Yoga 'Pose del Triángulo' Trikonasana
Utthita Trikonasana para abrirte a nuevos retos Yoga con Or Haleluiya 1x09
Esta variación de la asana Utthita Trikonasana o postura del triángulo fortalece el cuerpo y la mente para dejar que emerja tu auténtica fuerza.
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Muere el gran gurú indio del yoga, BKS Iyengar
Ha muerto el gran gurú indio del yoga a los 95 años. BKS Iyengar ayudó a exportar esta antigua práctica espiritual al resto del mundo. Fue el responsable de que medio mundo en Occidente aprendiera a decir “om”. En 2004 fue elegido por la revista Time como uno de los hombres más influyentes del mundo.
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Trikonasana:_Entrada y Salida
Tipo: Cápsula
Categoria: Hatha
Postura: Trikonasana
-Recuerda o aprende la entrada y salida de esta posturaVer video "Trikonasana:_Entrada y Salida"
¡Prueba esta clase de Yoga Iyengar y libera tu ansiedad!
Si bien es probable que todo tipo de ejercicio contribuya a mejorar el curso de patologías psiquiátricas, un estudio reciente de pequeño tamaño evaluó el efecto de la práctica de Yoga Iyengar en diferentes dosis sobre los síntomas...
Ver video "¡Prueba esta clase de Yoga Iyengar y libera tu ansiedad!"
Arte y asanas se hermanan para celebrar el Día Internacional del Yoga
Madrid, 22 jun (EFE).- Una demostración de asanas y una clase multitudinaria realizadas en Madrid son algunas de las iniciativas con las que la capital ha celebrado el Día Internacional del Yoga, declarado por la ONU en virtud de los beneficios de su práctica.
Palabras clave: efe,yoga,iyengar,asanas
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¿Te conoces realmente a tí mismo?
¿Te gustaría conocer más sobre ti mismo y mejorar tu salud física y mental?
Entonces no te pierdas este video con Angélica Mazariegos, maestra certificada de Bikram Yoga College of India, que nos enseñará dos posturas de yoga que nos ayudarán a lograrlo.
En el tema 1, aprenderemos sobre el autoconocimiento: ¿quién soy? ¿cómo me ve la gente? ¿cómo crecí? ¿qué me gusta de mí? ¿quién me gustaría ser?
En el tema 2, practicaremos la postura “Trikonasana” y la postura “Parsvottanasana”, que nos permitirán estirar y fortalecer nuestros músculos, mejorar nuestra circulación y equilibrar nuestra energía.
No esperes más y únete a esta sesión de yoga con Angélica Mazariegos.
¡Te sentirás renovado y feliz!Ver video "¿Te conoces realmente a tí mismo?"
Practicar Yoga, una terapia contra los sintomas de la depresion.
http://www.clases-yoga.com/iyengar Determinadas posturas de yoga, pueden influir directamente sobre el estado emocional de la persona. Mejorar estados de ansiedad, angustia, estrés, síntomas de la depresión o fortalecer el carácter y mejorar la autoestima son algunos de los beneficios de practicar yoga. http://www.clases-yoga.com/iyengar
Ver video "Practicar Yoga, una terapia contra los sintomas de la depresion."
Yoga En Casa (YogaPrincipiantes.com)
http://YogaPrincipiantes.com - Yoga en casa para principiantes: Descubre los TRES Pilares del Yoga (Iyengar), que TIENES que integrar en casa, si quieres obtener el MÁXIMO BENEFICIO que buscas, en el MENOR TIEMPO posible.
Ver video "Yoga En Casa (YogaPrincipiantes.com)"
Diferentes tipos de yoga
No está claro cuántos tipos de yoga existen, hay quienes dicen que solo 6, mientras otros indican que más de 30.
Pero no importa cuántos sean, sino que encontrar el que más vaya contigo.
Y acá te presentamos los 6 tipos más populares:
1. Iyengar yoga:
2. Yoga bikram:
3. Ashtanga yoga:
4. Power yoga:
5. Yoga aéreo:
6. Yoga acuático:Ver video "Diferentes tipos de yoga"
YOGA EN CASA, Clases De Yoga
http://yogaencasaiyengar.blogspot.com/
Yoga en Casa, la guia Iyengar para practicar en la comodidad del hogar.
Pega este enlace en tu navegador para acceder inmediatamente
http://tinyurl.com/haceryogaencasaVer video "YOGA EN CASA, Clases De Yoga"
Controlar mis pensamientos, dominando mi cuerpo.
http://www.clases-yoga.com/iyengar
Al realizar una postura, el cuerpo físico sugiere a la psiquis que adopte un comportamiento y a los pensamientos que fluyan de determinada forma, se puede inducir la estabilidad de la Mente a través de la estabilidad del cuerpo. Los cambios de carácter se están gestando desde la primera vez que el practicante adopta una postura bien hecha. Yoga Iyengar para principiantes y avanzados. http://www.clases-yoga.com/iyengarVer video "Controlar mis pensamientos, dominando mi cuerpo."
