Cuadriceps
Cuadriceps
Ejercicios para trabajar cuadriceps de forma concéntrica y excéntrica
Ver video "Cuadriceps"
Rutina - Cuadriceps/Gluteos
El calentamiento se repite 2 veces para hacer un total de 10 minutos.
La rutina se repite 3 veces para hacer un total de 15 minutos.Ver video "Rutina - Cuadriceps/Gluteos"
ORTUS FITNESS-CUADRICEPS
El equipamiento para que te sientas bien.
Ver video "ORTUS FITNESS-CUADRICEPS"
Cuadricep
Calentamiento: se realiza 2 veces
Rutina: se realiza 4 vecesVer video "Cuadricep"
¡Relaja tus cuádriceps!
¿Tienes un rodillo? pues se acabaron las sobrecargas en los cuádriceps.
Ver video "¡Relaja tus cuádriceps!"
Fortalece los cuádriceps con Yoga
https://www.youtube.com/watch?v=d1GMBkQ5NJw&index=42&list=UUibv8tXAlG6yMOtzdgN1cKQ
El día de hoy vamos a hacer la "Postura del Camello" la cuál te servirá para fortalecer los cuádriceps y te dará una gran apertura del corazón.Ver video "Fortalece los cuádriceps con Yoga"
Potenciación excéntrica de cuadriceps.
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
La potenciación excentrica es una alternativa un tanto mas compleja de realizar, pero tambien mas sana y efectiva para muchos casos.
Se ha demostrado que la potenciación excentrica da lugar a nuevas fibras en serie de lo que resulta un múscuilo mas fino y largo, es decir mas sano y funcional.
Es util en el caso de una rotura de fibras o fibrilar de los gemelos.Ver video "Potenciación excéntrica de cuadriceps."
Burpees con salto (ejercicios cuadríceps - piernas)
"Burpess con salto" es la versión avanzada del clásico "burpees". En esta versión del ejercicio, se añade un salto al final del movimiento; así se volverá aún más completo el ejercicio "burpees", añadiendo a la larga lista de músculos implicados (deltoides, pectorales, tricípites) también las piernas y, en particular, los músculos cuadríceps y los músculos de la pantorrilla.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Burpees con salto (ejercicios cuadríceps - piernas)"
Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior).
Visita http://fisioterapia-online.com. Todo sobre fisioterapia.
En este video os explico un dos estiramientos para el cuadriceps haciendo especial enfasis en el estiramiento del recto anterior del cuadriceps y en evitar las compensaciones que este puede dar en la pelvis y zona lumbar.Ver video "Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior)."
4 ejercicios para fortalecer tus cuádriceps
Si quieres fortalecer tus cuádriceps y lucir piernas tonificadas, prueba estos 4 ejercicios que no fallan . No necesitas más que determinación y constancia. ¿Lista para el reto?
Mira más contenido en: ¿Por qué la dieta mediterránea es la mejor? | https://bit.ly/4euvyHQVer video "4 ejercicios para fortalecer tus cuádriceps"
Entrenamiento Fitness: Carga en máquina de cuadriceps
Aplicación de la carga en la máquina de cuadriceps
Ver video "Entrenamiento Fitness: Carga en máquina de cuadriceps"
Flexión de pierna con pelota para cuádriceps
Fortalece y tonifica tus cuádriceps con el levantamiento de pelota para tener unas piernas perfectas.
Ver video "Flexión de pierna con pelota para cuádriceps"
¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos?
¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos? 🧎♀️
Esta semana en 'Fuerza es la nueva belleza', Shada Hernández y la coach Anabella nos comparten este truco para ayudar a sentir los glúteos. 👌Ver video "¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos?"
Fitness fuerza excéntrica: extension de cuadriceps en excéntrico
subir con dos piernas y bajar con una
Ver video "Fitness fuerza excéntrica: extension de cuadriceps en excéntrico"
Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa
Mama e Hija realizando ejercicios.
Ejercicios en casa
entrenamiento principiantesVer video "Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa"
Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha
Ver video "Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha"
RUTINA INTENSA DE CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS CON THAISSA FIT
SIGUENOS Y APOYANOS EN:
DAILYMOTION:
https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks
En este video veremos un entreno intenso con @thaissafit y su padre quien la entrena
Una fuerte rutina de piernas y glúteos.
