Videos relacionados con ejercicios hombro posterior

Elevaciones Posteriores. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Desarrolla Tus Hombros Posteriores

EJERCICIO PARA HOMBRO POSTERIOR CON MAQUINA EN EL GYM

Ver video "EJERCICIO PARA HOMBRO POSTERIOR CON MAQUINA EN EL GYM"

Ejercicios Para Hombros

http://www.pepeselem.com/ Ejercicios Para Hombros

Ver video "Ejercicios Para Hombros"

Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros

http://www.pepeselem.com/ Pepe Selem, el Hombre más Fuerte del Perú te enseña a traves de esta rutina con pesas, como ejercitar correctamente los hombros

Ver video "Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros"

ENTRENO DE POSTERIORES | MEJORES EJERCICIOS

Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH

Contacto: ffitnessclips@gmail.com

Deportista: Monique Rizetto
IG: @monique.rizetto

Ejercicios:

1. Barbell Romanian Deadlift
2. Sissy Squat
3. Flexora Vertical
4. Estocadas En Máquina Smith
5. Curl Femoral Acostado

Ver video "ENTRENO DE POSTERIORES | MEJORES EJERCICIOS"

Ejercicios de brazos para hombros!

Ejercicios de brazos para hombros!

Ver video "Ejercicios de brazos para hombros!"

Viva Gym (Ejercicios para hombro)

Kike Mayagotia muestra algunos ejercicios para fortalecer y marcar el hombro.

Ver video "Viva Gym (Ejercicios para hombro)"

Ejercicios de glúteo y hombro

Ver video "Ejercicios de glúteo y hombro"

Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros: Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal, Para Unos Hombros Grandes

¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

http://www.MontalvanMuscular.com

Nos vemos ahí!

=============================================================

Desarrollar tus hombros va a otorgar mejor estética a tu cuerpo entero haciendo que luzca grande e imponente lleno de confianza. ¿Así que, cómo los conseguimos?

Por tal razon el día de hoy voy a mostrarte 2 ejercicios que trabajan tus hombros de forma espectacular. Me estoy refiriendo a los press militar con barra.

Lo mejor de todo es que para llevarlos a cabo exige también la intervención del tríceps. Es decir, realiza estos 2 ejercicios y obtendrás beneficios no solamente en tus hombros, pues también tus triceps se verán beneficiados. Empecemos de una vez con el video!

Ver video "Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros: Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal, Para Unos Hombros Grandes"

Ejercicios Hombros: Elevaciones laterales con mancuernas

Ejercicios Hombros : Elevaciones laterales con mancuernas, con este ejercicio de poder para fortalecer los músculos de los hombros. Este ejercicio es fácil e ideal para el entrenamiento de fitness en casa o en el gimnasio.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios Hombros: Elevaciones laterales con mancuernas"

Ejercicios de piernas, glúteos y hombros!

Ejercicios de Piernas, glúteos y hombros!

Ver video "Ejercicios de piernas, glúteos y hombros!"

Ejercicios para hombros con bandas elásticas

Ver video "Ejercicios para hombros con bandas elásticas"

Ejercicios para hombros con bandas elásticas.

Ver video "Ejercicios para hombros con bandas elásticas."

Ejercicios en poleas - Pectoral, hombros, Escapulas

- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: http://www.todoslosgimnasios.com.ar.

Producido por:
http://www.estudio80.com.ar - http://www.duplaproducciones.com.ar

Ver video "Ejercicios en poleas - Pectoral, hombros, Escapulas"

Ejercicios para hombros : Cierres en cabeza

Ejercicios para hombros : Cierres en cabeza
Presentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios para hombros : Cierres en cabeza"

Mejores ejercicios para ejercitar sus hombros

Deporte para mantenernos en buena salud

Ver video "Mejores ejercicios para ejercitar sus hombros"

culturismo sin tonterias, Ejercicios para hombros

culturismo sin tonteria por vince del monte

vince del monte nos muestra, ejercicios para hombros

curso culturismo sin tonteria
http://tinyurl.com/VDMculturismo

culturismo sin tonteria fans page
http://www.facebook.com/culturismosintonterias

Ver video "culturismo sin tonterias, Ejercicios para hombros"

ejercicios para hombros brazos con mancuernas

elevaciones laterales con mancuernas - ejercicios para hombros brazos

Ver video "ejercicios para hombros brazos con mancuernas"

Ejercicios para hombros : Cierres en cabezaPresentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones.

