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Que significa faina

Receta de galletas caseras. Receta de galletas / Recetas fáciles / Recetas económicas

Receta para preparar galletas caseras. Receta de galletas / Recetas fáciles / Recetas económicas
17 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar galletas caseras? Receta de galletas / Recetas fáciles / Recetas económicas
Ingredientes: 150 gr manteca vegetal, 200 gr azúcar glass, 2 huevos, 1 cucharada vainilla, 1/4 cucharadita de esencia de mantequilla, 550 harina de trigo.

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Receta de espinacas al ajillo. Receta con espinacas / Receta al ajillo / Receta vegetariana

Receta para preparar espinacas al ajillo. Receta con espinacas / Receta al ajillo / Receta vegetariana
03 Junio 2013

Receta ¿Cómo preparar espinacas al ajillo? Receta con espinacas / Receta al ajillo / Receta vegetariana
Ingredientes: 600 gr espinacas, 2 cucharadas de aceite de ajonjolí, 2 dientes de ajo, 2 cucharadas de soya, 1 cucharada vinagre de vino blanco, sal, pimienta.



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receta

Ya no necesitarás ir hasta la sierra de nuestro país para probar este plato típico.

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Receta

Engríe a tu familia con un postre preparado por ti misma.

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receta

Este platillo es originario de la comunidad valenciana, y es un guiso de arroz seco, cocinado en una paella.

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receta

Este platillo está hecho a base de nutritivos ingredientes.

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receta

Si tienes hambre pero no dispones de mucho tiempo para cocinar, este platillo es ideal para ti.

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RECETA

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receta

Cocina este delicioso platillo en casa de manera rápida y sencilla con esta fácil receta.

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Receta

Este delicioso dulce es también llamado el ‘Turrón andino’.

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Receta para preparar huitlacoche. Receta de huitlacoche /Receta de huitlacoche

Receta para preparar huitlacoche. Receta de huitlacoche / Comidas mexicanas
16 Septiembre 2013


Receta ¿Cómo preparar huitlacoche? Receta de huitlacoche / Comidas mexicanas
Ingredientes: 3 cucharadas aceite, 1/2 taza cebolla, 3 dientes de ajo, 250 gr jitomates, 3 chiles serranos, 750 gr huitlacoche, 1 cucharada sal, 5 cucharadas epazote, tortillas.


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Receta

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Receta de cerezas de jubilée. Receta de bebidas dulces / Receta de jubilée / Receta de postres

Receta para preparar cerezas de jubilée. Receta de bebidas dulces / Receta de jubilée / Receta de postres
27 Mayo 2013


Receta ¿Cómo preparar cerezas de jubilée? Receta de bebidas dulces / Receta de jubilée / Receta de postres
Ingredientes: 2 cucharadas de mantequilla, 1/2 taza azúcar morena, 500 gr cerezas sin huesos, 1 pizca de sal, 2 cucharadas bourbon o brandy, jugo de 1 limón, helado de vainilla.


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Receta de aporreado de huetamo. Receta de carne / Receta comida mexicana / Receta de Michoacán

Receta de como preparar aporreado de huetamo. Receta de carne / Receta comida mexicana / Receta de Michoacán
20 Mayo 2031


Receta ¿Cómo preparar aporreado de huetamo? Receta de carne / Receta comida mexicana / Receta de Michoacán
Ingredientes: Salsa: 500 gr jitomate asados, 4 chiles serranos, 2 dientes de ajo. Carne: 250 gr carne seca cecina, 2 cucharadas de aceite, 1 taza cebolla, 4 huevos.


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Receta para preparar empanadas. Receta de empanadas / Receta de empanadas

Receta para preparar empanadas. Receta de empanadas / Empanadas tradicionales
18 febrero 2014

Receta ¿Cómo preparar empanadas?. Receta de empanadas / Empanadas tradicionales
Relleno: 500 gr carne de res molida, 250 gr carne de cerdo molida, 3 huevos cocidos, 1 pimiento rojo rostizado, 1 chiles poblanos, 1 80 gr aceitunas sin hueso, 60 gr pasitas, 1 cebolla morada, 2 dientes de ajo, 2 cucharadas vinagre balsámico, 4 cucharada de aceite de oliva, 1/2 limón, paprika, pimiento negra, comino al gusto, sal, 12 discos para emanadas. Salsa para acompañar: 1/2 taza aceite de oliva, 1 cucharada vinagre balsámico, 2 dientes de ajo, 3 cucharadas cebolla morada, 120 gr cilantro, sal, pimienta, 4 tazas aceite.

