EJERCICIOS DE FLEXIONES (1080p)
Como hacer flexiones, ejercicios FLEXIONES, flexiones pectorales - manos amplitud tórax
Como hacer flexiones, ejercicios FLEXIONES, flexiones pectorales - manos amplitud tórax. Ejercicios para pectorales - "Concentrado en la parte interna".
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Como hacer flexiones, ejercicios FLEXIONES, flexiones pectorales - manos amplitud tórax"
Rutina de ejercicios de flexiones
Ver video "Rutina de ejercicios de flexiones"
Flexiones de brazos (ejercicios para pectorales)
Flexiones de brazos en el suelo ( ejercicios para pectorales ).
Este ejercicio para entrenar el músculo pectoral siempre ha sido el favorito para los deportistas profesionales y aficionados.
La razón quizás es que este ejercicio para el pecho es fácil de realizar, pero al mismo tiempo es capaz de estimular como pocos otros puntos de venta, todas las fibras del músculo pectoral.
Uno de los muchos beneficios de este ejercicio es que puedes entrenar los músculos del pecho sin necesidad de herramientas, también puede hacer este ejercicio en casi cualquier lugar, en casa o en el gimnasio.
Hay muchas variantes de " Flexiones de brazos en el suelo ", algunas variantes requieren el uso de un banco como una base para los brazos para poder mover la carga de trabajo en la parte inferior del músculo pectoral (comúnmente llamado " músculos pectorales bajo ").
Recomendamos a todos para empezar a entrenar los músculos del pecho con este ejercicio, que es una buena base para desarrollar el tono muscular fuerte y pectorales.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones de brazos (ejercicios para pectorales)"
Rutina de Flexiones / Ejercicios para sacar !pectorales - pecho ¡
Es posible desarrollar un pecho más grande con una rutina que conste sólo de flexiones, pero mejor eliges las variaciones correctas de flexiones y sabes cómo construir tu rutina apropiadamente.
Ver video "Rutina de Flexiones / Ejercicios para sacar !pectorales - pecho ¡"
Ejercicios indignados de (re)flexiones en el confinamiento
Ver video "Ejercicios indignados de (re)flexiones en el confinamiento"
Ejercicio del día: Flexiones con fitball
Trabaja tu CORE y brazos con este ejercicio tan comploeto
Ver video "Ejercicio del día: Flexiones con fitball"
Ejercicios fáciles desde donde estés
Junto a Nany Sevilla te compartimos una excelente rutina para hacer en casa o desde donde estés para trabajar todo tu cuerpo con implemento que tengás en casa.
Ver video "Ejercicios fáciles desde donde estés"
Como Sacar Brazos Musculosos Ejercicios Flexiones de Bíceps Concentradas en Banco Inclinado
https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
La razón, por la que muchos hombres; comienzan, a entrenar; en un principio, es por fortalecer; la parte superior, del brazo; es decir, los bíceps.
Estoy casi, seguro; que la primera vez, que recogiste; una mancuerna; tu reacción, instintiva; fue realizar, un ‘curl’.
Acá le dejo, este ejercicio; Flexiones de Bíceps, Concentradas; en banco inclinado.
Párate detrás, de un banco inclinado; y apoya un brazo, sobre el respaldo; mientras sujetas, una mancuerna; con la palma, apuntando; hacia adelante.
Ahora eleva, la mancuerna; hacia tu hombro; y luego bájala; después; de una breve, pausa. La concentración, muscular; de los bíceps; es cuando elevamos, la mancuerna.
Durante el ejercicio, sólo debes mover; la parte inferior, de tu brazo. Puedes realizarlo, este ejercicio; entre 3, a 4 series; de 8, a 10 repeticiones; por brazo.Ver video "Como Sacar Brazos Musculosos Ejercicios Flexiones de Bíceps Concentradas en Banco Inclinado"
Ejercicios Faciles para Quemar Grasa - YouTube
Ver video "Ejercicios Faciles para Quemar Grasa - YouTube"
PONTE EN FORMA | Ejercicios fáciles y divertidos
¡Es hora de hacer ejercicio! En esta contingencia, ponte en forma desde la comodidad de tu hogar.