Ejercicios para hombros : Cierres en cabeza
Presentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Ejercicios para hombros : Cierres en cabezaPresentación de ejercicios para desarrollar los hombros a través de animaciones."

ENTRENO DE GLÚTEOS & POSTERIORES CON DOS EJERCICIOS

Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH

Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Lais Gabrielli
IG: @laisgabriellioficial

Ejercicios:

1. Hip Thrust (Plate)
5 Series
x
12 Reps

2. Glute Bridge
(Variante En Banco)
5 Series
x
12 Reps

Ver video "ENTRENO DE GLÚTEOS & POSTERIORES CON DOS EJERCICIOS"

Ejercicios de Localizada - Aperturas y Vuelos posteriores

- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: http://www.todoslosgimnasios.com.ar.

Producido por:
http://www.estudio80.com.ar - http://www.duplaproducciones.com.ar

Ver video "Ejercicios de Localizada - Aperturas y Vuelos posteriores"

Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros

Ver video "Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros"

Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros

Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros

Ver video "Ejercicios Para Adelgazar Brazos, Espalda y Hombros"

Elevaciones Frontales. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Realiza Este Ejercicio Para Hombros

¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

http://www.MontalvanMuscular.com

Nos vemos ahí!

=============================================================

Hoy te voy a enseñar un ejercicio para hombros con mancuernas excelente para los deltoides anteriores (osea la parte delantera de tus hombros). Me estoy refiriendo a las Elevaciones Frontales Con Mancuernas. Ahora sí empecemos! presta mucha atencion a este video y aprende la correcta ejecución de este ejercicio.

Ver video "Elevaciones Frontales. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Realiza Este Ejercicio Para Hombros"

Osteopatia - Iliaco posterior - Ejercicio de ...

Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Ejercicio para anteriorizar un iliaco posterior y reprogramar los musculos anteriores, que el paciente puede hacer en su domicilio tras el trabajo del fisioterapeuta u osteopata.
Util como complemento en tratamientos de osteopatia

Ver video "Osteopatia - Iliaco posterior - Ejercicio de ..."

Rutina de ejercicios: hombros, abdominales, piernas y glúteos

Ver video "Rutina de ejercicios: hombros, abdominales, piernas y glúteos"

Construye Hombros Enormes - ¡¡Entrena las 3 Cabezas Del Hombro!! (ANTERIOR, MEDIA, POSTERIOR)

Ver video "Construye Hombros Enormes - ¡¡Entrena las 3 Cabezas Del Hombro!! (ANTERIOR, MEDIA, POSTERIOR)"

Ejercicio de reprogramación para musculatura posterior ...

Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Ejercicio de reprogramacion o de "fortalecimiento" para la musculatura posterior del brazo en el que trabajaremos manguito de los rotadores, deltoides, triceps y extensores y supinadores del antebrazo.
Todos estos conforman la cadena que considero siempre perdedora en la extremidad superior ( con respecto a la flexora)
Se trata de despertar estos musculos, siempre despues de un buen estiramiento de los contrarios.

Ver video "Ejercicio de reprogramación para musculatura posterior ..."

como obtener grandes hombros en adsoluto el mejor ejercicios

http://bit.ly/1QNVBeV
ejercicios importantes para tener hombros muy grandes en poco tiempo.
si deseas toda la informacion de como ganar musculos de una manera rapida y sana solo da click en el siguiente link. http://bit.ly/1QNVBeV

Ver video "como obtener grandes hombros en adsoluto el mejor ejercicios"

bd-fortalezca-sus-hombros-con-ejercicios-de-ligas-081024

Ver video "bd-fortalezca-sus-hombros-con-ejercicios-de-ligas-081024"

5 ejercicios para mejorar el dolor en los hombros

Estos ejercicios los realizaremos con el palo de una escoba. Son sencillos de hacer y te servirá para mejorar la zona de los hombros y las cervicales.
No olvides de consultar a tu médico ,si puedes realizarlos sin tener ningún problema.

Ver video "5 ejercicios para mejorar el dolor en los hombros"

Elevaciones Laterales. Ejercicio Para Hombros Con Mancuernas. Logra Hombros Musculosos

¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

http://www.MontalvanMuscular.com

Nos vemos ahí!

