Videos relacionados con estiramientos cuadriceps

Informaciona

Comparte y descubre información

  • Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior).

  • Cuadriceps

    Ejercicio para trabajar cuádriceps de forma concéntrica y excéntrica

    Ver video "Cuadriceps"

  • Cuadriceps

    Ejercicios para trabajar cuadriceps de forma concéntrica y excéntrica

    Ver video "Cuadriceps"

  • Rutina - Cuadriceps/Gluteos

    El calentamiento se repite 2 veces para hacer un total de 10 minutos.

    La rutina se repite 3 veces para hacer un total de 15 minutos.

    Ver video "Rutina - Cuadriceps/Gluteos"

  • ORTUS FITNESS-CUADRICEPS

    El equipamiento para que te sientas bien.

    Ver video "ORTUS FITNESS-CUADRICEPS"

  • Cuadricep

    Calentamiento: se realiza 2 veces
    Rutina: se realiza 4 veces

    Ver video "Cuadricep"

  • ¡Relaja tus cuádriceps!

    ¿Tienes un rodillo? pues se acabaron las sobrecargas en los cuádriceps.

    Ver video "¡Relaja tus cuádriceps!"

  • Fortalece los cuádriceps con Yoga

    https://www.youtube.com/watch?v=d1GMBkQ5NJw&index=42&list=UUibv8tXAlG6yMOtzdgN1cKQ

    El día de hoy vamos a hacer la "Postura del Camello" la cuál te servirá para fortalecer los cuádriceps y te dará una gran apertura del corazón.

    Ver video "Fortalece los cuádriceps con Yoga"

  • Estiramientos

    Niños de la escuela de baloncesto " Club Cafinca! realizando estiramientos antes de comenzar con los ejercicios diarios de la practica de minibaloncesto .

    Ver video "Estiramientos"

  • Estiramientos

    adidas Running Day

    Ver video "Estiramientos"

  • Estiramientos laterales

    Ejercicio indicado para el estiramiento de tronco y brazos.

    Ver video "Estiramientos laterales"

  • Potenciación excéntrica de cuadriceps.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    La potenciación excentrica es una alternativa un tanto mas compleja de realizar, pero tambien mas sana y efectiva para muchos casos.
    Se ha demostrado que la potenciación excentrica da lugar a nuevas fibras en serie de lo que resulta un múscuilo mas fino y largo, es decir mas sano y funcional.
    Es util en el caso de una rotura de fibras o fibrilar de los gemelos.

    Ver video "Potenciación excéntrica de cuadriceps."

  • Estiramientos 3D

    Estiramientos 3D

    Ver video "Estiramientos 3D"

  • Burpees con salto (ejercicios cuadríceps - piernas)

    "Burpess con salto" es la versión avanzada del clásico "burpees". En esta versión del ejercicio, se añade un salto al final del movimiento; así se volverá aún más completo el ejercicio "burpees", añadiendo a la larga lista de músculos implicados (deltoides, pectorales, tricípites) también las piernas y, en particular, los músculos cuadríceps y los músculos de la pantorrilla.
    Manténgase en forma! Únase a nosotros:
    P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
    Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
    Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
    Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !

    P4P Official - http://www.passion4profession.net/

    Ver video "Burpees con salto (ejercicios cuadríceps - piernas)"

  • Estiramientos para Runym

    Estiramientos para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento running.

    Ver video "Estiramientos para Runym"

  • 4 ejercicios para fortalecer tus cuádriceps

    Si quieres fortalecer tus cuádriceps y lucir piernas tonificadas, prueba estos 4 ejercicios que no fallan . No necesitas más que determinación y constancia. ¿Lista para el reto?

    Mira más contenido en: ¿Por qué la dieta mediterránea es la mejor? | https://bit.ly/4euvyHQ

    Ver video "4 ejercicios para fortalecer tus cuádriceps"

  • Estiramientos Basicos - YouTube

    Ver video "Estiramientos Basicos - YouTube"

  • Importancia de realizar estiramientos

    Giovani Garita, el decano de la UCIMED, nos cuenta los beneficios y la importancia de realizar estiramientos.

    Ver video "Importancia de realizar estiramientos"

  • Entrenamiento Fitness: Carga en máquina de cuadriceps

    Aplicación de la carga en la máquina de cuadriceps

    Ver video "Entrenamiento Fitness: Carga en máquina de cuadriceps"

  • Flexión de pierna con pelota para cuádriceps

    Fortalece y tonifica tus cuádriceps con el levantamiento de pelota para tener unas piernas perfectas.

