Videos relacionados con fase lutea del ciclo menstrual

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  • Fases del ciclo económico

  • Los ciclos menstruales

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  • Entendiendo el Ciclo Menstrual

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  • Ciclo menstrual: Anatomia y fisiologia

    Durante la primera mitad del ciclo menstrual, los niveles de estrógeno crecen y hacen que el recubrimiento del útero crezca y se ensanche. Como resultado de la hormona foliculoestimulante, un huevo (óvulo) empieza a madurar en uno de los ovarios. Alrededor del día 14 de un ciclo típico de 28 días, un aumento en la hormona luteinizante hace que el huevo abandone el ovario. A esto se le llama ovulación. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, el huevo comienza a desplazarse a través de la trompa de Falopio hacia el útero. Aumentan los niveles de progesterona, lo que ayuda a preparar el recubrimiento del útero para el embarazo. Si un espermatozoide fertiliza al huevo, y éste se adhiere a la pared del útero, la mujer queda embarazada. Si el huevo no es fertilizado, se disuelve o es absorbido por el cuerpo. Si no se produce el embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona decrecen, y el recubrimiento ensanchado del útero es liberado durante el período menstrual.

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  • ¿Qué es el ciclo menstrual?

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  • Ciclo menstrual prolongado tras vacunación anticovid

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  • Nutrición y Ciclo Menstrual: Consejos Clave

    Descubre cómo optimizar tu bienestar con consejos expertos sobre nutrición y ciclo menstrual. ¡No te pierdas nuestra charla llena de información valiosa!

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  • Fluir en tinta roja, iniciativa artística a través del ciclo menstrual

    "Fluir en tinta roja" es una iniciativa de la artista y antropóloga mexicana Yahred Marín, que consiste en una curaduría de más de cien obras de artistas plásticas que trabajan con tintura de sangre menstrual. teleSUR

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  • ¿Se puede realizar la histeroscopia en cualquier día del ciclo menstrual?

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  • Un problema con el ciclo menstrual, ¿Cuándo requiere atención del especialista?

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  • Atraccion sexual y ciclo menstrual (Infidelidad femenina)

    Ya que la simetría corporal es un indicador de un buen sistema inmunológico, se ha observado cómo al parecer las mujeres se decantan por hombres con caras más masculinas durante las fases del ciclo con alto riesgo de embarazo, mientras que prefieren rostros afeminados después de la ovulación y durante la menstruación, cuando el riesgo de concepción es menor.
    Según Kart Gramer, de la Universidad de Viena, una mujer podría elegir un compañero cuya apariencia poco masculina le sugiera una mejor cooperación en el cuidado de los hijos, pero ocasionalmente copularían con un hombre de apariencia más varonil, un indicador de una buena potencia inmunológica, durante la fase del ciclo menstrual más fértil.

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  • 5 Apps para controlar tu ciclo menstrual

    Con ayuda de estas apps tendrás el control de la ovulación y fertilidad. Además de dejar atrás varios tabúes sobre nuestros cuerpos.

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  • bd-alimentacion-durante-el-ciclo-menstrual-080524

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  • Alimentos que te ayudarán en tu ciclo menstrual

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  • ¿Qué hacer en caso de ciclos menstruales irregulares?

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  • ¡Controlando tu ciclo menstrual! ¿Cómo afectan los anticonceptivos_

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  • ¿Por qué cambia la piel durante el ciclo menstrual?

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  • Ciclo menstrual puede retrasarse levemente tras la vacuna anticovid

    Un es­tu­dio rea­li­za­do por Es­ta­dos Uni­dos, se­ña­la que las mu­je­res va­cu­na­das con­tra el CO­VID-19 mos­tra­ron li­ge­ros re­tra­sos en su pe­rio­do mens­trual de casi un día en com­pa­ra­ción con las que no es­ta­ban va­cu­na­das.

    Nota:
    https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/03/07/ciclo-menstrual-puede-retrasarse-levemente-tras-la-vacuna-anticovid/

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  • Los ciclos menstruales irregulares, ¿pueden causar infertilidad en la mujer?