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Receta de Bunyols. Receta tradicional mallorquina

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Receta para preparar frijoles maneados. Receta de frijoles / Recetas fáciles

Receta para preparar frijoles maneados. Receta de frijoles / Recetas fáciles
19 noviembre 2013

Receta ¿Cómo preparar frijoles maneados? Receta de frijoles / Recetas fáciles
Ingredientes: 250 gr frijol bayo, 100 gr queso chihuahua, 100 gr mantequilla, 2 cucharadas chile ancho, 200 gr manteca, 100 gr queso oaxaca, 100 gr chorizo.


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Receta para preparar sandwiches cubanos. Receta de sandwiches / Receta cubana

Receta para preparar sandwiches cubanos. Receta de sandwiches / Receta cubana
27 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar sandwiches cubanos? Receta de sandwiches / Receta cubana
Ingredientes: 1 kg carne de cerdo, 6 ajos, 1/4 taza aceite de oliva, 1 cucharada hojuelas de chile, 1/2 cucharada comino, 1/2 cucharada orégano, 1 1/2 cucharada sal, pimienta al gusto,1 cebolla mediana, 1 taza jugo de naranja, 2 tazas caldo de pollo, 1 hoja de laurel, 1 cucharada jugo de limón, pan ciapatta, 2 cucharadas mostaza de dijon, pepinillos, queso de preferencia.



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Receta para preparar chili vegetariano. Receta de chile / Receta vegetariana

Receta para preparar chili vegetariano. Receta de chile / Receta vegetariana
20 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar chili vegetariano?. Receta de chile / Receta vegetariana
Ingredientes: 1 cucharada aceite de girasol, 1 cebolla picada, 1 taza zanahoria rallada, 1 jalapeño, 3 dientes de ajo, 1/2 taza trigo, 2 cucharadas polvo de chiles, 1 cucharada comino, 2 tazas jitomates, 1 1/2 taza salsa de tomate, 1 lata frijoles negros, 1 lata de frijoles bayos, 1 1/2 cucharada sal, cilantro.

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Receta de jericaya de leche. Receta de postres / Receta de jericaya / Receta postre típico

Receta para preparar jericaya de leche. Receta de postres / Receta de jericaya / Receta postre típico
28 Mayo 2013


Receta ¿Cómo preparar jericaya de leche? Receta de postres / Receta de jericaya / Receta postre típico
Ingredientes: 1/4 taza azúcar para acaramelar, 6 tazas leche, 2/3 taza azúcar, 17 yemas, 1 cucharada vainilla, 1/4 taza jerez, 1/2 taza almendras molidas, 1 pizca de sal.



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Receta de robalo a la plancha. Receta de robalo / Recetas a la plancha / Receta fácil

Receta para preparar robalo a la plancha. Receta de robalo / Recetas a la plancha / Receta fácil
16 Junio 2013

Receta ¿Cómo preparar robalo a la plancha? Receta de robalo, Recetas a la plancha / Receta fácil / Receta económica
Ingredientes: robalo, arúgula, aceite de oliva virgen, polvo de albahaca, sal, queso parmesano. Vinagreta: jitomate cherry, cebolla, ajo, jugo de naranja, jugo de limón, vinagre blanco, alcaparras, perrejil, langosta.


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Vídeo Receta: Receta Gratinado de acelgas

Receta paso a paso para cocinar Receta Gratinado de acelgas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Vídeo Receta: Receta Patatas con sepia

Receta paso a paso para cocinar Receta Patatas con sepia, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Vídeo Receta: Receta Pochas con almejas

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Receta para preparar vichyssoise de berros. Receta de vichyssoise / Receta económica

Receta para preparar vichyssoise de berros. Receta de vichyssoise / Receta económica / Receta fácil
05 Agosto 2013

Receta ¿Cómo preparar vichyssoise de berros? Receta de vichyssoise / Receta económica / Receta fácil
Ingredientes: 1 papa, 1/2 cebolla, 2 tazas caldo de pollo, 1 taza crema, 4 taza berros.


