Videos relacionados con estiramientos del tren superior

Estiramientos. Antes o después del ejercicio.

Estiramientos para antes y despues del ejercicio

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Estiramiento del Tibial anterior

Sencillo estiramiento para el Tibial anterior

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WORKOUT CARDIO Y TREN SUPERIOR

Publicado el 20 nov. 2019
INSTAGRAM: FRANCIA ARVIZU
https://instagram.com/franciafitness?...

Francia Arvizu motivation
Entrenamiento de tren superior y cardio

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WORKOUT CARDIO Y TREN SUPERIOR

Publicado el 20 nov. 2019
INSTAGRAM: FRANCIA ARVIZU
https://instagram.com/franciafitness?...

Francia Arvizu motivation
Entrenamiento de tren superior y cardio

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ENTRENO TREN SUPERIOR Y GLUTEOS

Publicado el 8 dic. 2019
Sigue a : OSIRIS MARTINEZ
https://instagram.com/osiris_martinez...

Ejercicios:
Abducción de cadera con banda 15 Reps
Hip Thrust a una pierna 15 Reps
Elevación frontal agarre invertido 15 Reps
Vuelos lateras 4 series 15 Reps

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Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

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Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

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Estiramiento del músculo psoas iliaco..

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Os explico dos modalidades de estiramiento del psoas iliaco, musculo fundamental para la correcta estatica de la pelvis y la zona lumbar y que participa en todo tipo de patologias que afectan a la cadera y las lumbares.

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07 RUTINA PARA TREN INFERIOR SUPERIOR

Rutina para tren inferior superior.
En este episodio trabajaremos con dos rutinas sencillas tu tren superior, en las que se combinarán distintos ejercicios ‘como burpees’, ‘push ups’ y ‘press’ para fortalecer brazos, hombros y pecho.

https://www.uaeh.edu.mx/suma/tv/

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Día 17: Combo tren inferior + superior

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Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior).

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En este video os explico un dos estiramientos para el cuadriceps haciendo especial enfasis en el estiramiento del recto anterior del cuadriceps y en evitar las compensaciones que este puede dar en la pelvis y zona lumbar.

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Estiramiento del Biceps humeral y cadena anterior del brazo.

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Un estiramiento para la musculatura flexora del codo
Son musculos flexores de codo y pronadores..
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de epicondilitis.y problemas de hombro

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RUTINA DE TREN SUPERIOR CON [KARMEN MESTRE]

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En este video vemos una rutina de tren superior con Karmen Mestre

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bd-ejercicios-para-el-tren-superior-140623

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Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo.

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Un estiramiento para la musculatura flexora del antebrazo.
Son musculos flexores de muñeca, pronadores, flexores de codo y flexores de los dedos.
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de epicondilitis.

Ver video "Estiramiento de los músculos flexores del antebrazo."

Estiramiento lateral del tronco, brazo y pierna.

Ejercicio de aetiramiento para la musculatura lateral del tronco brazo y pierna.
Util para favorecer la movilidad del raquis o columna vertebral y la elasticidad de piernas y brazos.

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Fuerza es la belleza: Ejercicios de tren superior

FUERZA ES LA NUEVA BELLEZA En la rutina de hoy, te mostramos algunos de los mejores ejercicios de tren superior para fortalecer la espalda, los brazos y los hombros.

Ver video "Fuerza es la belleza: Ejercicios de tren superior"

MTFitness: Ejercicios para trabajar tren superior y abdomen

¿No tienes tiempo? Te ponemos una rutina de ejercicio para que en solo 30 minutos puedas ponerte en forma con algunos ejercicios alternos en tu Smart Fit

Ver video "MTFitness: Ejercicios para trabajar tren superior y abdomen"

Técnica Low Pressure Fitness de estiramiento del diafragma.

Un diafragma hipertónico no es sinónimo de que sea funcional. Por eso en Low Pressure Fitness se valora el estado de este y se trabaja mediante el auto-estiramiento del diafragma. Se puede practicar como calentamiento o también como mecanismo para ayudar a aumentar la amplitud de la expansión torácica y la relajación miofascial de la cadena respiratoria. Tan simple como realizar un suave masaje por los bordes costales durante la exhalación de forma bilateral y unilateral. Dedica de uno a dos minutos cada día para sentir una mayor flexibilidad y amplitud respiratoria. Puedes usar las manos o introducir en la práctica un par de pelotas de liberación miofascial.

Ver video "Técnica Low Pressure Fitness de estiramiento del diafragma."

UNMDP REUNIÓN DEL CONSEJO SUPERIOR

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Cae del tren

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Debajo del tren

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Estiramiento de la musculatura anterior del pie y tobillo.

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Estiramiento de los musculos anteriores o flexores dorsales del pie y tobillo.
Util en esguinces de tobillo y en la rehabilitación de cualquier inmovilizacion de tobillo en la que quede una perdida de movilidad.

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Estiramiento de pectoral mayor y cadena anterior del brazo.

