsfugas de Ciudadanos"

Ejemplo sobre figuras semejantes

Ejemplo sobre cómo aplicar las propiedades de las figuras semejantes.

Ver licencia en YouTube: http://youtu.be/P-qqx5v_VYM

Ver video "Ejemplo sobre figuras semejantes"

En tres meses ya se podría comprar etanol en las estaciones de servicio. El biocombustible sólo será para vehículos flex fuel.

Ver video "En tres meses ya se podría comprar etanol en las estaciones de servicio. El biocombustible sólo será para vehículos flex fuel."

bd-baje-de-peso-sin-hacer-dieta-270323

Ver video "bd-baje-de-peso-sin-hacer-dieta-270323"

Como CREAR una GRÁFICA ESTADÍSTICA CIRCULAR en WORD FÁCIL y RÁPIDO

¿NECESITAS CREAR un DIAGRAMA CIRCULAR en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaré como hacer un gráfico de porcentajes circulares en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo
00:52 Como insertar un gráfico circular en Word
01:30 Como introducir los datos para rellenar el diagrama circular
04:05 Como cambiar los colores del diagrama circular estadístico en Word
06:05 Como hacer la letra de porcentaje más grande en Word
07:17 Como cambiar el estilo de la gráfica estadística circular en Word

Ver video " Como CREAR una GRÁFICA ESTADÍSTICA CIRCULAR en WORD FÁCIL y RÁPIDO"

Estos 3 Alimentos Te Harán Creer Que No Estás Haciendo Dieta

Comenzar una dieta puede ser complicado, por eso te decimos estos tres alimentos que te ayudarán a empezar:
Frutos secos.
Los frutos secos tienen grasas saludables, fibra y te hacen sentir saciado durante más tiempo.
Estos nutrientes te ayudan a evitar la tentación de comer otros alimentos más calóricos como bocadillos.
Bayas.
Las bayas son ricas en fibra y antioxidantes que protegen tus células.
Es mucho mejor obtener antioxidantes de alimentos naturales en lugar de suplementos.
Proteínas magras.
Cuando aumentes tu ingesta de proteínas, opta por fuentes magras como pollo o carne magra.
Estas proteínas no contienen grasas saturadas, como lo hace la carne de cerdo, por ejemplo.

Ver video "Estos 3 Alimentos Te Harán Creer Que No Estás Haciendo Dieta"

201-2012 DUPLEX MONTGAT

Ejemplo de propiedad en España. Comprar casa en España

Ver video "201-2012 DUPLEX MONTGAT"

Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO

¿Buscas un TUTORIAL para HACER una HOJA MEMBRETADA en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te explico como diseñar un membrete en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo de membrete
00:15 ¿Qué es una membrete en Word y para qué sirve?
01:09 Como crear una hoja membretada en Word

Ver video " Como HACER un MEMBRETE en WORD FÁCIL y RÁPIDO"

alimentos quema grasa alimentos que provocan una quema acelerada de grasa

http://comobajardepeso.blog102.com alimentos quema grasa alimentos que provocan una quema acelerada de grasa

También, me gustaría que algunos alimentos de muy bajas
calorías.

Al igual, 10-35 calorías 35-50 50-80 calorías calorías y
especificar la cantidad de los alimentos han determinado
en ellas, por favor.

También me dan algunas comidas de menos de 200 calorías.

Gracias.

Yo estaba tan feliz de encontrar este – grasas que ayudan a
quemar grasa del té verde, chiles proteínas también es bueno
prevenir la pérdida de grasa, los alimentos grasos, alimentos
procesados, alimentos blancos por ejemplo, el pan blanco aquí
hay un enlace que le dice los alimentos que ayudan a quemar
grasa.

Ver video "alimentos quema grasa alimentos que provocan una quema acelerada de grasa"

idéame 2010 - Crónica del segundo día (mañana)

Tres ejemplos de españoles en la industria del videojuego.

Ver video "idéame 2010 - Crónica del segundo día (mañana)"

NUEVO PESOREDUX y TURBOSLIM CRONOACTIVE FORTE

Disponible en www.FarmaDina.com

Ya puedes comprar el nuevo PESOREDUX para adelgazar saludablemente.
Tambien el nuevo TURBOSLIM CRONOACTIVE FORTE con formula reforzada.
Turboslim Calorilight que absorbe el 50% de las grasas ingeridas.

Para este verano cuidate con Pesoredux.

