Joven Descubre templo maya
Descubre tu talento
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Descubre Tu Talento - Final.mp4
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Descubre tu Refugio Literario
Saúl Castro nos guía por la maravillosa experiencia de la Biblioteca Central. ¡Un espacio que invita al conocimiento y la exploración literaria!
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tu horoscopo maya
aprende cual es tu horoscopo maya..
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Descubre Tu Talento 1.mp4
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Descubre tu potencial sin prejuicios
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3.- Descubre tu inspiración personal
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¿Cómo amas?: Descubre tu estilo
¿Sabes cuál es tu lenguaje del amor? Explora cómo te relacionas emocionalmente y conecta más profundamente con quienes te rodean.
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DESCUBRE TU PROFESIÓN IDEAL POR TU SIGNO ZODIACAL
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Descubre Mahahual en la Costa Maya en México
Te invitamos a hospedarte en nuestro B & B y te recomendamos segùn tus preferencias actividades y más...
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DESCUBRE COMO DUPLICAR TU DINERO, GARANTIZADO
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Descubre Por Qué Tu Perro Aúlla
Hay varias razones por las que un perro puede comenzar a aullar, como llamar la atención o anunciar su presencia.
Aullar puede ser una forma de comunicarse con otros perros o expresar emoción.
También es común que los perros aúllen simplemente por diversión.
Sin embargo, si notas que tu perro aúlla con frecuencia y durante largos períodos, es importante entender la causa.
A veces, el aullido puede indicar que el perro está herido, asustado o angustiado.
También es posible que los perros aúllen cuando se quedan solos en casa durante mucho tiempo.
Si tu perro ha comenzado a aullar recientemente es recomendable consultar a un especialista en comportamiento canino.Ver video "Descubre Por Qué Tu Perro Aúlla"
Descubre si tú pareja es celosa
Mine Echavarría, te guiará en este fascinante análisis para identificar patrones y señales que pueden revelar relaciones poco saludables.
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Descubre las zonas erógenas de tu cuerpo
En el programa más candente de la Televisión Nacional te contamos los tipos de zonas erógenas del cuerpo (partes que generan erección), con la experta Karly Fornos.
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Las 7 Profecias Mayas - Profecía 5 - Matriz del Tzol Kin
Todas esas ondas son reguladas por la constante galáctica, el Tzolkín. Los rayos con diferente número de ciclos, con diferente frecuencia, matrices que pueden ser medidas o moduladas por la matriz interdimensional del Tzolkín. Un tejido cósmico que se teje a través de las experiencias producidas por los sentidos. Un rayo teje la forma de onda de todos los seres del universo, con patrones geométricos, con formas de onda regulados por las constantes del tzolkín. El rayo regula las frecuencias de tal manera que las diferentes formas de onda se acomoden entre si, cada una con su forma particular. De esa manera se va tejiendo la tela cósmica del universo.
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Cuando descubres lo que oculta tu carnal
navarretes show / Cuando descubres lo que oculta tu carnal
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Descubre Tres Hábitos Que Deterioran Tu Cerebro
Es posible que algunos de tus hábitos estén dañando tu cerebro. Descubre tres hábitos que tiene mucha gente y que podrían perjudicarlo:
1. Dejar que el estrés te supere.
El estrés puede afectar la mielinización, lo que aumenta el riesgo de problemas mentales.
La mielinización protege las células nerviosas y facilita las señales eléctricas en el cerebro.
Para manejar el estrés, puedes probar técnicas como la meditación.
2. Comer en exceso.
Un estudio reciente ha demostrado que comer demasiado puede deteriorar la memoria.
Ya sean alimentos saludables o no, comer abundantemente terminará afectando a tu cerebro.
3. Aislarse socialmente.
Investigaciones indican que mantener relaciones sociales activas ayuda a prevenir el deterioro mental.
Socializar estimula la agudeza mental al procesar información nueva y antigua.Ver video "Descubre Tres Hábitos Que Deterioran Tu Cerebro"
Descubre quién está espiando tu móvil con LockWatch
Descubre quién está espiando tu móvil con LockWatch
Ver video "Descubre quién está espiando tu móvil con LockWatch"
Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario
Mantener una dieta sana es difícil para todos, sobre todo porque cada cuerpo digiere los alimentos de forma diferente.
