Videos relacionados con comprar youtube ejercicios cardio

Ejercicios de Cardio

Ejercicios de cardio

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10 ejercicios de cardio con mancuernas

Desde la época de Jane Fonda sabemos que no sólo hay que correr para hacer cardio. Según la entrenadora Heidi Jones, “los saltos elevan la frecuencia cardiaca y sirven para quemar calorías de igual manera que un sprint corriendo”. Pero es más, también requieren trabajar fuerza, coordinación y flexibilidad. http://www.womenshealth.es/fitness

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Ejercicio intenso de cardio

Ejercicio

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Ejercicios De Cardio Para Quemar Grasa Para Mujeres

Ejercicios De Cardio Para Quemar Grasa Para Mujeres

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Rutina de ejercicios _ Cardio, glúteos y abdomen (1080p)

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9 ejercicios de cardio para trabajar todo el cuerpo

Ya sabemos que ejercicios de cardio como correr, montar en bici o subir a la elíptica son muy eficaces, pero a veces necesitamos algo distinto. ¿No? Por eso, la directora de fitness de Women’s Health USA, Jen Ator, ha reunido 9 movimientos con los que trabajarás todo el cuerpo… ¡y quemarás a un ritmo frenético!

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5 ejercicios de cardio que puedes hacer en casa

¡Actívate sin salir de casa! Los ejercicios de cardio son la clave para quemar calorías, mejorar tu resistencia y mantenerte en forma. Todo lo que necesitas es motivación y un pequeño espacio. ¡Vamos con todo!

Mira más contenido en: 5 consejos de running para correr tu primer carrera | https://bit.ly/4gPxnBl

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Rutina de cardio con ejercicios de piernas 20 minutos

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Vuelve a la rutina con ejercicios de cardio. Vanitip

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Ejercicios Faciles para Quemar Grasa - YouTube

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Ejercicios de cardio para hacer en casa y quemar grasa (sin máquinas)

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Ejercicio intenso de cardio - FULL BODY 30 MINUTOS

Ejercicio de cardio intenso.
AEROBICOS.
TREINTA MINUTOS DE FULL BODY

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52 ejercicios de cardio para quemar más grasas que la cinta de correr

Acelerarás tanto tu metabolismo que más que sudar, ¡brillarás! Y, por supuesto, quemarás calorías a un ritmo vertiginoso.
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Ejercicios cardio-aceleradores para quemar muchas calorías (sin material y en espacios reducidos)

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Aptitud Fsica (Ejercicios de Resistencia y Fuerza Muscular) - YouTube

video de pentatlon aeronautico.

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Adelgazar Rápido. Ejercicios de Cardio para Bajar de Peso Rutina Completa de 35 minutos

Adelgazar Rápido. Ejercicios de Cardio para Bajar de Peso Rutina Completa de 35 minutos

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GRUPO DE MUJERES HACIENDO CARDIO PRACTICANDO ZUMBA Y AEROBICS EN EQUIPO DE EJERCICIOS COLECTIVOS RUMBA

Un grupo de mujeres se organizan para practicar zumba rumba aerobics y otros tipos de ejercicios para mejorar el cardio y la salud

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HIIT walking: el ejercicio de cardio perfecto para quemar calorías

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AEROBIC INTENSO - Ejercicios Para Reducir Celulitis

Hola amigos si quieren descargar estos videos pueden descargarlos en mi página
Bueno amigos les dejo estos videos paa que puedan disfrutarlos y puedan tener una guía para bajar unos kilos desde casa
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YouTube: Mujer termina con la rodilla rota tras probar máquina de ejercicios

La inexperiencia ocasionó que una mujer se rompa la rodilla mientras probaba una máquina de pesas en un gimnasio. El video del accidente fue publicado en YouTube, que en pocos días se ha convertido en viral.

