Muchos sufrimos de hernias discales y es importante saber cu
Muchos sufrimos de hernias discales y es importante saber cu
Muchos sufrimos de hernias discales y es importante saber cuándo hay que operarlas y cuándo no es necesario
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90% de los pacientes que son operados por hernias discales son dados de altas al día siguiente
Una de las recomendaciones para esta enfermedad es evitar el sedentarismo y acudir al especialista.
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Terapias Alternativas Antigua Guatemala
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nerf sciatique - sciatique traitement - douleurs cervicales
http://stopmalaudos.virtual35.com - nerf sciatique - sciatique traitement - douleurs cervicales
La méthode StopMalAuDos, de Daniela Vannuchi repose sur le concept d'étirements
dorsaux, de renforcement musculaire et de sessions de massage. C'est un processus
logique et une suite d'exercices qui saura soulager et soigner vos douleurs en
moins de 7 jours. La méthode est présentée sous forme de guides pratiques et de
vidéos que vous pouvez télécharger.Ver video "nerf sciatique - sciatique traitement - douleurs cervicales"
Contribuyentes deben más de un billlón en impuestos #EnPortada
La deuda de los contribuyentes con el SAT creció tras un año de la pandemia del Covid-19 y sumó una cifra récord de un billón 48 mil 889 millones de pesos
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Chang Cheng: Acupuntura debe utilizarse en personas que los medicamentos normales no han hecho efecto
Chang Cheng, médico cirujano y acupunturista, aseguró que "la acupuntura es buena para las hernias discales, asmas, paralice facial, problemas de peso". La acupuntura se debe usar cuando los medicamentos normales no le han hecho efecto.
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ADIÓS AL DOLOR DE CIATICA EN BREVE - DIGITOPUNTURA Y EJERCICIOS
Esta es la manera para restablecer la contractura del músculo piramidal que es el culpable en la mayoría de las ciáticas en las personas mayores,también las hernias discales y cualquier otro problema que presione el nervio ciático, pero la mayoría de las personas lo sufren en el músculo piramidal porque con la edad se debilitan los músculos de la cadera y provoca que se contracture el piramidal que por su inflamación comprime el nervio ciático y hace que lo pasemos tan mal amigos, vamos a resolverlo.
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Mielografia (v.o. ingles)
Consiste en la inyección de una sustancia en el canal medular. Esa sustancia ("contraste") impide el paso de los Rayos X. Una vez inyectada se hace una radiografía convencional, de forma que el canal medular, que en condiciones normales no se vería en la radiografía, se hace visible por estar relleno de contraste. Si una lesión -por ejemplo una hernia discal- está invadiendo el canal medular, se observa que el líquido no rellena esa zona. Permite ver el espacio que ocupa la médula y las raíces nerviosas. Eso permite diagnosticar, por ejemplo, la existencia de estenosis espinales o hernias discales. Antiguamente era el único medio de observar el espacio medular, pero hoy en día existe la resonancia magnética, que permite verlo mejor. La mielografía es dolorosa y entraña un pequeño riesgo de infección y de alergia al contraste. Por lo dolorosa que es y el riesgo que supone, prácticamente no se prescribe desde que ha aparecido el escáner y, sobre todo, la resonancia magnética.
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El Uso Del Móvil Puede Añadir Hasta 27 Kg a Tu Columna
Los médicos advierten de que usar el móvil en mala postura añade hasta 27 kg de peso a la columna vertebral, lo que provoca el "síndrome del cuello de texto". Esta afección es consecuencia de la inclinación constante al usar el móvil, que sobrecarga los músculos y las articulaciones de la columna vertebral. En posición erguida, el peso sobre la cabeza disminuye, pero con el cuello inclinado hacia delante, el peso sobre la columna aumenta. La inclinación del cuello al utilizar un teléfono móvil puede alcanzar los 60 grados, lo que intensifica el problema. Cuanto mayor es la inclinación, mayor es el peso. El uso excesivo puede causar dolor de cuello, cabeza y hombros, desgaste de las estructuras de la columna vertebral, artritis precoz y hernias discales. Estos problemas afectan a personas de todas las edades, con un notable aumento entre adolescentes y jóvenes. Para evitar sobrecargar la columna, se recomienda reducir el tiempo de uso del móvil y mantener el aparato a la altura de los ojos. También puedes sentarte correctamente y alternar posturas, haciendo estiramientos cada 2 horas.
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Deporte, bienestar y salud: Natacion
Al contrario de lo que algunas personas creen, la natación puede ser practicada de muchas formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona. Esto se puede ver ya en casi todas las piscinas con la realización de nuevas actividades dirigidas por profesionales, muy diferentes a los clásicos cursos de aprendizaje. Un ejemplo de ello son los cursos para bebés, mujeres embarazadas, personas mayores, etc. Además, en los últimos años la variedad en el tipo de ejercicio se está ampliando con actividades terapéuticas, por ejemplo, para la compensación de desviaciones la columna vertebral (hiperlordósis, hipersifósis, escoliósis, hernias discales, etc), o enfermedades cardiacas, circulatorias, artrosis, artritis y obesidad. Otra de las actividades que cada día gana más adeptos en las piscinas es el aquagym, cuya actividad, además de divertida, aporta multitud de beneficios tanto físicos como síquicos.
Sin duda, todos los deportes aportan beneficios sobre la salud, siempre y cuando se practiquen de forma adecuada. Sin embargo, la natación tiene unas características especiales que no poseen otros tipos de ejercicios aeróbicos. Algunos de estos beneficios son:
Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.
Estimula la circulación sanguínea.
Ayuda a mantener una presión arterial estable.
Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).
Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.
Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.
Mejora la postura corporal.
Desarrolla la flexibilidad.
Alivia tensiones.
Genera estados de ánimo positivos.
Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.
Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.
Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.
Mejora el desarrollo psicomotor.
Favorece la autoestima.Ver video "Deporte, bienestar y salud: Natacion"