Zafu personalizado relleno de miraguano
En este video explicamos como comprar un zafu personalizado... Para que veáis lo sencillo que es!
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2019 Kia Forte vs Lamborghini Aventador
Se ha hablado mucho sobre la rivalidad global entre el cómodo y totalmente capaz Kia Forte y .... Lamborghini Aventador. Así que es hora de que nos acostamos, de una vez por todas, en la pista de carreras y en un punto muerto.
Comenzando con las puertas. Las puertas de Lamborghini suben.Las puertas del Forte salen fuera.Como puertas ... puertas de verdad. Y tiene el doble.
El Forte tiene unmaletero inteligente disponible. En elmaletero de Lamborghini tiene ... bueno ... un motor. El Forte tiene 15.1 pies cúbicos de espacio de carga que puede adaptarse a sus colchonetas de yoga, una orquídea, el globo terráqueo, un conjunto de palos de golf que ni siquiera puede ver, ya que está oscurecido por todo lo demás que se encuentra delante de él. El Lamborghini tiene 5.3 pies cúbicos que pueden ... sin embargo ... adaptarse a una pequeña bolsa ... hecha de cuero.
El Forte tiene una pantalla táctil de 8 pulgadas.El Lamborghini no tiene una pantalla táctil, pero tiene una aplicación y muchos botones.
El Forte tiene un asiento de conductor ajustable de 10 posiciones disponible. El asiento de Lamborghini ... bueno ... si ...
El Forte tiene carga inalámbrica opcional. El Lamborghini ... NO lo tiene.
El Forte se sientan 5 cómodamente.El Lamborghini tiene dos asientos ... con espacio para 3 o más personas.
Y cuando se trata de la potencia del motor, el Lamborghini va realmente más rápido, si, ya sabes, realmente duplicas la velocidad. Pero por 400 000 USD menos, digamos que puedes comprar un Forte y una pequeña villa en Italia.
El 2019 Kia Forte. ¿Confidente? Solo un poco...Ver video "2019 Kia Forte vs Lamborghini Aventador"
Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?
VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano
Cómo perder 3 kilos en 7 dias.
1. Evita comer pan blanco y pastas.
El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.
2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.
Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.
3. 30 minutos de ejercicios.
Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.
4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.
Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.
5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.
Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.
6. Debes beber jugos echos en casa.
¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.
7. Bebe más agua para perder 3 kilos.
Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.
8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.
Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.
¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/Ver video "Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?"
2019 Kia Forte vs Lamborghini Aventador
Se ha hablado mucho sobre la rivalidad global entre el cómodo y totalmente capaz Kia Forte y .... Lamborghini Aventador. Así que es hora de que nos acostamos, de una vez por todas, en la pista de carreras y en un punto muerto.
Comenzando con las puertas. Las puertas de Lamborghini suben.Las puertas del Forte salen fuera.Como puertas ... puertas de verdad. Y tiene el doble.
El Forte tiene unmaletero inteligente disponible. En elmaletero de Lamborghini tiene ... bueno ... un motor. El Forte tiene 15.1 pies cúbicos de espacio de carga que puede adaptarse a sus colchonetas de yoga, una orquídea, el globo terráqueo, un conjunto de palos de golf que ni siquiera puede ver, ya que está oscurecido por todo lo demás que se encuentra delante de él. El Lamborghini tiene 5.3 pies cúbicos que pueden ... sin embargo ... adaptarse a una pequeña bolsa ... hecha de cuero.
El Forte tiene una pantalla táctil de 8 pulgadas.El Lamborghini no tiene una pantalla táctil, pero tiene una aplicación y muchos botones.
El Forte tiene un asiento de conductor ajustable de 10 posiciones disponible. El asiento de Lamborghini ... bueno ... si ...
El Forte tiene carga inalámbrica opcional. El Lamborghini ... NO lo tiene.
El Forte se sientan 5 cómodamente.El Lamborghini tiene dos asientos ... con espacio para 3 o más personas.
Y cuando se trata de la potencia del motor, el Lamborghini va realmente más rápido, si, ya sabes, realmente duplicas la velocidad. Pero por 400 000 USD menos, digamos que puedes comprar un Forte y una pequeña villa en Italia.
El 2019 Kia Forte. ¿Confidente? Solo un poco...Ver video "2019 Kia Forte vs Lamborghini Aventador"