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  • 1 minuto para aprender circo, trapecio fijo subida de estomago

    Metodología; Dominada con escuadra, dominada e inversion con extension,

    Fuerza; dominada con agarre dorsal o de pronación, fondos o flexiones de brazos en apoyo, elevación de piernas en suspensión.
    Flexibilidad; postura carpada, estiramiento de cadera, postura carpada, 1/2 split.

    #trapecio #muscle #trapeze #fitness #payasos #tela #gym #acrobacia #circo #TRX #aerial #dance #calisthenics #streetworkout #crossfit

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  • TUTORIAL TRAPECIO FIJO, SUBIDA DE ESTOMAGO

    Tutorial metodológico para aprender la subida de estómago en el trapecio fijo.
    1) Dominadas agarre dorsal.
    2) Elevación de piernas.
    3) Dominada con escuadra.
    4) Dominada con escuadra a inversión.
    5) Subida de estómago.
    6) Fondos.

    SUSCRIBETE: https://www.youtube.com/channel/UCzWI56j4WNTOTLId7GkZqiQ
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    Music: Ahrix - Nova [NCS Release] provided by NoCopyrightSounds https://youtu.be/FjNdYp2gXRY
    Artist: Ahrix
    https://soundcloud.com/ahrix
    http://www.youtube.com/user/AhrixOfficial
    En: Vertika Centro de Entrenamiento https://www.facebook.com/vertika.centrodeentrenamiento

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  • Tutorial de circo, trapecio fijo, subida de estomago o de abdomen

    Este es uno de los primeros ejercicios que se aprenden en el trapecio fijo.

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  • César Ramos orzamentos 2017

    O portavoz de Compromiso por Galicia, César Ramos, asegurou que a aprobación deste orzamento era “un requisito legal” que se facía “cando quedan só catro meses para o remate do ano”.
    Ramos fixo alusión a “gastos dubidosos” entre os que citou 8.000 euros en vestiario, 18.500 euros en material de oficina, ou 38.500 en indemnizacións.
    Tamén se referiu as baixas previsións de ingresos por aluguer de instalacións deportivas ou a falta de previsión de ingresos por excursións ou das escolas deportivas municipais.

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