Ver video "NUEVO PESOREDUX y TURBOSLIM CRONOACTIVE FORTE"

xenadrine

Xenadrine un famoso quemador de grasa, que esta revolucionando el mercado europeo. comprar xenadrine le ayudara a perder peso sin flacidez. xenadrine espana ahora puede conseguirlo en su sitio favorito. http://mitiendasalud.es/xenadrine--comprar/

Ver video "xenadrine"

Carb Intercept

carb intercept es un suplemento para bajar de peso, controla los carbohidratos ingeridos en los alimentos, comprar carb intercept para disminuir la grasa del cuerpo. carb intercept natrol en espana en lo sitios preferidos de internet. http://mitiendasalud.es/carb-intercept-comprar/

Ver video "Carb Intercept"

alli

Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html

Ver video "alli"

Saber Vivir: Recomendaciones para madres con bebés recién nacidos sobre la lactancia

El doctor especialista en alergias infantiles Arnaldo Capriles, explicó que la leche de vaca posee tres componentes: proteínas, grasas y azúcares. Generalmente las personas son alérgicas a la proteína, ya que es la de mayor tamaño

Ver video "Saber Vivir: Recomendaciones para madres con bebés recién nacidos sobre la lactancia"

Estudio: las mujeres con cuerpos en forma de pera son más saludables que las mujeres con cuerpos en forma de manzana

Estudio: las mujeres con cuerpos en forma de pera son más saludables que las mujeres con cuerpos en forma de manzana ¿Eres una manzana? ¿O una pera? Un estudio publicado en el European Heart Journal reveló que no todas las grasas son iguales. Una mayor concentración de "grasa en el tronco" en las mujeres se asoció con un mayor riesgo de aterosclerosis. Mayor grasa en las pierna fue un factor predictivo de menor riesgo de enfermedad arterial coronaria. Las mujeres con alto contenido de grasa en el tronco y menos grasa en las piernas tenían un riesgo más de tres veces mayor. Autor del estudio, a CNN

Ver video "Estudio: las mujeres con cuerpos en forma de pera son más saludables que las mujeres con cuerpos en forma de manzana"

Utiliza Estos 7 Consejos Y Baja De Peso De Forma Saludable Sin Ejercicios

Hola! Bienvenidos, Se que muchos quieren quemar grasa, perder peso, incrementar su metabolismo, etc. En fin todos quieren lucir un abdomen plano y un cuerpo esbelto. Por eso Utiliza Estos 7 Consejos Y Baja De Peso De Forma Saludable Sin Ejercicios. Puedes utilizar estos tips y empezar a perder peso en casa.
::::::::::::::::::
Sigue Leyendo: http://www.nomaskilosextras.com/consejos-para-perder-peso-de-forma-saludable/

::::::::::::::::::

6) Alimentos para bajar de peso de forma saludable:

A continuación te presentare una serie de ciertos alimentos que son muy útiles para adelgazar saludablemente, debes agregarlos a tu día a día.

Aguacates o paltas: Las paltas poseen grasas buenas, por ello son excelentes quemadores de grasa. Además un estudio demuestra que son grandes saciantes, tanto así que puedes estar sin apetito por 5 horas tras su consumo.

Verduras crucíferas: Ricas en fibras y proteínas este tipo de verduras son ideales para perder peso por sus propiedades, que además tienen sustancias anticancerígenas. Brócoli, coles de brúcelas y repollos son ejemplos de este tipo de verdura.

Salmón: Rico en grasas saludables y proteínas de alta calidad, el salmón te ayuda a mantenerte saciado con una cantidad leve de calorías y también a desinflamar el abdomen.

Requesón: Rico en proteínas y bajo en hidratos de carbono y grasa, el requesón incrementa la quema de grasa y sacia el apetito.

Ver video "Utiliza Estos 7 Consejos Y Baja De Peso De Forma Saludable Sin Ejercicios"

Chia3

Composición de la grasa de tres variedades de chía (Salvia Hispanica) y su efecto en la elaboración de un producto cárnico.

Ver video "Chia3"

chía

Composición de la grasa de tres variedades de chía (Salvia Hispanica) y su efecto en la elaboración de un producto cárnico.

Ver video "chía"

Chia2

Composición de la grasa de tres variedades de chía (Salvia Hispanica) y su efecto en la elaboración de un producto cárnico.

Ver video "Chia2"

calderas de biomasa sustitutas de propano y gasoleo Malaga

Video de tres diferentes intalaciones y combustibles de biomasa. Ejemplos practicos de aplicacion y ahorro economico. Claderas biocalora, froling. Modo de suministro y distribucion de pellet y hueso de aceituna en Malaga.

Ver video "calderas de biomasa sustitutas de propano y gasoleo Malaga"

Programa Nutricional Para Bajar De Peso - Desintegrador De Grasa

HAZ CLIC EN: http://bit.ly/Desintegrador-De-Grasa-Rapido

Haz tu pedido y a continuación envíame un correo a bonosbajarpeso@hotmail.com con el titulo del mensaje "Enviar Bonos Desintegrador De Grasa" y escribe el numero de orden de compra del producto.

Una vez que verifique que realmente Adquiriste el programa "Desintegrador De Grasa" a través de mi enlace, inmediatamente te enviaré mis 3 Bonos de Regalo.

http://bit.ly/Desintegrador-De-Grasa-Rapido

Programa Nutricional Para Bajar De Peso - Desintegrador De Grasa

Estos son algunos consejos para bajar de peso

Si hacer deporte no es tu fuerte, necesitas bajar la ingesta de calorías y, sobre todo, adaptarlas a tus necesidades. No se trata de pasar hambre, puedes comer las mismas cantidades que habitualmente, sólo que este mes te esforzarás por cambiar aquellas comidas que sabes que no te convienen por otras saludables. Evita la carne con mucha grasa y, en lugar de acompañarla con patatas fritas, hazte unos palitos de zanahoria.

