Videos relacionados con el mejor magnesio para dormir

Consume Magnesio Para Dormir Y Descansar Mejor

Debes Consumir Magnesio Para Dormir Y Descansar Mejor

El magnesio es clave para tener un sueño reparador.
Relaja el cuerpo y permite un sueño más profundo.
Esto puede hacerse consumiendo alimentos que tengan un alto nivel natural de magnesio.
Puedes obtener magnesio de forma natural a través de alimentos como espinacas, plátanos y almendras.
Las espinacas tienen un alto contenido de magnesio, 79 mg por cada 100 g, y son fáciles de añadir a ensaladas o sándwiches.
Los plátanos son un tentempié práctico con 27 mg de magnesio por cada 100 g.
Las almendras también son una buena opción con 268mg por 100 g.
Incorporando estos alimentos en tu dieta diaria, podrás despedirte de las noches inquietas y disfrutar de un sueño más reparador.

Ver video "Debes Consumir Magnesio Para Dormir Y Descansar Mejor"

Para dormir mejor

Ver video "Para dormir mejor"

Comer Para Dormir: Alimentos Ricos En Magnesio

El magnesio ha sido elogiado por los especialistas del sueño como la clave de un sueño reparador. 

Aunque el magnesio no ayuda a conciliar el sueño del mismo modo que la melatonina, sí relaja el cuerpo, permitiendo un sueño naturalmente más profundo. 

Aunque los suplementos de magnesio son la forma más sencilla de consumirlo, los expertos recomiendan potenciarlo de forma natural. 

Esto puede hacerse consumiendo alimentos que tengan un alto nivel natural de magnesio. 

Las espinacas tienen un alto contenido natural de magnesio, 79 mg por cada 100 g, y se incorporan fácilmente a cualquier ensalada, sándwich o hamburguesa. 

Los plátanos contienen 27 mg de magnesio por cada 100 g y son un tentempié muy práctico cuando se está de viaje. 

Otro tentempié a probar son las almendras, que tienen suficiente magnesio para satisfacer sus necesidades diarias con 76 mg por cada 30 gramos.

Si incorporas estos tentempiés a tu dieta diaria, las noches inquietas serán cosa del pasado.

Ver video "Comer Para Dormir: Alimentos Ricos En Magnesio"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Consejos para dormir mejor durante el embarazo

Ver video "Consejos para dormir mejor durante el embarazo"

Mejor postura para dormir, consejos para mejorar el sueño

Mejor postura para dormir, consejos para mejorar el sueño

Ver video "Mejor postura para dormir, consejos para mejorar el sueño"

Descubre El Mejor Momento Para Tomar Tu Suplemento De Magnesio

El mejor momento para tomar suplementos de magnesio puede variar en función de las preferencias y necesidades individuales.
Sin embargo, existen algunas pautas generales que te pueden ayudar.
Con las comidas.
Normalmente se recomienda tomar los suplementos de magnesio con las comidas.
Esto puede ayudar a reducir la posibilidad de molestias estomacales, ya que el magnesio a veces puede tener un efecto laxante con el estómago vacío.
Tomar magnesio con las comidas también puede ayudar a su absorción.
Dosis divididas.
Si necesita tomar una dosis mayor de magnesio, considere la posibilidad de dividirla en dosis más pequeñas a lo largo del día.
Esto puede ayudar a mejorar la absorción y reducir el riesgo de molestias gastrointestinales.
Por la noche o antes de acostarse.
Algunas personas consideran beneficioso tomar suplementos de magnesio por la noche o antes de acostarse.
El magnesio puede tener un efecto relajante y ayudar a conciliar mejor el sueño.
También puede ayudar a relajar los músculos, lo que puede ser útil si tiene problemas como piernas inquietas o calambres musculares.

Ver video "Descubre El Mejor Momento Para Tomar Tu Suplemento De Magnesio"

Trucos para dormir mejor

Hay algunos cambios en clave deco que puedes hacer a tu dormitorio con los que vas a dormir mucho mejor. ¿Quieres saber cuáles?