Sigue a Thaissa Fit en Instagram:
https://instagram.com/thaissafit?igshid=1xx71oi49lv2k
Música:
https://m.youtube.com/watch?v=TW9d8vYrVFQ
Elektronomia - Sky High [NCS Release] - YouTubeVer video "RUTINA INTENSA DE CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS CON THAISSA FIT"
Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha
Por eso no se ha entrenado desde el pasado martes
Ver video "Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha"
La fuerza del 'increíble' Hulk es de otro mundo: ¡atención a sus cuádriceps!
El delantero del Atlético Mineiro ha revolucionado las redes con un vídeo de su potencia en unas pruebas físicas.
Ver video "La fuerza del 'increíble' Hulk es de otro mundo: ¡atención a sus cuádriceps!"
Steps en banco con un enfoque en las piernas, los glúteos y los cuádriceps
En este capítulo trabajaremos Steps en banco con un enfoque en las piernas, los glúteos y los cuádriceps.
Ver video "Steps en banco con un enfoque en las piernas, los glúteos y los cuádriceps"
Deltoides,posterior
V70924-001209
Ver video "Deltoides,posterior"
Ejercicios para cuádricep | Pegar Lomazo
Querés piernas fuertes?? Acá te paso unos ejercicios muy fáciles de bajo impacto para que no le tengas miedo a los cortes de luz si vivís en el piso 15 y para que las calzas engomadas te queden como a ninguna.
Suscribite, princesa del verano!
No te olvides de seguirme en...
Facebook ► www.facebook.com/pegarlomazo/?fref=ts
Facebook ► www.facebook.com/lafamosarata?fref=ts
Twitter ► www.twitter.com/annastaciasVer video "Ejercicios para cuádricep | Pegar Lomazo"
Deltoides posterior mayo
20180526_164420
Ver video "Deltoides posterior mayo"
Elevación posterior sentado
Elevación posterior sentado
Ver video "Elevación posterior sentado"
Deltoides lateral posterior
V80616-171557
Ver video "Deltoides lateral posterior"
Deltoides,posterior,VIDEO_23060701_141911_246
Ver video "Deltoides,posterior,VIDEO_23060701_141911_246"
Deltoides posterior marzo
20180316_234452
Ver video "Deltoides posterior marzo"
Entrenando,deltoides,posterior
Training,deltoides
Ver video "Entrenando,deltoides,posterior"
Estiramiento deltoides posterior
Con los pies separados, lleva el brazo derecho adelante y adentro, y utiliza el izquierdo para acércaRlo al cuerpo. Vigila... Si no consigues que te estire, sube o baja un poco el brazo derecho.
Ver video "Estiramiento deltoides posterior"
Deltoides,posterior,abril
Ver video "Deltoides,posterior,abril"
Deltoides,posterior,febrero,
Ver video "Deltoides,posterior,febrero,"
intraarticulares / miembro posterior
Ver video "intraarticulares / miembro posterior"
Que significa posterior
Este video explica el significado de esta palabra
Ver video "Que significa posterior"
Deltoides posterior marzo
Ver video "Deltoides posterior marzo"
EDICION Y POSTERIOR CARGADO
Ver video "EDICION Y POSTERIOR CARGADO"
Elevaciones Posteriores. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Desarrolla Tus Hombros Posteriores
¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:
http://www.MontalvanMuscular.com
Nos vemos ahí!
=============================================================
Hoy vas a aprender el ejercicio de hombros con mancuernas: Elevaciones Posteriores, el cual es excelente para desarrollar los deltoides posteriores (la parte posterior de tus hombros). Asi que mucha atencion a este video pues te voy a enseñar cómo realizarlo correctamente. Empecemos.Ver video "Elevaciones Posteriores. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Desarrolla Tus Hombros Posteriores"
Deltoides,posterior,y,lateral
71113-004709
Ver video "Deltoides,posterior,y,lateral"
Show deltoides posterior Mayo
Ver video "Show deltoides posterior Mayo"
ext-posterior-lluvias-270623
Ver video "ext-posterior-lluvias-270623"
Ejercicios para piernas
Entre todos los ejercicios para piernas este es el mejor para fortalecer los músculos cuadriceps.
