MD11-DORSALES
Estiramiento dorsales
Con los pies separados a la anchura de los hombros, estira los brazos por encima de la cabeza. Ahora, agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella flexionando ligeramente el tronco.
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(DVD03) (26) CORRIENTES OCEANICAS
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Dorsales,espalda,entrenamiento
V71006-234046
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Cabezon Entrenando dorsales
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Iceberg podría alterar corrientes oceánicas
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DORSALES UDLP 17/18
Los dorsales oficiales de la UD Las Palmas que ha dado a conocer esta semana. Imágenes cedidas por Udlaspalmasfoto:
https://twitter.com/Udlaspalmasfoto
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Iceberg puede alterar corrientes oceanicas
Iceberg puede alterar corrientes oceanicas
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Sorteo dorsales QH 2017
Momento de la extracción del número que marcará la distribución de dorsales en la marcha cicloturista Quebrantahuesos 2017, en la sede del COE
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Dorsal
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Cómo desarrollar los dorsales y pectorales
Hoy presentaré una mini rutina que agrupa 4 ejercicios que trabajan el pecho y la espalda.
Para ello, necesitaremos unos elásticos y un bastón
Primer ejercicio: tiro horizontal
Siéntese con las piernas juntas y tendidas, pase el elástico al rededor de los pies, el bastón va adentro, coloque sus manos al exterior, espalda recta, hombros despejados. Tire el bastón exhalando, y suelte inhalando.
Acerque los omoplatos cada vez que lleve el bastón hacia el vientre.
Segundo ejercicio: flexiones toma amplia, este ejercicio hace trabajar el pecho.
Coloque las manos abriendo mas que el ancho de los hombros, coloque los pies hacia atrás, la espalda recta, inhale cuando baja, y exhale cuando suba.
Para las flexiones, no se olvide de la posición de la espalda, no debe estar muy arriba ni muy abajo, sino al medio
Tercer ejercicio para la espalda, horizontal toma cerrada
Coloque los elásticos al rededor de los pies, deslice el bastón al interior, tome el bastón en agarre invertido, llévelo exhalando, y suéltelo inhalando.
Cuarto y ultimo ejercicio : flexiones toma cerrada
Coloque las manos a 20 cm de distancia, posicione la espalda, baje sobre los brazos, y exhale cuando suba.
Para realizar esta mini rutina, haga 10 repeticiones por cada ejercicio, con 45 segundos de recuperación entre cada uno.
Haga esta rutina 3 veces seguidas, con uno o dos minutos de recuperación entre cada una,
Dependiendo de su nivel y evolución, aumente el número de repeticiones y rutinas, y reduzca el tiempo de recuperación.
Si quiere saber mas, visite mi página coach-sportif-paris.fr.
hasta pronto!Ver video "Cómo desarrollar los dorsales y pectorales"
Islas Oceánicas y Animal Ambassator, nuevas iniciativas Oceanogràfic
El Oceanogràfic de València ha presentado dos nuevas iniciativas en el Oceanogràfic de València: el espacio de Islas Oceánicas y el programa 'Animal Ambassator'; programas que buscan acercar los animales del parque a los visitantes "para que se lleven una experiencia más enriquecedora".
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Top 10 Criaturas OCEÁNICAS Más Peligrosas Del Mundo
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10 Criaturas Oceánicas Más Peligrosas del Mundo
Para asuntos de derechos de autor, por favor contactenos a: copymanager.mn@gmail.com
TechZone ► https://goo.gl/AbvsqS
Cuando nadas, ¿tienes miedo de encontrarte con un tiburón sediento de sangre o con una medusa malvada? Es normal tener miedo, pero hay criaturas mucho más aterradoras en el océano. Al verlas, la sangre de tus venas se congelará. Sin embargo, estas criaturas viven a una profundidad tan grande que es poco probable que te encuentres con ellos por accidente. Excepto en tus peores pesadillas. Hoy hablaremos de algunas de las criaturas más monstruosas que se encuentran en los océanos.Ver video "10 Criaturas Oceánicas Más Peligrosas del Mundo"
Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales
Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales
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Pullover dorsal
Agarra una mancuerna con las dos manos, y túmbate en un banco. Con los brazos casi estirados coloca la mancuerna en la vertical del pecho. Bájala controladamente hacia detrás hasta llegar a unos centímetros menos de lo que te permita la articulación
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dorsal ancho
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Los dorsales del Barça de baloncesto 2014/1
Mario Hezonja llevará el 8 que deja Víctor Sada y que ya había llevado al Barça B, mientras que Doellman coge el '5' que lució Basile.
