Rutina de ejercicios cardiovasculares Perder peso
Nota de Ximena Hoyos - Ejercicios Cardiovasculares
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Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, ...
Clic Aqui: ( http://www.VideosInternet.net/Musculacion ) Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Para Bajar de Peso, adelgazar, reducir grasa y Aumentar Masa Muscular. los mejores ejercicios para bajar de peso son los cardiovasculares, ejercicios con pesas, bicicleta, trotar en caminadora, escaladora, ejercicios abdominales para tener abdomen plano, ejercicios para hombro, espalda, pecho, piernas, pectorales. Si quieres lucir tus “six pack” tienes que bajar de peso al mismo tiempo que obtienes un abdomen plano... El correr es uno de los ejercicios cardiovasculares mas efectivos y de bajo impacto. Si quieres disminuir las medidas y la cantidad de grasa en alguna o varias partes del cuerpo, y marcar esa parte de modo que se va tonificada y esbelta, primero hay que bajar de peso en todo el cuerpo y disminuir tu nivel de grasa corporal, para ya despues hacer ejercicios con pesas que tonifiquen y marquen directamente esa parte del cuerpo de la cual quieres mejorar su apariencia. Permiteme mostrarte los mejores ejercicios que puedes utilizar para bajar de peso de manera mas eficiente, segura, y rapida: 1. Correr al aire libre El correr habitualmente en un lugar como un parque donde hay mucho espacio y areas verdes es uno de los ejercicios mas sanos y mas eficientes para bajar de peso que puedes usar, aparte de que usualmente es mas entretenido que estar en la caminadora u otro ejercicio estacionario, aparte de que puedes respirar el aire fresco y el oxigeno que producen las areas verdes, quitandote el stress, relajandote, y permitiendote durar mas tiempo corriendo, aparte de que gastaras mas calorias ya que tienes que mover todo tu cuerpo al hacer ejercicio. 2. Bicicleta (estacionaria o al aire libre) Este es otro ejercicio muy bueno para quemar grasa, aparte de que te ayudara a fortalecer los musculos de tus piernas y tu resistencia cardiovascular. Si decides hacer bicicleta al aire libre, lo recomendable es hacer el ejercicio de baja/mediana intensidad por un tiempo prolongado, para ...
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EJERCICIOS CARDIOVASCULARES PARA QUEMAR GRASA Y TENER ...
http://www.ComoLeHagoPara.com/aumentarmasamuscular/ EJERCICIOS CARDIOVASCULARES PARA QUEMAR GRASA Y TENER ABDOMEN PLANO Ejercicios cardiovasculares, ejercicios para abdomen , ejercicios abdominal , fitness y gimnasio quemar grasa del estomado, ejercicios cardiovasculares, bajar de peso, tener abdomen plano, rutinas de ejercicios, entrenamientos con pesas, salud, fitness, ejercicios abdominales Ejercicios para abdomen - abdominales perfectos (mujeres / hombre ). Entrenamientos Fitness para abdomen y para adelgazar,
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Es de vital importancia combinar los ejercicios cardiovasculares con los de alto peso
Núñez indicó que el cuerpo humano está diseñado para soportar las cargas, pero resaltó que es de vital importancia combinar los ejercicios cardiovasculares con los de alto peso, además de conocer todos los puntos previos del cuerpo
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Enfermedades cardiovasculares
Este año, la Federación Mundial del Corazón junto a la Organización Mundial de la Salud utiliza el eslogan: PENSÁ en tu CORAZÓN, declarado de interés por la Cámara de Representantes de la Provincia de Misiones N° D-57886-21. El cardiólogo MARIANO OLMEDO, explicó síntomas, factores de riesgo, formas de prevención y destacó la importancia de los controles y la actividad física.
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ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
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¡Nuestro Día! Enfermedades cardiovasculares
México ocupa uno de los primeros lugares en cuanto a muertes por enfermedades cardiovasculares, como detener esta estadística
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¿Como prevenir enfermedades cardiovasculares?
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¿Cómo evitar padecimientos cardiovasculares?
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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Cómo evitar padecimientos cardiovasculares?"
Signos de alarmas cardiovasculares
Kelly Betancur, médica especialista en cardiología, nos habla hoy sobre todos esos signos a a los que debemos estar muy atentos, porque podría tratarse de una alarma por un problema cardiovascular.