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CARDIO INTENSO 30 MINUTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO

este video sobre clases de zumba y regecumbia, espero les guste este baile, para que lo hagan ustedes mismos desde su casa
ejercicios para bajar de peso, ejercicios de baile, bajar el abdomen

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Ejercicios para tonificar bailando | Tono Baile 31 EL BAILE DEL PESCAO

Ejercicios para tonificar bailando | Tono Baile 31 EL BAILE DEL PESCAO

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Circuito para trabajar cardio

Entrena cardio en cualquier lugar con este circuito

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Comprar SEGUIDORES y LIKES en Instagram, Facebook, YouTube, Twitch

⭐️ Como comprar seguidores en instagram. Compra seguidores baratos y reales para IG.

Comprar suscriptores para Twitch. Comprar reproducciones para Spotify. Compra seguidores de artista en Spotify. Comprar likes para fan page Facebook.

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El video que convencio a Google para comprar Youtube

Google adquirió YouTube en el 2006 a cambio de US$1.650 millones. La actual presidente reveló qué motivó la adquisición

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Quemar grasa y eliminar los rollitos | Cardio para adelgazar

Quemar grasa y eliminar los rollitos | Cardio para adelgazar

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Rutina de Cardio - 20 minutos

Una rutina de cardio para ejercitarse.

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Rutina de cardio 20 minutos para perder peso (1080p)

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Rutina para Bajar de Peso!! DERRITE LA GRASA EN 30 DIAS (720p)

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QUEMA GRASA EN CASA_RUTINA COMPLETA DE CARDIO, PIERNAS, GLUTEOS Y ABS (1080p)

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Rutina de Cardio con tabata para realizar en casa (1080p)

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Rutina COMPLETA de TAEROBICS_ 30 minutos de Cardio Kickboxing en Español (360p)

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Rutina ejercicios para tonificar el cuerpo _ 20 minutos (1080p)

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Rutina de Kick Boxing (480p)

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Como Hacer Ejercicio En Casa- Ejercicio para mujeres hacer en casa

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[CH] Cardigo, la bici para ejercitar el cuerpo completo, no solo las piernas

Cardigo es un original bicicleta pensada para ejercitar todo el cuerpo. Tiene un modo de uso que permite muscular los brazos y el tronco mientras pedaleas.

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Brazos bonitos y fuertes | 5 minutos

LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de brazos para tonificarlos y tenerlos más bonitos. Este entrenamiento tiene .
LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ ¡Hola a todos! Hoy os traigo un nuevo vídeo para definir los brazos y tener un pecho bonito :) ¿Os animáis a realizar la rutina?
Rutina súper sencilla para tener brazos bonitos, delgaditos y marcados (como bailarina de ballet), sin hacer volumen ni ponerte musculosa. No necesitas .
LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ Brazos definidos y delgados | Cardio fuerza 12 minutos Hoy os traigo una rutina para tonificar y reducir los brazos con ejercicios .

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Clase de Aeróbic 2022

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Los 25 movimientos para quemar grasa y conseguir músculo

Estos 25 movimientos te ayudarán a quemar grasa y conseguir músculo, especialmente si tienes más de 40 años.

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Rutina de cardio 20 minutos para perder peso (1080p)

Una rutina de cardio de tan solo 20 minutos.

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Aerobic step - gimnasia en casa para bajar de peso - weight loss at home - fat burn

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Efraín Jesús Rojas Mata te explica la cantidad de cardio que debes hacer en el gym

Los ejercicios de calentamiento o cardiovasculares son realmente importantes para el inicio de toda rutina. Descubre la cantidad más recomendada de cardio que debes hacer antes de empezar a ejercitar alguna parte de tu cuerpo en específico. Es muy valioso conocer la cantidad y la potencia que debes emplearle a este ejercicio.

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PORQUE NO BAJO DE PESO??? - 5 ERRORES COMUNES

¿QUIERES RESULTADOS MAS RÁPIDOS? Asesoría Nutricional personalizada: nutricion.adrianfit@gmail.com

Los errores mas comunes en la dieta!!

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trampofútbol - Jump'in Spain

El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)

El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!

¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!

