Videos relacionados con comprar yoga para estirar cuello y hombros

Masaje de cuello y hombros para tu pareja

Masaje de cuello y hombros para tu pareja | Relájate | Salud180

Sentir esa punzada insoportable en el hombro o esa presión constante en el cuello es muy desgastante, sin embargo, existen movimientos para relajar estas partes del cuerpo.

¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb

Ver video "Masaje de cuello y hombros para tu pareja | Relájate | Salud180"

Video Fsioterapueta comparte ejercicios para mitigar dolor de cuello y de hombros

Ver video "Video Fsioterapueta comparte ejercicios para mitigar dolor de cuello y de hombros"

Superando Limites Episodio 7 (Recuerdos del Pasado) Bailo Terapia | Yohan Cala

No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.

Sígueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/

Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8

#Deporte #Ejercicio #YohanCala

Ver video "Superando Limites Episodio 7 (Recuerdos del Pasado) Bailo Terapia | Yohan Cala"

Mejorarando cuello y hombros mejoras todo tu

http://www.movimientointeligente.com
En el método Feldenkrais, no trabajamos localmente atendiendo a “el cuello” o “los hombros” sino que abordamos, a través del movimiento, a toda la persona, para que su cerebro prospere, y pueda expresar más de si mismo en el mundo. En la clase que te presento hoy, vas a hacer algunos de estos movimientos poco habituales, para mejorar el cuello y los hombros, o sea, para mejorarte a todo ti mismo. Para eso, vas a aprender a darle soporte al cuello y los hombros en el pecho y la pelvis.
Conoce más en http://www.movimientointeligente.com
Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/suscripcion_web.html
Conéctame en Facebook: http://www.facebook.com/MovimientoInteligente
Sígueme en Twitter: @LeaFelden

Ver video "Mejorarando cuello y hombros mejoras todo tu"

QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales

Cuando notamos la parte alta de la espalda cargada, así como tensión en los hombros o incluso en el cuello, una buena maniobra para aliviar la tensión acumulada es despegar la escápula. Suena regular, y aunque parece una maniobra agresiva, es lo ideal para liberar las adherencias de los músculos subescapulares y relajar y estirar músculos que se nos cargan tanto como el angular del omóplato y el romboides. Esta técnica es ideal para acabar el masaje de espalda.
Y es que con una escápula suelta se vive mejor!

Página web: http://www.escuelaquiros.com
Twitter: https://twitter.com/escuelaquiros
Facebook: https://www.facebook.com/escuelademasaje
Suscríbete: https://www.youtube.com/user/cursoquiromasaje

Esta maniobra está incluida en nuestro curso de masaje.

Ver video "QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales"

Previene La Tirantez De Cuello Y Hombros Con Estos 5 Consejos

Si pasas mucho tiempo sentado delante del ordenador, acabarás con el cuello y los hombros doloridos.
Pero no tienes por qué resignarte a vivir con este dolor. Hay cosas que puedes hacer para prevenirlo y aliviarlo.
Lo primero es ajustar la altura del monitor para que quede a la altura de los ojos. Así, el cuello no tendrá que estar en una posición forzada.
También es importante levantarse y moverse de vez en cuando para evitar que los músculos se atrofien.
Puedes hacer estiramientos de hombros para mejorar la movilidad y reducir la tensión.
Otra técnica es apretar las escápulas, que están conectadas a varios músculos de los hombros.
Si el dolor persiste, puedes probar con un masaje de tejido profundo.

Ver video "Previene La Tirantez De Cuello Y Hombros Con Estos 5 Consejos"

Mamoplastia de Reducción

Las mujeres que poseen unas mamas grandes pueden experimentar una serie de problemas derivados del peso y tamaño de las mamas, como dolor de espalda, cuello y hombros, e irritación cutánea. La reducción mamaria se
realiza tanto para mejorar estos síntomas como para mejorar el aspecto de las mamas. Más información www.esteticaycirugia.net

Ver video "Mamoplastia de Reducción"

Cómo girar más fácil - Feldenkrais con Lea Kaufman

http://www.movimientointeligente.com
En este video te muestro cómo girar la cabeza sin forzar el cuello o la cintura, usando las estrategias del método Feldenkrais para contactarte con más tu potencial y mejorar el uso de ti mismo. Estos movimientos relajan los hombros, el cuello, abren el pecho y mejoran la cintura. Conoce más en http://www.movimientointeligente.com
Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/suscripcion_web.html
Conéctame en Facebook: http://www.facebook.com/MovimientoInteligente
Sígueme en Twitter: @LeaFelden

Ver video "Cómo girar más fácil - Feldenkrais con Lea Kaufman"

Bocinas inalámbricas neckband SRS NB10 de Sony

Cambie su forma de trabajar desde casa con el audio personalizado del altavoz inalámbrico con banda para el cuello SRS-NB10. Simplemente coloque el altavoz sobre sus hombros para obtener un sonido optimizado solo para sus oídos. Responda llamadas de trabajo y sea escuchado con el micrófono integrado con tecnología de captura de voz precisa.

Ver video "Bocinas inalámbricas neckband SRS NB10 de Sony"

Ejercicio Para Trapecios. Haz Este Ejercicio Para El Trapecio Y Obtén Unos Trapecios Desarrollados

¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

http://www.MontalvanMuscular.com

Nos vemos ahí!

=============================================================

Aprende hoy cómo realizar este ejercicio para el trapecio y logra unos trapecios enormes, y lo mejor de todo es que no sólo te va a beneficiar en tus trapecios, pues también va a desarrollar tus hombros. A lo que me estoy refiriendo es a este ejercicio: El Remo Al Cuello.