En su rutina para piernas, tiene que introducir las mejores ejercicios para cuadriceps y obtener un buen resultado.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Ejercicios para piernas"
Vitrectomia posterior en Uveitis
Para mas información visita el sitio web del Dr. Pedroza en uvea.mx
Ver video "Vitrectomia posterior en Uveitis"
Deltoides lateral posterior abdominales
Ver video "Deltoides lateral posterior abdominales"
Deltoides,lateral,y,posterior,marzo
Ver video "Deltoides,lateral,y,posterior,marzo"
Deltoides,posterior,y,lateral,december
Ver video "Deltoides,posterior,y,lateral,december"
Los momentos posteriores al atropello
Ver video "Los momentos posteriores al atropello"
Ejercicios con Mancuernas
En esta ocuacion estaremos trabajando la parte de los Biceps, Triceps y Cuadriceps con una rutina de ejercicios con mancuernas
Ver video "Ejercicios con Mancuernas"
propiocepción a una pierna posterior
propiocepción a una pierna posterior con tensor para deportes
Ver video "propiocepción a una pierna posterior"
Vitrectomia posterior en Pars Planitis
Para mas información visita el sitio del Dr. Pedroza... uvea.mx y mandale tus dudas ¡
Ver video "Vitrectomia posterior en Pars Planitis"
ENTRENO DE POSTERIORES | MEJORES EJERCICIOS
Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Monique Rizetto
IG: @monique.rizetto
Ejercicios:
1. Barbell Romanian Deadlift
2. Sissy Squat
3. Flexora Vertical
4. Estocadas En Máquina Smith
5. Curl Femoral AcostadoVer video "ENTRENO DE POSTERIORES | MEJORES EJERCICIOS"
Reverencia espartana ( routina 300 )
Reverencia espartana: este ejercicio para los cuádriceps ( serie "300 Spartan") es perfecto para mejorar la estabilidad de las piernas. Este ejercicio es muy diferente de la "sentadillas" con una pierna, de hecho, en esta versión es necesario tener un equilibrio perfecto.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Reverencia espartana ( routina 300 )"
en corto - acomodo camara posterior
un fragmento del back en la realización del equipo en corto en el taller de cine celebrado en la univ vasco de quiroga de morelia mich, mex. en mayo del 2008...
esta fue una de tantas pruebas en el acomodo de una de las camaras en la producción...Ver video "en corto - acomodo camara posterior"
Osteopatia - Iliaco posterior - Ejercicio de ...
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Ejercicio para anteriorizar un iliaco posterior y reprogramar los musculos anteriores, que el paciente puede hacer en su domicilio tras el trabajo del fisioterapeuta u osteopata.
Util como complemento en tratamientos de osteopatiaVer video "Osteopatia - Iliaco posterior - Ejercicio de ..."
tronculares / miembro anterior / miembro posterior
Ver video "tronculares / miembro anterior / miembro posterior"
Jueves 03-09 19hs - Fuerza posterior
Ver video "Jueves 03-09 19hs - Fuerza posterior"
Ranking FIFA posterior a Copa América
Ver video "Ranking FIFA posterior a Copa América"
Training,deltoides,posterior,10,kg,mancuerna
Ver video "Training,deltoides,posterior,10,kg,mancuerna"
Deltoides,posterior,1,VID-20171102-WA0000
Ver video "Deltoides,posterior,1,VID-20171102-WA0000"
Posterior Mediastinium Human Anatomy Dissection Review.flv
Go To The Link Below To Download
http://tinyurl.com/o2b6tbl
Posterior Mediastinium Human Anatomy Dissection Review.flv
Posterior,Mediastinium,Human,Anatomy,Dissection,Reviewflv
http://tinyurl.com/o2b6tbl
Ver video "Posterior Mediastinium Human Anatomy Dissection Review.flv"
Rueda posterior al Consejo de Ministros
Ver video "Rueda posterior al Consejo de Ministros"
bd-cuidados-posteriores-tratamientos-dentales-311218
Ver video "bd-cuidados-posteriores-tratamientos-dentales-311218"
Posterior Shoulder Dissection Review Human Anatomy
Go To The Link Below To Download
http://tinyurl.com/pkk72fv
Posterior Shoulder Dissection Review Human Anatomy
Posterior,Shoulder,Dissection,Review,Human,Anatomy
http://tinyurl.com/pkk72fv
Ver video "Posterior Shoulder Dissection Review Human Anatomy"
Ejercicio de reprogramación para musculatura posterior ...
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Ejercicio de reprogramacion o de "fortalecimiento" para la musculatura posterior del brazo en el que trabajaremos manguito de los rotadores, deltoides, triceps y extensores y supinadores del antebrazo.