    Ver video "Flexión de pierna con pelota para cuádriceps"

  • ¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos?

    ¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos? 🧎‍♀️
    Esta semana en 'Fuerza es la nueva belleza', Shada Hernández y la coach Anabella nos comparten este truco para ayudar a sentir los glúteos. 👌

    Ver video "¿Sientes más trus cuádriceps que tus glúteos?"

  • Estiramientos para facilitar la recuperación

    Estiramientos para facilitar la recuperación tras un entrenamiento.

    Ver video "Estiramientos para facilitar la recuperación"

  • Estiramientos pasivo tumbado lateral

    Estiramientos pasivo tumbado lateral

    Ver video "Estiramientos pasivo tumbado lateral"

  • Estiramientos cadenas musculares 3

    Ver video "Estiramientos cadenas musculares 3"

  • Estiramientos de cadenas musculares

    Ver video "Estiramientos de cadenas musculares"

  • Estiramientos cadenas musculares 2

    Ver video "Estiramientos cadenas musculares 2"

  • Yoga: Estiramientos para la columna

    Hoy en nuestra ó nos acompaña Anayensy Oviedo Rojas, instructora de yoga, con el tema: .

    Ver video "Yoga: Estiramientos para la columna"

  • Un buen consejo sobre estiramientos

    Un buen consejo sobre estiramientos

    Ver video "Un buen consejo sobre estiramientos"

  • 7 motivos para hacer estiramientos

    No te descuides y estira. Aquí te explicamos por qué.

    Ver video "7 motivos para hacer estiramientos"

  • Fitness fuerza excéntrica: extension de cuadriceps en excéntrico

    subir con dos piernas y bajar con una

    Ver video "Fitness fuerza excéntrica: extension de cuadriceps en excéntrico"

  • Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa

    Mama e Hija realizando ejercicios.
    Ejercicios en casa
    entrenamiento principiantes

    Ver video "Ejercicios para Cuadriceps y Aductores / Ejercicios en Casa"

  • GW estiramientos para una batalla

    haciendo el ridiculo por Kryta.
    Esterianienos preparatorios para una batalla

    Ver video "GW estiramientos para una batalla"

  • estiramiento

    Ver video "estiramiento"

  • SUSAN FULTON Estiramientos y Rebitalizacion.

    Ver video "SUSAN FULTON Estiramientos y Rebitalizacion."

  • 5 estiramientos para el dolor lumbar

    5 estiramientos para el dolor lumbar

    Ver video "5 estiramientos para el dolor lumbar"

  • Estiramiento

    Como final de rutina, un estiramiento moderado, para no fatigar los músculos en exceso.
    Una buena pausa para relajar.

    Disfruten la elongación!

    Ver video "Estiramiento"

  • Trampas y compensaciones en los estiramientos.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Considero que este es uno de los conceptos mas importantes a la hora de encarar un estiramiento, y uno de los que menos se tienen en cuenta.

    Ver video "Trampas y compensaciones en los estiramientos."

  • Aumentar el salto vertical Jump manual estiramientos

    Go To The Link Below To Download

    http://tinyurl.com/lyb34pf

    Aumentar el salto vertical Jump manual estiramientos

    Aumentar,el,salto,vertical,Jump,manual,estiramientos

    http://tinyurl.com/lyb34pf

    Ver video "Aumentar el salto vertical Jump manual estiramientos"

  • Estiramiento Facial

    El lifting o estiramiento facial o ritidectomía es un procedimiento quirúrgico para mejorar los signos visibles de envejecimiento de la cara y el cuello. Un lifting facial puede realizarse aisladamente o en conjunto con otros procedimientos, como la cirugía de párpados. Más información www.esteticaycirugia.net

    Ver video "Estiramiento Facial"

  • Respiración y aplicaciones en los estiramientos.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    Video sobre la importancia de la respiración a la hora de realizar ejercicios de estiramiento.
    Tambien se muestran las distintas aplicaciones de la respiración a la hora de estirar

    Ver video "Respiración y aplicaciones en los estiramientos."

