¿Que tratamientos existen para la lumbalgia?
Ejercicios para la Salud
Estiramientos y desplantes, con la guía de la vocera nacional de la campaña Go Red por tu corazón de la American Heart Association María Guerra.
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Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura
http://www.pepeselem.com/ Ejercicios abdominales y Ejercicios para la cintura
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Ejercicios Para Evitar La Eyaculación Precoz - Ejercicios Para Controlar La Eyaculación Precoz
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Ejercicios Para Evitar La Eyaculación Precoz - Ejercicios Para Controlar La Eyaculación Precoz - Aprende los mejores ejercicios para evitar la eyaculacion precoz. Descubre los mejores ejercicios para evitar la eyaculacion precoz y durar mas en la cama con tu pareja.
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Ejercicios para mejorar la respiración
La mala postura hace que se reduzca tu capacidad pulmonar, por ello es importante hacer ejercicios para brindarles espacio.
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Ejercicios para reducir la cintura
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Ejercicios para descomprimir la columna
El peso que le ponemos en la espalda baja día a día hace que se comprima nuestra columna.
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Ejercicios Para Quitar La Celulitis
http://concelulitisnunca.blogspot.com - Los ejercicios para quitar la celulitis espeecificos y clinicamente comprobados, esto es lo que necesitas
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Ejercicios para la Presion Alta
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Para aquellas personas que padezcan hipertesión son efectivos
aquellos ejercicios donde participen grandes grupos musculares,
de carácter rítmico y aeróbico, como caminar, bailar, correr,
nadar y montar en bicicleta.
La intensidad con que se debe realizar el ejercicio no se puede
generalizar; cada persona tiene una condición física diferente y
la intensidad recomendable para una persona puede ser
contraproducente para otra.
Si se trata de un ejercicio de pesas, ha de realizarse siempre
con cargas moderadas.
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Ejercicios para combatir la celulitis
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Ejercicios para bajar la barriga
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Ejercicios para fortalecer la pantorrilla
Ejercicios para fortalecer la pantorrilla. Boyoli nos enseña como fortalecer la zona de la pantorrilla.
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QUIROS | Masaje para Lumbalgias
Hoy os presentamos un vídeo que muestra algunas de las maniobras que se recomienda realizar en el masaje lumbar para, por ejemplo, un problema de dolor lumbar (lumbalgia o lumbago).
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Estas maniobras están incluidas en nuestro curso de masaje.Ver video "QUIROS | Masaje para Lumbalgias"
Ejercicios para la Flacidez Facial
Ejercicios Para la Flacidez Facial
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La persona que cuida su cuerpo y mantiene activa su mente logra retrasar su envejecimiento. En lo exterior, en algún momento suele empezar a preocuparse por las arrugas y la flacidez que evidencian la cara y el cuello. Hay quienes piensan en intervenciones invasivas para paliar los estragos cutáneos. Lo ideal es preocuparse por mantenerse joven con métodos naturales no invasivos
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Evitar Flacidez Facial
Flacidez Facial
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Como Eliminar las Arrugas
Beneficios de la Gimnasia Facial
Para más información sobre los
Ejercicios Para la Flacidez Facial
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Ejercicios para la Eyaculacion Precoz
Aqui teneis algunos de los ejercicios que trabajamos nosotros.
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Ejercicios para la Eyaculacion Precoz
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Men Solutions es el área de Andrología de la Clínica Menorca. Nuestra labor consiste en brindar tratamientos efectivos para la Disfunción Eréctil, la Eyaculación Precoz, la Falta de Deseo Sexual, y la Andropausia, entre otras Disfunciones Sexuales Masculinas.
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Cuando se llega al diagnóstico adecuado, el tratamiento resulta más sencillo y eficaz.
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El éxito en nuestros tratamientos supera el 90%, pero la principal diferencia con otras clínicas es que tratamos a nuestros pacientes con humanidad comprobada y a precios bastante asequibles en estos momentos difíciles.
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Atendemos pacientes con Disfunciones Sexuales Masculinas sin importar su edad o enfermedades concomitantes. No importa que padezcas de Diabetes Mellitus, de Hipertensión, de Insuficiencia Coronaria o cualquier otro trastorno, nosotros sabremos indicarte el tratamiento personalizado indicado para tu caso específico.
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Las Disfunciones Sexuales Masculinas como la Disfunción Eréctil o la Eyaculación Precoz nunca mejoran por sí mismas, vale decir, que con el tiempo lo único que hacen es empeorar.
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EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS
http://celulitisnuncamas.sitesmix.com - Te presentamos una serie de ejercicios para eliminar la celulitis y digas "celuliis nunca mas"
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Ejercicios para controlar la eyaculación
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Ejercicios para trabajar la honestidad
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Ejercicios para Mejorar la Vista
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EJERCICIOS PARA LA MUJER EMBARAZADA
Una sana y sencilla rutina de ejercicios puede ser muy beneficiosa para el parto.