Todos estos conforman la cadena que considero siempre perdedora en la extremidad superior ( con respecto a la flexora)
Se trata de despertar estos musculos, siempre despues de un buen estiramiento de los contrarios.Ver video "Ejercicio de reprogramación para musculatura posterior ..."
FOCUS ON (POSTERIORES) CON [MADALIN GIORGETTA]
FOCUS ON (POSTERIORES) CON [MADALIN GIORGETTA]
Ver video "FOCUS ON (POSTERIORES) CON [MADALIN GIORGETTA]"
Deltoides lateral y posterior V70819-232653
Deltoides lateral y posterior
Ver video "Deltoides lateral y posterior V70819-232653"
Deltoides,posterior,2,VID-20171102-WA0002
Ver video "Deltoides,posterior,2,VID-20171102-WA0002"
protesis para miembros anteriores y posteriores
Ver video "protesis para miembros anteriores y posteriores"
Entrevista y ponencia posterior de Rafapal
Entrevista y ponencia posterior de Rafapal en la Manifestación del día 12 de Febrero 2022 en Madrid.
Ver video "Entrevista y ponencia posterior de Rafapal"
ext-entrenamiento-saprissa-posterior-cuarentena-050920
Ver video "ext-entrenamiento-saprissa-posterior-cuarentena-050920"
Patada posterior para aumentar tus glúteos
La patada posterior es un ejercicio que nos ayudará a conseguir unos glúteos más fuertes y también aumentar su tamaño.
Ver video "Patada posterior para aumentar tus glúteos"
Vasto Intermedio anatomia
Les presento al musculo mas profundo del Cuadriceps este es el Vasto Intermedio o también llamado Crural.
Ver video "Vasto Intermedio anatomia"
Fitness inspiración
Gama de productos fabricados en España para equipar centros deportivos de fitness,salud y bienestar.
Ver video "Fitness inspiración"
Hedgehog está bañado en la parte posterior
Ver video "Hedgehog está bañado en la parte posterior"
Ejercicios de Localizada - Aperturas y Vuelos posteriores
- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: http://www.todoslosgimnasios.com.ar.
Producido por:
http://www.estudio80.com.ar - http://www.duplaproducciones.com.arVer video "Ejercicios de Localizada - Aperturas y Vuelos posteriores"
ENTRENO DE GLÚTEOS & POSTERIORES CON DOS EJERCICIOS
Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Lais Gabrielli
IG: @laisgabriellioficial
Ejercicios:
1. Hip Thrust (Plate)
5 Series
x
12 Reps
2. Glute Bridge
(Variante En Banco)
5 Series
x
12 RepsVer video "ENTRENO DE GLÚTEOS & POSTERIORES CON DOS EJERCICIOS"
Unas imágenes posteriores del tiroteo en Antequera.
Ver video "Unas imágenes posteriores del tiroteo en Antequera."
Momentos posteriores al arresto de Reese Whiterspoon
Reese Whiterspoon a la llegada de la premiere de Mud en NYC
Ver video "Momentos posteriores al arresto de Reese Whiterspoon"
Estirar musculatura posterior en Low Pressure Fitness
Una de las mejores posiciones para estirar la cadena muscular posterior al tiempo que favoreces la vascularización de retorno post-entreno es tumbarse en el suelo con las piernas estiradas sobre la pared.
Ver video "Estirar musculatura posterior en Low Pressure Fitness"
Imágenes posteriores a la tragedia en Ecatepec
Entre escombros, coches calcinados y viviendas destrozadas amaneció la colonia Cuahutémoc tras la explosión de una pipa de gas
Ver video "Imágenes posteriores a la tragedia en Ecatepec"
Hyundai Veloster. Acceso a las plazas posteriores
Hyundai Veloster. Acceso a las plazas posteriores desde los dos lados de la carrocería
Ver video "Hyundai Veloster. Acceso a las plazas posteriores"
La Vorágine. Parte 2: Un Vocado Posterior.
https://www.youtube.com/@Nico-dp1or
Ver video "La Vorágine. Parte 2: Un Vocado Posterior."
Massa descartó una devaluación posterior al balotaje
“Hay un acuerdo con el Fondo”, dijo el ministro de Economía
Ver video "Massa descartó una devaluación posterior al balotaje"
Vasto Lateral/ Anatomia
Presentamos al tercer musculo de los cuatro que conforman el cuadriceps, nos referimos al Vasto Lateral.
Ver video "Vasto Lateral/ Anatomia"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.