#FarmaciasSimilaresVer video "PONTE EN FORMA | Ejercicios fáciles y divertidos"
Ejercicios fáciles para practicar en la oficina
Aprovecha ese espacio que tienes en tu oficina y haz tus ejercicios diarios
Ver video "Ejercicios fáciles para practicar en la oficina"
Ejercicios fáciles para hacer en casa u oficina
Ver video "Ejercicios fáciles para hacer en casa u oficina"
Flexiones a la "Atlante"
Este ejercicio proporciona un ángulo ligeramente diferente al de las flexiones tradicionales y por este motivo involucra a todas las fibras de los músculos pectorales y al mismo tiempo fortalece todavía más los brazos. Asegúrese de que los objetos utilizados para este ejercicio son lo suficientemente resistentes y que su altura le permitirá llegar lo más abajo posible en la flexión de los brazos.
― Coloque dos objetos sólidos que tengan, al menos, 12 pulgadas /30 centímetros de altura, a una distancia entre ellos tan amplia como la de la anchura de sus hombros.
― Colóquese igual que para las flexiones clásicas, pero con las manos apoyadas sobre los objetos que usted ha elegido.
― Descienda hasta abajo para situar su pecho por debajo de la parte superior de los objetos.
― Suba hacia arriba contrayendo los músculos pectorales y volviendo a la posición de partida.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones a la "Atlante""
Abs Ejercicios para el Abdomen Sit-Ups flexiones de abdominales en el suelo Para ganar musculos
https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Ejercicios, para el Abdomen; Sit-Ups; flexiones, de abdominales; en el suelo; para ganar, musculos
Los ejercicios, para el abdomen; son para, fortalecer; los músculos, abdominales; y es fundamental; para eliminar, la grasa; que se encuentra; en la zona media, del cuerpo.
Hacerlo, como mínimo; 30 minutos; y cinco veces, a la semana. La constancia; es la clave, en el éxito; de los resultados.Ver video "Abs Ejercicios para el Abdomen Sit-Ups flexiones de abdominales en el suelo Para ganar musculos"
3 ejercicios fáciles para despedirse de los brazos flácidos
Ver video "3 ejercicios fáciles para despedirse de los brazos flácidos"
6 ejercicios (fáciles y efectivos) para tonificar tus brazos
Ver video "6 ejercicios (fáciles y efectivos) para tonificar tus brazos"
Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo
Ver video "Olvídate de las flexiones, estos son los tres ejercicios que necesitas para poner en forma todo el cuerpo"
10 PEQUEÑOS DIBUJOS FACILES DE HACER
10 trucos o 10 pequeños dibujos muy fáciles para dibujar kawaii, en este vídeo podeis encontrar 10 dibujos fáciles de hacer.
PARA COMPRAR DESDE AMAZON.COM (EEUU):
MARCADORES WINSOR AND NEWTON:
MARCADORES PUNTA DE PINCEL:
LAPIZ HB LYRA:
PARA COMPRAR DESDE AMAZON ESPAÑA:
MARCADOR PUNTA PINCEL:
MARCADORES WINSOR&NEWTON:
SÍGUEME EN INSTAGRAM:
MI FACEBOOK:Ver video "10 PEQUEÑOS DIBUJOS FACILES DE HACER"
Flexiones diamante ( rodillas apoyadas )
En esta variante del ejercicio "flexiones -- manos formando un rombo" las rodillas deben apoyarse en el suelo con el fin de facilitar una ejecución más lenta y precisa que podría verse penalizada por una carga mayor.
La posición de las manos formando un rombo/pirámide permite trabajar de manera específica la parte central de los músculos pectorales como pocos ejercicios.
Instrucciones:
1 -- Con las rodillas apoyadas, los brazos semi-flexionados y el tronco recto, coloque las manos en la vertical de los músculos pectorales formando con los dedos un rombo/pirámide.
2 -- Sin arquear la espalda, descienda lentamente el tronco hasta casi rozar los músculos del pecho con las manos. Durante el descenso intente no sacar los codos hacia afuera.