Haz ejercicio de forma relajada, por debajo del umbral aeróbico. Por ejemplo, puedes dedicar dos días de ejercicio suave a la semana. Al cabo de un par de semanas, podrías subir a 3 sesiones semanales. Durante unos 50 minutos debes ir a unas 130 pulsaciones por minuto. Es un ejercicio muy suave y controlado, claramente aeróbico, y por tanto te ayudará a eliminar grasas. Para que no se te haga cuesta arriba, busca todas las motivaciones externas que puedas; por ejemplo, queda con alguien o entrena con tu música favorita.

http://bit.ly/Desintegrador-De-Grasa-Rapido

Ver video "Programa Nutricional Para Bajar De Peso - Desintegrador De Grasa"

#AprendoEnCasa Matemática: Razones, proporciones y regla de tres (Sexto Año - Primaria)

#AprendoEnCasa Matemática: Razones, proporciones y regla de tres (Sexto Año - Primaria)

La docente Lauren Rivera Mora, de matemáticas para sexto año, en el programa emitido el 06 de octubre del 2020, nos habla, mediante ejemplos del contexto, de los conceptos de razón, proporción y regla de tres.

Ver video "#AprendoEnCasa Matemática: Razones, proporciones y regla de tres (Sexto Año - Primaria)"

Obesidad: ¿Una cuestion genetica?

Si bien en torno a un treinta por ciento de los casos de obesidad tienen base genética, para que se manifieste dicha obesidad deben darse también ciertos hábitos o comportamientos. La identificación de los factores genéticos que concurren en cada individuo puede ayudar en la terapia para tratar su obesidad, orientando acerca de qué comportamientos debe modificar. Por ejemplo, se ha demostrado que la alteración de un determinado gen (receptor adrenérgico beta 2) hace que la persona que sufre dicha alteración engorde si no hace ejercicio con regularidad. Si identificamos, pues, este defecto genético en un determinado paciente obeso, deberemos resaltar en su tratamiento le realización de ejercicio, por encima de la limitación de la ingesta de grasas, por ejemplo, ya que la causa principal de su obesidad sería la falta de ejercicio.

Igualmente, y por lo que respecta a la metabolización de los distintos nutrientes, la base genética hace que cada persona metabolice de forma diferente las proteínas, los hidratos y las grasas. Conocida esta información genética, podría recomendarse a cada paciente que limitara la ingesta, preferentemente, de uno de estos tipos de nutrientes, por ser el que más le perjudicaría en el tratamiento de su obesidad. Así por ejemplo, ya se ha demostrado que ciertas personas que sufren una mutación en el gen PPAR deben limitar la ingesta de grasas, de forma preferente a otros hábitos, para tratar su obesidad de forma más efectiva.

De cualquier manera, es mucho lo que queda todavía por investigar, pues hasta el momento se han identificado más de 300 genes (de los 30.000 que componen el genoma humano) relacionados con la obesidad: apetito, termogénesis, depósito de grasa, etc.

Ver video "Obesidad: ¿Una cuestion genetica?"

Prepara un cheesecake sin usar horno

El canal de Youtube de Auxy Ordonez compartió la receta de un cheesecake de fresas, sin azúcar y saludable que se prepara sin usar horno. Los ingredientes son: 100g de queso crema bajo en grasas, dos o tres galletas integrales, una cucharada de mermelada sin azúcar, una cucharadita de vainilla.

Video cortesía de PostresSaludables. Tomado de El Comercio

Ver video "Prepara un cheesecake sin usar horno"

Corazon: Grasas saturadas e hidrogenadas (TFA)

Los ácidos grasos trans se forman en el proceso de hidrogenación que se realiza sobre las grasas con el fin de solidificarlas, para utilizarlas en diferentes alimentos. Un ejemplo de ello es la solidificación del aceite vegetal, líquido, para la fabricación de margarina. Además favorece la frescura, le da textura y mejora la estabilidad. Estos ácidos grasos pueden ser particularmente peligrosos para el corazón y se asocian con el mayor riesgo de desarrollo de algunos cánceres. Los estudios más recientes demuestran que las concentraciones más altas de ácidos grasos trans pueden incrementar el riesgo de diabetes de tipo II. Las grasas hidrogenadas se utilizan en comidas rápidas, productos comerciales de pastelería, alimentos procesados y fritos.

Ver video "Corazon: Grasas saturadas e hidrogenadas (TFA)"

5 Grasas Saludables Que Deberías Añadir A Tu Dieta

Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas se conocen como las "grasas buenas" porque son buenas para el corazón y el colesterol. Añade estas grasas saludables a tu dieta para mejorar tu salud en general:
1, Aguacates.
Un aguacate mediano contiene 21 gramos de grasa y nueve gramos de fibra.
Los aguacates son muy versátiles y se pueden utilizar como salsa o para untar en una tostada con un huevo escalfado.
2, Aceite de oliva.
Una ración de una onza de aceitunas verdes, que son aproximadamente 14 aceitunas, contiene cuatro gramos de grasa.
El aceite de oliva se puede utilizar para cocinar o rociar ensaladas, pan, pizza o pasta.
3, Almendras.
Una ración de una onza de almendras, que son unas 22 nueces, contiene 15 gramos de grasa. Las almendras también tienen un alto contenido en vitamina E.
4, Salmón.
Un filete de salmón de tres onzas contiene aproximadamente 11 gramos de grasa. No es de extrañar, ya que el pescado azul es famoso por su alto contenido en ácidos grasos omega-3.
5, Huevos.
Un huevo extragrande contiene seis gramos de grasa. No hay que tirar la yema cuando se cocinan huevos.
ya que contiene la mayoría de las vitaminas y minerales importantes.

