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    Los mejores consejos saludables con María José Peláez y el Doctor Pérez León.

    Más información en http://www.libertaddigital.com/, http://www.libertaddigital.tv/ y http://www.esradio.fm/

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    Visita - http://comobajardepeso-condieta.com
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    ¿Qué alimentos y vitaminas hemos de consumir para que este 'encierro' sea, al menos, saludable? Hemos hablado con varias nutricionistas para que nos aconsejen en este campo.


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    Pierde peso de la manera más eficiente y mejor para tu cuerpo

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    Descubre cómo mejorar tu alimentación con los valiosos consejos del IMSS. Únete a la entrevista con el Lic. Jesús Castañeda Rodríguez.

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    La actriz Cameron Díaz da consejos sobre alimentación saludable

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  • Consejos básicos para una dieta vegana saludable

    Son muchos los que están cambiando su manera de alimentarse, y han elegido una dieta vegana. Sin embargo, hay muchos también, que no toman conciencia de la importancia de saber alimentarse. Para llevar una dieta vegana saludable, es importante considerar los siguientes aspectos: Alimentarse de la forma más variada posible. Dar preferencia a las frutas, verduras, legumbres, nueces y productos integrales. Tomar un suplemento alimenticio de vitamina B12, D y Yodo. Tomar una bebida con alto contenido en vitamina C. Consumir omega-3. Restringir el consumo de alimentos de elaboración industrial. Restringir el consumo de aceites y grasas.

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  • Bárbara de Regil nos da los mejores consejos para elaborar regalos saludables

    La actriz nos presenta útiles tips para obsequiar cosas baratas, sanas y hechas por ti misma.

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  • Actitud Saludable | Consejos alimenticios para los pacientes oncológicos

    Maura Vilela, nutricionista clínico, estará conversando con nosotros acerca del alto riesgo de desnutrición por la que tienen que pasar los pacientes oncológicos, quienes deben llevar una alimentación saludable.

    Ellos suelen tener altos estados catabólicos, y hoy sabrán de qué manera pueden manejar su salud, siguiendo las instrucciones de nuestra invitada.


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  • Consejos para un desayuno saludable por Nadia Jalfi

    Siendo la comida más importante del día, el desayuno tiene que ser saludable. Nadia Jalfi, el blogger de comida en España comparte algunas de las opciones de desayuno más rápida y sencilla que no hacen ningún tipo de compromiso en el gusto, así como la nutrición.

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  • ¿Dolor al orinar? Aprende a mantener tus riñones saludables con estos consejos infalibles

    Los riñones son una parte fundamental de nuestro cuerpo, por lo que es tu responsabilidad cuidarlos.

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  • Consejos para seguir una alimentación saludable/ Rigoberto Plascencia

    La clave de una alimentación saludable es que sea variada moderada y equilibrada. 18/09/14

    Programa: Adrenalina.
    Conductor: Rigoberto Plascencia.
    Horario: Lunes a Viernes @08:30-09:00.

    Para más información entra: http://www.youtube.com/excelsiortv

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  • Consejos para llevar una dieta saludable en verano

    El verano es una de las fechas más difíciles para llevar una dieta equilibrada. Se dedica menos tiempo para realizar ejercicio y, además, el calor provoca que tengamos menos hambre y que lo que comemos no sea tan saludable.

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  • Reseteo intestinal: consejos de gastroenterólogo para tener un sistema digestivo saludable

    El consejo principal del equipo de Pereyra es que las personas deben consumir una dieta rica en vegetales, frutas, nueces, semillas, legumbres y especias, y agregar un alimento fermentado a su rutina diaria, como yogur, chucrut, kombucha o kimchi. Además, se recomienda reducir el consumo de alimentos refinados, azúcar y productos ultraprocesados. Priorizar los alimentos naturales y evitar los alimentos altamente procesados es fundamental para mantener un intestino saludable. Además, mantener una hidratación adecuada y realizar ejercicio regularmente también son parte clave de mantener un intestino feliz.