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Ejercicios Para La Espalda Y Abdominales Para Mujeres
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Ejercicios Para Eliminar la Grasa Abdominal
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Ejercicios básicos para aumentar la concentración
¿Tienes problemas para concentrarte? Entonces no dejes de hacer estos ejercicios para mejorar tu concentración.
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Ejercicios para adelgazar utilizando la mente
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Increibles Ejercicios para levantar la cola
http://comolevantarlosgluteos.net/ejercicios-para-levantar-gluteos-en-10-minutos/
En este vídeo te voy a enseñar la importancia de los ejercicios para aumentar los glúteos, y ademas te daremos una lista de aquellos ejercicios que mejor funcionan para levantar la cola y tenerla bien dura y paradita, espero que este vídeo sea de tu agrado y que puedas sacarle el mayor provecho, arriba en esta descripción te he dejado un enlace con un articulo de mi sitio web que habla de como levantar los glúteos con una pequeña rutina que tan solo te toma 10 minutos al día y que si la realizas correctamente puede aumentar tus glúteos en poco tiempo.Ver video "Increibles Ejercicios para levantar la cola"
Ejercicios Hipopresivos para la incontinencia urinaria
Aunque la incontinencia urinaria puede normalizarse, no es normal.
Si crees que no aguantar las ganas de orinar por la noche o hacerte pipí es algo normal por la edad, debes de saber que esto no es así.
Pero no te preocupes, hay ejercicios hipopresivos que pueden ayudarte a controlar y mejorar este malestar.Ver video "Ejercicios Hipopresivos para la incontinencia urinaria"
MEJORES EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA ESPALDA
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Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Taylor Kaytee
IG: @taylorkayteee
Ejercicios:
1. Rear Delt Fly
2. Bent Over Row
3. Single Arm Row
El ejercicio Rear Delt Fly con mancuernas, como es conocido, es un ejercicio que aumenta la definición y la fuerza del músculo deltoides. Aunque este ejercicio trabaja varios músculos de la parte superior del cuerpo, se enfoca en los deltoides traseros. Así que practicar este ejercicio con mancuernas mejorará enormemente su rutina de ejercicios de hombros.Ver video "MEJORES EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA ESPALDA"
Ejercicios para reducir la papada rápido.
Ver video "Ejercicios para reducir la papada rápido."
ejercicios para combatir la eyaculación precoz
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Los Mejores Ejercicios Para La Tartamudez
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Ejercicios para fortalecer la espalda baja
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Espero que te sea útil esta información! - Vanessa Guzmán
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juegos para desarrollar la mente - ejercicios para ejercitar la memoria
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Entonces comencé a buscar información, libros, cursos,
talleres sobre cómo mejorar la memoria.
En un taller encontré una técnica y la apliqué y me
funcionó, luego en un libro encontré otra técnica que
me servía para otra área.
En una revista halle varios consejos que me sirvieron
bastante y luego en otro taller encontré métodos para
aumentar la memoria que se me hacían más fáciles.
Orgullosamente puedo decirte que a la fecha he logrado
recuperar mi memoria.
Ahora tengo un negocio propio, doy cursos y me mantengo
actualizada en mi trabajo leyendo constantemente.
desarrolla una mente prodigiosa
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Ejercicios básicos para mejorar la circulación
Mejora tu circulación entre el corazón y el cerebro con estos ejercicios súper básicos que podrás hacer en cualquier lugar.
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ejercicios para los gluteos ejercicios para los gluteos
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Ejercicios para adelgazar | Ejercicios Abdominales
http://ComoMarcarElAbdomenn.blogspot.com Uno de los mejores ejercicios para marcar el abdomen es el ejercicio abdominal o "crunches" como se le llama en inglés, eso acompañado de una buena alimentación te hará ver resultados inimaginables
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Yoga para embarazadas: ejercicios para alinear la columna vertebral
Yoga para embarazadas: Ejercicios para ayudar a alinear la pelvis y favorecer así el parto. Más información y ejercicios en www.elembarazo.net
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Ejercicios Para El Alzheimer - Ejercicios Para Personas Con Alzheimer - Ejercicios Para Prevenir El Alzheimer
ComoRevertirElAlzheimer.com Conoce más sobre cómo combatir la enfermedad del Alzheimer.
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Ejercicios de coordinación para toda la familia
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Ejercicios para mejorar la pisada del corredor
Mejora tu técnica de carrera con Chema Martínez, ¡para convertirte en mejor runner!
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Ejercicios para comenzar la mañana más saludable
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Ejercicios para la postura perfecta by rolloid
Aprende con la Chica rolloid los mejores ejercicios para mantener la postura perfecta y no dejar que las horas que pasas sentado afecten a tu salud.