Estos son cuatro alimentos esenciales que deberían formar parte de tu dieta diaria:.
Los cereales integrales contienen fibra, que es buena para el corazón y el aparato digestivo.
Puedes tomarlos en forma de copos de avena, pan integral o arroz integral.
Los aguacates son ricos en vitaminas, como la C, E, K y B6. Además, son nutritivos y contienen grasas saludables que te ayudan a sentirte lleno durante más tiempo.
Las almendras, los cacahuetes, las nueces y las pacanas son alimentos completos. Contienen proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.
Los boniatos son deliciosos y versátiles. Además, son ricos en antioxidantes y fibra.
Y, aunque te lo digan, son uno de los pocos carbohidratos que pueden ayudarte a perder peso.Ver video "Descubre Cuatro Alimentos Esenciales Para Tu Bienestar Diario"
Ritual maya para recuperar tu poder
Ver video "Ritual maya para recuperar tu poder"
Descubre Como Tener el Control de Tu Diabetes
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Toma el control de tu diabetes y esto sin ningun
tipo de medicinas. Si es posible curar la diabetes
para que asi puedas recuperar tu salud normal.
Aquí te dejo algunos tips los cuales te van a ayudar
a curar tu diabetes sin ningún tipo de medicamento.
Debes primero minimizar el consumo del contenido de
alimentos que contienen mucha grasa y debe evitar por
completo la comida basura la cual es realmente muy dañina
para tu salud.
Debes de alimentarte de vegetales frescos y algunas
frutas las cuales contengan fribra.
Debido a que los efectos del azúcar refinado no son
buenos para los diabéticos, debes de tener muy poco
consumo del azúcar refinado y debes evitar las bebidas
y todo tipo de alimentos que incluyan este ingrediente.
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todas las medidas:
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Tu eres parte-Descubre el verde (cancion completa)
Hermosa canción, que nos llama a reflexionar sobre aquella madre que todos compartimos, sobre el daño que le hemos echo y nuestra obligación de no intentar, sino revertir, a toda costa, el sufrimiento que le hemos causamos, porque ante todo somos una de las tantas especies que lo habitan y nuestra misión es cuidarla, PLANET GREEN
Ver video "Tu eres parte-Descubre el verde (cancion completa)"
Descubre el Robot que mejora tu rendimiento deportivo
De la mano de este robot, que llega en forma de traje, podrás mejorar tu rendimiento deportivo.
Ver video "Descubre el Robot que mejora tu rendimiento deportivo"
Descubre si tu hijo es un niño sobredotado
En México hay un millón de niños genio, con capacidades intelectuales superiores, que pueden ser los futuros Einstein o Steve Jobs, por su coeficiente intelectual (CI) mayor a 130 puntos.
Ver video "Descubre si tu hijo es un niño sobredotado"
Call of Duty: Advanced Warfare - Descubre tu poder
La nueva entrega de la saga nos muestra sus tráiler de actores reales.
Ver video "Call of Duty: Advanced Warfare - Descubre tu poder"
Descubre las ventajas de tener tu cuenta OUIGO
Ver video "Descubre las ventajas de tener tu cuenta OUIGO"
INAH descubre tumba maya con tres vasijas cerámicas en Palenque, Chiapas
El Instituto Nacional de Antropología e Historia descubrió una tumba maya “de una persona importante”, durante las obras de construcción del hotel que se construye en las inmediaciones de la zona arqueológica de Palenque, Chiapas.
Ver video "INAH descubre tumba maya con tres vasijas cerámicas en Palenque, Chiapas"
Descubre Xantolo: Tradición y Cultura en tu Ciudad
✨ Sumérgete en la magia del Xantolo y aprende cómo esta tradición se vive en tu ciudad. ¡No te lo pierdas!
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Descubre como recuperar tu mujer esposa o novia
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Aqui esta, como recuperar a tu mujer, esposa o novia, sigue estos consejos y recomendaciones para que puedas recuperarla de una vez.