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  • ¿La diabetes altera el ciclo menstrual y tiempo de lactancia?

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  • ¿Qué factores pueden causar alteraciones en el ciclo menstrual normal?

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  • ¿Es normal que los ciclos menstruales no sean de 28 días?

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  • El Cansancio Al Entrenar Puede Estar Relacionado Con El Ciclo Menstrual

    Durante el ciclo menstrual, los niveles hormonales de la mujer, especialmente de estrógenos y progesterona, fluctúan, afectando directamente a su estado de ánimo físico y emocional.  

    Esta variación hormonal puede influir en el rendimiento durante el ejercicio, pero es posible adaptar los entrenamientos para mejorar el bienestar durante cada fase del ciclo. 
    Al principio de la fase folicular, durante la menstruación, es habitual sentirse cansada e incómoda. Por lo tanto, se recomiendan actividades más ligeras, como caminar o hacer estiramientos.  

    A medida que aumentan los estrógenos, cerca de la ovulación, la energía y el estado de ánimo tienden a subir, lo que favorece entrenamientos más intensos, como correr o hacer pesas. 
    En la fase lútea, que precede a la menstruación, aumenta la progesterona, lo que provoca más introspección y posibles síntomas de tensión premenstrual (TPM).  

    Durante este periodo, pueden ser más adecuados ejercicios más tranquilos, como el yoga, el pilates o la danza, respetando el cuerpo. 

    Adaptar el entrenamiento al ciclo menstrual puede aportar más placer, haciendo del ejercicio una experiencia más positiva y eficaz para el bienestar físico y mental.

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  • Ava, la pulsera que detecta los días más fértiles de cada mujer

    Si estás pensando quedarte embaraza, la pulsera Ava monitoriza tu ciclo menstrual para conocer cuáles son tus días más fértiles y ayudarte a concebir más rápido.

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  • ¿Por qué tu ciclo menstrual se sincroniza con el de tus amigas?

    Visítanos en http://estrending.com/ - No es casualidad. Tu ciclo menstrual sí se sincroniza con el de tus compañeras de trabajo, roomate o amigas. La razón podría estar en la influencia que las feromonas tienen sobre los que nos rodean o en las condiciones ambientales similares a las que se está expuesto. La ciencia aún no lo confirma con exactitud, pero nosotras seguimos comprobándolo una y otra vez.

    También te puede gustar: El misterio de los sexys hoyuelos en la espalda bit.ly/hoyuelossexy

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  • Kate Winslet deja que su ciclo menstrual dicte sus elecciones de maquillaje

    La oscarizada intérprete ha asegurado que sus cambios hormonales y otras particularidades de la ovulación juegan un papel muy importante en su imagen exterior

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  • Francia: Partido Verde propone incluir baja laboral pagada por ciclos menstruales dolorosos


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  • Los cambios en tu ciclo menstrual que pueden darse tras la vacuna o infección por covid

    ¿Sentiste cambios en tu ciclo menstrual tras la vacuna o infección por covid? La doctora Carol Perelman nos explica qué alteraciones se pueden dar y si son temporales

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  • ¿Es común que las chicas experimenten cambios de humor durante su ciclo menstrual?

    Hay una revolución hormonal previa a la menstruación y los cambios de humor son uno de los síntomas.

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  • ¿Alteraciones en tus ciclos menstruales? ¡Nuestra ginecóloga nos dice la razón! | Venga La Alegría

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  • Tener un ciclo menstrual muy doloroso, ¿es un factor de riesgo para ser estéril?

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  • 3.Reconecta Mentoria S2 Tema

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  • Inventan un chocolate que puede aliviar el dolor menstrual

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  • 4.Reconecta Mentoria S2 Meditacion Altar

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  • 5 cosas que probablemente no sabías sobre la copa menstrual

    ¿Estás pensando en comenzar a usar la copa menstrual? Hay algunos datos que debes saber y que muy pocas personas conocen. Aquí te los contamos

    #CopaMenstrual #Mujeres #CicloMenstrual

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  • Sex appeal 1 de 9

    sex
    para ver la parte 2 : http://www.dailymotion.com/video/x8oy9d_sex-appeal-2-de-9_sexy

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  • En­do­me­trio­sis: una en­fer­me­dad que afec­ta a 1 de cada 10 mu­je­res

    El en­do­me­trio es un te­ji­do que re­cu­bre el in­te­rior del úte­ro, pero en las mu­je­res que con en­do­me­trio­sis, este te­ji­do cre­ce fue­ra del úte­ro y se pro­pa­ga a tra­vés de la san­gre mens­trual, lo que puede traer algunas complicaciones.