Ver video "5 Grasas Saludables Que Deberías Añadir A Tu Dieta"

Que Necesitas Para Perder Grasa Del Vientre

VIDEO REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

Que necesitas para perder grasa del vientre.

Para perder barriga o grasa del vientre tienes que tener disciplina, es probable que toda esa grasa no va a desaparecer en el primer mes. Por lo tanto, te dare algunos consejos valiosos:

1. Debes hacer ejercicios para perder barriga.

El ejercicio es importante para quemar grasa corporal en general, aumentar el metabolismo, y aumentar el volumen de los músculos que a su vez ayudan a quemar la grasa.

2. Usa el aceite de coco para perder grasa del vientre.

Debes consumir aceites que son escasos, como el aceite de coco, por ejemplo, también es importante para aquellas personas que quieren deshacerse de la grasa del vientre.

3. Los tratamientos estéticos para perder barriga.

– La liposucción.

Otra forma de perder con éxito la grasa del vientre es recurrir a tratamientos estéticos como la liposucción no invasiva. Es muy eficiente porque dañan las células de grasa, haciendo que se filtre, y se retire del cuerpo a través del drenaje linfático.

– Carboxiterapia.

La Carboxiterapia se trata de aplicar algunas inyecciones con dióxido de carbono bajo la piel, que también causa la destrucción de las células grasas. Cualquier carboxiterapia como la liposucción logran buenos resultados, pero es necesario un gran número de sesiones para eliminar una gran capa de grasa.

4. Seguir una dieta para perder grasa del vientre.

Seguir una dieta baja en calorías es vital para perder grasa del vientre. Porque con una nutrición adecuada se obtiene una menor acumulación de grasa en el vientre y todos los otros enfoques servirán para quemar la grasa almacenada. Esto a largo plazo va a quemar el exceso de grasa, y mejorar la salud individual.

VIDEO GRATIS REVELA: Cómo Perder Peso Rápidamente Mientras Sigues Disfrutando De Tus Comidas Favoritas..." Haz Click aqui. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/videoreporte

Ver video "Que Necesitas Para Perder Grasa Del Vientre"

Sistemas de tres ecuaciones con tres incógnitas.

Ejemplo sobre cómo resolver un sistema de tres ecuaciones con tres incógnitas.

Ver licencia en YouTube: http://youtu.be/_5KGzrgLqlU

Ver video "Sistemas de tres ecuaciones con tres incógnitas."

Comas: alcalde propone medidas más drásticas contra menores inmersos en la delincuencia

Por ejemplo, una de las iniciativas propone sancionar la reincidencia delictiva de tres a cinco años de prisión.

Ver video "Comas: alcalde propone medidas más drásticas contra menores inmersos en la delincuencia"

Luisito

Niño venezolano de tres meses de edad, ejemplo de la integración cubana-venezolana, hijo de un cubano y de una venezolana,

Ver video "Luisito"

Médico Revela Secretos Para Eliminar La Grasa Localizada

REPORTE GRATIS: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

El problema es cuando la cantidad de grasa aumenta. Afortunadamente, existen algunos trucos que ayudan a aminorar esa grasa. El médico de los famosos nos revela cuáles son esos secretos.

Los famosos secretos para eliminar la graza localizada.

- Los alimentos termogénicos.

La canela, el jengibre, la pimienta, el salmón, y el té verde … todos son alimentos termogénicos, son capaces de acelerar el metabolismo de las grasas y eliminarlos rápidamente. Te ayudan a eliminar la grasa abdominal.

Si utilizas, por ejemplo, la canela como edulcorante, vas a notar una gran diferencia. Otra buena recomendación es espolvorear jengibre rallado sobre las ensaladas y comidas, o mezclarla con el jugo.

- Compra los alimentos fibrosos.

La chia, granola, semillas de lino y todos los otros alimentos ricos en fibra tienen una eficacia demostrada para perder centímetros de cintura. “Actúan como si fueran una esponja en el cuerpo absorbiendo la grasa, los carbohidratos y exterminandolos por medio de las heces y la orina.

- Evita en lo posible los alimentos grasos.

Para combatir la acumulación de grasa, nada mejor que controlar tu ingesta de alimentos grasos. La leche y productos lácteos “grasos” y gluten son tus enemigos en este caso. Comer carbohidratos de noche no es una buena idea.

“Los carbohidratos son una fuente de energía, por lo que tienes que comerlos cuando el cuerpo está en actividad. Si los comemos en la noche, el cuerpo no los usa y sólo se acumulan principalmente en el abdomen “.

- Realiza actividades aeróbicas para eliminar la grasa localizada, movimiento fisico.

