Tipos de vitamina K y dosis diaria
MEGARED ACEITE DE KRILL PARA TU CORAZON
MEGARED 40 CAPSULAS 500 MG KRILL OMEGA 3
MegaRed Omega 3 Aceite de Krill 500 mg 40 Capsulas
Ya puedes comprar Megared Krill en www.FarmaDina.com
Complemento alimenticio que contiene 100% aceite puro de Krill Antártico, pequeños crustáceos que crecen en las aguas frías de la Antártida.
MegaRed Omega 3 Aceite de Krill contiene los ácidos grasos Omega 3 DHA y EPA que contribuyen al normal funcionamiento del corazón.
Megared 500mg Omega-3 ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, así como el riesgo cardiovascular. Su aporte de ácidos grasos Omega-3 ayuda a cuidar el organismo.
Es de rápida absorción, no deja regusto a pescado y está formado por ingredientes totalmente naturales, como es el aceite de krill.
El Omega-3 son ácidos grasos del grupo de las llamadas 'grasas buenas', concretamente poliinsaturados EPA y DHA, fundamentales para el organismo ya que ayudan a cuidar el corazón, contribuyen a mantener el nivel de los triglicéridos y la normal presión sanguínea.
¿Para quién está indicado?
Está indicado para adultos que deseen disminuir el colesterol y los triglicéridos, así como reducir el riesgo cardiovascular.
¿Cómo se usa?
Se recomienda la toma de entre 1 y 3 cápsulas diarias acompañadas de un vaso de agua.
Recomendación:
La Fundación Española del Corazón recomienda un consumo diario de ácidos grasos Omega-3, para la reducción de riesgo cardiovascular. Megared 500mg Omega-3 es un complemento alimenticio que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos sin necesidad de acudir a la toma de fármacos.?
Además, es importante seguir una dieta sana y saludable en la que se incluya la toma de pescado azul, al menos, dos veces por semana.
Se recomienda no exceder la dosis diaria recomendada..Ver video "MEGARED ACEITE DE KRILL PARA TU CORAZON"
¿Cómo conseguir calcio de fuentes vegetales?
La pregunta que todos hacen al dejar los lácteos, es ¿dónde conseguir el calcio?.
¡La respuesta es fácil!, y aquí tienes algunas fuentes vegetales altas en calcio.
Kale:, En 150 g encuentras el 20% de la cantidad diaria recomendada.
Brócoli:, En una ración de 300 g tienes el 14% de lo necesario.
Garbanzos:, Con 200 g de garbanzos cocidos se obtiene el 13% de la dosis diaria.
Almendras:, En 30 g de almendras, se consiguen 60 mg de calcio.
Berros:, Una ensalada con 50 g de berros aporta 60 mg de calcio.
Higos secos:, Doce higos pueden proporcionar 200 mg de calcioVer video "¿Cómo conseguir calcio de fuentes vegetales?"
Estos 7 alimentos pueden aumentar tus niveles de omega-3
Estos 7 alimentos pueden aumentar tus niveles de omega-3 Los ácidos grasos del omega-3 son importantes para la salud del corazón y del cerebro. ¡Incluya estos alimentos en tu dieta para obtener tu dosis! 1. Pez de agua fria 2. Semilla de lino 3. Nueces 4. Huevos 5. Aceite de canola 6. Cordero y ternera 7. Semillas de chia
Ver video "Estos 7 alimentos pueden aumentar tus niveles de omega-3"
prevension de enfermedades con ibuprofeno enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español latino
El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE), utilizado frecuentemente como antipirético y para el alivio sintomático del dolor de cabeza (cefalea), dolor dental (odontalgia), dolor muscular o mialgia, molestias de la menstruación (dismenorrea), dolor neurológico de carácter leve y dolor postquirúrgico. También se usa para tratar cuadros inflamatorios, como los que se presentan en artritis, artritis reumatoide (AR) y artritis gotosa. Generalmente la dosis recomendada para adultos es de unos 1200 mg diarios.1 Sin embargo, bajo supervisión médica, la cantidad máxima de ibuprofeno para adultos es de 800 mg por dosis ó 3200 mg por día.2 En niños es de 5 a 10 mg por kg en un intervalo de tiempo de 6 a 8 horas, con una dosis díaria máxima de 30 mg/kg
10 alternativas de leche vegana
Las alternativas de leche vegana están cada vez más presentes en el mercado.