Verás, los trapecios dan un toque único a un buen físico, pues mejoran el aspecto de tu cuello y también va a hacer que tu ropa te quede mejor. Por tanto presta mucha atención a este video y aprende como entrenar tus trapecios con este ejercicio. Bien, empecemos con el video!!!

Ver video "Ejercicio Para Trapecios. Haz Este Ejercicio Para El Trapecio Y Obtén Unos Trapecios Desarrollados"

El Uso Del Móvil Puede Añadir Hasta 27 Kg a Tu Columna

Los médicos advierten de que usar el móvil en mala postura añade hasta 27 kg de peso a la columna vertebral, lo que provoca el "síndrome del cuello de texto". Esta afección es consecuencia de la inclinación constante al usar el móvil, que sobrecarga los músculos y las articulaciones de la columna vertebral. En posición erguida, el peso sobre la cabeza disminuye, pero con el cuello inclinado hacia delante, el peso sobre la columna aumenta. La inclinación del cuello al utilizar un teléfono móvil puede alcanzar los 60 grados, lo que intensifica el problema. Cuanto mayor es la inclinación, mayor es el peso. El uso excesivo puede causar dolor de cuello, cabeza y hombros, desgaste de las estructuras de la columna vertebral, artritis precoz y hernias discales. Estos problemas afectan a personas de todas las edades, con un notable aumento entre adolescentes y jóvenes. Para evitar sobrecargar la columna, se recomienda reducir el tiempo de uso del móvil y mantener el aparato a la altura de los ojos. También puedes sentarte correctamente y alternar posturas, haciendo estiramientos cada 2 horas.

Ver video "El Uso Del Móvil Puede Añadir Hasta 27 Kg a Tu Columna"

#China: Crean wifi que corrige la mala postura

Healthy Wifi es una conexión a internet creada en China y está hecha para mejorar la mala postura de los usuarios que usan el teléfono celular. El invento funciona sólo si la persona está bien sentada, en un ángulo de 70 a 75 grados perpendicular al suelo, si no, automáticamente se pierde la conexión. Este nuevo Wifi saludable podría ayudar a los 56 millones de personas que padecen espondilosis cervical en dicho país, la cual afecta espalda, cuello y hombros.

Ver video "#China: Crean wifi que corrige la mala postura"

Zafu personalizado relleno de miraguano

En este video explicamos como comprar un zafu personalizado... Para que veáis lo sencillo que es!
http://www.zafus.es

zafus
zafus baratos
zafus yoga
zafus y zafutones
zafus de miraguano
zafus para yoga
zafus barcelona
zafus valencia
zafus meditacion
zafus artesanales
zafus alicante
zafus bilbao
zafus bcn
zafus-cojines meditacion
zafu cojin de yoga

Ver video "Zafu personalizado relleno de miraguano"

Ejercicios para pectorales

Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.

http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/

Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
Flyes
El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.

Bench Press
Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados ​​durante el ejercicio.

[url=http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/]
Con rodilla flexionada Pushup
Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/

Ver video "Ejercicios para pectorales"

Ángel Schlesser ciñe siluetas y dibuja hombros

Madrid, 2 feb (EFE).-Ángel Schelesser ciñó las siluetas y dibujó los hombros en una cercana inspiración a los años 40. Como novedad, incorporó volúmen a las faldas y abundó en la paleta bicolor.

El modisto presentó, como es habitual, una colección sobria donde, esta vez, no hubo escotes pero si transparencias, en el juego de "si es, no es".

Y mostró pieles de zorro aplicadas a bolsillos y en cuellos, cueros nobles en vestidos a la rodilla y maxi lentejuelas en negro y fuxia que construían trajes de noche. La vaporosidad llegó en forma de vestidos largos en camel que desnudaban un hombro o remataban en encaje.

La mujer Schelesser demostró fidelidad a la elegancia, tanto para el día como para la noche.

IMÁGENES FACILITADAS POR LA ORGANIZACIÓN.

Palabras clave: efe-cibeles madrid fashion week-2 febrero-2012-pasarela



© EFE 2012. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de todo o parte de los contenidos de los servicios de Efe, sin previo y expreso consentimiento de la Agencia EFE S.A.

Ver video "Ángel Schlesser ciñe siluetas y dibuja hombros"

Neurofeedback: Fibromialgia (Memoria de trabajo)

La fibromialgia es un síndrome manifestado través de un estado de dolor crónico generalizado no articular. La fibromialgia es un trastorno relacionado con la percepción del dolor, con afección de los músculos, y que presenta una alta sensibilidad en múltiples puntos definidos, sin alteraciones orgánicas demostrables. Hay entre 11 y 18 puntos ligados a la fibromialgia. Estos puntos sensibles se localizan en codos, rodillas, glúteos, hombros y cuello. Algunos estudios también apuntan que los pacientes con fibromialgia sufren una alteración de sus funciones ejecutivas y de la memoria. Es posible que el deterioro del control sobre su atención se deba al dolor crónico que padecen. Hay estudios recientemente publicados que avalan la utilidad del tratamiento de neurofeedback para potenciar las funciones cognitivas, especialmente la memoria de trabajo además de mejorar los síntomas álgicos.

