¿Para qué sirve el yodo en la sal?
yodo e hipertiroidismo
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Yodo para adelgazar 2016
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Lo que no sabías del yodo y el cáncer de mama
21 de octubre 2014 Conoce los detalles de esta nota haciendo clíck en el video.
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yodo y tiroides, Misterios y Enigmas, Español latino
La existencia de misterios es necesaria para obtener el placer del descubrimiento, El enigma, por lo tanto, es un misterio, ya que es algo que no se puede explicar o que no logra descubrirse. Si la explicación del enigma sale a la luz, el hecho o la cosa en cuestión deja de ser un enigma ya que su comprensión se vuelve accesible para todas las personas, y por qué la gente busca y crea misterios donde no los hay y no presta atención a otros reales e igual de fascinantes, A esta pregunta caben varias respuestas a falta, quizá, de teorías más firmes: pero que recide en la capacidad de nuestra mente.
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El Gobierno de Polonia distribuirá pastillas de yodo gratuítas debido a la situación en Zaporiyia
Viceministro de Interior de Polonia: "No existe una amenaza real de contaminación radiactiva, pero queremos estar preparados incluso para el peor escenario".
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Polonia entrega pastillas de yodo a todos sus bomberos
El Ministerio del Interior de Polonia ha entregado pastillas de yodo a todos los bomberos profesionales del país como medida de prevención ante el peligro que supone un accidente en la central nuclear ucraniana de Zaporiyia.
(Fuente: Gob Polonia/ Kiev/Twitter/Télam/EBS)Ver video "Polonia entrega pastillas de yodo a todos sus bomberos"
Dinamarca se prepara para emergencia nuclear con pastillas de yodo
#Dinamarca se prepara para una emergencia nuclear con la compra de 2 millones de pastillas de yodo para proteger a la población contra los efectos de la radiación.
Ver video "Dinamarca se prepara para emergencia nuclear con pastillas de yodo"
Emisiones de yodo en la central nuclear de Fukushima (Japón)
Emisiones de yodo en la central nuclear de Fukushima (Japón) sobrepasan 4.000 veces los niveles permitidos
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¿Qué hacer si en un accidente nuclear se libera yodo radiactivo?
En caso de un accidente nuclear puede liberarse yodo radiactivo entre otros elementos radiactivos.
Nota completa: https://bit.ly/3FvHhb6
Imagen: AFP.Ver video "¿Qué hacer si en un accidente nuclear se libera yodo radiactivo?"
“La Fucsia” se someterá a un tratamiento de yodo radioactivo
Ver video "“La Fucsia” se someterá a un tratamiento de yodo radioactivo"
Tabletas de yodo se agotan en Finlandia ante riesgo de radiación nuclear
Las farmacias de #Finlandia agotaron en pocas horas la existencia de tabletas de #yodo luego de que autoridades pidieron a la población comprarlas en caso de riesgo de radicación nuclear por su cercanía con #Rusia.
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Se disparan las ventas de pastillas de Yodo en EEUU y Europa
El pánico radiactivo se extiende mucho más rápido que la hipotética nube tóxica. En Estados Unidos, varios países de Ásia y en Europa se han disparado las ventas de medidores Geiger y pastillas de yodo. En uno sólo día se vendieron 10.000 tabletas en Estados Unidos. El tratamiento, si no hay amenaza, puede ser altamente perjudicial para la salud. ... http://es.euronews.net/
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Polonia distribuye pastillas de yodo por temor a un posible desastre nuclear en Ucrania
Las pastillas que contienen el llamado ‘yodo estable’, están destinadas a bloquear la glándula tiroides de una posible exposición y de la absorción de material radiactivo.