Ya sea por convicción, por razones de salud o por curiosidad, la leche de animal puede ser fácilmente reemplazada.
¡Y aquí tienes 10 alternativas!.
1. Leche de soja, Va de maravilla con el té o café.
2. Leche de arroz.
3. Leche de avena, Es muy fácil de hacer en casa.
4. Leche de escanda, Atención: ¡no es libre de gluten!.
5. Leche de almendras, ¡Hazla tú mismo!.
6. Leche de avellana, ¡Perfecta para el café!.
7. Leche de lupino.
8. Leche de macadamia.
9. Leche de cáñamo, Dos vasos contienen la dosis diaria recomendada de O mega 3.
10. Leche de cocoVer video "10 alternativas de leche vegana"
prevension de enfermedades con ibuprofeno enigmas misterios secretos mitos paranormal fantastico español latino
El ibuprofeno es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE), utilizado frecuentemente como antipirético y para el alivio sintomático del dolor de cabeza (cefalea), dolor dental (odontalgia), dolor muscular o mialgia, molestias de la menstruación (dismenorrea), dolor neurológico de carácter leve y dolor postquirúrgico. También se usa para tratar cuadros inflamatorios, como los que se presentan en artritis, artritis reumatoide (AR) y artritis gotosa. Generalmente la dosis recomendada para adultos es de unos 1200 mg diarios.1 Sin embargo, bajo supervisión médica, la cantidad máxima de ibuprofeno para adultos es de 800 mg por dosis ó 3200 mg por día.2 En niños es de 5 a 10 mg por kg en un intervalo de tiempo de 6 a 8 horas, con una dosis díaria máxima de 30 mg/kg.3
Es usado en ocasiones para tratar acné debido a sus propiedades antiinflamatorias4 y ha sido expendido en Japón en forma tópica para acné de adultosPreparación del cloruro de Magnesio / Dosis recomendada según edad y género.
En el capítulo de hoy aprenderemos como preparar el cloruro de magnesio en casa, también un modo sencillo de preparación diaria y una información detallada de cuál es la dosis recomendada, dependiendo de la edad y el género.
Nota: si la dosis aquí recomendada correspondiente al tipo de persona le produce una leve diarrea, se te aconseja reducir 5ml cada día hasta que la diarrea se disipe.
Advertencia: Nunca utilice este video como única fuente de decisiones relacionadas con su salud.
Ante cualquier duda consulte con su especialista o médico.
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Comer 3 Gramos De Salmón Al Día Reduce La Presión Arterial
Comer 3 gramos de salmón al día puede ayudar a bajar la tensión arterial, según una revisión de 71 ensayos realizada por investigadores de China.
Pescados como el salmón y las sardinas pueden ayudar a reducir la presión arterial, ya que son ricos en ácidos grasos omega-3.
Los investigadores revisaron los datos sanitarios de casi 5.000 personas de entre 22 y 86 años, recogidos entre 1987 y 2020.
Los participantes en el ensayo consumieron la cantidad diaria recomendada de ácidos grasos omega-3 durante unas 10 semanas.
La presión arterial media de los participantes con hipertensión que consumieron 3 gramos de omega-3 al día disminuyó en 4,5 mm/Hg.
Mientras que aquellos sin hipertensión que también consumieron 3 gramos de omega-3 al día experimentaron una disminución de 2,0 mm/Hg.
"Nuestro estudio apoya la orientación de la FDA de que los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA pueden reducir el riesgo de enfermedad coronaria al disminuir la presión arterial alta, especialmente entre las personas ya diagnosticadas con hipertensión", Dr. Xinzhi Li, profesor asistente y director del programa de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Macao.Ver video "Comer 3 Gramos De Salmón Al Día Reduce La Presión Arterial"
25 Alimentos Más Ricos en DHA y EPA
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Estos 7 alimentos pueden aumentar tus niveles de omega-3
Los ácidos grasos del omega-3 son importantes para la salud del corazón y del cerebro. ¡Incluye estos alimentos en tu dieta para obtener tu dosis! 1. Pez de agua fría: 2. Semilla de lino: 3. Nueces: 4. Huevos: 5. Aceite de canola: 6. Cordero y ternera: 7. Semillas de chía:
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Intrinsa: Libido femenina en parche (Testosterona)
Intrinsa es un parche transdérmico de testosterona que administra el fármaco a través de la piel. Cada parche de 2,8 cm2 contiene 8,4 mg de testosterona y proporciona 300 microgramos en 24 horas. Los niveles bajos de testosterona se han asociado a un deseo sexual escaso y una reducción de los pensamientos y la excitación sexuales. La dosis diaria recomendada de testosterona es de 300 microgramos. Esta dosis se consigue aplicando el parche dos veces por semana de forma continuada. El parche debe remplazarse por uno nuevo cada 3-4 días. Se debe variar los lugares de aplicación, con un intervalo de 7 días como mínimo entre aplicaciones en un mismo lugar. Sólo se puede llevar un parche a la vez. La agencia europea sólo lo ha autorizado “para tratar a mujeres a las que se ha extirpado el útero y los ovarios y que no tienen pensamientos ni deseos sexuales, y ello les produce malestar“. Sólo se dispensará con receta.