Ver video "Neurofeedback: Fibromialgia (Memoria de trabajo)"

El Baile de Esqueletos | Canciones Infantiles | BabyBus Español

Subimos los vídeos nuevos cada día, suscríbete a BabyBus Canal para que no los pierdas!►► https://goo.gl/WKvrfm

❤ Reproducciones Recomendadas:

· Kiki y Sus Amigos: https://goo.gl/mDqhk4
· Buenos Modales Para Niños: https://goo.gl/U8grmv
· Equipos de Rescate: https://goo.gl/TGZ714
· Oficios y Profesiones: https://goo.gl/L6hTuj
· Aventura del Reino Mágico: https://goo.gl/auY5oS

❤ Las Letras:

Cruje muévete
Ploc-ploc baila
Cruje muévete
Ploc-ploc baila
El baile de esqueletos
Listos vamos

De la cabeza la mandíbula el cuello los hombros
Muévete arriba y abajo
El baile del esqueleto
Los dedos los brazos la espalda y las costillas
Toca las costillas
Como tocas la guitarra
Muévete crujiendo vamos a bailar
Bailemos como los esqueletos

Camarones
Crujientes
Leche
Glup glup
Algas
Masca masca
Queso
Muy rico

De los pies las pantorillas las rodillas
Mueve las rodillas
El baile del esqueleto
Del muslo la colita y la cadera
Agita la cadera
A la izquierda y a la derecha
Muévete como esqueleto crujiendo
Bailemos como los esqueletos

Muévete como esqueleto crujiendo
Bailemos como los esqueletos

De la cabeza la mandíbula el cuello los hombros
Muévete arriba y abajo
El baile del esqueleto
Los dedos los brazos la espalda y las costillas
Toca las costillas
Como tocas la guitarra
Muévete crujiendo vamos a bailar
Bailemos como los esqueletos

De los pies las pantorillas las rodillas
Mueve las rodillas
El baile del esqueleto
Del muslo la colita y la cadera
Agita la cadera
A la izquierda y a la derecha
Muévete como esqueleto crujiendo
Bailemos como los esqueletos

Muévete como esqueleto crujiendo
Bailemos como los esqueletos
Cruje muévete
Ploc-ploc baila
Bailemos como los esqueletos

❤ Sobre Nosotros:

BabyBus Español es un canal diseñado especialmente para los niños entre 0 y 6 años de edad, en donde encontrarás varias canciones infantiles, vídeos de dibujo animado, cuentos y otros contenidos divertidos para los niños preescolares.

Nos centramos en cubrir las necesidades educativas de los más jóvenes. Nuestro propósito es fomentar el interés por el aprendizaje y acompañar tanto a padres como hijos durante esta etapa tan especial.

No dudes en contactarnos para cualquiera idea o sugerencia, por favor: en@babybus.com

#babybus #babybusspanish #kikiymiumiu #cancionesinfantiles

canciones infantiles en español children's songs in Spanish canções infantis em espanhol أغاني الأطفال باللغة الإس?

Ver video "El Baile de Esqueletos | Canciones Infantiles | BabyBus Español"

MALLA CON VIBRACIÓN ELECTRICA Y COJINES DE GEL Y AGUA PARA ELIMINAR LA MIGRAÑA

 
NEGOCIOS - OPORTUNIDADES
MALLA CON VIBRACIÓN ELECTRICA Y COJINES DE GEL Y AGUA PARA ELIMINAR LA MIGRAÑA

• Se trata de una malla de látex grueso con filamentos incorporados internamente que permiten transmitir vibración. (Pequeño motor con pila).
• La vibración se propaga rápidamente por filamentos de metal muy delgado que van en toda la malla.
• Viene con extensiones para colocar sobre los ojos, pómulos cuello y hombros. (las compresas de las abuelas).
• La malla tiene una especie de ojales donde se incorporan cojines con gel frio, y cojines con agua para calentar, dependiendo las causas del dolor de cabeza.
• Trae una pequeña resistencia para calentar el agua y un recipiente plástico similar al que utilizan en los salones de belleza. (hoy en día existen cojines que producen calor instantáneo, pero son más costosos)
• Los ojales de la malla van con una tela fina que impide el contacto del cojín con la piel evitando posibles quemaduras por el frio o por el calor.
• La malla presiona las sienes permitiendo un rápido alivio al contacto con el gel frio. (refrigerante). La terapia con cojines de del frío hace que los vasos sanguíneos se contraigan y la inflamación se calme reduciendo la presión en la cabeza y aliviando el dolor (efecto anestésico natural).
• Los cojines con agua son calentados por medio de la resistencia, y se colocan en la malla en los lugares correspondientes, cuando el dolor de cabeza es causado por la tensión en los pómulos, el cuello o en los hombros, relajando los músculos tensos y aliviando el dolor.
• Se hace vibrar la malla por espacio de 15 minutos luego de eso se apaga el dispositivo y se sigue con el descanso. (La vibración es leve y se activa siempre y cuando no haya síntomas de nauseas).
• Se aconseja colocar la malla y descansar boca arriba en un cuarto donde no haya ruidos ni la luz permitiendo un mayor relajamiento.
• Tiene la ventaja que permite intercambiar de lugar los cojines de frio y calor para una mayor efectividad en el tratamiento.
• Ayuda a reducir la dependencia a los medicamentos para quitar la migraña.
• Se puede llevar a la oficina o cualquier parte y utilizarla en el momento que sienta el dolor de cabeza.
• Viene en estuche con atractivos colores.
• No apta para niños (síndrome de reye).
• Derechos de autor (patente).
CVLAC COLCIENCIAS.