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Vídeo Receta: Receta Lasaña de quinoa

Receta paso a paso para cocinar Receta Lasaña de quinoa, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Receta para preparar panqué de nata. Receta de panqué / Receta de panes / Recetas fáciles

Receta para preparar panqué de nata. Receta de panqué / Receta de panes / Recetas fáciles
05 noviembre 2013

Receta ¿Cómo preparar panqué de nata? Receta de panqué / Receta de panes / Recetas fáciles
Ingredientes: 250 gr harina, 250 gr azúcar, 100 gr nueces picadas, 4 huevos, 1 taza natas de leche, 2 cucharadas polvos de hornear, 1 pizca de sal, ralladura de limón.

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Receta para preparar champurado. Recetas de champurrado / Receta de atoles

Receta para preparar champurrado. Receta de champurrado / Receta de atole
12 diciembre2013

Receta ¿Cómo preparar champurrado?. Receta de champurrado / Receta de atole
Many Muñoz te enseña a preparar un delicioso champurrado para que lo disfrutes en estas tardes frías.



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Receta para preparar pastel de betabel. Receta de pastel / Receta fácil

Receta para preparar pastel de betabel. Receta de pastel / Receta fácil
07 Octubre 2013

Receta ¿Cómo preparar pastel de betabel? Receta de pastel / Receta fácil
Ingredientes: 1 taza aceite, 1 1/2 taza azúcar, 2 tazas puré de betabel, 1/2 taza chispas de chocolate fundido, 1 cucharada vainilla, 1 tazas de harina, 2 cucharadas polvo de hornear, 1/4 cucharada sal, azúcar glass, 2 tazas moras azules.


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Receta para preparar brusquetas de berenjenas. Receta de brusquetas / Recetas fáciles

Receta para preparar brusquetas de berenjenas. Receta de brusquetas : Recetas fáciles
20 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar brusquetas de berenjenas?. Receta de brusquetas / Recetas fáciles
Ingredientes: 1 pan baguette, 4 cucharadas aceite de oliva, 1 1/2 diente de ajo, 1 berenjena, 1/2 cucharada tomillo, 1/2 cucharada romero, 1/2 cucharadas orégano fresco, sal, pimienta, 1 cucharada perejil, 2 quesos parmesano.

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Receta para preparar pesto de brócoli. Receta de pesto / Receta brócoli / Receta de salsa italiana

Receta para preparar pesto de brócoli. Receta de pesto / Receta brócoli Receta de salsa italiana
20 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar pesto de brócoli? Receta de pesto / Receta brócoli Receta de salsa italiana
Ingredientes: 500 gr brócoli, sal kosher, 6 dientes ajo, 1/4 taza aceite de oliva, 1 cucharada hojuelas de chile de árbol, 1/2 taza queso parmesano, 2 cucharadas miel. Ensamblado: 8 rebanadas de pan rústico o campesino, 240 gr rebanadas de queso provolone, 120 gr jamón serrano, aceite de oliva, arúgula.



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Receta para preparar tlayudas. Receta de tlayudas / Comida mexicana / Recetas fáciles

Receta para preparar tlayudas. Receta de tlayudas / Comida mexicana / Recetas fáciles y rápidas
12 noviembre 2013

Receta ¿Cómo preparar tlayudas? Receta de tlayudas / Comida mexicana / Recetas fáciles y rápidas
Many Muñoz te enseña a preparar unas ricas tlayudas, no dejes pasar la oportunidad de preparar este riquísimo platillo mexicano.

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Canapes Recetas Recetas Para Las Entradas

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Como hemos dicho anteriormente los canapes recetas son platos ideales para las entradas de las comidas ya sean especiales o no.