3 -- Contrayendo los músculos pectorales y haciendo fuerza con los brazos, vuelva a la posición inicial.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones diamante ( rodillas apoyadas )"
Anitore! XX -Cap 10. (Flexiones unilateral).
Ver video "Anitore! XX -Cap 10. (Flexiones unilateral)."
4 EJERCICIOS FÁCILES CON GOMAS ELÁSTICAS PARA TRABAJAR LOS GLÚTEOS Vitónica
Ver video "4 EJERCICIOS FÁCILES CON GOMAS ELÁSTICAS PARA TRABAJAR LOS GLÚTEOS Vitónica"
3 ejercicios fáciles de hacer para aumentar y tonificar el busto
Ver video "3 ejercicios fáciles de hacer para aumentar y tonificar el busto"
Flexiones espartanas (routina 300)
Flexiones espartanas: ejercicio avanzadas utilizadas por los protagonistas de la película "300" para entrenar los músculos del pecho. Este ejercicio requiere un nivel avanzado, no se recomienda usar este ejercicio para principiantes, ya que puede causar daño en los tendones de las muñecas, si esta zona del cuerpo no está debidamente capacitado.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones espartanas (routina 300)"
SACAR UN DIBUJO DE LA LETRA A - Dibujos fáciles paso a paso
Sacar un dibujo de la letra A es facil si sigues este paso a paso, puedes hacer dibujos de una forma muy original, los dibujos son fáciles con este tutorial de dibujo, busca tu inicial o la de tus amigos y ponlo en prica.\r
\r
MIS MATERIALES:\r
\r
LINK PARA COMPRAR LAPICES LYRA: \r
LINK PARA COMPRAR GOMA LYRA: \r
LINK PARA COMPRAR MARCADOR TRATTO: \r
LINK PARA COMPRAR MARCADOR TRATTO GRUESO: \r
\r
SÍGUEME EN INSTAGRAM: \r
\r
\r
MI FACEBOOK:Ver video "SACAR UN DIBUJO DE LA LETRA A - Dibujos fáciles paso a paso"
Flexiones con salto
Flexiones con salto - Ejercicio Para Pectorales: este ejercicio utiliza a menudo en las artes marciales y el boxeo, aumenta la fuerza explosiva en los músculos del pecho y tríceps.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones con salto"
Flexiones en T
Estas flexiones son una variante más compleja de las clásicas flexiones de brazos. Además de trabajar con intensidad los pectorales, la correcta ejecución ayuda a fortalecer la parte central del cuerpo a la vez que se ejercitan los hombros.
Las flexiones con rotación son idóneas para quienes practican deportes que requieren flexión del torso frecuente, equilibrio y estabilidad en la parte central del cuerpo.
De hecho, los resultados principales son la estabilización de los hombros y el fortalecimiento de toda la musculatura del torso.Ver video "Flexiones en T"
Flexiones rodillas apoyadas
Flexiones rodillas apoyadas: ejercicio fácil para empezar a entrenar los músculos del pecho.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones rodillas apoyadas"
Flexiones de Pecho 2
La segunda parte, más recargada, aumentando el grado de dificultad. Recuerden Jóvenes realizar ejercicios con su propio peso, sin apuros de trabajar con peso a temprana edad, ésta rutina los mantendrá fuertes y en forma.
Ver video "Flexiones de Pecho 2"
3 ejercicios fáciles para que no te duela el cuello y que no sabías
Ver video "3 ejercicios fáciles para que no te duela el cuello y que no sabías"
Ara Rosón, experta en yoga facial, nos enseña ejercicios fáciles con efecto ‘lifting’
Ver video "Ara Rosón, experta en yoga facial, nos enseña ejercicios fáciles con efecto ‘lifting’"
Ejercicio del día: Fondos con vibración
Saca lo mejor de tus brazos y de tu pectoral con estos fondos 'en movimiento'
Ver video "Ejercicio del día: Fondos con vibración"
Brazos bonitos y fuertes | 5 minutos
LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de brazos para tonificarlos y tenerlos más bonitos. Este entrenamiento tiene .
LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ ¡Hola a todos! Hoy os traigo un nuevo vídeo para definir los brazos y tener un pecho bonito :) ¿Os animáis a realizar la rutina?
Rutina súper sencilla para tener brazos bonitos, delgaditos y marcados (como bailarina de ballet), sin hacer volumen ni ponerte musculosa. No necesitas .
LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ Brazos definidos y delgados | Cardio fuerza 12 minutos Hoy os traigo una rutina para tonificar y reducir los brazos con ejercicios .Ver video "Brazos bonitos y fuertes | 5 minutos"
Las flexiones Spiderman son el ejercicio 2x1 con el que trabajar brazos y core en tiempo récord
Ver video "Las flexiones Spiderman son el ejercicio 2x1 con el que trabajar brazos y core en tiempo récord"
Las flexiones Spiderman son el ejercicio 2x1 con el que trabajar brazos y core en tiempo récord
Ver video "Las flexiones Spiderman son el ejercicio 2x1 con el que trabajar brazos y core en tiempo récord"
Las flexiones Spiderman son el ejercicio 2x1 con el que trabajar brazos y core en tiempo récord
Ver video "Las flexiones Spiderman son el ejercicio 2x1 con el que trabajar brazos y core en tiempo récord"
Ejercicio Express: Breves Sesiones, Grandes Beneficios
Puede resultar difícil encajar un programa de ejercicio en una agenda ya de por sí apretada. Por eso, mucha gente prueba a "picar" ejercicio.
Estos "tentempiés" son una nueva tendencia en fitness, aclamada por muchos por su eficacia y beneficios para la salud.
Básicamente, consisten en breves sesiones de ejercicio a lo largo del día, en lugar de una hora o más cada vez.
Los periodos de ejercicio pueden ser tan breves como unos minutos, lo que los convierte en una gran idea para padres ocupados que quieren mantenerse en forma.
La constancia es la clave, así que aunque sólo puedas alejarte de tu escritorio uno o dos minutos, intenta hacerlo varias veces a lo largo del día.
El ejercicio puede ser tan sencillo como hacer saltos o flexiones mientras esperas a que se caliente la comida en el microondas.
También puedes subir y bajar unos cuantos escalones cuando tengas tiempo.
Los expertos recomiendan hacer ejercicios que impliquen a todo el cuerpo.Ver video "Ejercicio Express: Breves Sesiones, Grandes Beneficios"
Flexiones - pies apoyados sobre banco
Ejercicios para pectorales - "Trabajo parte superior".
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones - pies apoyados sobre banco"
En México entrenan a los policías de una manera muy extraña
Para combatir el delito los policías no solo deben contar con armas y equipos sino que también deben estar en buena condición física y para ello deben entrenarse. Sin embargo, en la localidad mexicana de Naucalpan los ponen hacer unos ejercicios muy extraños.
Ver video "En México entrenan a los policías de una manera muy extraña"
Flexiones en V (con los puños cerrados)
Flexiones en V (con los puños cerrados).
Las "flexiones en V" son un auténtico desafío, puesto que deberá mantener la posición en V durante todo el ejercicio, pero esto hace que el ejercicio sea excelente también para entrenar los hombros y las piernas.
Se aconseja intentar varias veces mantener solo la posición en V antes de realizar el ejercicio completo.
Precauciones: si tiene miedo de venirse abajo durante el ejercicio, puede colocarse un cojín entre las manos para evitar daños en el mentón
Instrucciones:
1- Forme una V al revés con el cuerpo, mantenga las piernas tiesas y los brazos en línea con el busto.
Manos cerradas en puño para tener un punto de apoyo estable sin sobrecargar los ligamentos de las muñecas.
2- Desplace el peso del cuerpo hacia delante manteniendo la posición en V y doble los brazos llevando los codos ligeramente hacia el exterior.
3- Haga fuerza sobre los brazos y, contrayendo los músculos pectorales, vuelva a la posición de partida.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones en V (con los puños cerrados)"
Entrenamiento pectorales Nivel 2
Entrenamiento para pectorales - Nivel 2: P4P solicita la ayuda de todos sus suscriptores!