Todos los miércoles no te pierdas las mejores cápsulas de salud a cargo de los expertos en Medicina de SINCRO.Ver video "Signos de alarmas cardiovasculares"
Telemaraton por enfermedades cardiovasculares
Imágenes de la rueda de prensa donde se ha presentado el telemaraton solidario que tiene por objeto recaudar fondos para la lucha contra las enfermedades cardiovasculares.
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Clases de Ritmos Latinos Cardiovasculares
Clase de ritmos latinos con diferentes movimientos cardivasculares Altos y bajos.
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¿Qué ocasiona las enfermedades cardiovasculares?
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¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?
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¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?
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Trotar previene las enfermedades cardiovasculares
El cuerpo puedo ser utilizado tanto para caminar como para correr y correr es el ejercicio aeróbico por excelencia, es muy fácil de hacer, no requiere de grandes espacios ni equipos. Sin embargo el hecho de hacerlo en forma repetida sin el equipo adecuado puede conllevar lesiones. Si tiene más de 35 a 40 años debe hacerse un chequeo por un especialista desde el punto de vista cardiovascular, anatómico y biomecánico. Para prevenir enfermedades cardiovasculares y cuidar la salud es importante hacer algun tipo de actividades físicas. Para bajar de peso si se debería acompañar la actividad física con un plan nutrional.
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Ira y salud: Trastornos cardiovasculares
La ira y otras emociones fuertes pueden desencadenar ritmos cardíacos potencialmente mortales en algunas personas vulnerables, según investigadores estadounidenses. Estudios previos han demostrado que los terremotos, la guerra o incluso la pérdida de una Copa del Mundo de fútbol pueden aumentar las tasas de muerte por paro cardiaco súbito. Se estudiaron 62 pacientes con enfermedades del corazón y con los desfibriladores implantables de corazón que pueden detectar el ritmo cardíaco o arritmias y entregar una descarga eléctrica para restablecer un ritmo cardíaco normal. Los pacientes en el estudio tomaron parte en un ejercicio en el que se relató un reciente episodio de ira mientras se monitorizaba el corazón, encontrando que la ira fue responsable del aumento de inestabilidad eléctrica en estos pacientes” dijo. La gente que tuvo el mayor ira inducida por la inestabilidad eléctrica tuvieron 10 veces más probabilidades que los demás, a tener una arritmia en el seguimiento.
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Tener perro evita problemas cardiovasculares
Un estudio de científicos suecos reveló que los adultos solteros que tienen perro reducen hasta en un 33% la posibilidad de muerte en relación a los adultos sin perro.
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¿Quién puede desarrollar enfermedades cardiovasculares?
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Una camiseta inteligente para prevenir enfermedades cardiovasculares
Un grupo de investigadores del Instituto Itaca de la Universidad Politécnica de Valencia ha desarrollado una camiseta inteligente que utiliza la tecnología para prevenir las enfermedades cardiovasculares.
La prenda lleva tres sensores que miden el ritmo cardíaco y la respiración de una persona mientras realiza ejercicio.Ver video "Una camiseta inteligente para prevenir enfermedades cardiovasculares"
Al alza enfermedades cardiovasculares en jóvenes veracruzanos
En el marco del Dia Mundial del Corazón, en la ciudad de Coatzacoalcos las autoridades de salud hicieron hincapié sobre el cuidado de prevenir enfermedades cardiovasculares.
Ver video "Al alza enfermedades cardiovasculares en jóvenes veracruzanos"
Las enfermedades cardiovasculares en las mujeres
Las enfermedades cardiovasculares constituyen un conjunto de entidades que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. 19 enero de 2017
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Depresión infantil: Cómo detectarla y atenderla
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Programa: Excélsior Informa.
Conductor: Atalo Mata.
Horario: Lunes a Viernes @11:30-12:00.Ver video "Las enfermedades cardiovasculares en las mujeres"
Colesterol y enfermedades cardiovasculares - Doc Chat
Diferencia entre colesterol bueno y malo. Relación entre colesterol alto y enfermedades cardíacas. Hábitos alimenticios que generan colesterol. Síndrome del corazón roto. Recomendaciones para mantener el colesterol en niveles saludables. Tipos de ejercicio más favorables.
