Videos relacionados con estiramientos después de correr

Estiramientos para después de hacer ejercicio / Rutina para después de hacer ejercicio

Estiramientos. Antes o después del ejercicio.

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En este video explico las características, ventajas e inconvenientes de realizar los estiramientos antes o después del ejercicio físico o deporte.

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Ejercicios para después de correr

Ejercicios para después de correr

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Estiramientos para antes y despues del ejercicio

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Cinco ejercicios para hacer después de correr o caminar

Cinco ejercicios para hacer después de correr o caminar

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Primera mujer en correr un maratón regresa 50 años después - Maratón

Hoy, 50 años después, Kathrine Switzer volvió a correr esta competencia con el mismo número 261, la primera vez el organizador la sacó a empujones.

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Importancia de realizar estiramientos

Giovani Garita, el decano de la UCIMED, nos cuenta los beneficios y la importancia de realizar estiramientos.

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Estiramientos de cadenas musculares

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Una estúpida se pone histérica cuando es detenida por la Policía después de saltarse las prohibiciones para salir a correr

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COMO HACER ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS CON PILATES

http://entrenandote.tv Te ayuda a hacer estiramientos de piernas con pilates en casa y con tan solo la ayuda de una esterilla. Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro entrenador personal, sigueme en:
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Secuencia de yoga para corredores con Televisión Consciente: la pre carrera

Los compañeros de Televisión Consciente nos traen este vídeo para estirar antes del calentamiento de carrera

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Estiramiento de pectoral

Un ejercicio no solo para estirar pectoral mayor, sino también para mejorar la movilidad de la cintura escapular y la respiración

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ESTIRAMIENTO DE GEMELOS..

Sencillo estiramiento de gemelos con una simple toalla..

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EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS _Glúteos, aductores y lumbares_ (1080p)

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Estiramientos antes de la semifinal de la Eurocopa sub 21

La selección española debe derrotar a Portugal si quiere estar en la final

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Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)

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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito deportivo y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el deporte.

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Estiramiento de músculos gemelos.

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Este es un estiramiento para los musculos gemelos de la pantorrilla enmarcado en un estiramiento global de la cadena posterior de las piernas.

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Duración de un estiramiento.

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Estiramiento de cervicales. Músculos ...

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Video sobre un estiramiento para los musculos esternoclidomastoideos situados en la zona antero-lateral del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.

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Intensidad de un estiramiento.

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La intensidad de un estiramiento es la fuerza y velocidad con la que se pretende hacer que un musculo ceda y aumente su longitud.
Pongo un ejemplo con una plastilina especial para explicar como una intensidad excesiva en el estiramiento puede hacer que el musculo se bloquee y no permita ser estirado y sin embargo un estiramiento suave y de mayor duración puede tener un resultado mucho mas profundo.

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¡Que manera de correr!

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Mejores Estiramientos Para el Dolor de Espalda Baja - Columna Vertebral

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En este video les enseño 3 ejercicios para estirar la espalda baja. Muchas personas viven vidas sedentarias donde pasan 8 horas sentadas en un escritorio y esto puede causar mucha tension y dolor en la espalda baja.

A lo contrario, hay personas que trabajan de pies o cargando cosas pesadas y tambien sufren de dolor de espalda.

Estos 3 ejercicios se pueden hacer desde su casa o en cualquier lugar.

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Si sigue con mucho dolor de espalda visite http://www.eliminesudolordeespalda.com ahora mismo, donde le enseño las mismas tecnicas y ejercicios que uso en mi clinica para que elimine su dolor de espalda sin gastar cientos de dolares en visitas medicas.

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Después de ejercitar.

Jeje un pequeño vídeo donde muestro cómo se ponen los músculos

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NordicTrack Cinta de Correr

La cinta de correr Nordictrack T25 cuenta con tecnología de ultima generación y de la más alta calidad que ya son rasgos característicos de la marca.

Su imponente pantalla táctil de color de 10" con lector iFit SD incluye buscador web con tecnología Andriod™ además disfruta de rutinas diseñadas por entrenadores certificados basadas en entrenamientos por objetivo o por habilidad.