Ver video "MALLA CON VIBRACIÓN ELECTRICA Y COJINES DE GEL Y AGUA PARA ELIMINAR LA MIGRAÑA"

Das Putten Mierden: El abismo indie

 
Pues para mi plataforma salen 500.057 juegos al año y al final alguno acaba siendo bueno" Esa es mi afirmación en cualquier buen foro cuando discuto con cualquier integrante del vulgo de gente que juega a cosas con mando y piensa que el cine va a 24 fps para que el padrino no resulte aburrida. Hoy pienso daros una lección de lo mucho que mola tener un catalogo amplio que te permita disfrutar de genialidades y alternar con mierda atómica que solo sirve para engrosar la cuenta de steam y obtener cromos con los que poder vender mierda y comprar más mierda que también de cromos hasta que generemos un superávit de céntimos que haga que nuestra cuenta entré en zona preferente de PREMIUM VALUE y podamos mirar por encima del hombro a la gente que a cambio de comprar un juego no recibe ni un triste cromo. 

Ver video "Das Putten Mierden: El abismo indie"

El asombroso 'niño búho' que gira su cabeza 180 grados y quiere ser actor de Hollywood

Mohamed Sameer, un chaval de la ciudad de Karachi (Pakistán) posee una asombrosa elasticidad que le permite girar su cabeza 180 grados sin dificultad y mirar todo lo que está detrás de él.

Según el diario 'Daily Pakistan', el adolescente ha sido bautizado como "el búho humano" y también es capaz de girar sus hombros 360 grados.

Mohamed asegura que su talento no es de nacimiento, sino fruto de un constante entrenamiento.

"Tendría unos 6 o 7 años cuando vi a un actor en una película de terror girar su cabeza para mirar detrás de él. Me fascinó. Empecé a practicar y en pocos meses pude hacerlo".

“Mi madre me dio una bofetada cuando me vio haciendo esto y me dijo que nunca más volviera a hacerlo, ya que podría terminar lastimándome el cuello, pero con el tiempo se dio cuenta de que estoy dotado por Alá”.

El sueño de Muhammad es convertirse en actor para participar en le películas de terror en Hollywood.

De momento, ya se ha hecho famoso en Youtube.

Ver video "El asombroso 'niño búho' que gira su cabeza 180 grados y quiere ser actor de Hollywood"

El Real Madrid da protagonismo al fucsia en sus nuevas equipaciones

Madrid, 3 jun (EFE).- El Real Madrid ha presentado las dos indumentarias que lucirá durante el próximo campeonato de Liga, en las que el blanco será el color dominante en la primera, mientras que el fucsia ha sido el elegido para la segunda.



De esta forma el vigente campeón de Europa mantiene la tradición en lo que a su ropa habitual se refiere. La elástica, de la marca Adidas, que portará un cuello con dos botones, contará también con franjas horizontales negras en las mangas y en las medias así como verticales en los pantalones. Además, el fucsia estará ligeramente visible en la espalda a la altura de los hombros, en los costados, en la base de los pantalones y en las mismas medias.

Mayor será la presencia de este último en la equipación suplente. Tanto los pantalones como la camiseta irán en dicho color, rompiendo la monocromía las franjas blancas que adornarán mangas, pantalones y medias. Estas también estarán en el traje de portero, azul oscuro.

Para la puesta de largo,

Ver video "El Real Madrid da protagonismo al fucsia en sus nuevas equipaciones"

Quiropractico Puyallup y los Accidentes de Trabajo

www.healthsourceofpuyallup
tel: (253) 445-1182
Dr. Mike Church

Se ha lastimado en el trabajo? Si se lesiona en el trabajo, usted tiene derecho a recibir tratamiento medico y a recibir pago por el tiempo que no pueda trabajar debido a sus lesiones.

Para recibir los beneficios de compensation laboral tiene que hacer lo siguiente:

1. Tiene que informale inmediatamente a su supervisor que se ha lesionado en el trabajo
2. Visite un Doctor para que documente sus lesiones

No importa si usted no tiene un permiso de trabajo válido, usted tiene derecho al seguro de compensacion laboral.

En nuestra clinica ayudamos a personas lesionadas en el trabajo. Aliviamos el dolor de espalda, cuello, rodillas, hombros, tobillos, muñecas, etc, en una forma natural y efectiva. El doctor esta dispuesto ha mejorar su salud y a contestar sus preguntas. Llamenos ahora mismo al numero en la pantalla.

Quiropractico Puyallup Quiropractico en Puyallup Quiropractico Puyallup WA
Quiropractico 98371 Quiropracticos Puyallup Clinica quiropractica Accidente de trabajo Puyallup
Compensacion laboral Puyallup
Compensacion al trabajador Puyallup

Ver video "Quiropractico Puyallup y los Accidentes de Trabajo"

El Real Madrid da protagonismo al fucsia en sus nuevas equipaciones

Madrid, 2 jun (EFE).- El Real Madrid ha presentado hoy las dos indumentarias que lucirá durante el próximo campeonato de Liga, en las que el blanco será el color dominante en la primera, mientras que el fucsia ha sido el elegido para la segunda.

De esta forma el vigente campeón de Europa mantiene la tradición en lo que a su ropa habitual se refiere. La elástica, de la marca Adidas, que portará un cuello con dos botones, contará también con franjas horizontales negras en las mangas y en las medias así como verticales en los pantalones. Además, el fucsia estará ligeramente visible en la espalda a la altura de los hombros, en los costados, en la base de los pantalones y en las mismas medias.

Mayor será la presencia de este último en la equipación suplente. Tanto los pantalones como la camiseta irán en dicho color, rompiendo la monocromía las franjas blancas que adornarán mangas, pantalones y medias. Estas también estarán en el traje de portero, azul oscuro.