    AG

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  • Consejos para mantener una dieta saludable en el Día Mundial de la Salud

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  • Utiliza Estos 7 Consejos Y Baja De Peso De Forma Saludable Sin Ejercicios

    Hola! Bienvenidos, Se que muchos quieren quemar grasa, perder peso, incrementar su metabolismo, etc. En fin todos quieren lucir un abdomen plano y un cuerpo esbelto. Por eso Utiliza Estos 7 Consejos Y Baja De Peso De Forma Saludable Sin Ejercicios. Puedes utilizar estos tips y empezar a perder peso en casa.
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    Sigue Leyendo: http://www.nomaskilosextras.com/consejos-para-perder-peso-de-forma-saludable/

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    6) Alimentos para bajar de peso de forma saludable:

    A continuación te presentare una serie de ciertos alimentos que son muy útiles para adelgazar saludablemente, debes agregarlos a tu día a día.

    Aguacates o paltas: Las paltas poseen grasas buenas, por ello son excelentes quemadores de grasa. Además un estudio demuestra que son grandes saciantes, tanto así que puedes estar sin apetito por 5 horas tras su consumo.

    Verduras crucíferas: Ricas en fibras y proteínas este tipo de verduras son ideales para perder peso por sus propiedades, que además tienen sustancias anticancerígenas. Brócoli, coles de brúcelas y repollos son ejemplos de este tipo de verdura.

    Salmón: Rico en grasas saludables y proteínas de alta calidad, el salmón te ayuda a mantenerte saciado con una cantidad leve de calorías y también a desinflamar el abdomen.

    Requesón: Rico en proteínas y bajo en hidratos de carbono y grasa, el requesón incrementa la quema de grasa y sacia el apetito.

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  • Comidas saludables

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  • Alimentos saludables

    Lista de alimentos con diferentes propiedades que los hacen saludables y obligatorios en tu dieta.

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  • CFN_Platillos saludables

    Ver video "CFN_Platillos saludables"

  • Preparaciones saludables

    Te damos tres opciones saludables para preparar en casa.
    Hamburguesa de hongos Portobelo: https://www.youtube.com/watch?v=kZdXXVQH-28
    Queso en salsa verde: https://www.youtube.com/watch?v=FMKa49oZJcs
    Puchero de res: https://www.youtube.com/watch?v=qnPrFc6qX5w

    Ver video "Preparaciones saludables"

  • Bebidas Saludables

    Recetas de bebidas que te ayudarán a lucir mejor, ya que son saludables y muy fáciles de preparar. #felizjueves #recetas #recetasfaciles #bebidassaludables #aguasfrescas #recetassaludables #cocinaalnatural #cocinaycomparte

    Jugo de nopal quema grasa
    https://cocinaycomparte.com/recetas/jugo-de-nopal-quema-grasa
    https://youtu.be/YJBKQa-ilJg
    Agua fresca de pepino con limón y menta
    https://cocinaycomparte.com/recetas/agua-fresca-de-pepino-con-limon-y-menta
    https://youtu.be/3suY3nHezGA
    Té alcalinizante
    https://cocinaycomparte.com/recetas/te-alcalinizante
    https://youtu.be/tNIBpD5x2nU

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  • Meriendas saludables

    Café Nacional - Revista Matutina que se transmite de lunes a viernes a las 10:30 am por Canal 13 de Costa Rica y por el sitio web: costaricamedios.cr

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  • Aguas Saludables

    Hoy unas deliciosas recetas de aguas saludables para preparar en cuestión de poco tiempo.
    Agua de horchata: https://www.youtube.com/watch?v=woQ8f0a5_qc
    Agua de pepipiña: https://www.youtube.com/watch?v=6jJB-1BRdw4
    Agua de nopal : https://www.youtube.com/watch?v=5SkDQLHrSW0

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  • Hábitos Saludables

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  • DESAYUNOS SALUDABLES

    Desayunar bien y de manera saludable es una de las mejores maneras de empezar el dia. ¿Quieres conocer nuestra propuesta para hoy?

    INGREDIENTES

    4 cucharadas de avena
    leche vegetal
    agua
    1 cucharada de semillas de chia
    arandanos al gusto
    fresas al gusto
    nueces al gusto

    pan para tostar
    100 gr de alubias rojas
    aceite de oliva
    4 tomates secos
    albahaca al gusto
    50 gr de tofu

    PREPARACION

    En un bol pones la avena junto a la leche vegetal y el agua. Llevas a calentar todo durante 1 min al microondas o en caso de no tener uno en casa lo pones a calentar al fuego.
    Una vez hecha la avena agrega a modo de topping los arandanos, las fresas y las nueces.