Ver video "Trucos para dormir mejor"

problemas para dormir - como dormir mejor - como dormir bien

http://combatirelinsomnio.virtual35.com - problemas para dormir - como dormir mejor - como dormir bien

DESCUBRE UNAS TÉCNICAS SECRETAS QUE TE

PERMITIRÁN DORMIR MÁS

5 técnicas increíbles (y específicas)
que mejorarán tu capacidad de dormirte
al instante

¿Sabías que?... ¡Otras personas gozan
de un sueño increíblemente profundo
durante la noche!

Compartiremos sus secretos contigo para
ayudarte a dormir por las noches.

"Alimentos Mágicos" que puedes tomar
para ayudarte a dormir mejor durante la
noche.

¿Debes tomar medicamentos para ayudarte
a dormir?

Te contaremos la verdad sobre los medicamentos
disponibles.

problemas para dormir - como dormir mejor - como dormir bien

Ver video "problemas para dormir - como dormir mejor - como dormir bien"

¿La mejor posición para dormir?

hoy en Nuestro Día te decimos cuál es la mejor posición para dormir bien. Te dejamos la información en el siguiente video.


27 de enero 2015

Para más información entra en http://www.cadenatres.com.mx/
No olvides dejarnos tus comentarios y visitarnos en:

Facebook http://www.facebook.com/CadenaTresMx
Twitter https://twitter.com/cadenatres_mx
Sitio http://cadenatres.com.mx




¿La mejor posición para dormir?,La importancia de tener un sueño reparador,Causas y soluciones del insomnio / Tips para dormir bien,causas del insomnio,soluciones insomnio,por que nos da insomnio,como evitar el insomnio,como dormir bien,dormir,Curar el insomnio,Insomnio,definicion,causas,informacion general,insomnio definicion,insomnio tratamiento,insomnio sintomas

Ver video "¿La mejor posición para dormir?"

Siete consejos para dormir mejor

Ver video "Siete consejos para dormir mejor"

Masaje relajante para dormir mejor

Este masaje te ayuda a tratar problemas relacionados con el sistema nervioso, como son el estrés, ansiedad e insomnio.

Ver video "Masaje relajante para dormir mejor"

Tips para dormir mejor | Salud180

La falta de sueño puede afectarlo todo: desde nuestras emociones hasta la capacidad de concentración en diferentes tareas, y algunas personas tienden a aumentar de peso.

¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb
Facebook: http://bit.ly/14jNqlq
Twitter: http://bit.ly/1tGTWJv
Web: http://www.salud180.com/

Ver video "Tips para dormir mejor | Salud180"

5 Tips Para Dormir Mejor

Ver video "5 Tips Para Dormir Mejor"

La mejor postura para dormir

http://www.movimientointeligente.com
Taller en CALI: http://movimientointeligente.com/even...
En la videoClase de hoy le contesto a Jesús, quien me preguntó en mi cuenta de Twitter si es bueno o no dormir con almohadas y por qué. Me han hecho mucho esta pregunta, así cómo cuál es la mejor postura para dormir. Así que hoy te cuento todo eso!
Suscríbete a la lista para recibir estos videos cada viernes en tu correo: http://movimientointeligente.com/recu...
Conéctame en Facebook: http://www.facebook.com/MovimientoInt...
Sígueme en Twitter: @LeaFelden

Ver video "La mejor postura para dormir"

Tés relajantes para dormir mejor

Lavanda, valeriana y cáscara de plátano serán los tés que te ayudarán a dormir mejor.

Ver video "Tés relajantes para dormir mejor"

El Mejor Vídeo Extrañamente Satisfactorio Para Dormir y Relajarse

Best Oddly Satisfying Video for Sleep & Relaxing.
El Mejor Vídeo Extrañamente Satisfactorio Para Dormir y Relajarse.

Ver video "El Mejor Vídeo Extrañamente Satisfactorio Para Dormir y Relajarse"

¿Para qué sirve el magnesio?

El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en diversas funciones de nuestro cuerpo. El bisglicinato de magnesio es un suplemento que puede ayudar en caso de déficit de magnesio.