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Entrenamiento pectorales Nivel 2"
Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
Ver video "Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina"
Flexiones diamante (mujer)
Ver video "Flexiones diamante (mujer)"
Flexiones - rodillas sobre banco
Flexiones - rodillas sobre banco es un ejercicio en el pecho que trabaja en las siguientes áreas: parte superior del pecho, la parte delantera de los músculos deltoides y el tríceps.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones - rodillas sobre banco"
Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes
Flexiones: agarre ancho (hombre)
Ver video "Flexiones: agarre ancho (hombre)"
Flexiones invertidas sobre codos (hombre)_
Ver video "Flexiones invertidas sobre codos (hombre)_"
Flexiones: reloj (mujer)
Ver video "Flexiones: reloj (mujer)"
Los Ejercicios Isométricos Ayudan A Controlar La Presión Arterial
Los ejercicios que aumentan el gasto calórico, como correr y montar en bicicleta, se recomiendan habitualmente para la salud cardiovascular.
Sin embargo, un estudio publicado en el ‘British Journal of Sports Medicine’ revela que los ejercicios isométricos son eficaces para reducir la presión arterial.
La investigación analizó 270 estudios y confirmó que estos ejercicios son una intervención no farmacológica eficaz para prevenir y tratar la hipertensión.
Los ejercicios isométricos consisten en la contracción muscular sin movimiento.
Los ejercicios isométricos, como las sentadillas de pared, las planchas y las flexiones, crean una tensión muscular que aumenta el flujo sanguíneo cuando los músculos se relajan.
Para obtener beneficios, se recomienda realizar ejercicios isométricos tres veces por semana.
Las personas con tensión arterial no controlada deben consultar a un médico y someterse a una evaluación antes de empezar a realizar estos ejercicios.Ver video "Los Ejercicios Isométricos Ayudan A Controlar La Presión Arterial"
COMO DIBUJAR OJOS KAWAII PASO A PASO - dibujos kawaii faciles - How to draw eye
como dibujar ojos kawaii paso a paso es el tema del video de hoy, con este tutorial de dibujos kawaii faciles aprenderas a dibujar ojos kawaii para tus personajes.
Ver video "COMO DIBUJAR OJOS KAWAII PASO A PASO - dibujos kawaii faciles - How to draw eye"
COMO DIBUJAR BEA KAWAII PASO A PASO - Dibujos kawaii faciles - How to draw Bea
http://toallvideo2.blogspot.com/
Ver video "COMO DIBUJAR BEA KAWAII PASO A PASO - Dibujos kawaii faciles - How to draw Bea"
Flexiones: manos en el suelo (mujer)_
Ver video "Flexiones: manos en el suelo (mujer)_"
COMO DIBUJAR super sayayin PASO A PASO - Dibujos super sayayin faciles - How to draw Bea
mi blogg:
https://alofree.blogspot.com/Ver video "COMO DIBUJAR super sayayin PASO A PASO - Dibujos super sayayin faciles - How to draw Bea"
Flexiones: manos en el suelo (hombre)_
Ver video "Flexiones: manos en el suelo (hombre)_"
Flexiones: reloj (hombre)
Ver video "Flexiones: reloj (hombre)"
Dibujos ultra realistas
Parecen de verdad!!!
Ver video "Dibujos ultra realistas"
COMO DIBUJAR JAKE KAWAII PASO A PASO - Dibujos kawaii faciles - How to draw a Jake
http://toallvideo2.blogspot.com/
Ver video "COMO DIBUJAR JAKE KAWAII PASO A PASO - Dibujos kawaii faciles - How to draw a Jake"
IDEAS ARTÍSTICAS ASOMBROSAS Y TRUCOS DE DIBUJO FÁCILES || Tips y trucos caseros por 123 GO! Spanish
La belleza está en los ojos del que mira. Pero, si tu trabajo no se ve nada bien, tenemos trucos que te ayudarán a crear una obra maestra.
¿Eres un artista? ¡Deja que tu creatividad fluya y comparte este video con tus amigos!
¡Y como siempre, no olvides suscribirte a la página de YouTube de 123 GO! Spanish para más consejos geniales como estos!