¿Quién quiere perder grasa localizada sin necesidad de practicar ejercicios físicos?. “La gente todavía tiene en cuenta o cree que para perder barriga, pues tienen que hacer abdominales, pero no sólo eso.

¿Quién quiere eliminar la grasa localizada sin necesidad de hacer ejercicio aeróbico, que acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa?”, el experto recomienda al menos 30 minutos de actividades cotidianas como correr, caminar, nadar o andar en bicicleta.

Esta demostrado que la grasa localizada no resiste temperaturas muy bajas y es eventualmente eliminada”. El procedimiento genera una pérdida de aproximadamente 30% de la superficie atacada en una sesión. El proceso sólo puede hacerse una vez cada tres meses y cuesta mucho dinero.

Necesitas ayuda efectiva para bajar de peso? Mira el siguiente video! Haz click aqui: http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte

Ver video "Médico Revela Secretos Para Eliminar La Grasa Localizada"

3 tecnicas para ganar masa muscular y tener un cuerpo musculoso

https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Todos buscamos lo mismo; un cuerpo; con menos grasa, y más músculo. Para conseguir esto; el primer paso, es convencer; a tus músculos, de que crezcan. Si tus músculos, crecen; con seguridad, perderás grasa.
Estos, son las tres técnicas; para levantar pesas.

Ver video "3 tecnicas para ganar masa muscular y tener un cuerpo musculoso"

Dieta del yogur-Baja de Peso Rapidamente

visita; http://comobajarelestomago.com/ejemplo-de-la-dieta-del-yogur-de-tres-dias/
decidete por la dieta del yogurt

http://youtu.be/K0cpoYo2LzU

Ver video "Dieta del yogur-Baja de Peso Rapidamente"

ZEN BODI SISTEMA EN TRES PASOS

ZEN BODI SISTEMA EN TRES PASOS esenciales para ponerse en forma: reduce el apetito, quema grasas y fortalece la musculatura.
La pérdida de músculo es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Pero ella no es irremediable. Varios estudios han revelado que a medida que envejecemos, el cuerpo requiere más de proteínas para la fabricación de los músculos.
mas info web https://lnkd.in/d7epfC2 y correo angelmnavarrol@gmail.com

Ver video "ZEN BODI SISTEMA EN TRES PASOS"

Alimentos para bajar de peso naturalmente | Como perder peso sanamente y rapido

http://www.TinyURL.com/factorgrasa
Te voy a indicar algunos alimentos para bajar de peso naturalmente y rapido sin afectar tu salud, sin hacer dietas. Si usted aprender sobre como perder peso sanamente sin hacer dietas, no solo sabras como bajar de peso sino tambien podras mantenerlo. Alimentos para bajar de peso rapido y quemar grasa, son por ejemplo: las alcahofas, manzana, piña, lechuga, apio entre otros. Como
adelgazar rapidamente y perder grasa del abdomen ya no sera un problema. Como bajar de peso saludablemente en:
http://www.TinyURL.com/factorgrasa

Ver video "Alimentos para bajar de peso naturalmente | Como perder peso sanamente y rapido"

Aguacate: Efectos vasodilatadores

Las grasas son necesarias en nuestra alimentación, especialmente en caso de diabetes. Lo ideal es que 20 a 35% del total de calorías que consumimos diariamente provengan de su consumo, dependiendo de nuestras necesidades particulares en base a factores como por ejemplo peso corporal y estado de la salud. Es muy importante también comer el tipo de grasa mas saludable y balancearlas apropiadamente: escoger mas fuentes alimentarias de grasas monoinsaturadas y polinsaturadas, y evitar las saturadas y las conocidas como grasas trans (negativas para la salud cardiovascular). El aguacate es una excelente fuente de grasa monoinsaturada para una persona con diabetes o cualquiera que simplemente quiere tener una alimentación óptima. Este tipo de grasa se considera muy ventajosa y se recomienda que del total de grasas ingeridas por día, cerca de la mitad sea monoinsaturada. Entre otros beneficios ayuda a disminuir el colesterol LDL ( “colesterol malo”) y a aumentar el HDL (colesterol “bueno”), con efectos vasodilatador y antinflamatorio. Estudios médicos han demostrado que su consumo controlado dentro de un dieta diaria puede ayudar a disminuir los riesgos de enfermedad cardiovascular, síndrome metabólico, diabetes y cáncer.
Veamos que podemos obtener de tan solo media taza de aguacate picado en cubos (aproximadamente 80 g): esta porción tiene tan solo 120 calorías, 5 g de fibra y 9 g de grasas beneficiosas para la salud. Aporta además pequeñas cantidades de vitaminas C, A, K, hierro, calcio, folatos, magnesio y potasio, con escaso contenido de grasas nocivas o azucares (bajo índice glicémico), libre de sodio y colesterol. Con todas estas características, el aguacate es un “super-paquete nutricional” y tiene un lugar muy especial en el plan de alimentación de todo aquel que quiera gozar de buena salud, incluyendo personas con problemas cardiovasculares y diabetes. Su textura cremosa y rico sabor, lo hacen muy versátil no solo para preparar el mundialmente famoso guacamole, sino también para un gran número de platos e incluso postres.