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Polonia distribuirá pastillas de yodo ante una posible escalada nuclear de la guerra en Ucrania
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Nueva fuga radioactiva en Fukushima incrementa alarma
Una nueva fuga radioactiva aumenta la alarma en Japón, la nueva falla en la central de Fukushima dificulta los intentos de reactivar el sistema de enfriamiento de los reactores. teleSUR
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Continúa crisis radiactiva en Fukushima
La Agencia Internacional de energía Atómica convocó a una cumbre nuclear de emergencia ante los riesgos que se perciben tras los daños registrados en la planta nuclear de Fukushima en Japón. teleSUR
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TEPCO verterá 11 mil toneladas de agua radioactiva al mar
La empresa operadora de la central nuclear japonesa de Fukushima, Tokyo Electric Power (Tepco), verterá millones de litros de agua débilmente radiactiva al océano para facilitar los trabajos de limpieza de la central. teleSUR
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OIEA: No se puede comparar accidente Fukusjima con Chernóbi
El Organismo Internacional de Energía atómica afirmó que el accidente nuclear en Japón es menos grave que el de Chernóbil, pese a que ambos fueron ubicados en el máximo de alerta por la escala internacional de sucesos nucleares. teleSUR
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Japón no ampliará área de evacuación en Fukushima
El gobierno de Japón informa que por ahora no planea ampliar el área de evacuación en torno a la central nuclear de Fukushima, las autoridades niponas rechazaron la recomendación de la OIEA de ampliar dicha zona. teleSUR
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Alemania y Bélgica: miedo a una catástrofe | Enfoque Europa
En Alemania aumenta el miedo frente a las controvertidas centrales energéticas en la vecina Bélgica. En Aquisgrán se reparten tabletas de yodo entre la población en caso de un accidente nuclear.
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Banco de Semen de las Huastecas, S.A. de C.V. | Video 1
Visite: www.BancodeSemen.info | En Banco de Semen de las Huastecas, S.A. de C.V le ofrecemos ordeñadoras mecánicas desde un carrito hasta salas de ordeña con el más alto nivel de tecnología. Además de Semen Bovino de razas lecheras para obtener vacas de alta producción: Holstein, Suizo Americano, Suizo Europeo Lechero, Simmental Lechero, AFS, Gyrholando. Detergentes ácidos, alcalinos, selladores y preselladores, yodo, cloro. Material y equipo de Inseminación Artificial. Asesoría a Productores Lecheros. Programas de mantenimiento a equipo de ordena. Tanques enfriadores de leche. Cercos eléctricos.
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10 MINERALES ESENCIALES para la SALUD de tu Organismo ⚕️✅
Los minerales desempeñan una función indispensable en el equilibrio del organismo y de la salud en general ¡Descubre cuales y son y que alimentos lo tienen!
Ver video "10 MINERALES ESENCIALES para la SALUD de tu Organismo ⚕️✅"
Efecto de la radiación en los humanos
El yodo radioactivo, que es de los más peligrosos para los humanos, es uno de los productos de la reacción con uranio que se desarrolla en la planta de Fukushima Daiichi. Dado que la tiroides es propensa a absorber el yodo radioactivo, el gobierno japonés está distribuyendo yoduro de potasio, que protege a la glándula. También puede utilizarse el colorante azul de Prusia y el químico dietilentriamina pentaacético, los cuales ayudan a atrapar partículas dañinas.
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¿Dolor de oído se quita metiendo un cigarro encendido?
¿Si la garganta está inflamada se limpia con yodo? ¿Si tienes dolor de oído puedes quitarlo metiendo un cigarro encendido? El experto lo aclara en #MitosYRealidades
Ver video "¿Dolor de oído se quita metiendo un cigarro encendido?"
Tejiendo Hogares. Las vitaminas para el desarrollo del cerebro
En total, se han descubierto unos 45 nutrientes fundamentales para la salud cerebral, entre ellos las proteínas, el zinc, el hierro, la colina, el folato, el yodo, la vitamina A, la vitamina D, la vitamina B6, la vitamina B12 y los ácidos grasos omega.
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Casi El 75% De La Población No Consume Estos Nutrientes
Más de dos tercios de la población mundial no ingiere suficiente cantidad de varias vitaminas y minerales esenciales en su dieta.
Un estudio de Harvard analizó datos dietéticos de 185 países y descubrió que más de 5.000 millones de personas no ingieren suficiente yodo, calcio o vitamina E.
Además, casi 5 millones de personas tienen carencia de hierro, lo cual es alarmante, ya que es la causa más común de anemia.
El estudio también reveló que, por término medio, las mujeres consumían menos yodo, vitamina B12 y hierro que los hombres.
Los hombres eran más propensos a consumir niveles más bajos de magnesio, zinc, vitamina C, vitamina A, tiamina y vitamina B6.
Estas carencias pueden provocar varios problemas de salud. Por ejemplo, el yodo es vital para el desarrollo del cerebro y la función tiroidea.