Para la puesta de largo,

Ver video "El Real Madrid da protagonismo al fucsia en sus nuevas equipaciones"

Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad

http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad
Los síntomas comunes incluyen en un ataque de ansiedad son:
El temor a volverse loco.
A veces, cuando una persona está bajo una tremenda presión que
puede sentirse como si se están volviendo loco. Esto es aún más evidente
durante el tiempo de un ataque de ansiedad.

Boca seca
Este es otro síntoma común y es una ocurrencia natural
durante el ataque de ansiedad. Para contrarrestar la sequedad de boca solo tome un sorbo de agua.

Palpitaciones del corazón
Estos también son comunes durante un ataque.

Dolor corporal
Sensación de dolor en el cuello, los hombros, la mandíbula, la boca y el estómago, como
así como tener un dolor de cabeza es también común.

Dolor de pecho
Esta es una reacción normal del cuerpo de un ataque de ansiedad debido a la tensión muscular.

Dificultad para respirar
Este es el síntoma más molesto de ataque de ansiedad.

sensación de indiferencia
Este síntoma de un ataque de ansiedad altera la forma en que experimenta usted mismo y la forma de ver la realidad

Para mas Información descarga el boletin en:

http://solucionalaansiedad.jom1.net/
Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad

Ver video "Cómo Reconocer Los Signos y Sintomas de los Ataques de Ansiedad"

como se quitan las verrugas en el cuello

http://comocurarverrugas.com - como se quitan las verrugas en el cuello

Usted puede comprar un producto en una tienda
de farmacéutico en la ciudad o incluso
supermercados líder.

Vienen en forma de almohadillas medicadas o
incluso en la forma de un líquido muy
concentrado, ya que contienen ácido salicílico
en ellos.

Este tipo de tratamiento es bueno pero acido
salicilico daña la piel

Hay kits para le hogar para practicar la
criocirugía y lograr la congelación de la verruga
y la mayoría disponen de dióxido de carbono con un
lápiz de nitrato de plata se utiliza para eliminar
las verrugas.

Usted puede estar seguro de total seguridad cuando
se usan bien, el uso de la mente de los médicos.

Ver video "como se quitan las verrugas en el cuello"

#OMG: Adolescente sufre quemaduras graves al tratar de imitar un video de TikTok

Destini Crane, una niña de 13 años de Portland, Oregón (EU), lleva más de dos semanas ingresada en la unidad de cuidados intensivos con quemaduras de tercer grado, después de que, según todos los indicios, intentara imitar en el cuarto de baño de su casa un video que vio en TikTok, según ha relatado a ABC News su familia. Destini actualmente no puede hablar para contar lo que sucedió, pero, según lo que encontraron en el baño y después de hablar con sus amigos, sus familiares creen que la menor, que "vivía para los TikToks", estaba tratando de copiar un video en el que alguien dibuja una forma usando un líquido inflamable en un espejo y luego le prende fuego. El pasado 13 de mayo, Destini llevó al baño una vela, un encendedor y una botella de alcohol isopropílico, que, supuestamente, explotó en el espacio mal ventilado, indica su hermana, Andrea Crane. Cuando recuperaron el teléfono de Destini, TikTok todavía estaba grabando video, relata su madre, Kimberly Crane. Ella recuerda que estaba en la sala de estar, cuando escuchó a su hija gritar su nombre. Al abrir la puerta del baño, vio que "todo estaba en llamas", incluida la propia Destini. Entonces, sacó a la niña de casa y logró quitarle la camisa en llamas, mientras un vecino llamaba al 911. La adolescente se quemó gravemente el cuello y el brazo derecho y tuvo que someterse a tres cirugías de injerto de piel. Destini permanece ingresada desde entonces en la unidad de cuidados intensivos y su familia espera que pronto pueda ser trasladada a la unidad de quemados. Es probable que necesite varios meses más para recuperarse, incluida la rehabilitación hospitalaria para recuperar el uso de su brazo y la movilidad en su cuello, hombros y dedos, detalló su hermana. "Debido a las quemaduras, tendrá una movilidad limitada", se lamenta Andrea Crane.

Ver video "#OMG: Adolescente sufre quemaduras graves al tratar de imitar un video de TikTok"

Plank lateral con apoyo sobre el codo

Las "Plank" son uno de los 5 mejores ejercicios (según el estudio "Boeckh-Behrens & Buskies", 2000) para trabajar toda la musculatura abdominal y, en el caso de las tablas laterales, los abdominales oblicuos. Además, resultan más eficaces que los clásicos ejercicios de "abdominales", pues activan diferentes grupos de músculos sin causar presión en los discos y las vértebras lumbares (de acuerdo con el estudio publicado por Journal of Strength & Conditioning en mayo de 2002). Este ejercicio es muy útil para fortalecer los músculos estabilizadores del tronco y, si se efectúa de forma correcta, se trabajan todos los grupos musculares de forma sinérgica. Dada la gran profundidad de acción, las "tablas" laterales se recomiendan a aquellos que quieren aumentar la intensidad del trabajo de su entrenamiento. La dificultad radica en el mantenimiento de la posición correcta y el equilibrio durante un determinado periodo de tiempo. Por lo tanto, se recomiendan para aquellos que ya tienen un buen tono muscular. Este ejercicio no está aconsejado para aquellos que tienen lesiones en el manguito rotador del hombro o problemas en el cuello.

Ver video "Plank lateral con apoyo sobre el codo"

Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?

VIDEO GRATIS! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/info/abdomenplano

Cómo perder 3 kilos en 7 dias.