Ver video "Intrinsa: Libido femenina en parche (Testosterona)"
4 Razones Por Las Que Deberías Comer Más Coliflor
La coliflor es una verdura muy versátil que tiene una serie de increíbles beneficios para la salud.
Descubre las razones por las que deberías comer más coliflor.
1. La coliflor es rica en fibra.
La coliflor es una gran fuente de fibra insoluble, que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
2. Gran fuente de vitaminas.
Una taza de coliflor contiene el 75% de tu dosis diaria de vitamina C y el 20% de tu dosis diaria de vitamina K.
3. Ayuda a combatir la inflamación.
La coliflor contiene agentes antiinflamatorios que pueden ayudar a prevenir y mitigar la inflamación crónica.
4. Protege contra el cáncer.
La coliflor es también una gran fuente de antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.Ver video "4 Razones Por Las Que Deberías Comer Más Coliflor"
¿Realmente hay que beber 3 litros de agua?
Si buscas en Internet recomendaciones sobre cuánto beber, lo más probable es que te encuentres con una dosis diaria de 2 a 3 litros. Pero las pruebas científicas de ello son escasas. Por eso desmentimos el mito de la hidratación: bebe con inteligencia, no en exceso. ¿Cuántos litros bebes tú al día?
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#ElEconomista #EETV #DWVer video "¿Realmente hay que beber 3 litros de agua?"
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2. Alimentación balanceada
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5 'Superalimentos' Que Debes Consumir Este Otoño
Con la llegada del otoño, no sólo cambia el tiempo, sino también nuestra dieta y los alimentos que consumimos.
Sin importar la estación, es importante que sigamos cumpliendo nuestros objetivos nutricionales, así que aquí tienes cinco ‘superalimentos’ perfectos para el otoño.
Las calabazas son uno de los adornos más populares de la temporada, y además están repletas de antioxidantes como la vitamina A y C.
Cuando abras una calabaza esta temporada, no desperdicies las semillas, ya que son una gran fuente de hierro, zinc, fibra y ácidos grasos omega 3.
Las manzanas contienen unos cinco gramos de fibra, lo que supone el 20% de la ingesta diaria recomendada, además de potasio y vitamina C.
Como todos sabemos, la calabaza es muy popular en esta época del año, ya que contiene vitamina A, que ayuda al sistema inmunitario en los meses más fríos.
La granada sabe mejor en temporada, y el otoño es el momento perfecto para aprovechar su contenido en antioxidantes y fibra prebiótica.Ver video "5 'Superalimentos' Que Debes Consumir Este Otoño"
Los 7 Mejores Alimentos Con Biotina Para Combatir La Caída Del Cabello
La caída del cabello puede tener diferentes causas, desde factores hormonales y genéticos hasta el estrés o los malos hábitos de higiene.
Independientemente de la causa, esta afección afecta tanto a hombres como a mujeres y puede provocar una gran inseguridad.
Antes de buscar soluciones cosméticas o medicamentos, consultar a un especialista es siempre la mejor opción.
Uno de los nutrientes que pueden recomendar los profesionales para mejorar la salud capilar es la biotina.
La biotina, también conocida como vitamina B7, es una vitamina B hidrosoluble que desempeña un papel clave en la conversión de carbohidratos, grasas y proteínas en energía.
Según el Instituto Nacional de Salud de EE.UU. (NIH), también interviene en procesos esenciales para la replicación celular y para mantener la hidratación de la piel.
La dosis diaria recomendada de biotina para adultos mayores de 19 años es de al menos 30 microgramos.
Afortunadamente, es posible obtener biotina a través de los alimentos. He aquí los siete principales alimentos ricos en biotina que pueden fortalecer el cabello y las uñas.