Jump'in Spain - Camas elasticas

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El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte II)

Todo lo que necesitas saber para aprender a bailar salsa y mucha mas información que podras ver en estos videos, espero te gusten
clases de salsa, y todo sobre bailes, pasos, asi como clases de pilates online y el metodo de entrenamiento con pilate

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Rutina de Pilates Intermedio

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El Auténtico PIlates. Clase Modelo (Parte III)

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Guía esencial del pilates (1) idioma español

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Dirty Dancing Fitness Workout

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Clase completa de yoga dinámico para principiantes en español

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El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte VI)

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Pilates aerobico Aerolates,(corregido)

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El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte I)

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Espalda sin dolor.MOD

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Clase completa de Pilates (nivel intermedio)

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El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte V)

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Exercícios de pilates para a terceira idade _ Exercícios de Pilates 5

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EMAGRECER_ - QUEIMA DE 48 HORAS - TREINO PARA INICIANTES

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Yoga para principiantes - beginners

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El Auténtico Pilates. Clase Modelo (Parte IV)

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Dica de Saúde- Pilates para terceira idade

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Iniciacion al Metodo Pilates

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Actívate con la rutina de Cardio Box que puedes hacer desde casa

Nuestro experto en Cardio Box nos enseñó una compleja rutina ideal para trabajar todo tu cuerpo y conseguir la figura que deseas sin tener que acudir a un gimnasio ni invertir mucho dinero.

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Ponte en forma con la rutina de Cardio Box con bancos de HOY

Nano, nuestro coach de Cardio Box, nos enseñó una serie de ejercicios usando un banco que ideales para liberarte del estrés y ejercitar tu cuerpo, que demuestran lo versátil y práctica que es esta disciplina aeróbica de alto impacto.

Ver video "Ponte en forma con la rutina de Cardio Box con bancos de HOY"

Ejercicios Para Aumentar Glúteos en Poco Tiempo

http://comolevantarlosgluteos.net/ejercicios-para-sacar-cola-en-1-semana/

Si quieres aumentar tus glúteos en poco tiempo y sacar cola como una super modelo, te comento que lo puedes lograr de forma fácil, claro eso en caso de que seas una mujer que este dispuesta a hacer esfuerzo, las cosas buenas toman tiempo, y si quieres obtener unos glúteos de escándalo, vas a tener que crear el habito de hacer los ejercicios que enseño en este vídeo, seguir las dietas y estar dispuesta a hacerlo por un periodo de meses, todo depende de la dedicación que le pongas, entre mas mejor.

Al principio de este texto te deje un enlace a uno de los articulo de el sitio web de melissa cuevas, mi novia, para que obtengas mas información para aumentar tus glúteos de forma rápida y natural.

Ver video "Ejercicios Para Aumentar Glúteos en Poco Tiempo"

EJERCICIOS PARA LA MUJER EMBARAZADA

Una sana y sencilla rutina de ejercicios puede ser muy beneficiosa para el parto.

Ver video "EJERCICIOS PARA LA MUJER EMBARAZADA"

Los cuatro mejores ejercicios de los boxeadores

El boxeo es una fuente inagotable de ejercicios, estos cuatro te ayudarán a entrenar como los mejores boxeadores.

Ver video "Los cuatro mejores ejercicios de los boxeadores"

combinaciones de kick boxing -como combinar patadas y puñetazos

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10 best cardio sets workout - 10 mejores cardio sets entrenamientos (1080p)

les dejo este video de cardio

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pilates gym ball workout full version

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REDUCE centímetros en la CINTURA

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Pilates adelgazante

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Abdomen y Cintura envidiables

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CLASE PARA FORTALECER ABDOMEN

foratelecer el abdomen

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Mejores ejercicios para reducir barriga y cintura - SENSACIÓN ZERO

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para reducir barriga y cintura en casa con ejercicios fáciles y eficaces.

Vamos a hacer abdominales de pie para variar un poco y no estar tumbados en el suelo y haremos ejercicios para mover un poco la cintura.

Espero que os haya gustado este entrenamiento y que los unáis a otros para completar vuestra día o tabla de ejercicios.

También os recuerdo que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendario de entrenamiento totalmente gratuitos.

Ya sabéis cuál es nuestro lema " YO PUEDO CON TODO " así que repítelo cada vez que lo necesites.