1. Evita comer pan blanco y pastas.

El pan blanco, la pasta y el arroz blanco contienen carbohidratos simples. Estos carbohidratos se digieren rápidamente en el organismo, dejandote con hambre y no satisfecho.

2. Añade más verduras y frutas a tu dieta diaria.

Las verduras contienen cabohidratos complejos. Se digieren lentamente manteniendo la sensación de saciedad durante más tiempo. Además, las verduras contienen alta cantidad de agua que ayuda a perder el peso del agua.

3. 30 minutos de ejercicios.

Los diferentes ejercicios cardiovasculares tienen diferentes velocidades de combustión de las calorías. Algunos de los grandes ejemplos de ejercicios incluyen el yoga, el ciclismo y correr.

4. Intenta ser más delgado sin seguir una dieta de moda.

Definitivamente puedes practicar la montaña en la práctica del Yoga. Esto te ayudará a mantener tu columna vertebral rígida y los hombros hacia atrás. Estos consejos te ayudarán a parecer más delgada o delgado al instante.

5. Duerme bien para perder 3 kilos en 7 dias.

Duerme una media hora extra. La última media hora te puede refrescar lo suficiente como para tomar mejores decisiones sobre los alimentos que debes comer. Al despertar renovado, tos ojos no se iran hacia los alimentos con azúcar. Vas a poder preparar tu desayuno con nutrientes y vitaminas saludables.

6. Debes beber jugos echos en casa.

¿Sabias que los jugos te proporcionan nutrientes y vitaminas? Son sabrosos y te dan energía sin azúcar extra. Siempre, debes preparar tus comidas en casa. No compres jugos artificiales, ya que estos están llenos de azúcar artificial.

7. Bebe más agua para perder 3 kilos.

Seguramente ya has oído muchas veces decir que las mejores cosas son gratis. El agua es gratis. Hay muchas formas de beber más agua. Puedes comprar botellas de agua con (capacidad de 1,5 litros). Lleva estas botellas contigo siempre.

8. Puedes unirte a un programa para perder kilos.

Los gimnasios locales y los centros de adelgazamiento organizan diferentes eventos para bajar de peso. Te puedes unir a estos eventos con precios bajos. Estos programas te ayudan a mantenerte motivado y puedes fácilmente perder 3 kilos en 7 días.

¿Te sientes confundido sobre una alimentación saludable? ¿Quieres conocer las mejores técnicas para obtener los resultados que deseas? Haz click AQUI ya mismo!. http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/

Ver video "Cómo Perder 3 Kilos En 7 Días – ¿Es Posibe?"

nueva_camiseta_Barcelona_2016

Nuevas Camisetas Barcelona 2015-2016,Nuevas Equipaciones Barcelona 2015-2016,Camisetas Barcelona baratas 2015-2016.
mas:
http://camisetadefutbolbaratases.blogspot.com/
Todavía faltan 8 meses para su presentación oficial, pero gracias a SPORT ya podemos saber cómo será el innovador diseño que, en palabras del propio medio, era necesario que fuera tan transgresor para poder crear un boom de ventas. Y es que las ventas bajan si se hace una camiseta muy parecida a la del año anterior. Rayas horizontales para la primera equipación La nueva camiseta del Barça de la temporada 2015 – 2016 cambia las tradicionales franjas verticales blaugranas por franjas horizontales, con la intención de sorprender al seguidor culé y hacerla más llamativa. Encontramos cuatro rayas rojas tanto por delante como por detrás encima de una base azul que abarca toda la zona de las mangas, los hombros y el cuello, que acaba en pico y contiene la Senyera en el interior. Los costados de la camiseta están adornados por una línea vertical amarilla. En cuanto a los pantalones, vuelven al color granate, algo que no es nuevo pero tampoco muy común. Como curiosidad, apuntar que las dos últimas veces que el Barça jugó con los pantalones de este color se coronó campeón de Europa. El signo Nike, el escudo y el logo de Qatar Airways se mantienen iguales.

Ver video "nueva_camiseta_Barcelona_2016"

Una mujer de 70 años comparte tres consejos para lucir 20 años más joven

@thirtywaves, sobrina de la mujer, presentó a su tía en el video:

Consejo número 1

El primer consejo que compartió fue evitar estirar y frotar la piel.

Lo comparó con zapatos viejos de cuero, explicando que estirarlos causaría arrugas.

En cambio, recomendó acariciar la piel del rostro suavemente y evitar frotar los ojos con toallitas desmaquillantes.

Consejo número 2

El segundo consejo fue lavar la cara solo una vez al día.

La mujer de 70 años explicó: "Solo lavo mi rostro por la noche usando las yemas de mis dedos, rociando suavemente agua y secando con una toalla".

La sobrina añadió que lavar en exceso elimina los aceites naturales, esenciales para prevenir arrugas y mantener la salud de la piel.

Consejo número 3

El tercer y último consejo fue incorporar el retinol en la rutina de cuidado de la piel.

La mujer aconsejó a los espectadores obtener una pomada de retinol con receta médica, enfatizando su accesibilidad.

Reveló que aplica la crema en la frente, mejillas, cuello, pecho, labios y laterales de los ojos.

Además, recomendó mantener una dieta equilibrada y un consumo moderado de alcohol.

Fotos y video: @thirtywaves

Ver video "Una mujer de 70 años comparte tres consejos para lucir 20 años más joven"

Ejercicios para Bajar el Abdomen

visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/

Ejercicios para bajar el abdomen.