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Laredenses contaran con mejores servicios cardiovasculares
Se construye nuevo centro de salud que se enfocara a tratar problemas cardiovasculares
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bd-problemas-cardiovasculares-en-mujeres-210224
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Recomendaciones para prevenir enfermedades cardiovasculares
A propósito de celebrarse el Día Mundial del Corazón, Reporte Estelar aborda el tema sobre las enfermedades cardiovasculares.
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Mundo Natural 90: Enfermedades cardiovasculares
Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor.
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¿Cómo se diagnostican las enfermedades cardiovasculares?
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Actividades físicas para prevenir enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardíacas en Venezuela fue el tema que abordó Reporte Estelar la noche de este miércoles
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Marihuana para tratamiento de enfermedades cardiovasculares
Debido a que la mariguana medicinal ayuda a reducir la grasa que se acumula en las arterias del corazón, evitando que se obstruyan, ya se realizan investigaciones con el objetivo de orientar el uso terapéutico del cannabis para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
25 junio de 2018
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¿Cómo se tratan las enfermedades cardiovasculares?
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¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades cardiovasculares?
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Berlusconi, en cuidados intensivos por problemas cardiovasculares
El exmandatario y líder de Forza Italia, de 86 años, tiene un marcapasos desde 2006 y arrastra varios problemas de salud
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El COVID-19 y las enfermedades cardiovasculares
Pese a que el virus ha acaparado la atención del sector salud a nivel mundial, no debemos descuidar otras enfermedades que, pese a no ser contagiosas, representan un grave peligro en este contexto.
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En Detalle: Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares enmujeres
#EnDetalle: Febrero es el mes de la prevención yconcientización de las enfermedades cardiovasculares. ¿Sabía que las mujereshispanas son uno de los grupos más afectados por estas enfermedades?
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¿Cuáles son los factores de riesgos cardiovasculares?
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Doctora expone riesgos cardiovasculares de las vacunas
Advertencia de una doctora especialista en torno a los riesgos y reacciones adversas que se estan observando en las vacunas contra el Covid-19
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Como Bajar de Peso con Ejercicios
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http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-dos-semanas
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http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-2-semanas
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-en-1-mes
http://comoquemarcalorias.net/como-bajar-de-peso-rapidamente-en-una-semana
http://comoquemarcalorias.net/dietas-sanas-para-bajar-de-peso
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http://comoquemarcalorias.net/dietas-sanas-para-adelgazar
http://comoquemarcalorias.net/dietas-para-bajar-de-peso-para-hombres
http://comoquemarcalorias.net/comida-saludable-para-bajar-de-peso
http://comoquemarcalorias.net/comidas-saludables-para-bajar-de-peso
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Salud mental y su relación con enfermedades cardiovasculares - #ExclusivoMSP
#CoberturaMSP ¿Cuál es la relación entre las enfermedades cardiovasculares y la salud emocional? ¡Estamos desde #ExpoSalud con la Dra. Enid M. López desde PHSU para darnos todos los detalles de esta estrecha relación!
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#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #SomosCiencia
#MSPLegadoQueInspira #MSPLíderesPionerosVer video "Salud mental y su relación con enfermedades cardiovasculares - #ExclusivoMSP"
Un test para prevenir enfermedades cardiovasculares
Laboratorios Synlab habla en Canal Extremadura TV para concienciar de la gravedad de tener riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
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Prevención, diagnóstico y manejo de enfermedades cardiovasculares
#MSPPediatría | Desde la convención anual de AMPRO la Dra. Frances Vélez explica cuáles son los factores genéticos que pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares e #hipertensión.
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#MSP: El lugar donde médicos, investigadores y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
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Buena Vibra | ¿Sabes identificar los problemas cardiovasculares?
En esta emisión de tu programa Buena vibra hablamos con el cardiólogo Asdrúbal Alfonzo, acerca de los mitos y realidades de los problemas cardiacos, teniendo en cuenta que los síntomas dependen del tipo de enfermedad cardíaca. A su vez se recomienda que ante cualquier síntoma recurrente lo mejor es acudir a su médico de confianza lo mas pronto posible.
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Las dietas milagro provocan desnutrición y problemas cardiovasculares
Las dietas milagro no son una opción saludable, están lejos de ayudarnos a mejorar nuestra salud y lo único que nos pueden generar son efectos negativos en nuestro metabolismo.
Nota:
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Factores de riesgo que pueden desencadenar enfermedades cardiovasculares
El doctor Christian González Padilla, es jefe del Servicio de Cardiología del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde, nos menciona que es importante saber que la principal causa de muerte a nivel mundial es la enfermedad cardiovascular.
