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WOK de VEGETALES: PLATO RICO, NUTRITIVO y SALUDABLE por Iwao Komiyama | El Gourmet

No hacen falta fideos ni arroz para acompañar un plato de vegetales al wok.

Mirá como lo hace Iwao, y ¡replicá la receta!

Te dejamos los ingredientes:

Chauchas
Zanahorias
Pimiento morrón rojo
Pimiento morrón amarillo
Cebolla
Hakusay
Hongos frescos
Berenjena
Brotes de soja
Azúcar
Sal
Pimienta
Salsa de soja
Aceite de sésamo


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Estos son los edulcorantes más saludables para endulzar tus platos

Los edulcorantes naturales no poseen sustancias químicas cancerígenas y contienen fibra, algunas vitaminas y minerales saludables, aunque desde luego en proporciones infinitamente menores que otros alimentos como los cereales, las legumbres o los vegetales...

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¿Es el humus realmente saludable?

¿Es el humus realmente saludable? El hummus viene en una variedad de sabores, ya sea ajo negro, pimiento rojo o menta chocolate. Aunque no existe una receta universal, el humus generalmente contiene garbanzos como su componente principal. Los garbanzos son extremadamente saludables, una taza contiene 10 gramos de proteínas y 10 gramos de fibra dietética. Según un estudio de 2016, las personas que comen garbanzos tienen un IMC más bajo y son un 53% menos propensas a ser obesas. Sin embargo, los beneficios para la salud de los garbanzos pueden verse opacados por los otros ingredientes cuando se trata de comer humus. Las versiones prefabricadas de hummus pueden contener aceites inflamatorios como el aceite de soja, así como conservantes como el benzoato de sodio. El humus también suele contener tahini, un alimento rico en calorías con 89 calorías y 8 gramos de grasa por cucharada. Para que el humus sea un bocadillo saludable, es importante disfrutarlo con moderación. La mejor manera de obtener los beneficios del humus es usarlo como un reemplazo de otras grasas saturadas menos saludables en su dieta.

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Nutrición Saludable: Evita el Estreñimiento

¿Sufres de estreñimiento? Julieta García, coach nutricional, nos compartirá recomendaciones esenciales en alimentación para mantener una digestión saludable y evitar el estreñimiento.

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NADABAN EN EL PLATO - JULIACA

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Plato Solidario contra el hambre

Se preparan con exquisitez, se comparten con amor. Es la segunda ocasión que Perú emprende la cruzada Plato Solidario, destinada a prevenir y tratar la desnutrición crónica y anemia en menores de cinco años de edad. Los chefs disfrutan el momento de preparar suculentos platillos para compartirlos con los más necesitados.

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Bob Esponja - Lavar el plato

Bob Esponja no termina lavar el plato.

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Desmontan el plató de Sálvame

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EL PLATO DEL BUEN COMER

Delicioso y saludable

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Promo El plato de cinema

Produccióm musical

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Así debe ser el plato del buen comer para niños y niñas

El Plato del Bien Comer es una iniciativa de la Secretaría de Salud para ayudar a entender cómo debe ser una alimentación correcta.

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Estilo Saludable: El poder del vínculo

#EstiloSaludable con Esther Schiffman

Tema: El poder del vínculo
Invitada: Marcela Escalera

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El mejor truco para comer saludable

XD XD XD

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El decálogo para un picoteo saludable

El picoteo no tiene porqué ser malo para nuestra alimentación

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¿Es saludable eliminar el vello púbico?

He creado este vídeo con el Editor de vídeo de YouTube (http://www.youtube.com/editor).

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Gano Excel el primer cafe saludable.

Oportunidad de GanoEcel para crear tu negocio multinivel y ganar salud y dinero con el primer cafe saludable enriquecido con ganoderma en sus intalaciones de Malasia

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Estilo Saludable: Felicidad en el trabajo

#EstiloSaludable: Felicidad en el trabajo

Invitada: Nancy Martínez
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Estilo Saludable: El lado gourmet de lo saludable papas de Estados Unidos

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¿Es El Agua Con Gas Saludable?

El agua con gas goza de gran popularidad desde hace años y genera unos 328.000 millones de dólares al año, según Statista.   
El agua con gas se considera una alternativa más saludable a los refrescos, y es promocionada por todo tipo de famosos.  
El gas y la amplia variedad de sabores son su principal atractivo, ya que ofrece una sensación alternativa a beber agua sin gas.  
Aunque es más sano que una lata de refresco, los expertos advierten de sus posibles consecuencias para la salud.  
La doctora Lisa Young afirma que beber demasiado agua con gas puede provocar molestias gastrointestinales, hinchazón y empeoramiento del reflujo ácido.  
Las latas también pueden contener entre 100 y 200 mg de sodio, cuyo exceso puede provocar hipertensión, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.  
Aunque los expertos en salud están de acuerdo en que es mejor beber agua con gas que refrescos, es importante ser consciente de sus efectos a largo plazo.

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El plato de moda en China

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Actitud Saludable | ¿Cómo se produce el bostezo?

En nuestra emisión de hoy sabrás cómo y por qué se produce el bostezo, todos los seres humanos y los animales bostezamos y por tal motivo es imprescindible que sepan qué lo genera.


¿Será por falta de oxígeno en la sangre, hambre o sueño?


Aclara tus dudas viendo Actitud Saludable.