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Protege Tu Negocio: Descubre Nuestros Servicios de Ciberseguridad"
Nuestra empresa integradora en soluciones en sistemas pone a disposición algunos servicios de tu interés, búscanos y juntos daremos una solución a tus necesidades, Cámaras de seguridad, firewall, soporte, etc. #ciberseguridad #soportetécnico #redes #cctvcamera #fortinet #cisco #ciscomeraki #datacenters #fortigate #servidores #soluciones #Sistemascomputacionales
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Cuándo descubres que tú mamá trae un chupete
ESque tambien tiene derecho
Ver video "Cuándo descubres que tú mamá trae un chupete"
Descubre 4 Ejercicios Que Mejoran Tu Concentración Exponencialmente
Es normal tener momentos de falta de concentración, pero si es algo constante, debes saber que existen técnicas que te ayudarán a recuperarla.
Aquí tienes cuatro ejercicios para mejorar tu concentración:
Ejercicio Físico.
Hacer ejercicio libera sustancias que calman la inflamación y promueven el crecimiento de células cerebrales, ayudando a despejar la mente.
Dedica entre 15 y 30 minutos diarios a hacer actividad física.
Escucha Activa.
Enfócate en hacer una tarea a la vez que estas practicando la escucha activa.
Reflexiona sobre lo que escuchas para captar completamente la esencia de la conversación o tarea, evitando distracciones mentales.
Meditación.
Una meditación bien realizada mejora el estado del cerebro y el bienestar.
Enfócate en la respiración y pensamientos para comprender mejor tu mente, lo que a su vez mejorará tu concentración.
Técnica Pomodoro.
Trabaja en intervalos de 25 minutos con descansos de cinco minutos. Debes hacer un descanso largo después de cuatro rondas.
Así, tu cerebro no se agota y tiene tiempo para relajarse y recargarse.Ver video "Descubre 4 Ejercicios Que Mejoran Tu Concentración Exponencialmente"
Descubre como aumentar tu estatura en 12 cm
http://promo-digital.info/como-aumentar-estatura-crecer/ Sufres porque no tienes la estatura deseada? Le tenemos la solucion definitiva a su problema de estatura Aumente su estatura en Mas de 12 cm con un metodo Natural de Crecimiento Humano Lo que provoca crecer su estatura de los mas normal Posibl
Ver video "Descubre como aumentar tu estatura en 12 cm"
Descubre tu lenguaje del amor - La Caja Verde
¿Has logrado identificar cuál es tu lenguaje del amor?
Síguenos en Instagram https://www.instagram.com/lacajaverderd/
#LaCajaVerde es un programa dinámico y fresco que aborda temas de interés para las mujeres, siempre embarcado en cubrir tendencias sociales y culturales. La moda, la belleza, el cine, el arte y la salud, son sus pilares de contenido.
#AcentoDiario #Acentotv #LaCajaVerdeRDVer video "Descubre tu lenguaje del amor - La Caja Verde"
Smite Defiende tu Torre Maya Roja
Con tu Dios Kukulkán intenta defender tu torre maya roja del ataque de asedio.
Ver video "Smite Defiende tu Torre Maya Roja"
Test | Descubre si tu pareja realmente te ama
Test | Descubre si tu pareja realmente te ama
Ver video "Test | Descubre si tu pareja realmente te ama"
¿Cuál sería tu reacción si descubres que tu pareja te fue infiel?
La Noche es Mía salió a las calles a realizar un experimento social para saber cuál es la reacción de las personas cuando descubren una infidelidad. Estos son los resultados.
Ver video "¿Cuál sería tu reacción si descubres que tu pareja te fue infiel?"
#VIRAL: Cuanod tu Ex la tóxica te descubre con tu nueva novia
OMG Se descontrolo
Ver video "#VIRAL: Cuanod tu Ex la tóxica te descubre con tu nueva novia"
Descubre Cómo Dormir A Tu Bebé En 3 Pasos
¿Eres padre o madre que mece constantemente a su hijo/a para que se duerma? ¿Te da miedo despertar al pequeño cuando lo acuestas?.
Un grupo de científicos ha probado el método de caminar y sentarse, y consideran que es la mejor forma de hacer que un bebé deje de llorar y se quede dormido.
Aunque a los cuidadores nada de esto les parezca nuevo, está demostrado que esta secuencia funciona.
En primer lugar, si tu hijo/a está llorando, camina con él/ella hasta que deje de hacerlo. Tras unos cinco minutos de llanto, debería dormirse.