=============================================================

Hoy te voy a enseñar un ejercicio para hombros con mancuernas, excelente para la parte lateral de tus hombros, me refiero a: las Elevaciones Laterales.

La ejecución de este ejercicio lo explico detalladamente en el video. Solamente vas a necesitar el uso de 2 mancuernas. Empecemos ahora sí.

Ver video "Elevaciones Laterales. Ejercicio Para Hombros Con Mancuernas. Logra Hombros Musculosos"

Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros_ Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal (480p)

Ver video "Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros_ Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal (480p)"

Press Arnold. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Haz Este Ejercicio Para Hombros Y Gana Musculos (480p)

Ver video "Press Arnold. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Haz Este Ejercicio Para Hombros Y Gana Musculos (480p)"

1 d los 10 mejores ejercicios para brazos y hombro

Comentarios en http://corpofit.tv Parado de gravedad es uno de los 10 mejores ejercicios para brazos y hombros. Parado de gravedad activa mi core y trabaja todos los músculos primarios, secundarios y estabilizadores de mis brazos y hombros.

Ver video "1 d los 10 mejores ejercicios para brazos y hombro"

Ejercicios en casa / Rutina de Brazos / Bíceps, Tríceps y Hombros

Rutina de brazos en casa - Bíceps, Tríceps y Hombros
Arm Routine at Home - Biceps, Triceps and Shoulders
quarantine
exercises at home

Ver video "Ejercicios en casa / Rutina de Brazos / Bíceps, Tríceps y Hombros"

Los 5 Mejores Ejercicios para Hombros que NO Estás Haciendo

Ver video "Los 5 Mejores Ejercicios para Hombros que NO Estás Haciendo"

Grandes HOMBROS EN CASA ¡SIN Pesas! (Posterior, Anterior, Medial)

Ver video "Grandes HOMBROS EN CASA ¡SIN Pesas! (Posterior, Anterior, Medial)"

MIRA A LA BELLA (TAYLORKAYTEE) Y SU RUTINA DE EJERCICIOS - PIERNA - POSTERIORES

MIRA A LA BELLA (TAYLORKAYTEE) Y SU RUTINA DE EJERCICIOS - PIERNA - POSTERIORES

Ver video "MIRA A LA BELLA (TAYLORKAYTEE) Y SU RUTINA DE EJERCICIOS - PIERNA - POSTERIORES"

Video Fsioterapueta comparte ejercicios para mitigar dolor de cuello y de hombros

Ver video "Video Fsioterapueta comparte ejercicios para mitigar dolor de cuello y de hombros"

Rutina para hacer ejercicio de pecho y hombros

Esta rutina te ayudará a conseguir los resultados que deseas en tu físico . Una dieta balanceada y buena alimentación es fundamental para lograr los objetivos.

Video cortesía de Adicto Al Fitness

Ver video "Rutina para hacer ejercicio de pecho y hombros"

Ejercicios de tren superior para fortalecer la espalda, los brazos y los hombros.

Hoy es #MartesDeTVNotas y de "Fuerza es la nueva belleza", y estos son algunos de los mejores ejercicios de tren superior para fortalecer la espalda, los brazos y los hombros.

Ver video "Ejercicios de tren superior para fortalecer la espalda, los brazos y los hombros."

Manguito de los rotadores Rotación cubana

Ejercicios para fortalecer o rehabilitar el manguito rotador. Obviamente, si se utiliza este ejercicio para la rehabilitación, debe empezar sin peso, o con un peso ligero.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Manguito de los rotadores Rotación cubana"

¡Kodai Senga sufre una distensión leve de la cápsula posterior del hombro!

Kodai Senga sufre una distensión leve de la cápsula posterior del hombro.

Video: @SNYtv - X

Ver video "¡Kodai Senga sufre una distensión leve de la cápsula posterior del hombro!"

5 Errores Que no Debemos Hacer Para Entrenar y Construir Hombros mas Grandes

https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Hay un grupo, de músculos; que realmente, se puede establecer; aparte; del resto, de los otros músculos; que son, los hombros. ¿Por qué, digo eso?; Bueno, porque los deltoides; viven, en tres dimensiones; y porque tiene, tres cabezas; delantera, lateral, y posterior. Los espectadores, pueden ver; cómo están, desarrollados; tus hombros. Además, los deltoides; grandes, gruesos, y anchos; no sólo, son perceptibles; cuando usas, una camiseta; sin mangas; o estas, sin polo; sino también; cuando se lleva una, camisa de vestir; o suéter, e incluso, un traje. En otras palabras; ningún, otro músculo; grita; "me levante; duro, y pesado"; como los hombros, lo hacen.