    Nota:
    https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/02/05/endometriosis-una-enfermedad-que-afecta-a-1-de-cada-10-mujeres/

    Foto de portada: Freepik.

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  • ♀️Cómo Afrontar el Estrés Durante el Período Menstrual

    Existen diversas técnicas naturales y terapias psicológicas que pueden ayudar a reducir el estrés durante el ciclo menstrual y mejorar su manejo. A continuación te presento algunas de ellas.

    Es importante recordar que cada persona es única y por lo tanto, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Por lo tanto, es importante experimentar y encontrar la técnica o terapia que funcione mejor para cada persona en particular.

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    #SaludFemenina #Bienestar #CicloMenstrual #ConsejosMujeres #AfrontarEstrés #vidasaludable #salud

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  • Sex appeal 3 de 9

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  • Sex appeal 5 de 9

    sex

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  • Sex appeal 2 de 9

    sex
    parte 3:
    http://www.dailymotion.com/video/x8p9jt_sex-appeal-3-de-9_sexy

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  • Menstruar es un reto físico y económico

    Cada mes más de dos mil millones de personas en el mundo menstrúan, pero ¿cuántas de ellas tienen acceso a los productos de saneamiento para gestionar el período?

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  • Sex appeal 7 de 9

    sex appeal

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  • Los mitos y las dudas más frecuentes sobre la menstruación | Entrevista con Thalía Luján

    La menstruación y las experiencias relacionadas con el cuerpo de las mujeres históricamente han estado invisibilizadas. En el marco del Día Internacional de la Salud Menstrual entrevistamos a Thalía Luján, maestra en desarrollo humano, fundadora de Querida Menstruación y Premio MUJERTEC 2022, quien nos explica cómo ha impactado esta situación en la salud y el conocimiento del cuerpo de las mujeres; así como las principales dudas y tabúes en torno a la salud menstrual.

    Para mas información visita: https://lacaderadeeva.com/

    #mujeres #entrevista #menstruación

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  • Sex appeal 6 de 9

    ¿que es lo que atrae realmente a las mujeres a los hombres?
    ¿que es lo que atrae realmente a los hombres a las mujeres?

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  • ¿Cuánto Tiempo Debe Dormir Tu Perro Al Día?

    Por término medio, los perros duermen entre 9 y 14 horas al día, pero algunos necesitan dormir más que otros.
    Los perros viejos duermen entre 16 y 18 horas al día, ya que se cansan con facilidad y tienen un ciclo de sueño más interrumpido.
    Los perros grandes suelen dormir más horas que los pequeños y los perros activos suelen dormir más que los inactivos.
    Los cachorros son extremadamente activos, por lo que pueden dormir entre 18 y 20 horas al día.
    Los perros son durmientes polifásicos, lo que significa que duermen la siesta varias veces durante el día entre sus periodos activos.
    Esto se debe a que sólo pasan el 10% de su tiempo dormidos en la fase de movimientos oculares rápidos (MOR).
    Mientras que los humanos pasan el 25% de su tiempo dormidos en la fase REM.

