Descubriendo los Tipos de Cuerpos: Ectomorfo, Endomorfo y Mesomorfo
Somatotipos
¿Sabes cuál es tu cuerpo? Muy importante al momento de armar rutina y plan de dieta, tómalo muy en cuenta, para un mejor resultado y adaptación.
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Mesomorfo
Los mesomorfos rara vez sufren problemas de sobrepeso y con un entrenamiento eficaz o simple, les permitirá conservar un físico técnico y atlético.
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Ectomorfo
Estos tipos de cuerpo se caracterizan por tener extremidades largas, carecen de depósitos de grasa , el tipo de cuerpo es muy delgado y cuesta mucho trabajo el poder subir masa muscular y aumentar los depósitos de grasa.
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Endomorfo
Los individuos endomorfos tienen tendencia al sobrepeso por el ritmo metabólico tan lento: acumulan grasa con facilidad. Suelen estar por encima del peso medio de la población.
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Aumentar Volumen Muscular
Aumentar volumen muscular - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=R1qOvj7LWdE
En este vídeo te enseño toda la información que necesitas para conseguir aumentar volumen muscular y así puedas tener un cuerpo perfecto.Ver video "Aumentar Volumen Muscular"
¿ Como Ganar músculo si eres Ectomorfo?
¿ Como Ganar músculo si eres ectomorfo? fitness-tube.com
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Rutina ESPALDA para Ganar Masa Muscular ¡ECTOMORFOS!
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Tonificar Musculos
Gana dinero facil por internet - https://www.youtube.com/watch?v=TTbd21qW6n8
La venta de productos con el marketing por internet es una de las formas con las que más dinero se gana hoy en día desde casa, lo bueno de esto es que aunque no lo creas está al alcance de todo el mundo poder conseguirloVer video "Tonificar Musculos"
Rutina de PECHO en CASA para ECTOMORFOS ¡SIN EQUIPO!
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Somanabolico Maximizador De Musculos
Somanabolico maximizador de musculo - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=3yGDH-0qrfw
Aquí les traigo el programa mas exitoso de estados unidos y de todo el mundo para conseguir aumentar musculo magro sin grasa en poco tiempo llamado somanabolico maximizador de musculos que es todo un éxito.Ver video "Somanabolico Maximizador De Musculos"
¿ Te sientes delgado pero a la vez flácido ?
En este video te explican detalladamente que debes hacer para eliminar la flacidez abdominal o también llamada "ectomorfo" la rutina de ejercicios y la buena alimentación son elementos fundamentales para lograr el objetivo que la persona quiere con su cuerpo.
Video cortesía de Adicto Al FitnessVer video "¿ Te sientes delgado pero a la vez flácido ?"
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