♡ ♡ ¿QUÉ LLEVO PUESTO? ♡ ♡

Camiseta: https://quitar-barriga.3isk.us/apriete-los-ejercicios-abdominales/

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TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

¡¡Hola a todos!!

hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.

Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.

Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.

La canción se llama: "UWANT"

Nustro lema: YO PUEDO CON TODO

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#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo


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VÍDEOS POPULARES

CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
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RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
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Camina Más Sano: Descubre El Ritmo Ideal Para Caminar

Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine comparó el riesgo de diabetes tipo 2 en personas que caminaban a distintas velocidades.
Científicos de la Universidad de Ciencias Médicas de Semnan clasificaron a las personas desde ocasionales, que caminaban a menos de 3,2 kilómetros por hora, hasta enérgicas, que caminaban a 6,4 kilómetros por hora.
El análisis descubrió, ocho años después de la prueba inicial, que las personas que caminaban a paso ligero tenían menos probabilidades de desarrollar diabetes más adelante.
Los que caminaban a paso ligero tenían un riesgo un 39% menor que los que lo hacían de forma esporádica, considerando 4 kilómetros por hora como el umbral de velocidad para el ejercicio moderado e intenso.
Lifehacker afirma que estudios anteriores han descubierto que las personas que caminan más rápido tienen menos probabilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares, demencia o morir de enfermedades cardiovasculares.
La velocidad al caminar no solo es indicativa de la capacidad funcional y el estado de salud general de una persona, sino que esta medida ha demostrado ser predictiva de una serie de resultados. Entre ellos, la respuesta a la rehabilitación, la dependencia funcional, el deterioro cognitivo, la hospitalización y la mortalidad, Fisioterapeutas en la National Library of Medicine de 2015.
En función del peso y las limitaciones físicas de la persona, lo mejor es empezar a caminar lentamente, ya que el ritmo aumentará a medida que se esté más en forma.

Ver video "Camina Más Sano: Descubre El Ritmo Ideal Para Caminar"

La marcha sentada es el ejercicio de cardio más seguro y efectivo para personas mayores de 65 y estos son los motivos

Ver video "La marcha sentada es el ejercicio de cardio más seguro y efectivo para personas mayores de 65 y estos son los motivos"

Camina Más Sano: Descubra El Ritmo Ideal Para Caminar

Una investigación publicada en el British Journal of Sports Medicine comparó el riesgo de diabetes tipo 2 en personas que caminaban a distintas velocidades.
Científicos de la Universidad de Ciencias Médicas de Semnan clasificaron a las personas desde ocasionales, que caminaban a menos de 3,2 kilómetros por hora, hasta enérgicas, que caminaban a 6,4 kilómetros por hora.
El análisis descubrió, ocho años después de la prueba inicial, que las personas que caminaban a paso ligero tenían menos probabilidades de desarrollar diabetes más adelante.
Los que caminaban a paso ligero tenían un riesgo un 39% menor que los que lo hacían de forma esporádica, considerando 4 kilómetros por hora como el umbral de velocidad para el ejercicio moderado e intenso.
Lifehacker afirma que estudios anteriores han descubierto que las personas que caminan más rápido tienen menos probabilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares, demencia o morir de enfermedades cardiovasculares.
La velocidad al caminar no solo es indicativa de la capacidad funcional y el estado de salud general de una persona, sino que esta medida ha demostrado ser predictiva de una serie de resultados. Entre ellos, la respuesta a la rehabilitación, la dependencia funcional, el deterioro cognitivo, la hospitalización y la mortalidad, Fisioterapeutas en la National Library of Medicine de 2015.
En función del peso y las limitaciones físicas de la persona, lo mejor es empezar a caminar lentamente, ya que el ritmo aumentará a medida que se esté más en forma.

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Adominales de pie y reduce tu cintura reto de 10 dias

*Reto 1000 Abdominales de Pie
Ejercicios para reducir abdomen y cintura en casa para estar fit en 10 días. Reto 1000 abdominales de pie por día. Vas a perder peso, adelgazar, tonificar y eliminar la grasa abdominal. Un vientre plano .*

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