Ver video "¿Para qué sirve el magnesio?"

Sleepion, un gadget para dormir mejor

Más Videos de #CES2016 Desde Las Vegas

Triby, la bocina ideal para tu cocina - https://www.youtube.com/watch?v=CyW2l8S44h8

Los premios a la innovación - https://www.youtube.com/watch?v=nAoIPdCb-2A

Drones ¿para qué los usamos? - https://www.youtube.com/watch?v=IykYhwHN0R4

Más información en http://www.unocero.com
Síguenos en http://www.twitter.com/unocero
Like en http://www.facebook.com/unocerofan

Uno de los grandes atractivos que tiene la feria de tecnología CES en cada una de sus ediciones es la posibilidad de ver gadgets y dispositivos muy curiosos que, a primera instancia, parecieran ser sacados de una película de ciencia ficción.

Uno de estos gadgets por demás extraños, o novedosos, según se vea, es Sleepion, un gadget que ayuda a las personas a dormir mejor.

Y es que este dispositivo se basa en tres factores: sonidos relajantes, luz y aromaterapia, para que los usuarios que lo tengan cerca caigan en un sueño mucho más profundo y, de esta forma, puedan descansar más.

Sleepion es un proyecto surgido de Kickstarter que muy pronto estará disponible para aquellas personas que deseen dormir mejor.

Ver video "Sleepion, un gadget para dormir mejor"

Aprende a respirar para dormir mejor

El insomnio está relacionado con el proceso respiratorio, por eso es importante tener una respiración lenta, sencilla, tranquila y constante para relajar tu cuerpo y mente.

Ver video "Aprende a respirar para dormir mejor"

Tips para aprender a dormir mejor

Ver video "Tips para aprender a dormir mejor"

iBand Plus, el gadget para controlar tus sueños y dormir mejor

iBand+ es un disposivo que permite controlar los sueños para recordar los sueños lúcidos.

También ayuda a dormir mejor, realiza un seguimiento de la calidad del descanso, y utiliza una alarma inteligente que te despierta cuando has completado un ciclo de sueño.

Ver video "iBand Plus, el gadget para controlar tus sueños y dormir mejor"

¿Cómo dormir mejor durante el embarazo?

Sin duda, como mamá primeriza, no sabes todo lo que te ocurrirá durante el embarazo. Pero mientras va pasando el tiempo, cada cosa que vas sintiendo se convierte en algo normal. Esos cambios son completamente normales ya que tus hormonas están en medio de una revolución y tienes todo el derecho a sentirte cansada.

Además de las náuseas, otro de los síntomas más comunes durante el embarazo es el insomnio. Pero no te preocupes ya que todo tiene solución y, ante todo, debes confiar en tu médico. Recuerda que durante el embarazo no debes automedicarte.

Ver video "¿Cómo dormir mejor durante el embarazo?"

10 consejos para dormir más (y mejor)

10 consejos para dormir más (y mejor)

Ver video "10 consejos para dormir más (y mejor)"

La mejor música para dormir. Dulces sueños

Música relajante para dormir y relajarse

Ver video "La mejor música para dormir. Dulces sueños"

PARA QUE SIRVE EL CLORURO DE MAGNESIO

#AdS #DespiertaTuQueDuermes
COPIEN, GUARDEN, COMPARTAN Y DIFUNDAN
SOY CREYENTE EN YAHSHUA - Mis páginas y grupos SIGUEN ESA LÍNEA (ateos, agnósticos, nuevaeristas y delirantes, ABSTENERSE)
En el siguiente link podrán encontrar MUCHO MATERIAL:
https://docs.google.com/document/d/1dhqwJC7wRYqUxvHXzSdIin9kX_Sc3d8aNy5hOYK7A7c/edit

Ver video "PARA QUE SIRVE EL CLORURO DE MAGNESIO"

Para dormir mejor hazlo como un soldado

Como parte del programa Las Jor­na­das del Sue­ño, el ejér­ci­to bus­ca trans­mi­tir a los ciu­da­da­nos las mis­mas téc­ni­cas que ellos uti­li­zan en sus ope­ra­cio­nes para dormir mejor.