Barça 2.0
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Giro en los dorsales de Mbappé y Endrick
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La entrega de dorsales para los AS Runners
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dorsal anticiclónica
La potente dorsal anticiclónica persistirá hasta, al menos, febrero.
Ver video "dorsal anticiclónica"
Las corrientes oceánicas, fuente de energía sostenible en Taiwán
Un generador está siendo remolcado cuidadosamente en la costa este de Taiwán. Sus aspas serán lanzadas al agua desde una plataforma multifuncional en la que se capturará la energía procedente de la Corriente de Kuroshio. Energía que después será transformada en electricidad.
“Hasta ahora ningún experimento de captación de energía oceánica ha tenido éxito en el mundo. Pero nuestra prueba sí ha funcionado. Seremos capaces de producir más de 26 kilovatios de electricidad por segundo por cada 1.27 metros de corriente oceánica”, explica el Profesor Chen Yang-yih, uno de los responsables del proyecto.
Este generador producirá hasta 50 kilovatios de electricidad en su capacidad máxima. Incluso durante el invierno, cuando la velocidad de la corriente es inferior, también seguirá producienco energía.
El ángulo de inclinación del generador en el agua o la tensión del sistema han sido dos de las mediciones realizadas a la hora de diseñar el prototipo. Los responsables del proyecto también han estudiado los materiales que deben utilizar en su construcción.
“Mientras la Tierra siga girando sobre su propio eje, habrá corrientes oceánicas. La velocidad de esas corrientes es estable. Su dirección también. Por ello estas corrientes son fuentes de energía sostenible. Esta energía se transforma en electricidad. Se trata de una energía que podemos capturar de manera continua”, afirma el Profesor Chen Yang-yih.
Los responsables de este proyecto aseguran que la energía de las corrientes oceánicas nunca podrá remplazar la nuclear.Ver video "Las corrientes oceánicas, fuente de energía sostenible en Taiwán"
QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales
Cuando notamos la parte alta de la espalda cargada, así como tensión en los hombros o incluso en el cuello, una buena maniobra para aliviar la tensión acumulada es despegar la escápula. Suena regular, y aunque parece una maniobra agresiva, es lo ideal para liberar las adherencias de los músculos subescapulares y relajar y estirar músculos que se nos cargan tanto como el angular del omóplato y el romboides. Esta técnica es ideal para acabar el masaje de espalda.
Y es que con una escápula suelta se vive mejor!
Página web: http://www.escuelaquiros.com
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Esta maniobra está incluida en nuestro curso de masaje.Ver video "QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales"
Dorsal de Leyenda
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Polea dorsal
Agárrate a la barra de la polea con un agarre ancho y manos en pronación, tira de la barra hasta bajarla y pasarla por detrás de la cabeza, para ello no fuerces el cuello. Vuélvela a subir controladamente.
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El Oceanogràfic de Valencia presenta el proyecto Islas Oceánicas
El Oceanogràfic de Valencia llevará a los visitantes a los rincones más recónditos y aislados del planeta en el espacio Islas Oceánicas, un nuevo recorrido interpretativo que muestra la extraordinaria biodiversidad de este tipo de ecosistemas.