Nota:
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Enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en Juárez
Según las estadísticas más recientes del Inegi, de enero a junio de 2023, las defunciones por enfermedades del corazón en México fueron la primera causa de muerte a nivel nacional, con 97 mil 187 casos. Hasta la segunda semana de junio, la Secretaría de Salud atendió a mil 513 personas por enfermedades cardiovasculares en Juárez.
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¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades cardiovasculares?
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¿Problemas cardiovasculares? Descúbrelo con la prueba del “dedo”
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Enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en México
Hoy es #DíaMundialDelCorazón, ¿sabías qué las enfermedades cardiovasculares son las principal causa de muerte en México?
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¿Cuál es el tratamiento para las enfermedades cardiovasculares?
Pérez Isea indicó que la hipertensión no da síntomas, la única forma de saberlo es tomar la tensión, por lo que millones de personas la padecen y, específicamente en Venezuela, solo 50% sabe que es hipertenso
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Reporte Estelar abordó el tema de las enfermedades cardiovasculares
A propósito de celebrarse el Día Mundial del Corazón, Reporte Estelar abordó el tema sobre las enfermedades cardiovasculares.
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¿Cuáles son las enfermedades cardiovasculares más comunes?
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¿Cuáles son las causas de las enfermedades cardiovasculares?
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Dra. Catherine Merejo: Prevención de las Enfermedades Cardiovasculares
20220205 Nuestra programación es totalmente interactiva, contamos con los mejores programas, encabezados por los mejores productores y locutores de la radio.
Puedes escucharnos por audio real y además puedes vernos las 24 horas con nuestro circuito cerrado, mediante una cámara web instalada en nuestro estudio.Ver video "Dra. Catherine Merejo: Prevención de las Enfermedades Cardiovasculares"
Optimiza Tu Salud Cardiovascular: Conversatorio sobre enfermedades cardiovasculares - #ExclusivoMSP
#AlianzasMSP ¡Optimiza Tu Salud Cardiovascular! Se conectan destacados cardiólogos quienes estarán conversando sobre las #enfermedades cardiovasculares, la primera causa de decesos en #PuertoRico. ¡Sintonízanos y conoce todo acerca sobre cómo puedes cuidar de tu corazón!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
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SALTARSE EL DESAYUNO DUPLICA EL RIESGO DE LESIONES CARDIOVASCULARES-
Un estudio revela las consecuencias para la salud saltarse los desayunos.
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Enfermedades cardiovasculares y respiratorias, relacionadas al consumo de tabaco
"Es la primera causa de muerte prevenible en el mundo; el tabaco está relacionado con varios tipos de cáncer": Sebastián Rodríguez, titular de unidad de terapia intermedia del INER habló más sobre los daños a la salud causados por el tabaco.
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¿Cuándo es necesaria una cirugía para las enfermedades cardiovasculares?
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Independencia Tecnológica 19JUN2021 | Ingeniería biomédica para evitar enfermedades cardiovasculares
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Hipertensión, el gran desencadenante de múltiples enfermedades cardiovasculares
#MSPCardiovascular | La #hipertensión puede ser silenciosa pero potencialmente mortal a largo plazo. En este especial de MSP te explicamos lo que puede desencadenar la presión arterial alta en el organismo.
Comenta, comparte y visita www.revistamsp.com
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IMSS contribuye a reducir enfermedades cardiovasculares con "Código infarto"
El director general del Seguro Social, Zoé Robledo, dio a conocer que con atención médica oportuna y la implementación del programa "Código infarto" el #IMSS está contribuyendo para reducir la mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
Ver video "IMSS contribuye a reducir enfermedades cardiovasculares con "Código infarto""
Apnea del sueño y su relación con enfermedades cardiovasculares
Cápsula de salud con la doctora Catherine Merejo
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un problema que ocurre cuando la respiración se detiene mientras usted está dormido. Esto ocurre porque las vías respiratorias se han estrechado o bloqueado parcialmente.
Cuando usted duerme, todos los músculos del cuerpo se relajan más. Esto incluye los músculos que ayudan a mantener la garganta abierta para que el aire pueda fluir hacia los pulmones.