Suscríbete a 123GO! Spanish: https://bit.ly/33LHXE6
-------------------------------------------------------------------------------------
Mósica por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.comVer video "IDEAS ARTÍSTICAS ASOMBROSAS Y TRUCOS DE DIBUJO FÁCILES || Tips y trucos caseros por 123 GO! Spanish"
Entrenamiento en casa: Flexiones
En este vídeo os mostramos cómo realizar desde casa un entrenamiento, en este caso, flexiones.
Produce mementoNETVer video "Entrenamiento en casa: Flexiones"
Flexiones diamante (hombre)_
Ver video "Flexiones diamante (hombre)_"
Flexiones invertidas sobre codos (mujer)_
Ver video "Flexiones invertidas sobre codos (mujer)_"
FITNESS-ENTRENAMIENTO ESPARTANO-LAGARTIJAS
El tercer ejercicio del Entrenamiento Espartano son las flexiones de brazo en el suelo (lagartijas) . Consta de una serie de 50 repeticiones. Si quieres conocer más, visita guiafitness: http://guiafitness.com/entrenamiento-espartano-ejercicio-3-lagartijas.html
Produce mementoNETVer video "FITNESS-ENTRENAMIENTO ESPARTANO-LAGARTIJAS"
Flexiones diamante: manos a la altura de las rodillas (hombre)_
Ver video "Flexiones diamante: manos a la altura de las rodillas (hombre)_"
Reduce tu abdomen con unos ejercicios sencillos.
Ver video "Reduce tu abdomen con unos ejercicios sencillos."
Como dibujar a Enanito paso a paso How to draw a ...
Aprende cómo dibujar un Enano paso a paso y de la forma más fácil. Tutorial de dibujo de un Enano para niños.
Ver video "Como dibujar a Enanito paso a paso How to draw a ..."
TRUCOS GENIALES DE ARTE E IDEAS HTM || Tips fáciles de dibujo y pintura que debes probar por 123 GO!
¿Ya sientes cómo fluye tu creatividad? Tal vez estos trucos la pongan en marcha.
No olvides compartir este video con tus amigos y suscribirte a nuestro canal para ver más videos increíbles.
#123GOSpanish #Trucos
➡️TheSoul Música:
◉ Spotify: https://sptfy.com/TheSoulMusic
◉ https://www.music.thesoul-publishing.com
◉ TikTok: https://www.tiktok.com/@thesoul.music
◉ YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCPo7CKRiDGn4h-H0RK5JdfA
Suscríbete a 123 GO! Spanish: http://bit.do/123goSpanish
--------------------------------------------------------------------------------------------
Mósica por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
Este video fue realizado con fines de entretenimiento. No nos hacemos responsables de su grado de finalización, seguridad o confiabilidad. Cualquier acción que usted realice a partir de la información ofrecida en este video queda estrictamente bajo su propio riesgo, y no nos haremos responsables de daños o pérdidas. El espectador se compromete a usar su buen juicio, a tener cuidado y a tomar precauciones si planea reproducir las actividades que aquí se muestran.
El siguiente video podría incluir actividades realizadas por actores en un entorno controlado. Por favor, use su buen juicio, tenga cuidado y tome precauciones si planea reproducirlas.Ver video "TRUCOS GENIALES DE ARTE E IDEAS HTM || Tips fáciles de dibujo y pintura que debes probar por 123 GO!"
Entrenamiento Flexiones Progresivas (Push up hard Workout)
Entrenamiento de flexiones para trabajar pecho y tríceps.
Work chest and triceps with this excercise.Ver video "Entrenamiento Flexiones Progresivas (Push up hard Workout)"
Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala
Hola gente sean bienvenidos al primer video de esta sección llamada superando limites, primero que todo y segundo que nada espero disfruten esta serie de videos que la comenzare a realizar con todos ustedes, gente aquí les quiero mostrar que cualquier persona con los deseos de hacer actividad física lograra mejorar su condición y estado físico con un poco de disciplina y constancia, para demostrarlo yo les enseñare que una persona común en este caso aquí su bello y guapo servidor con lo que tengo a la mano y con el paso del tiempo iré de acuerdo a mis capacidades aumentando y comprando material económico, para tener a largo plazo una amplia variedad para ponerme en forma.