    Para hacer la tostada, machaca las alubias rojas junto con el aceite oliva hasta hacerlas un pure. Unta el pan, añade los tomates secos, la albahaca y el tofu.

    TIPS

    Si no encuentras las frutas frescas una opcion muy buena es comprarlas congeladas.

    En caso de no usar albahaca puedes usar tambien espinacas.

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  • comidas saludables

    Comidas Saludables

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  • 5 hábitos saludables que puedes practicar cada mañana

    Consejos de expertos que incorporar a tu rutina para empezar mejor el día.

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  • Meriendas saludables

    Café Nacional - Revista Matutina que se transmite de lunes a viernes a las 10:30 am por Canal 13 de Costa Rica y por el sitio web: costaricamedios.cr

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  • Hacer la cama es malo para la salud

    Hacer la cama es malo para la salud

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  • Meriendas saludables

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  • Meriendas saludables

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  • bebidas saludables

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  • Viviendas Saludables

    Viviendas Saludables

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  • Postres saludables

    Cuatro postres saludables para el fin de semana. Gelatina de yogur con piña, brownie a los tres chocolates, flan napolitano y tapioca con frutas
    Gelatina de yogur con piña:https://www.youtube.com/watch?v=lLesJ-dBrAs
    Brownie de tres chocolates:https://www.youtube.com/watch?v=X6XTPxU4ocY
    Flan Napolitano:https://www.youtube.com/watch?v=d1M0d3QRe-c
    Tapioca cremosa con frutas:https://www.youtube.com/watch?v=PcL5eF2tpjI

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  • Desayunos saludables

    Unas ricas opciones de desayunos saludables para disfrutar el fin de semana.
    Omelette de claras con espinaca: https://www.youtube.com/watch?v=0gwOcn5irnU
    Nopales a la mexicana: https://www.youtube.com/watch?v=8O1gPgQ9e0o
    Queso en salsa: https://www.youtube.com/watch?v=DerVcmy4xrk

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  • Niños saludables

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  • Postres saludables

    Ver video "Postres saludables"

  • Anahi - Enchiladas Saludables

    Anahi - Enchiladas Saludables

    Ver video "Anahi - Enchiladas Saludables"

  • Video hábitos saludables

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  • Paciencia - Empaques saludables

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  • Saludables y deliciosas

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  • Tv4-CadaDía | ¡Feliz Día del Adulto Mayor! Hoy celebramos a quien han llenado nuestras vidas de amor, sabiduría y consejos saludables. | #DiaDelAdultoMayor #LoViEnTv4 | 28/27/24

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  • Subway: Escuelas saludables

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  • Hnagout Postres Saludables

    Hnagout Postres Saludables

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  • ¿Cómo hacer una dieta saludable? / Dietas saludables

    ¿Cómo hacer una dieta saludable? / Dietas saludables
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  • Mantenga sus finanzas saludables

    Gastar más de los que ganamos es el inicio de una mala administración financiera, sin embargo se puede resarcir el problema con un análisis financiero.

    Para más información del tema, visita: https://www.eleconomista.com.mx/finanzaspersonales/Mantega-sus-finanzas-saludables-20220619-0029.html

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    #ElEconomista #FinanzasPersonales #EETV

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  • Recetas de Lonches saludables

    Recetas de lonches saludables ideal para llevar.
    Pizzas de cáscaras de papa: https://youtu.be/UIo-1Y7My_c
    Brochetas vegetarianas: https://youtu.be/_h3FcIlL2j0
    Rollitos frescos de jamón con queso y verdura: https://youtu.be/v1JX5l7IG4g

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  • Dietas saludables para adelgazar

    Dietas saludables para adelgazar. Visita
    http://comoquemargrasaya.blogspot.com
    Y descubre cuales son las dietas mas efectivas para perder peso

    dietas saludable para adelgazar
    http://www.youtube.com/watch?v=jkOX7O8KeT8

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  • Estimulación Temprana - Vidas Saludables

    http://www.vidassaludables.net/ Estimulación temprana para proporcionar al niño desde pequeño un adecuado desarrollo motríz, emocional y afectivo. Terapia física para bebés niños y adultos.