Siéntate tú con el bebé entre cinco y ocho minutos. Así podrá conciliar el sueño sin perder el contacto reconfortante contigo.
Luego, lentamente, acuéstalo en la cuna o donde duerma.
Los investigadores admiten que este estudio "es exploratorio y necesita más estudios", por lo que no prometen que funcione con todos los bebés.
Sin embargo, este método coincide con muchas observaciones previas, con las que estarían de acuerdo muchos cuidadores de bebés.
Está demostrado que los seres humanos tienen un "reflejo de transporte" que tranquiliza a los bebés cuando se les mueve, y los bebés que lloran se duermen cuando se camina con ellos.
Los bebés tienden a despertarse cuando notan que se les separa, y acostarlos "interrumpe o profundiza" el sueño.
Los bebés suelen entrar en un sueño profundo entre 5 y 8 minutos después de quedarse dormidos, lo que les hace menos propensos a despertarse con facilidad.Ver video "Descubre Cómo Dormir A Tu Bebé En 3 Pasos"
Descubre cómo administrar tu dinero y cómo usar tu afore. | Venga La Alegría
Ver video "Descubre cómo administrar tu dinero y cómo usar tu afore. | Venga La Alegría"
¿Duermes de "cucharita" con tu pareja? ¡Descubre su significado!
Ver video "¿Duermes de "cucharita" con tu pareja? ¡Descubre su significado!"
Límites que Podan: Libérate y Descubre tu Verdadero Yo
Jesús Torres nos guiará a través de la importancia de establecer límites saludables. Aprende a cuidar de ti mismo mientras creces.
Ver video "Límites que Podan: Libérate y Descubre tu Verdadero Yo"
DIOS TE APOYA: Descubre TU Potencial | SUPERA Cualquier Obstáculo
Hoy quiero hablarte desde lo más profundo de mi corazón. Deseo que sepas que estoy aquí contigo en cada momento, celebrando tus triunfos y apoyándote en cada desafío. Eres mi creación más preciada y nunca te dejaré solo. Con mi amor y tu dedicación, nada te detendrá. No te preocupes por los obstáculos, son oportunidades para crecer y aprender. Ten fe en mí y confianza en ti mismo, porque tienes dentro de ti todo lo necesario para triunfar. Cree y recibe estas palabras con amor.
Ver video "DIOS TE APOYA: Descubre TU Potencial | SUPERA Cualquier Obstáculo"
Descubre tu cualidad más sensual según tus alimentos | ActitudFem
Con este test podrás descubrir ¿Cuál es tu cualidad más sensual según lo que comes? Déjanos tu resultado en los comentarios y no olvides seguir todos nuestros test.
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Enamorándonos | ¡Descubre cómo te irá según tu signo zodiacal!
Así te irá según los astros.
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Electrifica tu Trayecto: Descubre las Virtudes de Volt Motors *
La pregunta que nos hacemos todos sera el auto electro el auto del futuro o terminara ganando la partida los combustibles sintéticos el tiempo lo dirá pero a medida que mejoran las baterías y el tiempo de carga terminara inexorablemente inclinado la balanza a los autos eléctricos aunque los combustibles sintéticos que están en desarrollo podrán tener la ultima palabra
Explorando las Maravillas de Volt Motors: Tecnología Eléctrica y Eco-Friendly **
Innovación Sostenible: Volt Motors y su Contribución al Mundo Ecológico **
Electrifica tu Trayecto: Descubre las Virtudes de Volt Motors
"Conducción del Futuro: Volt Motors y su Enfoque en la Ecología"
"Volt Motors: Más Allá de la Movilidad, un Compromiso con el Medio Ambiente"
"Energía Limpia sobre Ruedas: Conoce el Mundo Eléctrico de Volt Motors"
"Sostenibilidad en Movimiento: Volt Motors y su Revolución Eléctrica"
"Descubriendo Volt Motors: Electrificación con un Toque Ecológico"
"Motorización del Futuro: La Visión Eléctrica y Ecológica de Volt Motors"
"Viaja de Manera Sostenible con Volt Motors: Potencia y Ecología en un Solo Paquete"Ver video "Electrifica tu Trayecto: Descubre las Virtudes de Volt Motors *"
Descubre tu verdadera edad mental con este test | ActitudFem
¿Quieres saber cuál es tu edad mental? Responde este sencillo test con colores y descubre tu verdadera edad mental, No olvides dejarnos tus comentarios y suscribirte a nuestro canal para más contenido.