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  • Cáncer De Mama: Guía Para La Autoexploración Mamaria

    Es fundamental que todas las personas, especialmente las mujeres, sepan cómo revisar sus mamas en busca de cualquier cambio o bulto para detectar afecciones como el cáncer. 
    Los cambios hormonales afectan a los senos en distintas etapas. Durante la menstruación, los senos pueden volverse sensibles, hinchados o abultados. 
    Durante el embarazo y la lactancia, los senos suelen estar sensibles, firmes y grandes. La menopausia puede traer cambios, a veces aliviados por la terapia hormonal sustitutiva. 
    Tras evaluar estos factores hormonales, los pechos deben examinarse y palparse mensualmente para detectar cualquiera de los siguientes problemas.  
    Bultos. 
    Los bultos pueden variar de tamaño y suelen aparecer en la axila o el pecho. Aunque la mayoría son inofensivos, algunos pueden ser graves y deben ser evaluados por un profesional. 
    Cambio de tamaño. 
    Un cambio en el tamaño de las mamas, normalmente el aumento de tamaño de una de ellas, o un cambio drástico en su forma puede ser un síntoma de cáncer de mama. 
    Un absceso o forúnculo mamario.  
    Los bultos en la piel suelen ser habituales, pero un forúnculo grande, rojo y sensible puede ser un signo de absceso mamario, que está relacionado con el cáncer de mama y la mastitis. 
    Cambios en la piel. 
    Los hoyuelos o arrugas en la piel pueden producirse cuando las células cancerosas obstruyen los vasos linfáticos, pero también pueden deberse a necrosis grasa. 
    Cambios en el pezón. 
    Un cambio en el pezón, si aparece hundido, aplanado o empujado hacia fuera, debe tenerse en cuenta. También las erupciones, la piel escamosa o con costras alrededor del pezón. 
    Secreción inusual.  
    Líquido de uno o ambos pezones, normalmente manchado de sangre o acuoso. Sin embargo, menos del 5% de las mujeres con cáncer de mama experimentan secreción del pezón. 
    Hinchazón.  
    La hinchazón en la axila o alrededor de la clavícula puede ser una señal de que el cáncer se ha extendido a los ganglios linfáticos.

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  • Documental: La ciencia de los sueños

    En el ámbito de la exploración audiovisual de los enigmas del sueño, dos documentales sobresalen por su enfoque científico y reflexivo: "La ciencia del sueño" (2006) y "El cerebro dormido: La ciencia de los sueños" (2013). A continuación, se presenta un análisis crítico de ambas obras, destacando sus aportes al conocimiento y su contribución a la comprensión de los misterios del mundo onírico.

    **1. "La ciencia del sueño" (2006): Un recorrido por las fronteras del conocimiento**

    Este documental canadiense, dirigido por Jeff Semple, ofrece una exploración profunda del fenómeno onírico desde una perspectiva científica. Con una duración de 43 minutos, el filme se adentra en las investigaciones y descubrimientos que han revolucionado la comprensión del sueño en las últimas décadas.

    A través de entrevistas con destacados científicos, expertos en sueño y personas que han experimentado sueños inusuales o profundos, "La ciencia del sueño" invita al espectador a un viaje fascinante por las complejidades del cerebro dormido. El documental explora diversos aspectos del sueño, desde su papel en la consolidación de la memoria hasta su influencia en la creatividad y la resolución de problemas.

    **2. "El cerebro dormido: La ciencia de los sueños" (2013): Una mirada profunda al funcionamiento cerebral durante el sueño**

    Este documental francés, dirigido por Anne-Cécile Genre, profundiza en el funcionamiento del cerebro durante el sueño, revelando los mecanismos neuronales que subyacen a la producción de sueños. Con una duración de 52 minutos, el filme ofrece una mirada detallada a los procesos cognitivos y emocionales que se desarrollan en el cerebro mientras dormimos.

    A través de imágenes cautivadoras y entrevistas con expertos en neurociencia del sueño, "El cerebro dormido: La ciencia de los sueños" explora el papel de los sueños en la memoria, la creatividad y la regulación emocional. El documental también aborda temas como los trastornos del sueño y las pesadillas, ofreciendo una perspectiva científica sobre estos fenómenos.

    **Conclusiones: Aportes y reflexiones**

    Ambos documentales, "La ciencia del sueño" y "El cerebro dormido: La ciencia de los sueños", representan valiosas contribuciones a la comprensión del sueño y sus complejidades. A través de un lenguaje accesible y riguroso, ambos filmes acercan al público al fascinante mundo de los sueños, invitando a la reflexión sobre su significado y su papel en nuestras vidas.