La vitamina E es crucial para proteger las células de los daños, mientras que el hierro es esencial para la producción de hemoglobina, la proteína que transporta el oxígeno en el cuerpo.Ver video "Casi El 75% De La Población No Consume Estos Nutrientes"
Alerta en Japón al aumentar la radiactividad en el mar
Tokio, 30 mar (EFE).- El nivel de yodo radiactivo en aguas del mar cercano a la central nuclear de Fukushima supera 3.355 veces el límite de seguridad, lo que supone la concentración más alta hasta el momento, informó hoy la Agencia de Seguridad Nuclear de Japón.
Las muestras tomadas ayer a 330 metros al sur de una salida de agua próxima a los reactores 1 a 4 de la central revelaron un fuerte incremento del isótopo 131 del yodo respecto al fin de semana, cuando llegaron a ser 1.850 veces superiores a lo normal.
A 50 metros al norte de la central, cerca de los reactores 5 y 6, el nivel de yodo radiactivo detectado ayer era 1.262 veces superior los estándares legales, también el registro más alto hasta ese momento.
IMÁGENES DE APTN. DERECHO USO TELEVISIONES LOCALES Y PÁGINAS WEB ESPAÑA
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© EFE 2011. Está expresamente prohibida la redistribución y la redifusión de todo o parte de los contenidos de los servicios de Efe, sin previo y expreso consentimiento de la Agencia EFE S.A.Ver video "Alerta en Japón al aumentar la radiactividad en el mar"
Radiactividad preocupa por los daños en la planta Japón
La batalla para contener la radiactividad en Japón dañado la planta de energía nuclear seguía en medio de nuevas preocupaciones sobre la liberación de yodo radiactivo. Una réplica de magnitud 6,5 sacudió también sacudió el noreste de Lunes Japón.
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Brasil intenta reducir el consumo de sal yodada entre la población
En Brasil, las autoridades sanitarias promueven la disminución en el consumo de sal yodada, a raíz de investigaciones que demuestran que la población ingiere una cantidad de yodo superior a la recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). teleSUR http://media.tlsur.net//24/5/2013/133503/brasil-intenta-reducir-el-consumo-de-sal-yodada-entre-la-poblacion/
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En Estados Unidos las autoridades aclaran que no hay peligro
En Estados Unidos las autoridades aclaran que no hay peligro. Sim embargo se toman precauciones. La población, asustada, compra yodo
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Aumenta radiación nuclear en Fukushima, Japón
Las autoridades japonesas anuncian que las radiaciones de yodo radioactivo en Japón son mil 150 veces superior a la medida legal, debido a una fuga interna dentro de la planta de Fukushima. En tanto la cifra de muertos y desaparecidos por el terremoto y tsunami del 11 de marzo sobrepasa las 27 mil personas. TeleSUR
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Residentes cercanos a la central nuclear de Zaporiyia se preparan el peor escenario
En medio del creciente miedo a que los combates en torno a la central nuclear de Zaporiyia, en Ucrania, puedan desencadenar una catástrofe, los residentes cercanos al complejo han recibido al parecer pastillas de yodo
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¿Cómo desinfectar la lechuga?
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Yodo
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Comienza la temporada del fogonero noruego
De color gris claro, textura firme y sabor característico dentro de la familia de los pescados blancos. Así es el fogonero noruego, una variedad de la familia del bacalao procedente de las frías y cristalinas aguas del norte de Europa.
Además, procede de compañías pesqueras certificadas con el sello azul MSC, que indica que es pescado de captura salvaje certificado como sostenible.
El fogonero noruego es especialmente rico en proteínas, vitaminas D y B12, y aporta selenio y yodo, indispensables para un buen funcionamiento del metabolismo.
Sus propiedades nutricionales, sabor y versatilidad lo convierten en un producto indispensable en la cocina.
Al horno, rebozado, a la plancha, al vapor o en guisos, el fogonero noruego es una buena alternativa para integrar en los platos del día a día.