Carne roja - Fuente de biotina y proteínas, la carne roja es ideal para quienes desean mejorar la salud de su cabello.
Huevos - Especialmente la yema, que es rica en biotina. Sin embargo, es importante cocinarlos bien para evitar problemas digestivos.
Productos lácteos - Productos como la leche, el queso y el yogur son fuentes de biotina y ayudan a mantener la salud general.
Lentejas - Además de biotina, son ricas en hierro y fibra, nutrientes que también contribuyen al crecimiento del cabello.
Almendras - Una opción de tentempié saludable que, además de biotina, aporta vitamina E y omega-3.
Nueces - Una excelente fuente de biotina y selenio, elementos esenciales para combatir la caída del cabello.
Semillas de girasol - Fáciles de incluir en la dieta, estas semillas aportan biotina, vitaminas y minerales que fortalecen el cabello y las uñas.Ver video "Los 7 Mejores Alimentos Con Biotina Para Combatir La Caída Del Cabello"
Descubre 5 Hierbas Efectivas Para Adelgazar
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Y entre ellos están las hierbas que nos ayudan a adelgazar, como las que te mostramos a continuación.
5. La ortiga.
Es conocida por los grandes aportes que tiene de vitaminas, y son precisamente estos lo que la convierten en una hierba para mantener una salud de hierro que mejore nuestro sistema inmune.
4. El guggul.
Esta planta, se convierte en la preferida para reducir el colesterol, es capaz de ayudarnos a adelgazar.
3. Canela.
La canela es una de las plantas más interesantes para adelgazar, porque además de acelerar nuestro metabolismo como hacen las anteriores, es capaz de ayudarnos a quemar grasa visceral y a una mejoría considerable del aparato digestivo.
2. Té verde.
Es una de las mejores recomendaciones para conseguir bajar de peso es la gran cantidad de antioxidantes que tiene.
1. Ginseng
Aunque tiene muchas otras propiedades, esta hierba funciona de tal manera a la hora de acelerar el proceso de adelgazar que acelera tu metabolismo al tiempo que te da una dosis de energía extra para que no decaigas en tu actividad diaria.
Si deseas ver cómo este video te puede ayudar a perder kilos de una ves por todas, por favor miralo ahora mismo! http://comoperderlabarrigarapidamente.com/Reporte/Ver video "Descubre 5 Hierbas Efectivas Para Adelgazar"
Descubre Los Alimentos Ricos En Proteínas Que Te Harán Perder Peso
Cuando intentamos perder peso, a menudo pensamos que no debemos comer demasiados alimentos ricos en proteínas, ya que tienen demasiadas calorías.
En realidad, las proteínas son una parte muy importante de una dieta, ya que ayudan a mantener la masa muscular y también pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
La mantequilla de cacahuete es rica en proteínas, pero baja en carbohidratos y contiene muchas grasas saludables. Estas grasas te darán energía y te ayudarán a perder peso.
Si te gusta empezar el día con huevos, puedes seguir haciéndolo, ya que son bajos en carbohidratos y ricos en proteínas y aminoácidos esenciales.
El salmón también puede ser muy útil, ya que además de ser rico en proteínas, contiene ácidos grasos esenciales omega-3 que el organismo no puede producir.
Los productos lácteos bajos en grasa, como el yogur y la leche desnatada, pueden contribuir a la pérdida de peso y complementar la ingesta diaria de fruta y verdura.
El arroz y la pasta son ricos en carbohidratos. Puedes sustituirlos por quinoa, que contiene ocho gramos de proteínas y cinco gramos de fibra.Ver video "Descubre Los Alimentos Ricos En Proteínas Que Te Harán Perder Peso"
11 Beneficios para la Salud del Clavo de Olor
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CANABLOCK: ADIOS A LAS CANAS
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Durante al menos 8 semanas; periodo necesario para comprobar el efecto reparador y preventivo contra las Canas
Presentación:
Frasco con 135 cápsulas. (Mes y medio)
Modo de empleo, Cantidad Diaria Recomendada:
Tomar 1 cápsula con cada comida, acompañado de un vaso de agua (200 ml)
Se recomienda la ingesta de 3 cápsulas al día, con las principales comidas (desayuno, comida y cena)
Los ingredientes de Canablock tienen un cometido multifactorial, ya que además de actuar en el proceso de pigmentación del pelo, también aporta nutrientes son necesarios para lucir un cabello sano y brillante: Catalasa: Su ingrediente principal, que evita la oxidación de la melanina y por tanto, conserva su color.