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Vídeo Receta: Receta clásica de Flamenquin

Receta paso a paso para cocinar Receta clásica de Flamenquin, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Receta de como preparar fideo seco. Receta de pastas / Receta de fideo / Receta comida mexicana

Receta de como preparar fideo seco. Receta de pastas / Receta de fideo / Receta comida mexicana
14 Mayo 2013


Receta ¿Cómo preparar fideo seco? Receta de pastas / Receta de fideo / Receta comida mexicana
Ingredientes: 1 paquete de fideo, 3 chiles anchos, 6 jitomates, 1 ramita de cilantro, 1 cebolla chica, sal, consomé de pollo en polvo, 2 cucharadas chile chipotle, 2 tazas caldo de pollo.




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Vídeo Receta: Receta Cheescake de chocolate

Receta paso a paso para cocinar Receta Cheescake de chocolate, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.

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Cheesecake Receta Recetas de Postres Fáciles

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Siempre andamos en la búsqueda de recetas de postres que sean realmente simples y económicos. Una de esas es el cheesecake receta, este postre es de fácil preparación e ideal para sorprender a todos en casa

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Receta para preparar polenta cremosa. Receta de polenta / Receta de guarnición

Receta para preparar polenta cremosa. Receta de polenta / Receta de guarnición
12 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar polenta cremosa? Receta de polenta / Recesta comida mexicana
Ingredientes: 4 tazas caldo de pollo, 2 dientes ajo, 2 cucharadas romero fresco, 1 1/2 taza polenta, 1 taza espinacas, 1/2 taza crema para batir, 1 taza queso azul, 3 cucharadas perejil.



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Receta de spaghetti con albóndigas de pavo. Receta de pavo / Receta de pastas / Receta spaghetti

Receta de como preparar spaghetti con albóndigas de pavo. Receta de pavo / Receta de pastas Receta spaghetti
15 Mayo 2013


Receta ¿Cómo preparar spaghetti con albóndigas de pavo? Receta de pavo / Receta de pastas Receta spaghetti
Ingredientes: 4 kg jitomates cortados, 1 cebolla picada, 1/4 taza aceite de oliva, 1 1/2 cucharada aceite de oliva, 5 dientes de ajo, 1/2 cucharada hojuelas de chile de árbol, 1 cucharada sal, 2 tazas pan bolillo cortado, 3/4 taza leche, 500 gr carne de pavo, 1 huevo, 250 gr spaghetti cocido, queso parmesano rallado.


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Memphis la blusera - Moscato, pizza y fainá (DVD Luna Park "25")

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Receta para preparar jugo. Receta de jugos / Recetas fáciles y rápidas

Receta para preparar jugo. Receta de jugos / Recetas fáciles y rápidas
06 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar jugo?. Receta de jugos / Recetas fáciles y rápidas
Ingredientes: 2 tazas de moras azules, 2 kiwis pelados, 16 fresas, 1 hoja de menta, 1/2 taza jugo de naranja.


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Receta para preparar jitomates horneados. Receta con jitomates / Recetas al horno

Receta para preparar jitomates horneados. Receta con jitomates / Recetas al horno
24 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar jitomates horneados? Receta con jitomates / Recetas al horno
Ingredientes: 1/2 baguette en rebanadas, 6 ramitas de perejil picado, 1 dientes de ajo, 1 cucharada de alcaparras, sal y pimienta, 3 cucharadas aceite de oliva, 2 jitomates bola.




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Receta para preparar fromaggio. Receta de fromaggio / Recetas fáciles y rápidas

Receta para preparar fromaggio. Receta de fromaggio / Recetas fáciles y rápidas
11 noviembre 2013

Receta ¿Cómo preparar fromaggio? Receta de fromaggio / Recetas fáciles y rápidas
Ingredientes: 3 taza espinacas, 3 echalotas, 1 cucharada aceite de oliva, 100 gr queso crema, 100 gr queso gouda, 100 gr queso mozzarella, 1200 gr queso parmesano, 1/2 taza media crema 3 cucharadas leche,250 gr corazones de alcachofa, 2 baguettes, 75 gr mantequilla, 2 ajos.