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Los nuevos dorsales del Real Madrid: Mbappé, Camavinga, Valverde
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El Oceanogràfic de Valencia presenta el proyecto Islas Oceánicas
El Oceanogràfic de Valencia llevará a los visitantes a los rincones más recónditos y aislados del planeta en el espacio Islas Oceánicas, un nuevo recorrido interpretativo que muestra la extraordinaria biodiversidad de este tipo de ecosistemas.
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Descubren unas cien nuevas especies marinas en las profundidades oceánicas neozelandesas
Un equipo internacional de investigadores afirmó este lunes que han descubierto unas cien nuevas especies oceánicas que habitan en las aguas submarinas de Nueva Zelanda, algunas a más de 4 mil 800 metros de profundidad.
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Cómo Sacar Dorsales Inferiores Más Amplios ¡EN V!
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Cambios en los dorsales del Real Madrid: Mbappé, Camavinga, Valverde
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Gran Barrera de Coral en peligro por el incremento de temperaturas oceánicas
Científicos de la Universidad de Melbourne informan que de enero a marzo de 2024 se registró la temperatura oceánica más alta.
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Los DORSALES de ENDRICK y MBAPPÉ y el FUTURO DE MODRIC
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Directo: La ESA lanza una misión para explorar las lunas oceánicas de Júpiter
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Polea dorsal agarre estrecho
Polea dorsal agarre estrecho
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Goles al Bate: La evolución de los dorsales en el futbol
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Despega el cohete Ariane rumbo a Júpiter y a sus tres grandes lunas oceánicas
El cohete Ariane 5, que transporta la misión europea Juice a Júpiter y a sus tres grandes lunas oceánicas, despegó este viernes desde el puerto espacial en Kurú, en Guayana Francesa, a las 12:14 GMT. Después del retraso sufrido ayer por meteorología adversa, Juice, equipada con diez instrumentos de última generación, emprende hoy un largo y difícil viaje de ocho años hasta llegar al gigante gaseoso Júpiter y a sus satélites Calisto, Europa y Ganímedes para estudiar si reúnen condiciones de habitabilidad.
Vídeo relacionado con esta noticia: https://www.vozpopuli.com/internacional/despega-cohete-ariane-rumbo-jupiter-tres-grandes-lunas-oceanicas.html
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Achucarro-Dorsal de Leyenda
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Dorsales de los futbolistas de Ecuador que irán al Mundial Sub-20
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Estiramiento del músculo Dorsal ancho.
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Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.Ver video "Estiramiento del músculo Dorsal ancho."
En los próximos días se alternarán las dorsales y las vaguada en España
El chorro polar presentará ondulaciones durante la próxima semana, con la llegada de varias vaguadas que traerán tormentas intensas.
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DORSAL 10 05-05-2014
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Posidonia Oceánica: almacén de carbono submarino
La Posidonia Oceanica, una planta marina endémica del mar Mediterráneo, forma algunas de las colonias vivas más antiguas y de mayor tamaño del planeta. Proporciona un hábitat importante a otras especies marinas. Está bajo presión por la contaminación, el cambio climático y las actividades humanas.
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Estos son los dorsales q7ue lucirán Endrick y Mbappé en el Real Madrid
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Planeta agua: Cinta transportadora oceanica termohalina
En oceanografía física se denomina circulación termohalina (CTH) o, metafóricamente, cinta transportadora oceánica, a una parte de la circulación oceánica a gran escala que es determinada por los gradientes de densidad globales producto del calor en la superficie y los flujos de agua dulce. Es muy importante por su significativa participación en el flujo neto de calor desde las regiones tropicales hacia las polares, y su influencia sobre el clima terrestre. El adjetivo termohalino deriva de la palabra termo- que hace referencia a la temperatura y la palabra-halino que hace referencia al contenido de sal, factores que juntos determinan la densidad del agua de mar. Las corrientes superficiales de las aguas marinas (tales como la corriente del Golfo) se dirigen desde el océano Atlántico ecuatorial, hacia las latitudes templadas y, eventualmente, a las latitudes árticas, enfriándose en su recorrido y hundiéndose a latitudes cercanas al polo (formando la Masa de agua profunda del Atlántico Norte). Esta agua densa luego fluye hacia las cuencas oceánicas. Mientras que gran parte de la misma surge en el Océano del Sur, las aguas más antiguas (con un tiempo de tránsito de unos 1600 años) surgen en el Océano Pacífico Norte (Primeau, 2005). Por lo que se produce un considerable grado de mezclado entre las cuencas oceánicas, reduciendo las diferencias entre ellas y convirtiendo a los océanos de la Tierra en un sistema global. En su recorrido, las masas de agua transportan tanto energía (en forma de calor) como materia (sólidos, sustancias disueltas y gases) alrededor del globo. Por lo tanto, el estado de la circulación ejerce un gran impacto en el clima sobre la Tierra. En conjunto la circulación global puede describirse como un flujo relativamente superficial de agua que se calienta en el Pacífico y el Índico hasta el Atlántico, en cuyas latitudes tropicales sigue recibiendo calor, para finalmente hundirse en el Atlántico Norte, retornando en niveles más profundos.