PABA (ácido paraaminobenzóico) que previene la pérdida de pigmento.
L-Tirosina, necesaria para la formación de melanina.
Minerales: Zinc y Cobre, indispensables para el buen funcionamiento de las reacciones enzimáticas.
Vitaminas del grupo B, que participan en procesos tan importantes como la regeneración celular, la producción de energía, la síntesis de hormonas, encimas y proteínas que intervienen en la renovación capilar.
Sabal, actúa a nivel hormonal en la regulación de la testosterona implicada en la regulación del ciclo capilar.
La Cola de Caballo, el mejor aporte de silicio para pelo, piel y uñas.
Lecitina de Soja y Cebada, que aportan nutrientes que van a interactuar a nivel enzimático.
Ortiga, para asegurar la buena circulación sanguínea necesaria para que el folículo piloso esté bien oxigenado y nutrido.
Chlorella, se encargará de la detoxificación celular para ayudar en la eliminación de los peróxidos responsables de la decoloración
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https://www.youtube.com/watch?v=sdGCUONGKAIVer video "CANABLOCK: ADIOS A LAS CANAS"
Ganar muchos bitcoins con este BOT 2016-2017
BLOG: https://faucetbox2016.wordpress.com
Existen muchos métodos de ganar bitcoins, unos de los que mejor me ha funcionado y llevo ya bastante tiempo usándolo y creo que es hora de compartirlo, así que espero lo aprovechen.
Creo que muchos ya lo deben de conocer, pero la cuestión es configurar correctamente este bot para que de óptimos resultados.
COMENCEMOS
1- Lo primero que debemos hacer es registrarnos en esta pagina acortadora de enlaces http://bit.ly/CoinUrlAcortador. Si ya estan registrados recomiendo hacerse una nueva cuenta por si llegaran a ser baneados, solo por si acaso.
2- Luego de registrarse, deben acortar enlaces y ponerlos en alguna pagina, blog, foro, facebook y anotar donde pusieron cada enlace. Es muy importante.
3-Ahora deben descargar el bot del siguiente link: http://bit.ly/botbitcoins
4-Ejecutar el programa
5-Agregar el enlace acortado yendo al boton Add Site.
6-Pegar el enlace acortado en My Site.
7-En Daily traffic la cantidad de visitas diarias que queramos que reciban los enlaces.
8-En Traffic Source , marcamos la casilla "Enable traffic source", en type dejamos la que esta por defecto que es customized Source y ahi ponemos las url de las paginas donde pusimos nuestros enlaces del paso 2. Y completar el 100%.
9-En Match Click no hacemos nada.
10-En Traffic Platform marcamos la casilla "Enable traffic platform" y modificar a gusto, eligiendo si queremos mas trafico de visitas de PC o dispositivos moviles.
11-En Pop-Up Page, marcamos la casilla "Enable Pop-Up", en Pop-up proportion ponemos 20%, y tildamos la ultima casilla "Allowed for second visit to page poped up"
12-En Traffic Región seleccionamos customized región y seleccionamos United States, que es la de mejor pago.
13-ATraffic curve lo dejamos como esta.
14- y le damos a "OK" y empezara a mandar trafico seleccinado y de calidad a nuestro enlace.
Espero les sirva y ayuden registrandose con mi referido.
Registrarse en http://bit.ly/CoinUrlAcortador
Recomendaciones
De lo posible dejar el programa encendido 24 hs al dia para mayores ganancias y cada 5 a 7 dias ir cambiando los enlaces por otros nuevos con el mismo procedimiento.
Captura de algunas ganancias de los últimos días.
Por si no tienen monedero bitcoin, les recomiendo:
Coinbase: http://bit.ly/CoinBaseMonedero
Bsave: http://bit.ly/BsaveMonedero
FAUCET RECOMENDADAS
freebitcoin: http://bit.ly/freebitcoinfaucett
getyourbitcoin: http://bit.ly/getyourbitcoinfaucet
PTCs BITCOIN QUE MEJOR PAGAN
btcclicks: http://bit.ly/BTCclicksPTC
bitsforclicks: http://bit.ly/BitsForclicksPTC
Graciaasss!!!!!!!Ver video "Ganar muchos bitcoins con este BOT 2016-2017"
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