(Fuente: Freelance)Ver video "Comienza la temporada del fogonero noruego"
Consejos básicos para una dieta vegana saludable
Son muchos los que están cambiando su manera de alimentarse, y han elegido una dieta vegana. Sin embargo, hay muchos también, que no toman conciencia de la importancia de saber alimentarse. Para llevar una dieta vegana saludable, es importante considerar los siguientes aspectos: Alimentarse de la forma más variada posible. Dar preferencia a las frutas, verduras, legumbres, nueces y productos integrales. Tomar un suplemento alimenticio de vitamina B12, D y Yodo. Tomar una bebida con alto contenido en vitamina C. Consumir omega-3. Restringir el consumo de alimentos de elaboración industrial. Restringir el consumo de aceites y grasas.
Ver video "Consejos básicos para una dieta vegana saludable"
El agua de Tokio se contamina
Las autoridades japonesas han detectado niveles de radiación en la planta de purificación de agua de Kanamachi, en Tokio. Agua en estos momentos contaminada por el yodo radiactivo. Los niveles de contaminación en esta planta duplican el nivel seguro para los niños. Son las consecuencias de la radiación procedente de la central nuclear de Fukushima. El agua de Tokio se contamina. El gobernador del país nipón asegura que el nivel de radiación no supone un riesgo inmediato para la salud y que el agua aún puede ser usada. Sin embargo, advierte que los niños menores de un año se abstengan de usar agua del grifo.
Ver video "El agua de Tokio se contamina"
ABL: Laser aerotransportado (Armas del futuro)
El Boeing YAL-1 Airborne Laser o ABL (en español: Láser Aerotransportado) es un sistema de armas que emplea un láser químico de yodo oxigenado (en inglés: chemical oxygen iodine laser, (COIL)) instalado a bordo de un Boeing 747-400F cuyo fuselaje se ha modificado para la instalación del sistema. Está concebido principalmente para la eliminación de misiles balísticos (TBM), similares a los misiles Scud, mientras están en la fase de propulsión. El láser ha sido probado en vuelo, a pesar de que todavía no se ha apuntado ni derribado ningún blanco. El Láser Aerotransportado fue designado como YAL-1A recientemente por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos. El láser aerotransportado ya ha sido probado en un Boeing NKC-135A, que derribó con éxito varios misiles durante la década de los años 80. Se conocía como Airborne Laser Laboratory (en español: Laboratorio de Láser Aerotransportado), y se convirtió en un banco de pruebas para el desarrollo del ABL.
Ver video "ABL: Laser aerotransportado (Armas del futuro)"
¿Cómo funciona un oxímetro de pulso? Aquí te lo explicamos | 117 | 31 octubre a 06 noviembre de 2022
En esta emisión:
1.- Familias comparten las dificultades de los embarazos múltiples en España
2.- ¿Qué hacer si en un accidente nuclear se libera yodo radiactivo?
3.- Crean un nuevo material con hidroxiapatita para tratar las caries
4.- Identifican en Perú linaje B.1.6 de la viruela símica
5.- ¿Cómo funciona un oxímetro de pulso? Aquí te lo explicamos
6.- Uruguay cada vez más cerca de despenalizar la eutanasia
7.- Médicos reparan un “corazón roto” con un parche de tejido bovino
8.- Burnout, el síndrome de agotamiento que afecta a las mujeres latinoamericanas
9.- La atención a la salud mental está en condición crítica en Venezuela
Imagen: PixabayVer video "¿Cómo funciona un oxímetro de pulso? Aquí te lo explicamos | 117 | 31 octubre a 06 noviembre de 2022"
[Sub Esp] Lovelyz in Wonderland - Ep. 06
[Sub Esp] Lovelyz in Wonderland - Ep. 06
En Corea es tradición para la persona cumpleañera el desayunar sopa de algas en su día especial. Al parecer esta tradición viene de que las mujeres coreanas al dar a luz, comían las algas durante un mes ya que son un alimento con mucho yodo y calcio, ideales para las etapas de lactancia. Por esta razón, al comer la sopa de algas durante los cumpleaños se está rindiendo un cariñoso homenaje a las madres por su sufrimiento al dar a luz.
!! Permitido descargar y resubir pero con créditos, por favor~
Eng subs por Lovelyz8 Subs
Raw por 짝뚜카페사장Ver video "[Sub Esp] Lovelyz in Wonderland - Ep. 06"
Cómo Elegir Un Yogur Saludable
¿Qué buscas en un yogur? ¿Que sea griego? ¿Con sabor? ¿Con vitaminas? A menudo puede resultar difícil encontrar el más saludable.