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Ciencia para niños: ¡descubre la grasa en tu comida!
Esta serie de bricolaje explora maneras simples en que los niños pueden divertirse con la ciencia. En este episodio descubriremos la grasa oculta de nuestros alimentos.
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Adolescente descubre Ciudad Maya que podría ser plantío de marihuana / Martín Espinosa
Un adolescente canadiense descubrió una supuesta Ciudad Maya alineando los mapas de Google, sin embargo, un especialista lo desmintió y asegura que el descubrimiento podría ser un plantío activo de marihuana.
13 de mayo 2016
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Ciudad Maya podría ser un campo de marihuana
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¿Quieres comprar o adoptar?: Descubre la misión que tiene tu mascota en tu vida.
Los perros y gatos son seres de amor y protección. Mira el propósito que tienen para ti y si aún no tienes uno, ve si la mejor opción es comprar o adoptar.
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Descubre los beneficios que besar tiene para tu salud
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DESCUBRE SI TU SIGNO DEL ZODIACO ES ALFA O BETA
DESCUBRE SI TU SIGNO DEL ZODIACO ES ALFA O BETA
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Descubre como solicitar tu nacionalidad española desde Miami siendo cubano
Para más información, visita https://2001online.com/usa/internacionales/eeuu-como-pueden-los-cubanos-solicitar-la-nacionalidad-espanola-desde-miami-pasos--202491118130
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Descubre si serás tú quien tendrá amor en el 2017
Isabella Cid recomendó, además, prender una veladora para el año nuevo.
Ver video "Descubre si serás tú quien tendrá amor en el 2017"
Descubre El Poder Antiinflamatorio: Fruta Del Dragón En Tu Dieta
Los alimentos antiinflamatorios son muy importantes, ya que la inflamación crónica, si no se trata, puede dañar gravemente el organismo.
Aquí tienes cinco frutas antiinflamatorias que puedes añadir a tu dieta hoy mismo.
Fruta del dragón.
La fruta del dragón es rica en fibra y antioxidantes, como las vitaminas C, E, B2 y los carotenoides.
Manzanas.
Las manzanas son una excelente fuente de antioxidantes, sobre todo de vitamina C, quercetina y flavonoides. También son ricas en fibra.
Cítricos.
Los cítricos, como las naranjas, los pomelos, los limones y las limas, son ricos en antioxidantes, como los
flavonoides y la vitamina C.
Fruta de la pasión.
Media taza de fruta de la pasión aporta el 50 % de los 25 gramos de fibra recomendados al día y el 40 % de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
Piña.
La piña contiene un compuesto llamado bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.Ver video "Descubre El Poder Antiinflamatorio: Fruta Del Dragón En Tu Dieta"
Descubre El Mejor Momento Para Tomar Tu Suplemento De Magnesio
El mejor momento para tomar suplementos de magnesio puede variar en función de las preferencias y necesidades individuales.
Sin embargo, existen algunas pautas generales que te pueden ayudar.
Con las comidas.
Normalmente se recomienda tomar los suplementos de magnesio con las comidas.
Esto puede ayudar a reducir la posibilidad de molestias estomacales, ya que el magnesio a veces puede tener un efecto laxante con el estómago vacío.
Tomar magnesio con las comidas también puede ayudar a su absorción.
Dosis divididas.
Si necesita tomar una dosis mayor de magnesio, considere la posibilidad de dividirla en dosis más pequeñas a lo largo del día.
Esto puede ayudar a mejorar la absorción y reducir el riesgo de molestias gastrointestinales.
Por la noche o antes de acostarse.
Algunas personas consideran beneficioso tomar suplementos de magnesio por la noche o antes de acostarse.
El magnesio puede tener un efecto relajante y ayudar a conciliar mejor el sueño.
También puede ayudar a relajar los músculos, lo que puede ser útil si tiene problemas como piernas inquietas o calambres musculares.Ver video "Descubre El Mejor Momento Para Tomar Tu Suplemento De Magnesio"