    Si bien ambos documentales abordan el tema desde perspectivas diferentes, ambos coinciden en destacar la importancia del sueño para el bienestar físico y mental. Los sueños, lejos de ser meras fantasías sin sentido, son manifestaciones complejas de la actividad cerebral que pueden aportar información valiosa sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

    En definitiva, estos documentales constituyen piezas fundamentales para cual

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  • 10 cosas que le pasan a tu cuerpo durante la regla

    Menstruación, regla, periodo... ¿Sabes qué le ocurre a tu cuerpo durante esos días?

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    https://youtu.be/QdyQUHaAI3w
    https://youtu.be/C92s4k3t2Mg


    Fuente de otras imágenes: Wikimedia Commons

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  • Cilco menstrual: Eje hipotalamo-hipofiso-ovarico

    El Ciclo Menstrual, es el resultado de la compleja interacción entre el ovario y glándulas como el hipotálamo, la hipófisis. El hipotálamo es la glándula encargada de liberar la hormona GnRH (Hormona liberadora de gonadotrofinas), la cual tendrá la misión de enviar estas sustancias hacia la glándula hipofisiaria. La hipófisis por su parte, es estimulada por la hormona GnRH, y producirá nuevas hormonas tales como la FSH. y LH. El ciclo menstrual podemos dividirlo en dos fases, las cuales se ven divididas por el fenómeno de la ovulación. Estas dos fases son fase folicular o proliferativa y lútea o secretoria respectivamente. La fase proliferativa se caracteriza por el desarrollo del folículo, maduración del ovocito, y la creciente producción de estrógenos, y porque se realiza durante los primeros catorce días del ciclo. En la fase Lútea podemos distinguir hechos tales como la transformación del folículo en un cuerpo lúteo y la producción de la hormona progesterona.

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  • Toalla sanitaria biodegradable: ecológica y asequible

    La científica y emprendedora india Preethi Ramadoss ha creado un prototipo de toalla sanitaria biodegradable que puede ayudar a disminuir significativamente la gran cantidad de desechos causados por el uso de productos menstruales que, en su mayoría, contienen mucho plástico.

    Twitter: https://twitter.com/eleconomista
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    #ElEconomista #EETV #DW

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  • Todo lo que Debes Saber Sobre el Anillo Inteligente de Samsung

    Descubre Qué Hace el Anillo de Samsung: Salud y Tecnología en tu Dedo **
    Anillo Inteligente de Samsung: Monitorea tu Salud con Estilo **
    El Anillo de Samsung: Tu Nuevo Aliado para un Seguimiento de Salud Integral **
    Frecuencia Cardíaca, Sueño y Más: Qué Hace el Anillo Inteligente de Samsung **
    Samsung Smart Ring: Cómo Te Ayuda a Monitorear tu Salud Diaria **
    Todo lo que Debes Saber Sobre el Anillo Inteligente de Samsung **
    "Anillo Samsung: Monitoreo de Salud y Tecnología en un Solo Accesorio"
    "Tu Salud en la Punta de tus Dedos: Qué Hace el Anillo de Samsung"
    "Samsung Smart Ring: Innovación para Monitorear tu Salud y Bienestar"
    "Cómo el Anillo de Samsung Revoluciona el Seguimiento de la Salud"
    "Anillo Inteligente de Samsung: Controla tu Sueño, Frecuencia Cardíaca y Más"
    "Qué Funciones de Salud Monitorea el Anillo Inteligente de Samsung"
    "Tecnología y Salud: Descubre el Potencial del Anillo Samsung"
    "Anillo de Samsung: Monitoreo de Sueño, Frecuencia Cardíaca y Ciclo Menstrual"
    "Conoce el Anillo de Samsung y Sus Impresionantes Funciones de Salud"
    "Anillo Inteligente de Samsung: La Nueva Era del Seguimiento de la Salud"
    "Samsung Smart Ring: Un Dispositivo para Monitorear tu Salud"
    "El Anillo de Samsung que Monitorea tu Salud Mientras Duermes"
    "Monitorea tu Bienestar con el Anillo Inteligente de Samsung"
    "Qué Hace el Anillo de Samsung: Salud y Bienestar al Alcance de tu Mano"
    "Samsung Smart Ring: Cómo Monitorea tu Salud 24/7"
    "Funciones Clave del Anillo Inteligente de Samsung para Monitorear tu Salud"
    "Anillo de Samsung: Tecnología Wearable para Monitoreo de Salud"
    "El Anillo Samsung: Tecnología de Vanguardia para tu Salud"
    "Descubre las Funciones de Salud del Anillo Inteligente de Samsung"
    "Cómo el Anillo de Samsung Ayuda a Monitorear la Salud Femenina"
    "Anillo Samsung: Una Herramienta para el Monitoreo Completo de la Salud"
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    "Anillo Inteligente de Samsung: Todo lo que Puedes Monitorear"