Según los investigadores de mercado Mintel, el 25% de los compradores de yogur en el Reino Unido consumen este alimento para animarse.
«El yogur suele conservar altos niveles de calcio y es una buena fuente de yodo, vitaminas D, B2 y B12, y zinc», explica la nutricionista Lucy Miller.
El yogur también se ha relacionado con un menor riesgo de osteoporosis y una mayor densidad ósea, así como con una mejora general de la inmunidad.
«El 70% de nuestro sistema inmunitario está dentro del intestino [...]. El yogur de cualquier tipo está relacionado con un microbioma más diverso y, en otro estudio, descubrimos que quienes comían mucho yogur tendían a tener cantidades elevadas de bacterias intestinales 'buenas'», afirma la Dra. Emily Leeming, Científica del Microbioma.
El yogur beneficia la salud intestinal hasta cierto punto, pero es importante tener en cuenta la diferencia de ingredientes entre las marcas.
Si buscas un yogur repleto de probióticos, opta por una variedad que se someta a fermentación natural y no esté pasteurizada.
¿Consumes yogur solo por salud intestinal? Desconfía de los yogures con sabores artificiales.
Ten cuidado con los azúcares añadidos en el yogur, ya que se ha demostrado que el consumo excesivo de azúcar daña el revestimiento del intestino.Ver video "Cómo Elegir Un Yogur Saludable"
Filtros Polarizantes de Luz (Filtro óptico), Ejemplos de funcionamiento
Un filtro polarizador o polarizador es un material que transmite de forma selectiva una determinada dirección de oscilación del campo eléctrico de una onda electromagnética como la luz, bloqueando el resto de "planos de polarización".
Por lo general se trata de una película polimérica a base de yodo estirada y emparedada entre dos vidrios.
Un filtro óptico es un medio que sólo permite el paso a través de él de luz con ciertas propiedades, suprimiendo o atenuando la luz restante. Los filtros ópticos más comunes son los filtros de color, es decir, aquellos que sólo dejan pasar luz de una determinada longitud de onda. Si se limitan a atenuar la luz uniformemente en todo el rango de frecuencias se denominan filtros de densidad neutra.
Según su procedimiento de acción pueden ser de absorción, si absorben parte de la luz, o bien reflectivos si la reflejan. A este último grupo pertenecen los filtros dicroicos. Los usos de los filtros ópticos incluyen la fotografía, iluminación y numerosos usos científicos. Los filtros de absorción se elaboran depositando sobre la superficie de un sustrato transparente o mezclado en él, una sustancia con propiedades absorbentes de la luz.
Según el rango de frecuencias que dejan sin filtrar, se clasifican en filtros de paso alto o de paso bajo, según si dejan sin filtrar las radiaciones de frecuencia superior o inferior respectivamente a cierto valor, denominada frecuencia de corte. En los filtros de paso de banda se filtran las frecuencias por encima y por debajo de ciertos límites.
La atenuación de la señal filtrada se mide mediante la transmitancia óptica del medio filtrante o su inversa, la absorbancia.Ver video "Filtros Polarizantes de Luz (Filtro óptico), Ejemplos de funcionamiento"
DONDE COMPRAR CAFE VERDE - GREEN CAFE EN ESPAÑA ?? de Dr. Oz
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El desarrollo y la investigación de productos destinados a la pérdida de peso está en continua evolución y
últimamente se han descubierto los beneficios que se obtienen por la toma del CAFÉ VERDE.
La cereza de cafeto, es un fruto de un arbusto originalmente nativo de la provincia Etíope de Kaffa.
El CAFÉ VERDE es un tipo de café sin tostar, que estudios clínicos han demostrado que ayuda a perder peso de manera relativamente rápida y con más eficacia si se combina con una buena alimentación y ejercicio. El sabor del café verde es más amargo que el café negro y, el aroma es mucho menos intenso ya que no ha sido tostado.
¿Qué puede conseguir con la toma de Café Verde?
Beneficios del café verde:
Contiene fenólicos, especialmente el ácido clorogénico que es capaz de reducir la absorción intestinal de la
glucosa (azúcar en la comida) y, por ende, su paso directo hacia la sangre.