No te olvides de seguirme si aún no lo estas, comentar, compartir y dejar tu like.
Sigueme y comparte → https://www.dailymotion.com/dm_06fcafa7d865f457fbe3aedfc7f337ce
Youtube → https://www.youtube.com/c/YOHANCALA
Facebook → https://www.facebook.com/yohancala99/
Instagram → https://www.instagram.com/yohancala99/?hl=es
Tik Tok → https://vm.tiktok.com/XLBD9k/
Blog Personal → https://yohancala99.blogspot.com/
Si me quieres apoyar como creador aquí puedes hacer donaciones → https://cutt.ly/9uSXAZ8
#Fitness #Ejercicio #YohanCalaVer video "Superando limites - Episodio 1, el comienzo de todo | Yohan Cala"
Ejercicios gimnasia ritmica para hacer en casa+Vlog2
Segundo Vlog para seguir aprendiendo en gimnasia rítmica de manera sencilla para niveles principiantes.Os enseño todolo que he avanzado en unos meses.
Ver video "Ejercicios gimnasia ritmica para hacer en casa+Vlog2"
dibujo a lapiz
dibujo a lapiz facil
dibujo a lapiz 2019
a dibujar a lapiz
dibujos a a lapiz faciles
dibujo a lapiz bonitos
dibujo a lapiz basico
dibujo a lapiz blanco y negro
dibujo a lapiz chica
dibujo a lapiz cara
dibujo a lapiz chidos
de dibujos a lapiz
dibujos de a lapiz faciles
dibujo a lapiz en 3d paso a paso
dibujo lapiz grafito
dibujos a lapiz grafito faciles
dibujo a lapiz hermosos
dibujos a lapiz hermosos y faciles
dibujos a lapiz hd
dibujos a lapiz increibles
dibujos a lapiz impresionantes
dibujos a lapiz lindos
dibujos a lapiz los mejores
dibujos a lapiz los mejores del mundo
dibujo a la lapiz
dibujo a lapiz mujer
dibujos a lapiz nuevos
un dibujo a lapiz
un dibujo hecho a lapiz
dibujos a lapiz originales
dibujos a lapiz on
dibujo a lapiz para principiantes
dibujo a lapiz para dibujar
dibujo a lapiz paso a paso faciles
dibujos a lapizVer video "dibujo a lapiz"
►Como hacer flexiones o lagartijas para aumentar masa muscular
►Como hacer flexiones o lagartijas para aumentar masa muscular
Este video presenta 15 variaciones de flexiones muy buenas, practica la que mas te guste :D
http://www.dailymotion.com/comoaumentarmasamuscular
http://www.dailymotion.com/video/x2qddul_todos-los-entrenamientos-de-rocky-balboa-rocky-balboa-all-training-1-6-hd_sport
http://www.dailymotion.com/video/x2qdf3x_como-hacer-flexiones-o-lagartijas-para-aumentar-masa-muscular_sportVer video "►Como hacer flexiones o lagartijas para aumentar masa muscular"
Como Adelgazar Rapido y Perder Peso
http://misuperblog.com/adelgazar-rapido/ Como Adelgazar Rapido y Perder Peso, Aqui te cuento mi experiencia para que puedas ver que si se puede, hay que ponerse en acción, no escuches a los perdedores tu puedes como yo pude. http://misuperblog.com/adelgazar-rapido/
Ver video "Como Adelgazar Rapido y Perder Peso"
dibujando un lobo con el estilo zentangle
como dibujar un lobo con lápiz y estilografo con el estilo zentangle
Ver video "dibujando un lobo con el estilo zentangle"
Como dibujar Popeye paso a paso How to draw a ...
Como dibujar Popeye paso a paso How to draw a ...
Ver video "Como dibujar Popeye paso a paso How to draw a ..."
how to draw guts from berserk
how to draw guts from berserk
Ver video "how to draw guts from berserk"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.