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El Plato de Física O Química

El Plato de Física O Química

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Plato Único- Cap 5 - El Caldillo

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En el plató no se juega

Parodia del anuncio de Ikea por el genial programa de la Sexta Se lo que hicisteis

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El nuevo plató/setup de MeriStation

En Meristation estamos de celebración con el estreno del nuevo plató. Durante las conferencias del E3 2016 os hemos mostrado como funcionaba en directo y ahora hacemos un repaso a todo lo que puede ofrecer, desde los aspectos técnicos hasta el PC de pruebas.

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El Chavo - Capítulo - " El misterio de los platos ".

Cinemanía Club HD

Capítulo con muchas dosis de humor, donde veremos el lio que se crea alrededor de unos misteriosos platos que aparecen en el lugar más insospechado.

Espero que os guste.

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Plato Único - Cap 7 - El Costillar

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El plato nacional de Eslovenia | Euromaxx

En la cocina eslovena convergen influencias culinarias de Austria, Hungría e Italia. Se habla de unos 1.200 platos nacionales en Eslovenia. Uno de ellos son los "štruklji", unos rollitos de masa que acompañan los platos de carne en este país desde el siglo XVI.

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El plato nacional belga: moules frites

Mejillones cocidos en un fondo de verduras y servidos con papas fritas: ¿por qué levanta pasiones entre los belgas? Les revelamos la receta tradicional y entrevistamos a turistas y lugareños sobre este plato.

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Plato Único - Cap 6- El Curanto

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Plato Único-Cap 3 - El Charquicán

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En el plató de Karlos Arguiñano

Lleva 33 años asomado a millones de casas de toda España con su rico, rico y con su fundamento. Recetas sencillas, asequibles y con los productos baratos que se pueden encontrar en cualquier mercado o super del país. Esa es la receta de su éxito que se apoya en un equipo de 22 personas de su propia productora, Bainet. “Tengo poco mérito, lo mío es cocinar y gracias al equipazo que tengo he conseguido estar todos estos años haciendo televisión. Pero somos 22 personas haciendo el programa, salgo yo porque soy muy guapo”.
Más info en: https://www.elindependiente.com/series-y-television/2021/11/14/en-el-plato-de-karlos-arguinano-no-me-extrana-que-los-ganaderos-salgan-a-la-carretera-y-tiren-la-leche-poco-hacen/

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Ejercicios durante el embarazo son saludables para el bebé

Durante el embarazo la mujer suele limitarse a la hora de hacer ejercicios físicos, sin embargo, especialistas médicos los recomiendan por sus numerosos beneficios tanto para la madre como para el pequeño que viene en camino

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Comida saludable para el regreso a clases

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El RECETARIO IMPRESCINDIBLE para una Alimentación Saludable

¿Qué necesitas para conseguir una dieta equilibrada y saludable? ¡Un recetario sano para que no se te agoten las ideas!

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¿Cómo será el plató de GH14?

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Recorrido por el plató de ¡Boom!

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Jinkali, el plato nacional de Georgia

Ravioli, pelmeni, Maultaschen en Alemania... La pasta rellena tiene tantos nombres como variaciones. Se come en todo el mundo pero para los georgianos, la suya, el jinkali, es la mejor. Les mostramos su elaboración.

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5 opciones saludables para sustituir el azúcar

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Recetas saludables de bocadillos para el Superbowl

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Emily Fernández: Rutina saludable para el verano.

Producción: Katiuska Anzola
Video: Josué Arosemena

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El Primer Café saludable del mundo Mlm

http://ganoexcelente.com
Conoce el Primer Café Saludable del Mundo después de 16 años de éxito en Asia llega a América, Mlm

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Actitud Saludable | Muay Thai, el boxeo tailandés

El Muay Thai, conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades, puede ser practicado por cualquier persona, mujer u hombre, niño o niña que esté dispuesto a mejorar tanto su aspecto físico, como mental y social.

Aprende de esta disciplina deportiva en Actitud Saludable.


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Estilo Saludable: Estilo saludable sostenible

#EstiloSaludable: Estilo saludable sostenible

Invitada:
Zimri Chandomid
IG: @nutzim_ch
Tik Tok: @nutzim_ch

Conduce:
Esther Schiffman
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
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cuanto crees que tardara el cafe saludable.

tendencias e Internet como forma de crear nuevas perspectivas de negocio

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España, el país más saludable del mundo

Desbanca a Italia que baja a un segundo puesto

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¿Puede la comida saludable salvar el planeta?

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Estilo Saludable: Estilo saludable sostenible

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Invitada:
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Recupera el sueño con 4 hábitos saludables

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Actitud Saludable | ¿Cómo evitar el dolor dental?

El dolor en los dientes puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente, por ejemplo, morder algo duro, usar hilo dental, tener algo atascado entre los dientes o los frenillos. Para esta emisión invitamos al odontólogo Henrique Tineo, quien nos explicó qué causa el dolor dental y por qué suele suceder.

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Congresista Montoya sobre renuncia de Maraví: "Saludable para el gabinete y saludable para todos"

Asimismo, el representante de Renovación Popular, señaló que el único interés de todas las fuerzas democráticas es “tener ministros idóneos”.

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Empresas saludables: Promoviendo el bienestar integral en el ámbito laboral

Participantes:

Mercedes Gutiérrez – Directora General TIMSER
Marján Mechanic, Corporate Wellness
Luisa Suárez, CEO Vitalmex

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¿Qué es el plato del bien comer?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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