Permite también limitar las calorías de los dulces y almidones y evitar el almacenamiento del azúcar en forma de
grasa. Sacia el apetito y nos permite mantenernos más horas sin comer, enviando señales a nuestro organismo
para que cese el apetito. Transforma las grasas en energía, lo que favorece la aceleración de la pérdida de peso.
Aumenta la actividad lipólitica encargada de regular las grasas que se depositan en nuestros tejidos blancos.
Es drenante lo que favorece la eliminación de la celulitis porque elimina la grasa acumulada.farmadina.com
Se conoce que la cafeína es un diurético que favorece la eliminación de agua a través de la orina estimulando la acción de los riñones.
Es un antioxidante perfecto, que además actúa reformando células y combatiendo el envejecimiento. Sobre todo por su contenido en polifenoles, que ayudan a combatir la degeneración de nuestro cuerpo.
Cetonas de Frambuesa de pride, el nuevo complemento alimenticio que está causando una revolución, gracias a las recomendaciones del Dr. OZ, el cual exalta las excelentes virtudes de este nuevo compuesto. Las Cetonas de pride, están basadas en la fórmula original, un elemento de vital importancia en el metabolismo de los alimentos.
Nuestro producto aporta 100 mg de Cetonas de Frambuesa por dosis diaria y a diferencia de otros productos no contiene Yodo. dr oz español , prisma natural
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Experimentos secretos con radiacion en humanos: 1951-1963
Varias docenas de personas bebieron, inhalaron o fueron inyectadas con radiactividad como parte de una serie de experimentos secretos realizados por la industria nuclear en los años 60, según algunos documentos oficiales entregados al Sunday Herald. Las pruebas, que exponían a seres humanos al cesio, al yodo, al estroncio y al uranio radiactivos fueron realizadas a pesar de dudas existentes sobre sus implicaciones legales y éticas. Estas muestras de órganos y huesos fueron tomados de 65 trabajadores difuntos en Sellafield y otras centrales nucleares entre 1962 y 1991. Fueron estudiados para determinar de qué manera afectaba a su salud la exposición a la contaminación radiactiva. Ahora, otros documentos del archivo nacional, en Londres, arrojan luz sobre escándalos que implican a la industria nuclear.
Ver video "Experimentos secretos con radiacion en humanos: 1951-1963"
REVIEW PIENSO PARA PERROS MARCA BANTERS -VISAN - (optima) - opinion alimento para perros gama media
Este es un review del pienso para perros MARCA BANTERS de venta en España, antes conocida tambièn como OPTIMA NOVA
Banters Sensitive Fish & Potato
Banters Adult Sensitive es el alimento idóneo para perros adultos de cualquier raza con estómagos sensibles o con propensión a sufrir trastornos digestivos. Las croquetas son más crujientes y fáciles de masticar para favorecer la digestión. Este producto ha sido formulado por expertos veterinarios aportando a la mascota un alto contenido en arroz y avena, dos fuentes de fibra soluble e insoluble, para mejorar la motilidad digestiva y mejorar la formación de las heces.
Ingredientes:
Salmón fresco 20%, arroz, maíz, harina de salmón, aceite de ave, patata, hidrolizado de salmón, pulpa de remolacha, levadura, minerales, achicoria, manano-oligo-sacáridos, fosfato monocálcico, cloruro sódico, extracto de yucca
Constituyentes analíticos:
Proteína bruta 20,00 %, aceites y grasas brutos 17,00 %, fibras brutas 3.5 %, cenizas brutas 7%, calcio 1,25%, fósforo 0,75%.
Aditivos:
NUTRICIONALES:
Vitamina A 18.000 UI/Kg. Vitamina D3 1.800 UI/Kg. Vitamina E 200 mg/Kg. Hierro (sulfato monohidratado) 75 mg/Kg. Yodo (Yoduro potásico) 3,5 mg/Kg. Cobre (Sulfato pentahidratado) 10 mg/Kg. Manganeso (sulfato monohidratado) 7,5 mg/Kg. Zinc (oxido) 150 mg/Kg. Selenio 0,2 mg/Kg. Taurina 500 mg/Kg. L- carnitina 40 mg/Kg.
TECNOLÓGICOS:
Antioxidantes naturales (tocoferoles)Ver video "REVIEW PIENSO PARA PERROS MARCA BANTERS -VISAN - (optima) - opinion alimento para perros gama media"
17 Mejores Alimentos Ricos en Zinc
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