  • Estiramiento lumbar

    Sentado, flexiona las rodillas apoyando las plantas de los pies en el suelo y abraza tus muslos, pegándolos al pecho. Acto seguido ve estirando las rodillas deslizando las plantas de los pies del suelo hasta que te tire la zona lumbar.

    Ver video "Estiramiento lumbar"

  • Estiramiento facilitado

    La altura del banco permitirá estabilizar la posición para mantener una pierna atrás mientras acercamos la otra.

    Ver video "Estiramiento facilitado"

  • Estiramientos. Antes o después del ejercicio.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    En este video explico las características, ventajas e inconvenientes de realizar los estiramientos antes o después del ejercicio físico o deporte.

    Ver video "Estiramientos. Antes o después del ejercicio."

  • Estiramientos para antes y despues del ejercicio

    Ver video "Estiramientos para antes y despues del ejercicio"

  • Estiramientos en músculos tónicos y músculos fásicos.

    Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
    explicación de las diferencias entre músculos tonicos y musculos fasicos y la importancia de estas diferencias a la hora de realizar los estiramientos.
    Los musculos tonicos tienden a la rigidez y acortamiento y deben de ser estirados, los fasicos sin embargo tienden a la flacidez y por lo tanto no deben de ser estirados sino tonificados.

    Ver video "Estiramientos en músculos tónicos y músculos fásicos."

  • Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha

    Por eso no se ha entrenado desde el pasado martes

    Ver video "Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha"

  • COMO HACER ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS CON PILATES

    http://entrenandote.tv Te ayuda a hacer estiramientos de piernas con pilates en casa y con tan solo la ayuda de una esterilla. Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro entrenador personal, sigueme en:
    Mi web: http://entrenandote.tv
    Mi canal: http://youtube.com/entrenandote
    Mi twitter: http://twitter.com/entrenandote
    Mi facebook: http://facebook.com/entrenandote
    Mi Flickr:http://flickr.com/photos/entrenandote
    Mi google+: https://plus.google.com/111360992173304145605/posts?hl=es

    Ver video "COMO HACER ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS CON PILATES"

  • Estiramiento bíceps

    De pie, sitúate de lado a una pared y apoya en ella la palma de la mano, manteniendo el codo bien estirado.Vigila... No hagas movimientos bruscos. Este estiramiento has de hacerlo muy suavemente.

    Ver video "Estiramiento bíceps"

  • Estiramiento antebrazo

    Con el brazo bien estirado, tira de la mano hacia el lado opuesto de la palma. Vigila... No forzar demasiado la muñeca.

    Ver video "Estiramiento antebrazo"

  • RUTINA INTENSA DE CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS CON THAISSA FIT

    SIGUENOS Y APOYANOS EN:
    DAILYMOTION:
    https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks

    En este video veremos un entreno intenso con @thaissafit y su padre quien la entrena

    Una fuerte rutina de piernas y glúteos.

    Sigue a Thaissa Fit en Instagram:
    https://instagram.com/thaissafit?igshid=1xx71oi49lv2k

    Música:
    https://m.youtube.com/watch?v=TW9d8vYrVFQ
    Elektronomia - Sky High [NCS Release] - YouTube

    Ver video "RUTINA INTENSA DE CUÁDRICEPS Y GLÚTEOS CON THAISSA FIT"

  • Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha

    Ver video "Messi sufre una contractura en el cuádriceps de su pierna derecha"

  • Estiramiento adductores

    De pie, separa los pies (más o menos un metro) y flexiona una rodilla manteniendo la otra estirada. Mantén el tronco erguido durante todo el recorrido. Vigila? No hagas los movimientos muy rápidos para evitar lesiones.

    Ver video "Estiramiento adductores"

  • Estiramiento oblícuos

    Sentado en el suelo con la espalda bien erguida, estira los brazos por encima de la cabeza. Agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella, flexionando el tronco a la altura de la columna por su parte lumbar.

    Ver video "Estiramiento oblícuos"

  • Estiramiento abdominales

    Tumbado boca arriba, estírate lo máximo que puedas, alargando al máximo la distancia entre los dedos de las manos y de los pies.Vigila... Si no encuentras el punto de estiramiento, contrae ligeramente el abdomen.

    Ver video "Estiramiento abdominales"

  • bd-estiramientos-para-desinflamar-el-nervio-ciatico-120724

    Ver video "bd-estiramientos-para-desinflamar-el-nervio-ciatico-120724"

Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com

Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.

Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.