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  • La menstruacion

    La menstruación es el sangrado mensual de la mujer. También se le llama regla, período menstrual, o período. Cuando una mujer tiene su período, está menstruando. La sangre menstrual es en parte sangre y en parte tejido del interior del útero (matriz). Fluye desde el útero, a través de la pequeña abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de la vagina. La mayor parte de los períodos menstruales dura de tres a cinco días. La menstruación es parte del ciclo menstrual, que ayuda al cuerpo de la mujer a prepararse todos los meses para un eventual embarazo. El ciclo comienza el primer día del período. El ciclo menstrual promedio dura 28 días, sin embargo, un ciclo puede durar de 23 a 35 días.

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  • Síntomas del síndrome premenstrual | Cortos por Salud180

    Los síntomas comienzan durante la segunda mitad del ciclo menstrual y usualmente desaparecen 1 a 2 días después de que el periodo menstrual comienza.

    ¡COMPARTE EL VIDEO Y NO OLVIDES SUSCRIBIRTE! http://bit.ly/1Ao19pb

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  • NCC Salud, emisión 083. 07 al 13 de marzo de 2022

    En esta emisión:

    1.- El SIDA, la otra pandemia que podría causar 7 millones de muertes en el futuro
    2.- Costa Rica: el desafío de erradicar el aumento de la pobreza
    3.- Ciclo menstrual puede retrasarse levemente tras la vacuna anticovid
    4.- El virus Epstein-Barr aumenta la probabilidad de contraer esclerosis múltiple
    5.- Contaminación atmosférica y su relación con los distintos tipos de cáncer
    6.- ¿Tetralogía de Fallot? Conoce esta malformación congénita del corazón
    7.- OMS se disculpa por abusos sexuales durante el brote de ébola en el Congo
    8.- Los no vacunados por prescripción médica reclaman su exención en el pase sanitario
    9.- Alaín Pinzón, activista mexicano y símbolo de la lucha contra el VIH
    10.- Italia limita educación a distancia en colegios ante casos de COVID-19

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  • El Periodo en 2 minutos

    El ciclo menstrual , sintomas de una mujer 28 dias.

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  • Chávez inicia nueva fase de tratamiento

    “Afortunadamente el ciclo del postoperatorio se cerró y el Presidente entró en una nueva fase de tratamientos para su enfermedad, recuperándose paulatinamente para recobrar totalmente su vitalidad”, indicó Nicolás Maduro. (teleSUR) http://media.tlsur.net//1/2/2013/117746/chavez-inicia-nueva-fase-de-tratamiento/

    Ver video "Chávez inicia nueva fase de tratamiento"

  • Influye la luna en el ciclo menstural

    Conocer la interacción entre los ciclos lunares, estacionales y menstruales nos ayudará a sincronizarnos con la naturaleza para ser más productivas.

    Ver video "Influye la luna en el ciclo menstural"

  • Así sería el mundo si los hombres tuvieran la menstruación

    El mundo sería un sitio completamente diferente si los tíos tuvieran ciclos menstruales.

    En honor del Día de la Higiene Menstrual, el 28 de mayo, WaterAid, una organización británica que lleva agua limpia, instalaciones sanitarias e higiénicas a lugares empobrecidos del mundo, ha lanzado una campaña con el nombre "Si los hombres tuvieran la regla". Como parte de la campaña han creado dos parodias que reimaginan los típicos anuncios sobre tampones si los protagonistas fueran ellos.