Ver video "Aguacate: Efectos vasodilatadores"

El Agustino: mototaxista es acusado de secuestrar y violar a niña

La menor fue interceptada por tres sujetos cuando salió de su casa para comprar comida.

Ver video "El Agustino: mototaxista es acusado de secuestrar y violar a niña"

Manu Levin #81: El racismo de los medios ante el crimen de Melilla

Quiero simplemente que conozcan tres ejemplos del lenguaje que se ha utilizado estos días en la mayoría de medios de comunicación para informar sobre el asesinato de decenas de personas en la frontera de Melilla. Primer ejemplo en Telemadrid el viernes, la noticia no es el número de personas asesinadas sino cuántas lograron entrar; se habla de llegada "masiva", se define a los migrantes como "muy violentos" y se califica la actuación policial criminal como "contención policial".

Ver video "Manu Levin #81: El racismo de los medios ante el crimen de Melilla"

Sistema linfatico: Anatomia (v.o. ingles)

El sistema linfático está constituido por los troncos y conductos linfáticos de los órganos linfoideos primarios y secundarios. Cumple tres funciones básicas:
El mantenimiento del equilibrio osmolar en el tercer espacio.
Contribuye de manera principal a formar y activar el sistema inmunológico (para las defensas del organismo).
Recolecta el quilo a partir del contenido intestinal, un producto que tiene un elevado contenido en grasas.

Ver video "Sistema linfatico: Anatomia (v.o. ingles)"

Opositores, militares y niños bailan por la libertad en Yemen

En Saná, la capital de Yemen, este lunes han protestado con música contra el presidente Ali Abdullah Saleh Saleh. Decenas de personas han bailado juntas. Las protestas en este país, de 23 millones de habitantes, empezaron ya hace tres meses, inspirada en los ejemplos tunecino y egipcio.

Ver video "Opositores, militares y niños bailan por la libertad en Yemen"

Insectos: Alimento proteico

Cada 100 gramos de orugas secas contiene cerca de 53 gramos de proteínas, un 15 por ciento de grasas y alrededor del 17 por ciento de carbohidratos. Su valor energético ronda las 430 kilocalorías por cada 100 gramos. Los insectos además tienen una mayor proporción de proteínas y grasas que la carne de bovino y el pescado, y un elevado nivel de energía. Según la especie, las orugas contienen abundantes minerales, por ejemplo: potasio, calcio, magnesio, zinc, fósforo y hierro, además de diversas vitaminas. La investigación revela que 100 g de insectos proporcionan más del 100 % de las necesidades diarias de los respectivos minerales y vitaminas. "Debido a su elevado valor nutricional, en algunas regiones se utiliza la harina de orugas en la alimentación infantil para combatir la malnutrición". "Al contrario de lo que podría pensarse, en muchas regiones las orugas no representan un alimento que se consume en situaciones de emergencia, sino que forman parte integral de la alimentación.

Ver video "Insectos: Alimento proteico"

¿Es Malo Beber Leche Todos Los Días?

Hay quienes critican la leche de vaca por considerarla antinatural para los adultos, pese a su composición nutricional rica en proteínas, vitaminas y minerales.

Según algunos expertos, la leche en adultos puede ser innecesaria o incluso perjudicial (inflamación, diabetes, cáncer...), pero las pruebas en este sentido no son concluyentes.

La leche ofrece nutrientes importantes, como proteínas de alto valor biológico, grasas y azúcares, así como vitaminas y minerales.

Sin embargo, también contiene grasas saturadas y colesterol, por lo que si necesitas reducir tu ingesta de grasas, puedes optar por la leche desnatada o semidesnatada.

Según algunos expertos, no hay pruebas suficientes que relacionen el consumo de leche con la inflamación sistémica.

Las personas que no tienen intolerancia a la lactosa no tienen motivos para eliminar la leche de su dieta, siempre que se consuma con moderación.

Por lo general, se recomiendan hasta tres raciones de leche o yogur al día.

Para quienes no pueden tomar lactosa, las bebidas vegetales son una posible alternativa, pero hay que recordar que su valor nutritivo difiere del de la leche.

Ver video "¿Es Malo Beber Leche Todos Los Días?"

¿Ya sabes que dietas para bajar peso necesitas?

http://bit.ly/rpYvoa Video explicativo acerca de las posibilidads que pudes tener para bajar peso rápido. Ejemplos muy claros de tres o cuatro dietas diferentes con sus pros y con sus contras. En definitiva una guia de como escoger la dieta que mas nos convenga para empezar a hacer la dieta deseada. http://bit.ly/rpYvoa

Ver video "¿Ya sabes que dietas para bajar peso necesitas?"

¿Cuánto Tiempo De Cardio Necesito Para Quemar Grasa?

Quizá te sorprenda: la quema de grasas comienza prácticamente al inicio del ejercicio. 

Según el preparador físico Márcio Atalla, el cuerpo ya utiliza la grasa como fuente de energía incluso en reposo. 

Durante las actividades aeróbicas, en los primeros segundos, el glucógeno muscular es la principal fuente de energía, pero también se utiliza alrededor del 3% de la grasa. 