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EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FLEXIBILIDAD CON PILATES
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EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE
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Debemos recordar que cuando iniciamos una
práctica de ejercicios para fortalecer los
músculos pectorales, no debemos excedernos
en el tiempo de duración de estos.
Ni deben hacerse de manera diaria, pues de
ser así el efecto podría llegar a ser adverso
y obviamente eso no es lo que buscamos verdad?.
El reposo es necesario ya que los músculos
necesitan recuperse.
Estas son algunas reglas básicas que debes
tener en cuenta antes de realizar cualquier
tipo de ejercicioVer video "EJERCICIOS PARA AUMENTAR BUSTO - EJERCICIOS PARA BUSTO MAS GRANDE"
Ejercicios fáciles para practicar en la oficina
Aprovecha ese espacio que tienes en tu oficina y haz tus ejercicios diarios
Ver video "Ejercicios fáciles para practicar en la oficina"
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Ejercicios para Aprender Telepatia leer la mente
Ejercicios para Aprender Telepatia leer la mente
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Pase en vivo - Ejercicios para la fibromialgia
Ver video "Pase en vivo - Ejercicios para la fibromialgia"
bd-ejercicios-para-aliviar-la-rigidez-130824
Ver video "bd-ejercicios-para-aliviar-la-rigidez-130824"
Ejercicios para glúteos
Ver video "Ejercicios para glúteos"
Ejercicios para glúteos
En la rutina de hoy, te mostramos una rutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitos.
Ver video "Ejercicios para glúteos"
Ejercicios Para Hombros
http://www.pepeselem.com/ Ejercicios Para Hombros
Ver video "Ejercicios Para Hombros"
Ejercicios para pectorales
Los músculos pectorales se encuentran en su pecho, entre sus axilas y hombros. Estos músculos ayudan a mover los brazos separados del cuerpo.
http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/
Tonificar los músculos pectorales no requiere horas de gimnasio dolorosamente largas, mientras levanta una cantidad excesiva de peso para lograr resultados. Realizar sencillos músculos pectorales cada dos días, y pronto te darás cuenta de un pecho más tonificado.
Flyes
El uso de un banco de pesas para aperturas, acuéstese boca arriba para que el banco apoya la cabeza, el cuello, los muslos y la espalda superior. Doble las rodillas para que sus pies están en el suelo. Coloque las manos sobre el pecho con una mancuerna en cada mano. Mantenga las palmas hacia adentro. Extienda los brazos hacia el techo sin bloquear los codos. Mantenga los brazos extendidos al mover las pesas hacia abajo y hacia los lados, manteniendo los brazos hasta los hombros. Mantenga esta posición durante dos segundos y llevar los brazos en un movimiento que abraza, apoyando los codos extendidos. Realice tres series de ocho.
Bench Press
Acuéstese en un banco de la prensa de banco de la misma manera que usted hace para aperturas con mancuernas. Mantenga las pesas en ambas manos con las palmas hacia adelante. Extienda los codos y empuje las mancuernas hacia el techo. Las mancuernas son altura de los ojos durante la extensión completa. Inhale mientras baja lentamente las mancuernas a la altura del pecho. Los más separados que las mancuernas son durante el press de banca, más el ejercicio trabaja los pectorales. Haz tres series de ocho, mientras que tiene un vigilante para agarrar las pesas si se vuelven demasiado pesados durante el ejercicio.
[url=http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/]
Con rodilla flexionada Pushup
Desciende a la tierra por lo que está en sus manos y rodillas para la plancha doblada la rodilla. Coloque sus manos directamente debajo de los hombros. Tire los hombros hacia atrás y apretar los músculos abdominales para estabilizar la columna vertebral durante la plancha ocho.
http://www.ejerciciosparabajardepeso-x.com/ejercicios-para-pectorales/Ver video "Ejercicios para pectorales"
ejercicios para gluteos
Ver video "ejercicios para gluteos"
Ejercicios para piernas
Entre todos los ejercicios para piernas este es el mejor para fortalecer los músculos cuadriceps.
En su rutina para piernas, tiene que introducir las mejores ejercicios para cuadriceps y obtener un buen resultado.
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Ejercicios para abdomen
Ejercicios para el abdomen despues del parto.
Ver video "Ejercicios para abdomen"
Ejercicios para biceps
Entre todos los ejercicios para biceps este es el mejor para fortalecer los músculos del bíceps.
En su rutina para biceps, tiene que introducir las mejores ejercicios para brazos para obtener un buen resultado.
Con esto ejercicio usted puede ejercitar bíceps y brazos fácilmente, en casa o en el gimnasio.
Encuentra más ejercicios de bíceps en nuestro canal.