    Ver video "Así sería el mundo si los hombres tuvieran la menstruación"

  • ¿Es Normal Despertarse A Las 3 De La Madrugada?

    Muchas personas reconocen despertarse a las 3 de la madrugada, lo que genera curiosidad e incluso teorías sobre la hora del día. Sin embargo, la ciencia lo explica de forma sencilla.

    El sueño humano se compone de ciclos que duran entre 90 y 120 minutos, pasando por las fases N1, N2, N3 y REM.

    A lo largo de la noche, estos ciclos se repiten y son frecuentes los pequeños despertares.

    Estos despertares pueden pasar desapercibidos, pero se hacen más frecuentes durante la segunda mitad de la noche, cuando el sueño es más ligero y las fases REM son más largas.

    Durante esta fase, muchas personas se despiertan y consultan el reloj, fijándose en la hora. Lo ideal es volver a dormirse a los pocos minutos para reiniciar el ciclo del sueño.

    A pesar de las interrupciones, el proceso forma parte natural de la "arquitectura del sueño" y no debe ser motivo de preocupación, siempre que se preserve la calidad general del sueño.

    Ver video "¿Es Normal Despertarse A Las 3 De La Madrugada?"

  • ¿Es Normal Despertarse A Las 3 De La Mañana?

    Muchas personas reconocen despertarse a las 3 de la madrugada, lo que genera curiosidad e incluso teorías sobre la hora del día. Sin embargo, la ciencia lo explica de forma sencilla.

    El sueño humano se compone de ciclos que duran entre 90 y 120 minutos, pasando por las fases N1, N2, N3 y REM.

    A lo largo de la noche, estos ciclos se repiten y son frecuentes los pequeños despertares.

    Estos despertares pueden pasar desapercibidos, pero se hacen más frecuentes durante la segunda mitad de la noche, cuando el sueño es más ligero y las fases REM son más largas.

    Durante esta fase, muchas personas se despiertan y consultan el reloj, fijándose en la hora. Lo ideal es volver a dormirse a los pocos minutos para reiniciar el ciclo del sueño.

    A pesar de las interrupciones, el proceso forma parte natural de la "arquitectura del sueño" y no debe ser motivo de preocupación, siempre que se preserve la calidad general del sueño.

    Ver video "¿Es Normal Despertarse A Las 3 De La Mañana?"

  • Polanco: Hay un ciclo de transformaciones en América Latina

    El antropólogo y escritor Héctor Díaz Polanco, en entrevista para teleSUR, explicó que hay un ciclo de transformaciones en América Latina y ese ciclo está pasando por fases. teleSUR

    Ver video "Polanco: Hay un ciclo de transformaciones en América Latina"

  • Yoga para los días de regla.

    Aprende cómo funciona tu ciclo menstrual y no pares de entrenar. Algunos ejercicios de yoga te pueden ayudar con tu menstruación. http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/reglas-entrenamiento-deporte

    Ver video "Yoga para los días de regla."

  • Embriologia: Gemelos

    Cuando el embarazo gemela proviene de dos óvulos puestos por un único folículo De Graaff o por dos folículos que han entablado simultáneamente, la fecundación pueden haberla hecho los espermatozoides liberados en un mismo coito, diciéndose entonces que hubo impregnación. Pero cuando la fecundación de esos óvulos se produce en coitos diferentes se dice que hubo una superimpregnación. Dentro de esta categoría, los óvulos pueden pertenecer al mismo ciclo menstrual, es la superfecundación, o a ciclos menstruales diferentes la superfetación.

    Ver video "Embriologia: Gemelos"

  • Puede la vacuna del COVID-19 afectar a la menstruación

    Puede la vacuna del COVID-19 afectar a la menstruación?

    Por el momento no se sabe, pero los investigadores están empezando a estudiar el tema.

    Las vacunas están diseñadas para activar el sistema inmunológico, y algunos expertos se han preguntado su eso podría alterar temporalmente los ciclos menstruales.

    https://listindiario.com/las-mundiale...

    Ver video "Puede la vacuna del COVID-19 afectar a la menstruación"

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