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Despega con éxito la misión europea Juice a Júpiter y a tres de sus lunas oceánicas
La Agencia Espacial Europea creó en Spotify una lista de reproducción de 55 canciones con motivo del lanzamiento de la misión Juice a Júpiter y a tres de sus grandes lunas oceánicas, que despegó desde el puerto espacial europeo de Kurú, en Guayana Francesa.
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COMO ENTRENAR EL DORSAL EN CASA
http://entrenandote.tv Te ayuda a entrenar la musculatura dorsal en casa con tan solo la ayuda de una silla y unos ejercicios de dorsales.Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro entrenador personal, sigueme en:
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Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar
Este ejercicio de creación propia esta indicado para el trabajo de la cifosis dorsal baja o lumbar alta así como para la rectificación lumbar, todos ellos, signos de una perdida de dinamismo a nivel del raquis.
Este ejercicio relaja y da energiaVer video "Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar"
Las internacionales españolas de la Sub-20 ya tienen dorsales para el Mundial de Costa Rica
La selección española femenina está lista para afrontar el duelo más importante de su generación
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Selección Peruana en la Copa América 2024: Conoce el número de dorsales que usaran los convocados
La espera termino, a pocos días del inicio del certamen continental se pudo saber cuales serán los números que tendrán los jugadores.
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Como Sacar y Tener una Espalda Ancha Masa Muscular En Forma de V 5 Ejercicios Para Los Dorsales
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Un cuerpo trabajado; no sólo se visualiza; en las piernas, y brazos; sino que aún, bajo la ropa; podemos descubrir; un tronco bien formado, y desarrollado; gracias al ejercicio; y por el grosor, que confiere; a la espalda.
Por supuesto, de manera complementaria; debemos trabajar, otros músculos de la espalda; tales como, los serratos, los romboides y los deltoides.Ver video "Como Sacar y Tener una Espalda Ancha Masa Muscular En Forma de V 5 Ejercicios Para Los Dorsales"
El Iceberg De La Champions Oceánica ⚽️️️
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Adidas retira el dorsal 44 de Alemania
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El calentamiento está colapsando la circulación oceánica profunda
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Buzos replantan posidonia oceánica en Pollença (Mallorca)
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La Gran Historia - Basura oceánica, el séptimo continente
Cada año más de 6 millones de toneladas de basura acaban en los mares y océanos de nuestro planeta. Se estima que el 80 % proviene de zonas terrestres y el 20 % de los barcos. El problema es de tal magnitud que se habla de una inmensa isla de plásticos y residuos flotando en el Océano Pacífico del tamaño de Argentina y Chile juntos.
Esta basura ha destrozado ya un tercio de la superficie de hábitats marinos. Uno de los principales culpables es el plástico, material del cual se producen unos 300 millones de toneladas cada año, la mayor parte de las cuales termina en vertederos, atrapadas en el hielo del ártico o en los océanos. Se ha encontrado incluso basura a más de 4km de profundidad y se ha descubierto un nuevo tipo de roca formada de plástico derretido y restos naturales, los plastiagomerados.