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Ejercicios para bajar la barriga | Rutina abdominales
http://ComoMarcarElAbdomen.blogspot.com Sigue estos tips a la hora de realizar ejercicios abdominales y veras los resultados más pronto de lo que te esperas
Ver video "Ejercicios para bajar la barriga | Rutina abdominales"
Ejercicios para fortalecer la espalda baja 2
Ver video "Ejercicios para fortalecer la espalda baja 2"
ejercicio para gluteo ejercicios para gluteos sexys
http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn ejercicios para gluteo, si quieres moldear y aumentar tus gluteos, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pn
ejercicios para gluteo, visita: http://www.moldea-tu-pompis.eu.pnVer video "ejercicio para gluteo ejercicios para gluteos sexys"
Ejercicios para gluteos
Ejercicios para gluteos ►► http://aumentatusgluteos.com/
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Ejercicios para caderas
Nos puedes seguir en Twitter @multimediostv
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Visita nuestra página oficial https://www.multimedios.comVer video "Ejercicios para caderas"
Ejercicios para eliminar la celulitis (muy efectivos)
Conocerás la solución efectiva para eliminar la celulitis en http://comocombatirlacelulitis.org
Si realmente quieres de dejar de sufrir por esa horrible celulitis, tienes que visitar mi blog, allí hay dietas, ejercicios, explicaciones de tratamientos caseros, cremas caseras anticelulitis, tips, y muchas cosas mas que te ayudaran a eliminar la celulitis.
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Tip: Si no tienes mancuernas, puedes utilizar botellas de medio litro, llenas de aguas, o aun mejor llenas de arena.Ver video "Ejercicios para eliminar la celulitis (muy efectivos)"
Ejercicios para afinar y fortalecer la cintura
Ver video "Ejercicios para afinar y fortalecer la cintura"
Ejercicios para el gluteo en la cinta
http://www.paraperderbarriga.com/ En este ejercicio les voy a demostrar cuando caminar en la cinta y caminar en la calle es muy diferente. En la cinta es más satisfactorio ya que estiras mas las piernas y los glúteos se ponen duros.
En la cinta es un movimiento de ir hacia tras
Ahora les voy indicar como usar la cinta o caminadora
1- Primer paso: caminar al revés poner la velocidad a 3 o 4 km/h para que te vayas acomodando
2- Segundo paso: caminar después de lado un poco mas rápido, un ejemplo seria como hacen los tenistas o futbolistas que hacen esos saltos de lados, así estos también trabajan los glúteos.
3- Después correr de frente o saltar, a la misma velocidad.
4- Después estirar los pies a los lados de la cinta y hacer 10 o 20 sentadillas para encender o activar los músculos de los glúteos y luego seguir corriendo normal la misma serie.Ver video "Ejercicios para el gluteo en la cinta"
Ejercicios Para Tartamudos
http://tratamientotartamudez.blogspot.com/
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cura para la tartamudez,
tartamudez solucion,
http://tratamientotartamudez.blogspot.com/Ver video "Ejercicios Para Tartamudos"
Ejercicios para antebrazos
http://www.pepeselem.com/ Ejercicios para antebrazos
Ver video "Ejercicios para antebrazos"
Ejercicios para biceps
http://www.pepeselem.com/ Ejercicios para biceps
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Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros
http://www.pepeselem.com/ Pepe Selem, el Hombre más Fuerte del Perú te enseña a traves de esta rutina con pesas, como ejercitar correctamente los hombros
Ver video "Ejercicios con pesas - Ejercicios para hombros"
Ejercicios para piernas
http://www.paraperderbarriga.com/ Ejercicio para piernas
• El ejercicio se llama súper set o series
Este ejercicio se trabaja en las pierna, en el mismo musculo con diferentes ejercicios sin parar tres series cada ejercicio combinado.
1-maquina de piernas.
2-sentadillas.
3-maquina de caminar .
Y repetimos
1-maquina de piernas.
2-sentadilla.
3-maquina de caminar -etc.
1- Primera serie.
1. Primero la maquina de las piernas 15-20 Rep. Con 15-20 kg de peso
2. Segundo 20 sentadillas y 20 jumping squash
3. Tercero usar la máquina de caminar, para correr 7 o 8 km/h durante 5 min. para relajar las piernas
4. Luego hacen la misma serie en la maquina
2- Segunda serie
1- Usar la maquina de las piernas 10-15 rep.
2- Hacer 10-15 sentadillas
3- Hacer 10-15 jumping squash
4- Usar la maquina para correr 4 min. a 7 o 8 km/h.
repetir dos veces
-En tres día veras el cambio en tus piernas. Son ejercicios muy duros y buenos para aumentar las piernas pruébenlo es muyVer video "Ejercicios para piernas"
Ejercicios para espalda
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