Siente que tu abdomen esta algo aguado o demasiado flácido y tu cintura no tiene ninguna forma, pues bueno si te sientes mal contigo misma(o)sigue a continuación estos ejercicios para bajar el abdomen y te aseguro que en poco tiempo tendrás ese abdomen de acero que siempre soñaste.
https://www.youtube.com/watch?v=Q8MGof0RNDY

1 salto de tijera. Ejercicios para bajar el abdomen.

Coloca tus pies juntos y los brazos de lado flexionan tus rodillas y en ese momento realizas un gran salto. Durante el proceso del salto abre tus piernas hacia los lados, procura extender tus piernas lo más posible de tal manera que estén en sincronía con tus hombros.

2 Realizar sentadillas con la pared.

Ponte de espalda y más o menos ponte a medio metro de la pared. Después trata de recostarte sobre la pared y levemente deslízate hacia abajo, hasta que nuestras rodillas estén en un angulo de 90 grados como si te fueras a sentar en un sillón, trata de mantener esta posición unos 30 segundos.

3 Realizar flexiones.

Este ejercicio ayuda a endurecer los músculos de abdomen .Lo único que tienes que hacer es empujar el cuerpo hacia arriba y abajo, dé tal manera que vas a utilizar tus brazos y la parte superior de tu cuerpo.

4 Ejercicios para bajar abdomen (abdominales).

Recuéstate en el suelo boca arriba y flexiona tus rodillas. En esa posición trata de elevar la pelvis coloca las manos al costado o en dado caso cruza tus brazos en el cuello o pecho.

5 subiendo en una silla.

El siguiente ejercicio además de eliminar la grasa abdominal de una manera muy efectiva ayuda a fortalecer los músculos de las piernas .Lo único que tienes que hacer es subir y bajar de una silla firme ,trata de hacer unas 8 series de 10 repeticiones.

visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/

ejercicios para el abdomen,
ejercicios para abdomen,
ejercicios para bajar el vientre,
como bajar la panza,
ejercicios para el estomago,
ejercicios para reducir la cintura,

Ver video "Ejercicios para Bajar el Abdomen"

Autohipnosis para dormir

Cómo utilizar la autohipnosis para el sueño * www.remediosparaelinsomnio.com

La autohipnosis para dormir, utilizada como una profunda meditación, es posible gracias a dos dominantes Leyes de la sugestión. Estas leyes de la sugestión, de los cuales hay cinco, son, literalmente, la manera de aprender todo. Las leyes de asociación y repetición son las que hacen posible la auto-hipnosis.

Hipnotizandome

El primer paso es asegurarse de que su cuerpo está relajado. Relajación ocurre cuando hay una ausencia de tensión en los músculos de todo el cuerpo. Una buena técnica para lograr esto es liberar los músculos en las diferentes áreas de su cuerpo, es decir, ir como dividiéndolo en partes (Pies, piernas, zona abdominal,…) Empezar a partir de la zona de los pies hacia arriba, liberando tensiones. A continuación, concentrarse en los muslos y las caderas. Luego lleve su atención a su abdomen, al pecho y los hombros y hacer lo mismo con los brazos, cuello, cara y cabeza.

Los siguientes pasos se centran en la respiración. Tome una respiración muy profunda, manténgala por un momento, luego exhale lentamente. Nota: El cerebro y el cuerpo requieren más oxígeno para entrar en la hipnosis. A continuación, poner los ojos hacia arriba, el techo si está tumbado y cerrar los párpados mirando hacia el frente. Esto provoca que los párpados empiecen a sentirse más tranquilos y pesados.

Tenga en cuenta que es muy importante una buena visualización de algo que le haga sentir se bien, tranquilo y apaciguado. Podría visualizar o imaginar una noche estrellada, un mar en calma, el paisaje en lo alto de una montaña, etc Y tenga en cuenta que es muy importante el control de sus pensamientos y como permanece en la visualización. Otra opción es concentrarse en su respiración, en la exhalación y repetir una serie de palabras, como por ejemplo: apacible, tranquilo, dormir, hermoso, profundo, reparador, sueño….

Con cualquiera de las anteriores opciones, usted tiene ya el camino a la auto-hipnosis y ese estado de ánimo va a dibujar el sueño inconsciente.

Ver video "Autohipnosis para dormir"

Porfirio Yanguez - Testimonio Quiropráctico

http://www.quiropracticochiriqui.com
Mi problema era un fuerte dolor el cuello motivado por levantar peso sin estar bien acomodado para hacerlo. El dolor no me dejaba dormir bien, disminuyendo mi capacidad de trabajo en mi finca, ya que me agotaba muy rápido, además tenía dolor en la espalda cuando tropezaba con un algún hombro.
Estuve tomando pastillas para el dolor y solo me calmaban, pero tan pronto pasaba el efecto, el malestar continuaba.
Lo que mas me gusto en mi primera experiencia en esta oficina fue que me hicieron exámenes para diagnosticar en qué consistía mi problema, me agrado la amabilidad de todo el personal que ahí trabaja, como el trato amistoso del doctor. Me atendieron rápido y me explicaron los resultados de los exámenes.
La quiropráctica me ha ayudado a mejorar todas mis molestares, ahora duermo bien, no tengo dolor en el cuello, espalda y mi rendimiento en el trabajo ha mejorado no siento agotamiento.
Yo les diría a todas aquellas personas que nunca se han realizado un chequeo de su columna que lo hagan ya que lo vistos muchos de los achaques que tenemos se debe a que la ha tenido una alteración por alguna razón u otra se refleja con malestares en cualquiera parte de nuestro cuerpo, la quiropráctica lo resuelve sin necesidad de medicamentos costosos que no resuelven el problema.
Refiero esta clínica porque siempre está muy limpia y cuidada, existe un ambiente muy agradable, los resultados de los exámenes tiemplen lo explican con honestidad. El doctor es un verdadero profesional en la quiropráctica, ya que, he observado que paso a paso he mejorado y superado mi problema de salud.