Ver video "5 Errores Que no Debemos Hacer Para Entrenar y Construir Hombros mas Grandes"

¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, arabesca posterior principiantes

Existen muchos nombres para cada ejercicio circense, ayudame comentando los que conozcas de este ejercicio.

Suscríbete: https://www.youtube.com/c/EtienneYeroviHernandezHerreraSENSEYEROVI

Mis otros canales:

a) senseyerovi (ingles):https://www.youtube.com/channel/UCRJOfNRBCSQKGDaq87m4bAA

b) etienneyerovi (canal personal):https://www.youtube.com/channel/UCidsoHQGwiGuEoDTyXLj0OA

Sígueme en mis redes sociales:

FACEBOOK: https://www.facebook.com/Senseyerovi/

TWITTER: https://twitter.com/senseyerovi?s=09

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/senseyerovi/

 #circo #circuslife #circusyoutuber #aerodanza #acroyoga #acrobacia #gimnasiaartistica #crossfit #polefitness #calisthenics #parkour #yoga #cirquedusoleil #malabares #equilibrios

Ver video "¿cómo llamas tú a este ejercicio?, Comenta, arabesca posterior principiantes"

Ejercicio de musculación, Vuelos Posteriores en polea - Prof. Marcela Vaisverg

- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: www.todoslosgimnasios.com.ar.
- Seguinos y recibí los nuevos videos.
- Si te gustó el video clickeá en me gusta, muchas gracias!!!

Ver video "Ejercicio de musculación, Vuelos Posteriores en polea - Prof. Marcela Vaisverg"

Ejercicio de musculacion para hombros - Elevaciones laterales, vuelta al Mundo

- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: http://www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: http://www.todoslosgimnasios.com.ar.
- Seguinos y recibí los nuevos videos.
- Si te gustó el video clickeá en me gusta, muchas gracias!!!

- Producido por:
http://www.estudio80.com.ar http://www.duplaproducciones.com.ar

Ver video "Ejercicio de musculacion para hombros - Elevaciones laterales, vuelta al Mundo"

Pecho hombro y triceps

Ejercicio muy avanzado , para entrenar pecho hombro y triceps al mismo tiempo. Este ejercicio es muy querido por la Infantería de Marina S. U..
Este ejercicio para entrenar a los hombros, se puede hacer en casa o en el gimnasio, ya que requiere el uso de sólo dos mancuernas.

Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Pecho hombro y triceps"

Elevacion laterales tronco inclinado en banco

Elevacion laterales tronco inclinado en banco, ejercicios para hombros.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Elevacion laterales tronco inclinado en banco"

Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos

https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.

Ver video "Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos"

Flexiones Hindu para entrenamiento pecho tríceps y hombros

Flexiones Hindu es el mejor ejercicio para entrenar pecho tríceps y hombros. Este ejercicio viene de las artes marciales Hindu y es muy avanzado.

Ver video "Flexiones Hindu para entrenamiento pecho tríceps y hombros"

Flexiones espartanas (routina 300)

Flexiones espartanas: ejercicio avanzadas utilizadas por los protagonistas de la película "300" para entrenar los músculos del pecho. Este ejercicio requiere un nivel avanzado, no se recomienda usar este ejercicio para principiantes, ya que puede causar daño en los tendones de las muñecas, si esta zona del cuerpo no está debidamente capacitado.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

P4P Official - http://www.passion4profession.net/

Ver video "Flexiones espartanas (routina 300)"

Rutina para hombro con Pesas

Te traigo una rutina muy completa para trabajar el hombro en su totalidad en el GImnasio
https://musculosmax.club/rutina-de-hombro-para-gym/

Ver video "Rutina para hombro con Pesas"

bd-prevencion-y-tratamientos-para-hombro-congelado-210421

bd-prevencion-y-tratamientos-para-hombro-congelado-210421

Ver video "bd-prevencion-y-tratamientos-para-hombro-congelado-210421"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales

http://ComoMarcarElAbdomenn.blogspot.com Uno de los mejores ejercicios para marcar el abdomen es el ejercicio abdominal o "crunches" como se le llama en inglés, eso acompañado de una buena alimentación te hará ver resultados inimaginables