Aquí la nota completa: http://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/05/27/dormir-mejor-hazlo-soldado/

Ver video "Para dormir mejor hazlo como un soldado"

¿Cuál Es La Mejor Postura Para Dormir?

Dormir bien es fundamental para nuestra salud física y mental, y repercute directamente en nuestra productividad y bienestar. 

Aunque la postura ideal para dormir puede variar según las preferencias de cada persona, los profesionales recomiendan lo siguiente.

Para los recién nacidos, la posición boca arriba es la más adecuada, ya que ayuda a prevenir la muerte súbita del lactante y mejora la respiración. 

Para los adultos, dormir de lado suele considerarse la mejor opción, ya que alinea la columna vertebral y reduce el dolor de espalda. 

Utilizar dos almohadas, una para la cabeza y otra para las rodillas, puede ayudar a mantener la columna vertebral neutra y alineada.

Dormir boca abajo también es beneficioso, sobre todo para quienes padecen lumbalgia o problemas de cuello. 

Sin embargo, esta postura puede agravar problemas como la apnea del sueño, los ronquidos y el reflujo. 

Para quienes decidan dormir así, colocar una almohada bajo las rodillas puede reducir la presión sobre la espalda.

Dormir boca abajo es la menos recomendada, ya que ejerce presión sobre las lumbares y el cuello y puede provocar molestias y rigidez. 

Si alguien prefiere dormir así, utilizar una almohada más fina o no utilizar almohada puede ayudar a aliviar el dolor de cuello.

La posición «acurrucada», en pareja, también es beneficiosa y puede aumentar el tiempo de sueño en la fase REM, asociada a los sueños y la consolidación de la memoria. 

Lo más importante es que la persona se sienta cómoda en la postura elegida. 

Además, mantener una rutina de sueño saludable, con actividad física regular y una dieta equilibrada, contribuye a un buen descanso nocturno, promoviendo la salud y el bienestar.

Ver video "¿Cuál Es La Mejor Postura Para Dormir?"

El Magnesio "Mg".

En este primer capítulo hablaremos del Magnesio "Mg" una breve información acerca de este importantísimo mineral del cual debemos de tener siempre presente en nuestra alimentación consciente.

Te invito a que sigas Revelación Metabólica, para que estés al tanto del contenido que aqui se comparte y experimentemos juntos un proceso progresivo de autoconocimiento consciente.

✨Bendiciones

https://www.facebook.com/RMetabolica/
https://rmetabolica.blogspot.de/
https://twitter.com/RMetabolica
https://plus.google.com/1176852574414...

Musica:
Acoustic Guitar 1 de Audionautix está sujeta a
una licencia de Creative Commons Attribution
(https://creativecommons.org/licenses/...)
Artista: http://audionautix.com/

Borrtex_-_02_-_Buying_Presents
Kai_Engel_-_01_-_Brand_New_World

Ver video "El Magnesio "Mg"."

Como solucionar el insomnio y dormir mejor

http://tinyurl.com/cn3vouj

Para más información http://sininsomnio.blogspot.com/

Ver video "Como solucionar el insomnio y dormir mejor"

Como solucionar el insomnio y dormir mejor

http://tinyurl.com/cn3vouj

Para más información http://sininsomnio.blogspot.com/

Ver video "Como solucionar el insomnio y dormir mejor"

Cómo dormir mejor

La mayoría de las veces, no hay causas físicas para los problemas del sueño. Entonces se denomina trastorno primario del sueño. Una serie de medidas diarias pueden ayudar a solucionarlo. La Dra. Samia Little Elk nos da algunos consejos.

Ver video "Cómo dormir mejor"

VIRAL: El mejor truco para relajar a los niños antes de dormir

Ver video "VIRAL: El mejor truco para relajar a los niños antes de dormir"

La mejor posición para dormir l Salud 180

Duerme así y ¡olvídate de los malestares!