Durante los entrenamientos iFit SD recibirás consejos por parte de entrenadores personales y por celebrities internacionales de la talla de Jillian Michaels o puedes conectar tu reproductor mp3 para escuchar tu música preferida a través del sistema de sonido Intermix Acoustics sound System.

PVP: 3799.00 €

Más info: http://www.gymcompany.es/cardio/nordictrack/t25-cinta-de-correr.html

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correr de nubes www.chileandtravel.cl

time lapse

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Estiramiento despueÃÅs de trotar. Vanitip

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Después de la gala

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Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina.

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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más profundo e intenso y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio o en el ambito deportivo.

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Estiramiento de isquiotibiales y gemelos

Sencillo estiramiento asistido con una toalla para mejorar la flexibilidad de los gemelos y los isquiotibiales.

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06- Después de lo Peor - IMPAR (Después / 2016)

Somos IMPAR: http://www.facebook.com/impar.musica http://imparmusica.bandcamp.com http://www.instagram.com/imparmusica imparmusica@gmail.com ...

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Transparente después de mucho

I.S

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Después de nosotros - Tráiler

Después de nosotros
https://www.filmaffinity.com/es/film110934.html

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Después de hora - Redoblaje

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Estiramiento de flexores con giro

Zancada con giro para poner a prueba tus estabilizadores y trabajar cadena cruzada

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Después de Vieja - Plástico

Album: Plástico
Año: 2002
Descarga este disco en www.quemazong.blogspot.com

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Después de tí (Lara)

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¿Platini después de Blatter?

FIFA: Después de 51 años, el cambio de autoridades probablemente traiga cambios sustanciales para el fútbol mundial.

Havelange + Blatter... se termina un ciclo en la organización del fútbol.

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Después de las elecciones

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Después de Lucía Tráiler

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Estiramiento de pectoral con pica

Estiramiento muy efectivo del pectoral con pica. Mantén la flexión de 90º en ambas rodillas

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Estiramiento de cervicales. Músculo trapecio.

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Video sobre un estiramiento para los musculos trapecios situados en la zona posterior del cuello y muy importantes en la patologia cervical.
En muchos casos de cervicalgia y cervicobraquialgia estos musculos estan implicados y necesitaran de un estiramiento y relajacion.

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ESTIRAMIENTO DE PIRAMIDAL Y GLUTEO

ESTIRAMIENTO PARA GANAR ELASTICIDAD EN NUESTRO GLUTEO Y NUESTRO PIRAMIDAL

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'Después de Samuel' AVANCE

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Baskerville - Después de ti

Noise Off es una plataforma online desde la que los artistas pueden mostrar sus propuestas musicales a través de conciertos en streaming y entrevistas. En este canal os ofrecemos la mejor música de todos los estilos: Pop, Rock, Indie, Soul, Flamenco, Hip-hop, Fusión, Canción de autor....

¡Conecta con Noise Off para descubrir los nuevos talentos del panorama musical!

Más info en www.noiseoff.es

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Cintas de correr, Centauro Fitness

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Después de mayo Tráiler

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Estiramiento para aductores de rodilla

Un estiramiento sencillo para los aductores, tanto de la pierna de apoyo como para los de la pierna desplazada

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Después de las flores

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Serbia después de Mladic

Los habitantes de este campo de refugiados en las afueras de Belgrado constituyen el crudo recordatorio de la guerra que estalló tras la disgregación de Yugoslavia a principios de los años noventa. Huyeron de los combates en Bosnia y Croacia en 1995. Son serbobosnios y serbocroatas, llevan aquí más de quince años. ... http://es.euronews.net/

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¿Después de Lula qué?

Luego de que el ex presidente brasileño Lula da Silva se entregara a la justicia los militantes de su partido planean varios escenarios; desde agotar todas las instancias para sacarlo de la cárcel y postularlo como candidato o que Lula haga campaña desde la prisión para apoyar a otro candidato del PT.

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Depredador - Después de Créditos

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