Videos relacionados con espiracion

Vivir en espiracion - Jugar a morir. Ejercicios ...

Ejercicios respiratorios. Principios fundamentales.

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Explicacion de los principios fundamentales de la respiracion en lo que se refiere a los ejercicios de consciencia respiratoria y desbloqueo de la respiración que he publicado en este mismo canal.
Planteo el sentido metaforico de la inspiracion y de la espiracion.

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Respiracion diafragmatica no forzada.

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En este video presento mi personal vision sobre la respiración diafragmatica o respiracion en el vientre.
Son ideas extensibles a todo tipo de ejercicios respiratorios o de respiración sean de la disciplina que sean.

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FlowBall

Ejercicios prácticos con el Flow-ball para el control de la espiración.

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07. Leer el Corán en árabe - Lección #4: Yazm/Sukun y los Huruf-e-Qalqala

Aprenda a leer el Corán (el árabe clásico) con nuestras lecciones y lecturas guiadas.

En esta lección, aprendemos el signo diacrítico "Yazm/Sukun" que indica la falta de una vocal y que hay que parar el sonido (no exhalar después de pronunciar el sonido inicial de la letra). Además, aprendemos la excepción a la regla - Las cinco letras que cuando aparecen con Yazm, deben pronunciarse con su sonido inicial junto con la espiración posterior.

Sigue el curso completo:


Descargar el cuaderno de ejercicios:
https://alislam.cloud/es/libros/Yassarnal-Quran_ver01.pdf

00:00 La regla de yazm/sukun
02:03 Los cinco Huruf-e-Qalqala (qaf, ta, ba, yim, dal)

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El hipo: Evolucion de un reflejo

El hipo es una contracción espasmódica, involuntaria y repetitiva del diafragma y los músculos intercostales que provoca una inspiración súbita de aire. El diafragma es un músculo fundamental para la respiración de los mamíferos, cuando se contrae, el tórax se expande y el aire entra en los pulmones a través de la tráquea (inspiración). En cambio, cuando se relaja, el tórax se contrae y el aire sale de los pulmones a través de boca y la nariz (espiración). El nervio frénico controla la contracción y relajación del diafragma. Si el nervio frénico envía impulsos anómalos, el diafragma se contrae de forma repentina provocando una inspiración súbita anormal y el cierre brusco de la glotis, produciendo el hipo. Algunas de las situaciones que pueden provocar el hipo son: comer demasiado o demasiado rápido, distensión gástrica por aerofagia o consumo de bebidas carbónicas, abuso de alcohol y ansiedad.

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