Visita nuestro sitio Web: http://www.salud180.com/

Ver video "La mejor posición para dormir l Salud 180"

LISTAS PD / 6 útiles consejos para dormir mejor

Ver video "LISTAS PD / 6 útiles consejos para dormir mejor"

Marie Kondo también tiene trucos para dormir mejor: ocho consejos infalibles para vencer el insomnio

Ver video "Marie Kondo también tiene trucos para dormir mejor: ocho consejos infalibles para vencer el insomnio"

La Mejor Posición Para Dormir De Forma Saludable

Todo el mundo tiene su posición preferida para dormir cuando se mete en la cama por la noche, sin embargo, no todas las posiciones son buenas para nuestra salud.
Si padece apnea del sueño o tiene problemas de salud como cardiopatías, algunas posturas son menos saludables que otras.
Dormir boca arriba es saludable para la mayoría de nosotros, ya que mantiene la espalda en la alineación correcta, siempre que utilicemos el colchón adecuado.
Sin embargo, si está embarazada o padece apnea del sueño, se recomienda dormir de lado por motivos de comodidad y seguridad.
Dormir de lado también ofrece otras ventajas, ya que, además de mantener la columna vertebral alineada, mantiene el sistema cardiovascular en una posición neutra.
En cuanto al lado en el que se debe dormir, el izquierdo es el más aconsejado, excepto si se padecen problemas cardíacos, ya que puede provocar el desplazamiento del órgano.
Dormir boca abajo es la postura menos saludable, ya que puede provocar dolencias de espalda y cuello, además de dificultar la respiración y la digestión.

Ver video "La Mejor Posición Para Dormir De Forma Saludable"

Mejor dormir acompañado.

Ver video "Mejor dormir acompañado."

5 consejos para que tú y tu bebé duerman mejor | Tips para dormir mejor

Para mayor información no olvides consultar regularmente www.todobebe.com donde encontrarás información confiable de expertos y mamás para ayudarte ...

Ver video "5 consejos para que tú y tu bebé duerman mejor | Tips para dormir mejor"

El té milagroso para dormir

Ver video "El té milagroso para dormir"

¿El secreto para dormir bien?

¿Insomnio? ¿Despertares nocturnos? Son muchos los motivos que pueden impedir el buen descanso. Y es importante visitar a los expertos de la salud para atender este mal común.

Aquí, sin embargo, te damos unas sugerencias que estos santos pusieron en práctica para conciliar mejor el sueño.

Ver video "¿El secreto para dormir bien?"

Tips para aprender a dormir mejor y más plácidamente

Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo. Ahora, la Escuela de Medicina de Harvard (EEUU) ha revelado una serie de consejos para lograr un plácido sueño cada noche (insomnio incluido), esencial para que nuestro cuerpo esté saludable y con energías para afrontar cualquier tarea el día siguiente.

Ver video "Tips para aprender a dormir mejor y más plácidamente"

GH15 MEJOR A DORMIR

Ver video "GH15 MEJOR A DORMIR"

El mejor Iniesta para la mejor España

El gran estado de forma del centrocampista español hace crecer la confianza en una selección que viaja a Rusia dispuesta a todo

Ver video "El mejor Iniesta para la mejor España"

El Cloruro De Magnesio

El cloruro de magnesio es fundamental para muchas cosas que tienen que ver con la salud y el metabolismo de los mamiferos en general

Para mas informacion visiten:
http://cloruro-de-magnesio.net/

Ver video "El Cloruro De Magnesio"

Para no dejar dormir el pincel

Ver video "Para no dejar dormir el pincel"

El Mejor Tratamiento Para el Acne

http://www.curatuacneelsecreto.com/

"mejor tratamiento para el acne"
MEJOR TRATAMIENTO PARA EL ACNE
mejor tratamiento para el acne

Si quieres saber sobre el "mejor tratamiento para el acne" visita ahora mismo: http.//www.curatuacneelsecreto.com/

Ver video "El Mejor Tratamiento Para el Acne"

Magnesio: Clave para tu Salud

¿Sabías que el magnesio es esencial para tu bienestar? ⚡️Descubre su importancia y cómo puede transformar tu salud. ¡Escucha a la experta!