Normalmente, la garganta permanece lo suficientemente abierta durante el sueño para permitir el paso del aire. Algunas personas tienen una garganta más estrecha. Cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño, los tejidos se cierran y bloquean la vía respiratoria. Esta detención de la respiración se denomina apnea.Ver video "Apnea del sueño y su relación con enfermedades cardiovasculares"
Tener un perro previene la aparición de enfermedades cardiovasculares
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¿Qué deben saber los diabéticos para prevenir las enfermedades cardiovasculares?
¿Qué es lo más importante que deben saber los diabéticos para prevenir las enfermedades cardiovasculares?
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Atletas misioneros podrán acceder a chequeos cardiovasculares en el IPS
El Instituto de Previsión Social de la provincia y el Ministerio de Deportes concretaron hoy un acuerdo para generar acciones en conjunto que tendrán como beneficiarios a personas mayores y deportistas de representación. Acordaron brindar asistencia médica calificada a atletas de representación de la provincia, con vistas a participaciones en competencias nacionales e internacionales, para la realización de estudios precompetitivos como ser exámenes físicos, electrocardiogramas, ergometrías y eco doppler.
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¿Qué opciones de tratamientos existen para enfermedades cardiovasculares?
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Buena Vibra | Mitos y realidades de las enfermedades cardiovasculares
En esta oportunidad tenemos como invitado al médico cardiólogo, César Ochoa Meléndez, con quien hablaremos acerca de los mitos y realidades de las enfermedades cardiovasculares, destacando sus diferentes causas principales y cómo poder prevenir cualquier tipo de síntomas.
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Vitamina D Y Muerte Por Problemas Cardiovasculares: ¿Existe Una Relación?
El mayor estudio clínico hasta la fecha ha revelado que la vitamina D, combinada con calcio, es un aliado valioso contra el cáncer, pero también aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares.
El estudio, publicado en Annals of Internal Medicine, demostró que la ingesta a largo plazo de estos nutrientes reduce las causas de muerte por cáncer.
Sin embargo, también aumenta las muertes por causas cardiovasculares. La investigación fue realizada por la Iniciativa para la Salud de la Mujer (WHI).
Investigadores de la Universidad de Arizona compararon los efectos a largo plazo de la ingesta de calcio y vitamina D con los de un placebo en mujeres menopáusicas.
El estudio demostró que las mujeres que tomaban los suplementos tenían un 7% menos de riesgo de morir de cáncer que las que tomaron el placebo.
Sin embargo, también presentaban un riesgo un 6% mayor de muerte relacionada con enfermedades cardiovasculares.
Entonces, ¿vitamina D sí o no? El debate sobre la ingesta de esta hormona entre los endocrinos sigue abierto.
Sin embargo, coinciden en que "hay que revisar" la publicidad de los suplementos de vitamina D.
Los expertos sostienen que es más importante obtener este nutriente a través de una dieta equilibrada.
La vitamina D refuerza el sistema inmunitario, favorece el metabolismo del calcio y el fosfato, y protege contra el avance de la edad. Sin embargo, tomarla mediante suplementos puede tener efectos adversos.
Se encuentra en el atún, la caballa, el salmón, el marisco y los huevos, pero también en la mantequilla, el yogur, los frutos secos, las judías y las setas.Ver video "Vitamina D Y Muerte Por Problemas Cardiovasculares: ¿Existe Una Relación?"
Problemas cardiovasculares, las principales causas de muerte a nivel mundial
Una de las principales causas de muerte a nivel mundial, son las cardiovasculares, donde la población ha hecho a un lado los cuidados de la salud, posicionando a México entre los primeros lugares con el mayor índice de obesidad.Ver video "Problemas cardiovasculares, las principales causas de muerte a nivel mundial"
¿Cuál es el riesgo de no atender las enfermedades cardiovasculares?
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¿Qué papel juegan las terapias alternativas en las enfermedades cardiovasculares?
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¿Qué tipo de trastornos cardiovasculares se presentan en la menopausia?
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Entrevista al Dr. Mario Gonzaga, sobre los problemas cardiovasculares - Nex Noticias
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Buscan desarrollar compuesto de cannabis para efectos cardiovasculares por Covid-19
Un estudio aprobado por la @COFEPRIS, y en el que participan 25 científicos mexicanos, busca desarrollar un compuesto con propiedades antiinflamatorias a base de #cannabis para tratar los efectos cardiovasculares por #COVID19.
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