Después de 90 segundos, este porcentaje aumenta al 50 por ciento, y a partir de los 3 minutos, más del 90 por ciento de la energía procede de la grasa.

Así que no es necesario hacer sesiones largas para empezar a quemar grasa. Lo más importante es practicar regularmente y durante el mayor tiempo posible para aumentar la eficacia de la quema.

Las actividades que reclutan grandes grupos musculares y tienen mayor intensidad favorecen una mayor quema de calorías. Por ejemplo, correr, nadar o remar. 

Además, el nivel de intensidad es crucial: los entrenamientos más intensos, aunque sean cortos, pueden ser igual de eficaces que los entrenamientos largos y de baja intensidad.

La grasa es la forma más económica que tiene el cuerpo de producir ATP (trifosfato de adenosina), la "moneda energética" del organismo. 

Mientras que los hidratos de carbono almacenados en los músculos proporcionan energía rápidamente, las reservas de glucógeno están limitadas a aproximadamente 1 kg. 

En cambio, las reservas de grasa son prácticamente ilimitadas, lo que las convierte en la principal fuente de energía durante los entrenamientos aeróbicos más largos.

Independientemente del momento o del tipo de ejercicio que elijas, lo esencial es mantenerse activo. 

La regularidad y la intensidad adaptadas a su nivel marcan la diferencia en la quema de grasas y los beneficios para la salud.

Ver video "¿Cuánto Tiempo De Cardio Necesito Para Quemar Grasa?"

¿Cuál es el precio del limón?

¡Carísimo! Así el precio del #limón. En toda la república comprar tres limones cuesta alrededor de 20 pesos.

Ver video "¿Cuál es el precio del limón?"

Escorpión Dorado Niños groseros el reflejo de sus pendejadas

Tres ejemplo de escuincles nalgasmiadas que son exhibidos y enseñados por sus pinches papás o sus amistades a ser unos pinches groseros...

Ver video "Escorpión Dorado Niños groseros el reflejo de sus pendejadas"

Carreras musicales que caen en picado

Del estrellato al olvido. En su día fueron cantantes consagradas y prometedoras estrellas de la canción que lo tuvieron todo, hasta que las cosas se empezaron a venir abajo, casi siempre por problemas personales. Avril Lavigne, Amy Winehouse y Withney Houston son tres claros ejemplos. 

Ver video "Carreras musicales que caen en picado"

Tarot Baraja española 2 de 2

Continuamos con la interpretación "carta por carta".
Luego pasamos a la interpretación de algunas cartas cuando salen al revés.
La parte mas interesante y difícil son EJEMPLOS AL ECHAR LAS CARTAS.
Finalmente, tenemos la tirada de tres montones que significan respectivamente: Por mí, por mi casa, por lo que quiero saber.

http://librosamerico.com

Ver video "Tarot Baraja española 2 de 2"

Quinua, alimento milenario de los pueblos andinos

La quinua es un cultivo milenario que representó el principal alimento de los antiguos pueblos que habitaron lo que hoy es el continente americano. Se cultiva entre los tres mil y cuatro mil metros sobre el nivel del mar y requiere el mínimo consumo de agua. Contiene 20 aminoácidos, 10 de ellos considerados esenciales, además es rica en vitaminas, calcio, hierro y fósforo, contiene bajo nivel de grasas y el doble de proteínas respecto a los cereales. teleSUR

Ver video "Quinua, alimento milenario de los pueblos andinos"

Una 'monstruosa' montaña de grasa bloquea el alcantarillado de Londres

Una monstruosa montaña de grasa ha sido encontrada bloqueando el alcantarillado de Londres. La masa rocosa, compuesta por toallitas húmedas, pañales, grasa y aceite es tan larga como tres campos de fútbol y pesa tanto como 10 autobuses de dos plantas. Está taponando una cloaca de la época victoriana del barrio de Whitechapel, al noreste de la capital británica. Un equipo de hasta ocho personas trabaja para deshacer la consistente montaña y succionarla después, una tarea que podría durar varios meses.
-Redacción-
 

Ver video "Una 'monstruosa' montaña de grasa bloquea el alcantarillado de Londres"

¿Inflación obligará a Banxico a emitir billetes de 2 mil pesos?

Los billetes han perdido poder adquisitivo de manera más rápida a partir del año pasado, debido a la inflación récord; por ejemplo, con un billete de mil pesos sólo se puede comprar hoy el equivalente a 440 pesos de hace una década

Ver video "¿Inflación obligará a Banxico a emitir billetes de 2 mil pesos?"

Quemadores De Grasa Naturales Para Perder Grasa Ya

FUERA GRASA! http://comoperderkilosrapidamente.com/info/comoquemargrasa

Quemadores de grasa naturales.

La leptina:

Esta es un tipo de hormona conocida como adipocinas. Se libera exclusivamente a partir de las células de grasa. La leptina interactúa con el cerebro con el fin de influir en tu cuerpo para que este consuma menos alimentos y por lo tanto pueda quemar más calorías.

Para que la leptina sea efectiva, necesitas tener un sueño adecuado y también incluyen añadir en tu dieta los alimentos que son ricos en antioxidantes. Tales alimentos pueden ser los vegetales verdes, verduras rojas y bayas ricas, entre otros.