Ver video "Magnesio: Clave para tu Salud"

Tipos de Magnesio - Cual en general es Mejor

Una descripción breve de los tipos de Mg que existen y cual de la gran variedad de este mineral indispensable te recomienda Revelación Metabólica.

Te invito a que sigas Revelación Metabólica, para que estés al tanto del contenido que aqui se comparte y experimentemos juntos un proceso progresivo de autoconocimiento consciente.

✨Bendiciones

Acoustic Guitar 1 de Audionautix está sujeta a
una licencia de Creative Commons Attribution
(https://creativecommons.org/licenses/...)
Artista: http://audionautix.com/

Ketsa_-_01_-_Sea_Level

Ver video "Tipos de Magnesio - Cual en general es Mejor"

Olvida el insomnio: bálsamo para dormir

El aroma de la lavanda es útil para relajar los nervios y reposar las pulsaciones. Sin duda, un buen remedio para combatir las dificultades para dormir.

Ver video "Olvida el insomnio: bálsamo para dormir"

¡No más insomnio! Guía con tips infalibles para dormir mejor

En el mes de descanso, te ofrecemos algunas recomendaciones para que puedas dormir plácidamente
Si eres de aquellos que duermen pero no descansan, que se despiertan más cansados de lo que se durmieron, es probable que formes parte del 30% de la población mexicana que enfrenta problemas de insomnio.

Ver video "¡No más insomnio! Guía con tips infalibles para dormir mejor"

El Mejor Producto Para Multinivel

http://domingoantonioperez.com/2011/12/el-mejor-producto-para-network-marketing-mlm/

Cómo saber si un producto es bueno o adecuado para el Network Marketing (MLM) es fundamental si te quieres garantizar unos ingresos residuales importantes.

Ver video "El Mejor Producto Para Multinivel"

Así es Sleep Genius, una aplicación científica para dormir mejor

Sleep Genius es una aplicación que te ayuda a dormir mejor monitorizando tus patrones de sueño y actividad. Te sugiere mejoras para maximizar tu descanso.

Ver video "Así es Sleep Genius, una aplicación científica para dormir mejor"

El mejor comienzo para 2023

El mango de la furgoneta del marido se había congelado.

Ver video "El mejor comienzo para 2023"

¿Problema para dormir al niño? Conoce el método Oompa Loompa para dormir bebés!

Si tienes problemas para dormir tu niño aquí te mostraremos el metodo Oompa Loompa para dormir bebes, el método más eficaz y fácil de realizar. Resultados al instante!

Ver video "¿Problema para dormir al niño? Conoce el método Oompa Loompa para dormir bebés!"

Esta es la mejor postura para dormir según la ciencia

Ver video "Esta es la mejor postura para dormir según la ciencia"

El ejercicio es el secreto para dormir bien

Hacer ejercicio sólo dos veces por semana puede permitir a una persona dormir mejor.

Ver video "El ejercicio es el secreto para dormir bien"

El mejor (pulsoximetro) para (bebe)

http://oximetroscolombia.webs.com
Oximetros en oferta desde 99.000 pesos
3174399559-3204885542 y fijo Bogota 7590609

Ver video "El mejor (pulsoximetro) para (bebe)"

EL MEJOR MOMENTO PARA MORIR

Ver video "EL MEJOR MOMENTO PARA MORIR"

El mejor control para PC

Analizamos las funciones, ventajas y desventajas de 3 controles que puedes usar en la PC: el Xbox One Controller, DualShock 4 y Steam Controller. ¿Cuál es el mejor?

Ver video "El mejor control para PC"

EL MEJOR MOMENTO PARA MORIR

Ver video "EL MEJOR MOMENTO PARA MORIR"

HISTORIAS PARA NO DORMIR. 2x04 [ El regreso ]

Ver video "HISTORIAS PARA NO DORMIR. 2x04 [ El regreso ]"

El mejor regalo para Dárel

Seis bandas, un estudio de grabación y una distribuidora de Burgos regalan una batería electrónica al niño de 10 años que perdió todo tras el incendio de su casa en Lerma.

Ver video "El mejor regalo para Dárel"