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Receta de ensalada mexicana. Receta de ensalada / Receta comida mexicana / 2do aniversario

Receta de como preparar ensalada mexicana. Receta de ensalada / Receta comida mexicana / 2do aniversario Cocinemos Juntos
16 Mayo 2013


Receta ¿Cómo preparar ensalada mexicana? Receta de ensalada / Receta comida mexicana / 2do aniversario Cocinemos Juntos
Ingredientes: 1 aguacate firme, 1 taza crema, 1/4 taza jugo de limón, 1 diente de ajo, sal, pimienta, 4 tazas de pollo, 500 gr jícama, 3 cebollitas cambray, 1/3 taza cilantro picado, 1 cucharada chile serrano.



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Receta de pollo caramelizado al chipotle. Receta pollo caramelizado / Receta de pollo

Receta para preparar pollo caramelizado al chipotle. Receta pollo caramelizado / Receta de pollo
18 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar pollo caramelizado al chipotle? Receta pollo caramelizado / Receta de pollo
Imágenes: 1/4 taza aceite de oliva, 8 dientes de ajo, 2 cebollas medianas, 1 taza salsa ketchup, 2 cucharadas mostaza, 2 cucharadas moscabado.



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Receta para preparar tabule. Receta de tabule / Recetas fáciles y rápidas

Receta para preparar tabule. Receta de tabule / Recetas fáciles y rápidas
19 noviembre 2013

Receta ¿Cómo preparar tabule?. Receta de tabule / Recetas fáciles y rápidas
Ingredientes: 1 taza trigo delgado, 1 jitomate, 1 1/2 taza perejil, 1/2 taza hierbabuena, 1/2 taza cebolla, aceite de oliva, jugo de limón, sal, pimienta, 1 lechuga.


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Receta para preparar tártara de salmón. Receta de tártara / Receta con salmón

Receta para preparar tártara de salmón. Receta de tártara / Receta con salmón
22 Agosto 2013


Receta ¿Cómo preparar tártara de salmón? Receta de tártara / Receta con salmón
Ingredientes: 240 gr salmón en cuadritos, ¼ taza pepino en cuadritos medianos, 1 cucharada jugo de limón, 2 cucharadas cebollín picado, 2 cucharadas cilantro picado, 2 cucharadas aceite de oliva, 1 cucharada chile verde picado, 2 cucharadas echalotas picadas, 1 cucharada jengibre picado, ¼ cucharada ralladura de limón, ½ cucharada aceite de ajonjoli, sal y pimienta, chips para acompañar.


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Receta para reparar carmelitas. Receta de carmelitas / Galletas carmelitas / Receta de postres

Receta para reparar carmelitas. Receta de carmelitas / Galletas carmelitas / Receta de postres
31 Mayo 2013

Receta ¿Cómo reparar carmelitas? Receta de carmelitas / Galletas carmelitas / Receta de postres
Ingredientes: 32 caramelos cuadrados sin papel, 1/2 taza crema para batir, 3/4 taza mantequilla fundida, 3/4 taza azúcar moscabado, 1 taza azúcar, 1 taza avena, 1 cucharada bicarbonato, 180 gr chispas de chocolate.

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Receta light

¿Cuantas veces queremos comer sano pero nos parece que puede ser complicado? Pues "Saber Vivir" te da una receta rápida y ligera

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Receta para preparar jugo desintoxicante. Receta de jugo desintoxicante / Recetas fáciles

Receta para preparar jugo desintoxicante. Receta de jugo desintoxicante / Recetas fáciles
09 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar jugo desintoxicante?. Receta de jugo desintoxicante / Recetas fáciles
Ingredientes: 1 manzana, 2 betabeles, 3 zanahorias, 1 trozo de jengibre, 4 hojas de espinacas con acelgas crudas.

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Receta de sandwich de berenjena rostizada. Receta de sandwich / Receta con berenjena

Receta para preparar sandwich de berenjena rostizada. Receta de sandwich / Receta con berenjena
10 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar sandwich de berenjena rostizada? Receta de sandwich / Receta con berenjena
Ingredientes: 750 gr jitomate picado, 2 cucharadas aceite de oliva, 1 cebolla mediana, 5 dientes de ajo, 1/4 taza hojuelas de chile de árbol, 1/3 taza queso parmesano. Berenjenas: 4 panes chapatas o baguette, 1/4 taza aceite de oliva, 2 berenjenas, 250 gr queso provolone, 1 taza hojas de albahaca.