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Un estiramiento para la musculatura aproximadora del brazo..
Forman parte de la cadena muscular flexora y rotadora interna del brazo.
Util en casos de dorsalgia,. cervicalgia y problemas de hombro.

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Sélvame Del Tren celebró suspensión definitiva del Tramo 5 del Tren Maya

#CiroEnImagen #SélvameDelTren celebró la suspensión definitiva del tramo 5 del #TrenMaya, aseguró que un juez ordenó detener la tala de árboles y el desmonte del terreno hasta que #Semarnat otorgue el cambio en el uso de suelo. Más tarde, #Fonatur respondió que es absolutamente falsa esta versión:

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"Tren del meme" VLA

Súbete con nosotros al "Tren del meme".

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El accidente del TREN

como habla mucho que tuvo el accidente y muchas cosas que grande excusas que no existe..

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Increible Cantante del Tren

Cantando una cancion de Adele

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Sélvame del Tren evidenció la contaminación por construcción del Tren Maya

La construcción del Tren Maya está generando la demolición de cuevas y cenotes en el tramo 5 Sur. Sélvame del Tren (＠SelvameMX) documentó que el taladramiento está provocando bastante contaminación de aguas. #GanadoresyPerdedores
: ＠VictorPiz

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El tren del Sur

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El tren del ciment

El tren del ciment

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Escuela Normal Superior EEUU del Brasil

Este lunes se llevó adelante la prueba piloto de la Estudiantina 2021. La misma, tuvo lugar en la bajada del Cerro Pelón, desde la iglesia Stella Maris, hasta la estación de tren en el cuarto tramo de la Costanera. Mira los videos y fotos de cada colegio.
AMM

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Ultima asamblea del Consejo Superior UNMdP

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Descarilló tren del Mitre

Descarilló tren del Mitre

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El tren del placer

Concierto de Año Nuevo (2016) de la Filarmónica de Viena, dirigido por Mariss Jansons. Polca rápida 'Vergnügungszug' (El tren del placer), de Johann Strauss (hijo).

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Guárico: ¿Qué queda del Tren del Llano?

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Niño colgado afuera del tren

Inconscientes padres que lo dejan hacer esto

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El vuelo del tren Clip

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La ruta del Tren Maya

El camino para la construcción del Tren Maya está lleno de cosas sospechosas, así lo refleja Rictus en su cartón animado.

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fotos bebes vias del tren

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tn7-via-del-tren-011124

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La chica del tren Tráiler

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Integrantes de "Sélvame del Tren" estuvieron en Tramo 5 del Tren Maya

#CiroEnImagen El juez que concedió la suspensión contra la construcción del Tramo 5 sur del #TrenMaya, le ordenó al gobierno federal, específicamente a #Fonatur, que presente en tres días el decreto y la constancia donde se cataloga la obra como de Seguridad Nacional:

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Extra Normal, Tren del Terror

En 3 Centurias, Aguascalientes parece que el tiempo se ha detenido, pues existen vibras y los ocurren fenómenos extraños que parecen ser iguales al año de 1910 cuando gobernaba en México el porfiriato.

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Aventura Ecuador Tren del Hielo

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El hombre del tren Tráiler

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Idiota fuera del vagon tren

Que tiene de extraño, pues que el idiota iba fuera del vagon de tren cuendo este se encontraba en movimiento

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Ultima asamblea del Consejo Superior UNMdP - 3

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El Paso del Tren (Antoni)

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Prototipo del tren chino CR450

Vídeo: CRRC Corporation

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El paso del tren (teresa)

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El Paso del Tren (francisco)

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Primeras licitaciones del Tren Maya

Esta semana se darán las primeras licitaciones para la construcción del Tren Maya, cuyas obras de acuerdo con López Obrador, deben iniciar de inmediato para que concluyan durante su sexenio.

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Rescatan hombre debajo del tren

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QUEMAN ESTACIÓN DEL TREN - JULIACA

Tv del Sur Juliaca Enlace Nacional

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Chica cruza via del tren

video editado de una chica que cruza la via y la lleva puesta un tren....o es falso o la piba es muy boluda!

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Tren del Barcelo Bavaro Beach

Tren del Barcelo Bavaro Beach

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Distinción del Consejo Superior a Magda Konopacki

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Aventura Ecuador Tren del Hielo

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El paso del tren (ventura)

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Peligros del tren en Houston

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La palabra del día | Tren

Isaías Lafuente elige 'tren' como la palabra del día de este jueves 19 de diciembre.

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GRUPO ARMADO TREN DEL LLANO

Los comanditos alineados con las bandas criminales

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La chica del tren Tráiler

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El vuelo del tren Clip

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La chica del tren Tráiler

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Preview (701) Saga del Tren

Subtitulado por DCExtremo Fansub

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Rescatan hombre debajo del tren

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Carro vs. vías del tren

Este sujeto nunca se imagino brincar asi en su camioneta, pero vean lo logro

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