    Ver video "Estimulación Temprana - Vidas Saludables"

  • Omega 3: Grasas saludables

    Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales (el cuerpo no los produce internamente), poliinsaturados, que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados, y en algunas fuentes vegetales como las semillas de lino, la semilla de chía, el sacha inchi (48% de Omega 3), los cañamones y las nueces. Inicialmente se les denominó vitamina F hasta que determinaciones analíticas más precisas hicieron ver que realmente formaban parte de los lípidos. Otros productos ricos en Omega 3 e incluso Omega 6 son las Margarinas que al ser 100% vegetales son ricas en acidos grasos esenciales y son muy benáficas para la salud. Se ha demostrado experimentalmente que el consumo de grandes cantidades de omega-3 aumenta considerablemente el tiempo de coagulación de la sangre, lo cual explica por qué en comunidades que consumen muchos alimentos con omega-3 la incidencia de enfermedades cardiovasculares es sumamente baja.

    Ver video "Omega 3: Grasas saludables"

  • Menús saludables para cuaresma

    Ver video "Menús saludables para cuaresma"

  • Cookies saludables 3 ingredientes

    Receta Merienda

    Galletas hechas con sólo 3 ingredientes? es posible! La prueba, nuestras cookies de avena, plátano y chocolate ;)
    Es la oportunidad de preparar estas delicias para la merienda, el postre o el picoteo sin sentirte culpable :D Además, es vegana, sin lactosa y apto para intolerantes al huevo!

    Ingredientes:
    - 1 plátano
    - 100 gr de copos de avena
    - 45 gr de pepitas de chocolate (o chocolate en tableta picado)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/cookies-saludables-3-ingredientes-fid-1571822

    Ver video "Cookies saludables 3 ingredientes"

  • SNACKS QUE PARECEN SALUDABLES

    La costumbre nos lleva a elegir los mismos snacks. Creemos que son los únicos sabrosos. Y nos privamos de saborear otros tan o más ricos, y sobre todo más saludables.

    Ver video "SNACKS QUE PARECEN SALUDABLES"

  • Gestionar Climas laborables saludables

    Ver video "Gestionar Climas laborables saludables"

  • Smoothies saludables y coloridos

    Te vas a enamorar de estos smoothies llenos de sabor.

    Ver video "Smoothies saludables y coloridos"

  • Panquecas Integrales (Recetas Saludables)

    ¿Estás buscando una nueva receta saludable? Entonces tienes que aprender a hacer estás ricas panquecas Integrales, que son tan sabrosas como nutritivas y saludables.

    Ingredientes:
    -2 ½ tasas de harina de trigo.
    -1 cucharadita de sal.
    -1 puñado de moringa (opcional).
    -1 puñado de afrecho.
    -1 puñado de ajonjolí.

    Ver video "Panquecas Integrales (Recetas Saludables)"

  • Donas de almendra saludables

    Te presentamos un postre delicioso a base de almendras, estas donas son riquísimas, fáciles de preparar, y mucho más saludables. ¡Disfrútalas como snack y #PonteAlmendra con @almondsmx!

    Ver video "Donas de almendra saludables"

  • Opciones de bebidas saludables

    Bebidas saludables para bajar de peso y depurar el organismo.
    Jugo de apio,naranja y zanahoria: https://www.youtube.com/watch?v=47h-O2fWZDY
    Agua de toronja:https://www.youtube.com/watch?v=PsqjbOrfppE
    Jugo de piña con nopal:https://www.youtube.com/watch?v=6w6jZCduo3Q

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  • Donas de almendra saludables

    Te presentamos un postre delicioso a base de almendras, estas donas son riquísimas, fáciles de preparar, y mucho más saludables. ¡Disfrútalas como snack y #PonteAlmendra con @almondsmx!

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  • Recetas de Comidas Saludables

    Recetas de Comidas Saludables fitness-tube.com

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    Ver video "bd batidos-saludables-090322"

  • Propiedades saludables del pomelo

    Pomelo es muy saludable para tu salud, comprueba como

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  • Estimulación Temprana - Vidas Saludables

    Estimulación temprana para proporcionar al niño desde pequeño un adecuado desarrollo motríz, emocional y afectivo. Terapia física para bebés niños y adultos.

    Ver video "Estimulación Temprana - Vidas Saludables"

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