La adiponectina:

Esta es otra hormona llamada adipocina. Esta hormona mejora la capacidad del músculo para descomponer los carbohidratos y obtener energía, aumenta la velocidad a la que tu cuerpo quema grasa, aumenta el metabolismo y reduce el apetito.

Para que funcione de manera más efectiva, tienes que hacer ejercicios y reemplazar los carbohidratos con grasas monoinsaturadas en tu dieta, como por ejemplo el aguacate y las aceitunas.

La insulina:

Cuando consumes una gran cantidad de carbohidratos, mientras que tu cuerpo contiene una gran cantidad de insulina, puedes inhibir la quema y descomposición de la grasa almacenada.

Cuanto mayor sea la cantidad de carbohidratos que consumes, mayor es la cantidad de insulina que liberas. Para aumentar la eficiencia de la insulina como un quemador de grasa, debes obtener la mayor parte de tus carbohidratos de las frutas y verduras.

El glucagón:

Esta hormona es responsable de descomponer las grasas y los carbohidratos almacenados y las libera para proporcionarte energía. Para que puedas maximizar la efectividad de esta hormona, debes incluir en tu dieta alimentos ricos en proteínas y baja en carbohidratos.

La colecistoquinina.

Esta hormona siempre se libera en los intestinos en cualquier momento que consumes proteínas o grasas. Ayuda a ralentizar el ritmo de la digestión. Esto hace que puedas sentirte más lleno por un período de tiempo más largo. Por lo tanto, reducir la ingesta de alimentos.

La grelina es otro quemador de grasa natural:

Esta es una hormona que se produce en el estómago. Al igual que otros quemadores de grasa natural, funciona en conjunto con tu cerebro indicandole a tu cuerpo que tienes hambre.

La hormona de crecimiento:

Esta hormona es considerada como la fuente de la juventud por muchas personas. También ayuda a perder grasa. La hormona del crecimiento interactúa con las células de grasa en tu cuerpo haciendo que estas se rompan y quemen la grasa almacenada obteniendo energía.

Para descubrir cómo puedes recuperar tu peso ideal y eliminar toda esa grasa extra de tu cuerpo, Haz click AQUI ya mismo!
http://comoperderkilosrapidamente.com/info/comoquemargrasa

Ver video "Quemadores De Grasa Naturales Para Perder Grasa Ya"

Palma elimina del callejero los nombres de militares y empresarios por "su origen fascista"

Desde el ayuntamiento creen que rebautizar, permite también reivindicar, por ejemplo a las mujeres, aunque solo tres nuevas calles, un 25% de los cambios, llevarán ahora, nombre de mujer.

Ver video "Palma elimina del callejero los nombres de militares y empresarios por "su origen fascista""

Genetica y obesidad ¿Por que algunos no engordan?

Si bien en torno a un treinta por ciento de los casos de obesidad tienen base genética, para que se manifieste dicha obesidad deben darse también ciertos hábitos o comportamientos. La identificación de los factores genéticos que concurren en cada individuo puede ayudar en la terapia para tratar su obesidad, orientando acerca de qué comportamientos debe modificar. por lo que respecta a la metabolización de los distintos nutrientes, la base genética hace que cada persona metabolice de forma diferente las proteínas, los hidratos y las grasas. Conocida esta información genética, podría recomendarse a cada paciente que limitara la ingesta, preferentemente, de uno de estos tipos de nutrientes, por ser el que más le perjudicaría en el tratamiento de su obesidad. Así por ejemplo, ya se ha demostrado que ciertas personas que sufren una mutación en el gen PPAR deben limitar la ingesta de grasas, de forma preferente a otros hábitos, para tratar su obesidad de forma más efectiva.

Ver video "Genetica y obesidad ¿Por que algunos no engordan?"

Top 10 de Tiendas Chinas Online

Tiendas Chinas Online - Visita: http://somosemprendedoresimparables.com
Tiendas chinas online, puedes conseguir cualquier cosa y para comprar por Internet, y existen sitios de compras especializadas para lo que tu buscas, como por ejemplo, bolsos, ropa, celulares, etc.

Ver video "Top 10 de Tiendas Chinas Online"

Depop, la app para comprar y vender objetos únicos y vintage

Hay apps dónde puedes comprar y vender de todo y hay otras apps dónde solo puedes negociar con objetos únicos, exclusivos o, al menos, vintage. Eso es lo que hace Depop. Es posible seguir personas en concreto para estar al tanto de lo que venden, compran y les gusta, así, por ejemplo, puedes comprar lo mismo que tu amigo el hípster y tener el mismo buen gusto.

Ver video "Depop, la app para comprar y vender objetos únicos y vintage"

Narcos regalan juguetes, despensas y frijol con gorgojo “no se dejen engañar”, pide AMLO

Las bandas tienen una base social, aceptó el Presidente, y puso como ejemplo Petatlán, donde la gente bloqueó caminos tras la detención de tres presuntos criminales.

Ver video "Narcos regalan juguetes, despensas y frijol con gorgojo “no se dejen engañar”, pide AMLO"