En este episodio de La Gran Historia hablamos de la basura oceánica y de sus consecuencias para el planeta, animales marinos y seres humanosVer video "La Gran Historia - Basura oceánica, el séptimo continente"
La Patrulla Oceánica Hidalgo patrulla los litorales mexicanos
La Fuerza del Pacífico de la Armada de México patrulla las 24 horas los 365 días del año los litorales mexicanos, uno de esos buques de esta flota es la Patrulla Oceánica Hidalgo.
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PONTE EN FORMA | Trabaja tu zona dorsal
Adrián Raya, tu coach personal, te da algunos tips para ponerte en forma.
#FarmaciasSimilares #VivirMejorVer video "PONTE EN FORMA | Trabaja tu zona dorsal"
Una dorsal anticiclónica de récord en España
Estos días estamos bajo la influencia de un anticiclón excepcional en España, con valores en niveles medios y altos insólitos en el mes de enero hasta ahora.
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Gotze ya tiene dorsal en el Bayern
Hoy el ex jugador del Borussia Dortmund Mario Gotze ha sido presentado oficialmente como el nuevo fichaje del conjunto bávaro Bayern Munich. Aunque el fichaje ya se supo en las semifinales de la Champions League de este año, no se ha hecho su presentación hasta hoy.
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La basura oceánica contamina las islas Galápagos - Teleamazonas
Visita nuestra web oficial en: ▻ http://www.teleamazonas.com/ ================================================== Síguenos en redes sociales:...
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El calentamiento está colapsando la circulación oceánica profunda
El calentamiento del agua de mar provocado por el cambio climático está causando una ralentización de los patrones de circulación profunda en los océanos Atlántico y Antártico. Según científicos de la Universidad de California en Irvine, si este proceso continúa, la capacidad del océano para eliminar dióxido de carbono de la atmósfera se verá gravemente limitada, lo que agravará aún más el calentamiento global.
(Fuente: Comisión Europea)Ver video "El calentamiento está colapsando la circulación oceánica profunda"
ESA mide influencia oceánica en el campo magnético
La misión Swarm de la ESA ha logrado medir la señal de marea magnética en los océanos lo que ofrece una imagen global de cómo el océano fluye en todas las profundidades.
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‘Posidonia oceanica’: una planta que almacena carbono submarino
La Posidonia oceánica o Posidonia mediterránea, planta marina endémica del mar Mediterráneo, forma algunas de las colonias vivas más antiguas y de mayor tamaño del planeta.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/09/18/posidonia-oceanica-una-planta-que-almacena-carbono-submarino/
Foto de portada: Unsplash.Ver video "‘Posidonia oceanica’: una planta que almacena carbono submarino"
Semar concluye la construcción de la Patrulla Oceánica 'Reformador'
La Secretaría de Marina concluye la construcción de la Patrulla Oceánica de Largo Alcance 'Reformador', con la que se fortalecerán las operaciones de búsqueda, ayuda humanitaria, además de trabajos de inteligencia.
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Julián Quiñones YA TIENE DORSAL: DEBUTARÁ con el 16
Llegó el día en que Julián Quiñones defenderá la camiseta de la Selección Mexicana y lo hará portando el dorsal 16.
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El Iceberg De La Copa Oceánica De Naciones ⚽️️
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Se acerca una dorsal anticiclónica de récord a España
En los próximos días una potente dorsal anticiclónica, extraordinaria para las fechas, se instalará sobre España. Esta situación podría mantenerse en lo que queda de mes.
Ver video "Se acerca una dorsal anticiclónica de récord a España"
Las mejores imágenes del cambio de dorsal de Pedri / FCB
Las mejores imágenes del cambio de dorsal de Pedri / FCB
Ver video "Las mejores imágenes del cambio de dorsal de Pedri / FCB"
Kepa llevará el dorsal 25 en el Real Madrid
Ver video "Kepa llevará el dorsal 25 en el Real Madrid"
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