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Receta para preparar colchones sabor mantequilla y naranja. Receta de colchones / Receta

Receta para preparar colchones sabor mantequilla y naranja. Receta de colchones / Receta de pan
19 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar colchones sabor mantequilla y naranja? Receta de colchones / Receta de pan
Ingredientes: 3 huevos, 320 gr harina, 15 gr levadura fresca, 75 gr azúcar, 90 gr mantequilla, esencia de naranja o mantequilla.



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Receta de quesadillas de sardinas. Receta de quesadillas/Antojitos mexicanos/Receta sardina

Receta para preparar quesadillas de sardinas. Receta de quesadillas / Antojitos mexicanos / Receta sardina
28 Mayo 2013

Receta ¿Cómo preparar quesadillas de sardinas. Receta de quesadillas / Antojitos mexicanos / Receta sardina
Ingredientes: sardina, 1/2 taza cebolla picada, 1/2 taza jitomate picado, palillos, 1/2 taza perejil, sal, tortillas recién calientes, aceite.



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Receta para preparar flan de almendras. Receta de flan / Receta con almendras

Receta para preparar flan de almendras. Receta de flan / Receta con almendras / Postres mexicanos
07 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar flan de almendra?. Receta de flan / Receta con almendras / Postres mexicanos
Ingredientes: 1 taza azúcar, 1 lata de leche condensada, 1/2 taza almendras peladas, 1 taza leche, 1/2 taza crema, 5 huevos.



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Ensalada de papas Guancaina - Recetas de ensaladas - Recetas de cocina- Recetas vegetarianas

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Receta para preparar fritura de jalapeños. Receta de jalapeños / Receta comida capeada

Receta para preparar fritura de jalapeños. Receta de jalapeños / Receta comida capeada
25 Junio 2013


Receta ¿Cómo preparar fritura de jalapeños? Receta de jalapeños / Receta comida capeada
Ingredientes: 12 jalapeños, 90 gr queso cheddar rallado, 90 gr queso manchego, 1 cucharada de salsa tabasco, 3 huevos, 1 taza pan molido, 2 cucharadas orégano seco, aceite.


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Una receta de huevos / Receta con huevos

Qué un desayuno delicioso con huevos, hoy Nicolás no enseña a preparar algo delicioso.
23 de junio 2015.


* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:


¡ENTÉRATE! Varios muertos por tornado en Ciudad Acuña, Coahuila
https://youtu.be/34HLr4Pc4BA

Chihuahua: adolescentes matan a puñaladas a niño de 6 años
https://youtu.be/8hMG7SztwFU

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RECETAS PICADITAS

Seguro muchas veces nos ha pasado que recibimos visitas inesperadas y no tenemos nada preparado para brindarles o de pronto estamos en casa y queremos probar algo rápido y delicioso para una tarde. Aquí algunas sabrosas y fáciles recetas de las llamadas picaditas.

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Receta México

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Receta Colombia

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Receta 1

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Receta para preparar tapixte. Receta de tapixque / Comida mexicana / Recetas fáciles

Receta para preparar tapixte. Receta de tapixque / Comida mexicana / Recetas fáciles
06 noviembre 2013

Receta ¿Cómo preparar tapixte? Receta de tapixque / Comida mexicana / Recetas fáciles
Many Muñoz te enseña a preparar un delicioso tapixque para compartir con tu familia.


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Receta de hongos portobello rellenos de alubia. Receta con hongos / Recetas fáciles

Receta para preparar hongos portobello rellenos de alubia. Receta con hongos / Recetas fáciles
07 enero 2014

Receta ¿Cómo preparar hongos portobello rellenos de alubia?. Receta con hongos / Recetas fáciles
Ingredientes: 4 hongos portobello, aceite de oliva, 2 cucharadas vinagre balsámico, 1/4 taza cebolla morada, 1 diente de ajo, 1 cucharada romero, 1 taza alubias cocidas, 1/4 taza caldo de pollo, 30 gr jamón de pierna, jamón serrano o tocino, 2 cucharadas perejil, 3/4 taza espinacas baby, 2 cucharadas panko, 2 cucharadas parmesano, aceite en aerosol.

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