Porfirio Yangüés.
http://www.quiropracticochiriqui.com

Ver video "Porfirio Yanguez - Testimonio Quiropráctico"

Andrés Sardá, 50 años de lencería

Madrid, 2 feb (EFE).-El desfile de Andrés Sardá en la segunda jornada de la 55 edición de Madrid Fashion Week fue una invitación a sus 50 años de profesión, expresada en cuatro partes diferenciadas, tanto por las creaciones, como por la música.

Sardá abrió con un tecno-tango que arropaba el galope de un caballo rojo mientras las modelos mostraban una lencería de inspiración gaucha con flecos, sombreros porteños, pañuelo rojo al cuello y mucho negro.

Y del ambiente argentino al Folies Bergere. Los volúmenes, en trasparencias se apoderaron de la pasarela mientras sofisticados vestidos con aberturas que nacían de la cintura y recorrían el muslo nos trasportaban al París más pícaro.

Plumas aplicadas a bodys en color maquillaje, en faldas en tonos morados y piedras semipreciosas, en forma de flecos, remataban braguitas y sujetadores.

Pero los acordes volvieron a cambiar y bajo el sonido de unas castañuelas, Sardá mostró su lado más andaluz con una ropa interior sugerente, aderezada con antifaces, sombreros cordobeses, peinetas y mantillas de gasa. Las transparencias se instalaron en lilas y negros. Y como colofón a esta temática, un vestido trasparente con cola de sirena de volantes y aplique igual en el hombro.

Para terminar el paseo por su medio siglo de profesionalidad, el diseñador aplicó pieles que remataban mangas y cuellos o maxi bufandas que arropaban una lencería de alta costura, con tejidos lujosos y trabajados, como la cola de un vestido blanco, de corte princesa, que escondía un exquisito encaje azul.

IMÁGENES CEDIDAS POR LA ORGANIZACIÓN.

Palabras clave: efe-cibeles madrid fashion week-2 febrero-2012-pasarela



© EFE 2012. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de todo o parte de los contenidos de los servicios de Efe, sin previo y expreso consentimiento de la Agencia EFE S.A.

Ver video "Andrés Sardá, 50 años de lencería"

1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atras

1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atrás. En este video veremos rapidamente los ejercicios para aprender la rodada atras.

Suscríbete: https://www.youtube.com/c/EtienneYeroviHernandezHerreraSENSEYEROVI
Mis otros canales:
a) senseyerovi (ingles): https://www.youtube.com/channel/UCRJOfNRBCSQKGDaq87m4bAA
b) etienneyerovi (canal personal): https://www.youtube.com/channel/UCidsoHQGwiGuEoDTyXLj0OA
Sígueme en mis redes sociales:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Senseyerovi/
TWITTER: https://twitter.com/senseyerovi?s=09
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/senseyerovi/

#circo #circuslife #circusyoutuber #aerodanza #acroyoga #acrobacia #gimnasiaartistica #crossfit #polefitness #calisthenics #parkour #yoga #cirquedusoleil #malabares #equilibrios

Fuerza de brazos: lagartijas o flexiones de brazos con rodilla flexionada y con las piernas totalmente extendidas. También lagartijas o flexiones de brazo en postura de pirámide.
Fuerza de abdomen: abdominales lanzando las piernas hacia atras.
Fuerza de piernas: sentadilla, sentadilla con salto y botes.
Flexibilidad: flexionar el cuello hacia adelante y flexionar la cadera.
Metodología: mecerse hacia delante y hacia atrás sobre la espalda, colocando los pies en el piso y las manos en el piso, posteriormente hacer la mitad de una rodada atras tocando el piso con los pies detrás de la cabeza.

Ver video "1 minuto para aprender circo, acrobacia rodada hacia atras"

ejercicios sin pesas 2014 nuevo

estos ejercicios sirven tanto para rehabilitar como para poner el cuerpo en forma
son simple y efectivos tan simple que solo se hace con unas bandas elásticas
Los ejercicios basados en romper la resistencia de algún componente elástico son conocidos en los gimnasios desde hace décadas, las formas antiguas de trabajo eran dos asas unidas por varios muelles metálicos, pero la teoría del trabajo es la misma que por ejemplo las conocidas gomas de theraband.

Con las gomas podemos ejercitar todos y cada uno de los grupos musculares de nuestro cuerpo, eso sí, algunos de estos ejercicios resultan algo complicado de preparación y otros resultan un poco incómodos por tener que pasar la goma por detrás o por debajo de algún otro miembro.

En los ejercicios que se exponen a la derecha y debajo de este texto son todos los que tenemos en nuestra base de ejercicios que utilizan una o varias gomas para realizar la rutina. Dentro del menú superior puedes encontrar ejercicios de gomas organizados por zona de trabajo, brazos, piernas, pecho, espalda o la zona abdominal. Si te pasas por la zona de musculación encontraras los ejercicios organizados por grupos musculares de forma más específica, como por ejemplo ejercicios para los pectorales, cuádriceps o abductores de las piernas.

También es posible si entras en la zona de organización por articulación encontrar los ejercicios por la articulación donde actúan, que en este caso los tenemos por muñeca, codo, hombro, columna, cuello, cadera, rodillas, tobillo.

Ver video "ejercicios sin pesas 2014 nuevo"