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  • CADERAS EXUBERANTES

    si quieres tener unas buenas caderas exuberantes unas buenas caderas tienen que consumir alimentos con hormonas y estrogenos esto ayudara a formar el cuerpo le recomendamos una alimentacion para obtener el cuerpo deseado y tambien ayuda a tener una mejor mestruacion esto recomendado especialmente para adolecentes entre 10 y 15 años

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    Por romina sola . Cómo deshacerte de la celulitis mediante ejercicio El puente Recuéstate de espalda con las rodillas flexionadas y los brazos al costado del cuerpo Levanta la cadera manteniendo estirada la columna Baja hasta tocar el piso con la columna Repite este ejercicio 4 a 8 veces Estiramiento de pierna hacia atrás Ponte en posición de banco Apoya las manos y las rodillas en el piso Mantén la espalda recta Exhala Estira una pierna hacia atrás y Mantenla por 5 segundos Vuelve a la posición inicial Inhala y alterna con la otra pierna Repite este ejercicio 4 a 8 veces Estiramiento de pierna hacia atrás con dificultad Repite el ejercicio anterior añadiendo tobilleras de 1kg

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  • Desata tu cadera

    Los mejores ejercicios para darle movilidad a tu cadera y dar un salto en tu entrenamiento

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    Nuestra querida Karely Herrera nos da su secreto para tener esas caderas #SoyGruperoYFit #QuemandoLlanta

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    En este enlace van a encontrar una comparación sobre las mejores dietas para adelgazar de manera saludable. Son dietas efectivas y dietas rápidas porque no son duras de seguir y hay una que no siquiera prohíbe alimentos, pero en cambio funcionan bastante bien.

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    Adelanta la cadera activando a la pared abdominal para evitar que la cadera bascule en ante versión.

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  • Rutina para cintura y cadera

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    Una libra de cadera.... ¿No es cadera? / A pound of hip hip .... Not?


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  • ARTROSCOPÍA DE CADERA. ¿Qué es?

    Consulte a su Médico.

    De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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  • Elevación de cadera sobre banco

    Un ejercicio para dar un paso más en el trabajo de fuerza abdominal pero sin descuidar la protección de tu columna

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  • Audio subliminal para Agrandar caderas

    Audio subliminal para Agrandar caderas

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  • COMO ENTRENAR LA CADERA EN CASA

    COMO ENTRENAR LA CADERA EN CASA

    http://entrenandote.tv Te ayuda a entrenar la cadera con ejercicios en casa con tan solo la ayuda de una esterilla.Si quieres ver más videos explicativos de nuestro entrenador personal, sigueme en:
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  • “Moviendo las caderas, moviendo las caderas”, el baile viral de la presidenta de Argentina

    Te dejamos el video viral de la presidenta de Argentina que sin pena alguna movió las caderas.


    08 de octubre de 2015




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  • Dress Code | Como disimular las caderas

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  • El movimiento de caderas de Álvarito

    Las imágenes de lo bien que se lo pasa Álvaro de Marichalar con su novia en el interior del concierto de Shakira en Madrid. No os perdáis ese movimiento 'sexy' de caderas. 

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  • El procedimiento de caderas con curvas

    Un procedimiento que te puede entregar una forma de curvas es un procedimiento que yo desarrollé llamado procedimiento de caderas con curvas. En esta técnica quirúrgica, la liposucción se realiza en múltiples áreas y esta grasa es inyectada en las caderas para un resultado más atractivo.

    Tomemos a, por ejemplo, esta paciente, que tiene los típicos glúteos con forma cuadrada con una cintura ancha y sin caderas. Ella tiene un buen tono de piel porque no ha tenido hijos. Esta es la paciente ideal para este procedimiento, pero si has estado embarazada y tienes exceso de piel en tu abdomen, aún puedes someterte a este procedimiento. Te dará una forma de curvas, pero no eliminará necesariamente el exceso de piel. Si miras al perfil frontal, esta paciente tiene una cintura ancha, no tiene caderas, y su proporción de cintura y cadera es cercana a 1. Si conectamos estas dos líneas, tiene una forma cuadrada. Tiene grasa en su abdomen, flancos, lados, muslos, y espalda, y si miras al perfil trasero, tiene rollos en sus flancos hasta la zona baja de la espalda, afectando su apariencia estética general.

    En este procedimiento, mi objetivo es realizar liposucción en múltiples áreas, incluyendo el abdomen, flancos, espalda, muslos, y donde sea que podemos obtener grasa. Mientras realizo la liposucción, esta grasa es acumulada en frascos estériles y procesada usando una técnica y equipo muy especializados. Una vez que haya recolectado la grasa, la grasa será inyectada en múltiples áreas en las caderas y a su alrededor para armonizar con los glúteos. Como puedes ver en el perfil frontal, ella tiene una buena proporción de cintura y cadera, y si observas desde la figura trasera, muestra un resultado sorprendente: una figura de curvas extremadamente bella que armoniza con los glúteos para un buen resultado. Si comparas las imágenes de antes y después, se ve como una persona completamente diferente.

    Los resultados son permanentes. ¿Por qué? Porque he desarrollado una técnica y equipos adecuados para lograr resultados que son permanentes. Esta paciente se sometió a cirugía hace casi un año y aún se ve fantástica. El procedimiento de caderas con curvas es una de las diferentes técnicas de transferencia de grasa que he desarrollado para lograr la apariencia que deseas: una forma de curvas con caderas redondas que armonicen con los glúteos y te hagan ver muy sensual.


    PROGRAMACIÓN TV CURVAS

    Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
    Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
    Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
    Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
    Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
    Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
    Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:

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    Periscope: Dr. Wilberto Cortes (@drhourglass)
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    PÁGINAS WEB
    Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
    1. http://www.miscurvaslatinas.com
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    6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com


    CONTÁCTANOS:
    Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.

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    https://www.womenshealth.es/fitness/baila-conmigo/articulo/aprende-a-bailar-salsa-con-dani-miralles

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    Curso: Construye tu robot Minihumanoide desde CERO
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