Ver video "Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

ejercicios

Ver video "ejercicios"

Deltoides,posterior

V70924-001209

Ver video "Deltoides,posterior"

Ejercicios

Ver video "Ejercicios"

Press de hombros con mancuerna - Técnica y ejecución correcta del press de hombros

http://www.infoculturismo.com Press de hombros con mancuerna - Técnica y ejecución correcta del press de hombros

Ver video "Press de hombros con mancuerna - Técnica y ejecución correcta del press de hombros"

ejercicios

Por romina sola . El mejor ejercicio para corregir la postura corporal La vela Desde la posición recostada boca arriba con piernas extendidas y manos al costado del cuerpo Flexiona las rodillas y eleva las piernas con los pies apuntando hacia arriba Generando fuerza desde el abdomen Eleva el tronco llevando las rodillas flexionadas hacia atrás Con las manos sujetando la cintura Extiende las piernas hacia arriba Lleva las pierna extendidas hacia atrás Extiende los brazos Baja el tronco apoyando vertebra por vertebra Mantén la fuerza desde el abdomen Flexiona las piernas y vuelve a la postura inicial Repite ese ejercicio 3 a 5 veces

Ver video "ejercicios"

intraarticular / hombro

Ver video "intraarticular / hombro"

Ejercicios mentales

Nos puedes seguir en Twitter @multimediostv
https://www.facebook.com/multimediostv

Para mas información, videos exclusivos, galerías de fotos y más
Visita nuestra página oficial https://www.multimedios.com

Ver video "Ejercicios mentales"

014Plataforma-Ejercicios

Ver video "014Plataforma-Ejercicios"

Ejercicios mentales

muy buenos ejercicios mentales para no perder la memoria

Ver video "Ejercicios mentales"

ejercicios para gluteo ejercicios para gluteo sexy

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn ejercicios para gluteo, si quieres moldear y aumentar tus gluteos, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
ejercicios para gluteo, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "ejercicios para gluteo ejercicios para gluteo sexy"

Ejercicios dinámicos

Para aquellos que les gustan los ejercicios

Ver video "Ejercicios dinámicos"

Ejercicios respiratorios

Ver video "Ejercicios respiratorios"

Ejercicios hipopresivos

En este segundo vídeo sobre gimnasia abdominal hipopresiva, avanzaremos un poco más en la práctica de estos ejercicios. Jesús Fontecha nos muestra detalladamente distintas posiciones para practicar ejercicios hipopresivos. Como él mismo comenta, algunas posiciones son más adecuadas al principio, ya que es más fácil relajar la musculatura abdominal para poder hacer la apertura de costillas posterior. Es posible que al principio nos cueste realizar este movimiento tan poco usual, si es tu caso, no te agobies, asegúrate de que tu abdomen está relajado y continúa practicando, con paciencia y perseverancia lo conseguirás.

Ver video "Ejercicios hipopresivos"

gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos

http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn Si quieres moldear, tonificar, endurecer, aumentar, y redondear tus gluteos, pompis, cola y cadera en minutos... visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
y obten informacion Gratis de como hacerlo y ademas puedes adquirir el instructivo " Moldea tu Pompis " para lucir cada dia mas sexy y saludable... Recuerdalo puedes hacerlo ahora mismo visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn

Ver video "gluteos ejercicios ejercicios para aumentar los gluteos"

Miercoles EJERCICIOS!

Ejercicios para el día Miercoles!

Ver video "Miercoles EJERCICIOS!"

Ejercicios Abdominales

Rutina de ejercicios abdominales muy efectivos para que los añadas a tu rutina de ejercicios, no más de 3 veces por semana para no sobre entrenarlos. No olvides de que debes eliminar la grasa que los recubre para que puedan ser visibles. [http://bajardepeso.teresaalvarez.info]

Ver video "Ejercicios Abdominales"

Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

http://www.pepeselem.com/ Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura

Ver video "Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura"

Webinar Hombro

Ver video "Webinar Hombro"

Ejercicios Caseros

Ver video "Ejercicios Caseros"

Ejercicios Desaceleración

Ejercicios para la optimización de la fase de desaceleración

Ver video "Ejercicios Desaceleración"

Ejercicios militares

la increíble agilidad de estos hombre para trepar una pared para llegar a un techo

Ver video "Ejercicios militares"