Videos relacionados con fructosa

Que significa fructosa

Intolerancia a la fructosa

Vídeo de Anabel Fernández, dietista-nutricionista de Alimmenta, en el que nos da consejos para una dieta adaptada a los intolerantes a la fructosa. Más información en http://www.alimmenta.com/intolerancia-fructosa/

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Fructosa: Qué Es, Beneficios Y Efectos Sobre La Salud

La fructosa es un tipo de azúcar simple que se encuentra de forma natural en frutas, verduras y miel. Proporciona energía al organismo al ser una fuente de hidratos de carbono.

A diferencia de la glucosa, que eleva rápidamente los niveles de azúcar en sangre, la fructosa se metaboliza en el hígado, donde puede transformarse en glucógeno o grasa.

Cuando se consume de forma natural, como en la fruta, no presenta riesgos debido a la presencia de fibra, que ralentiza su absorción, favoreciendo la saciedad y la salud digestiva.

El consumo de fructosa procedente de alimentos frescos tiene beneficios como el aporte de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, esenciales para la salud y la prevención de enfermedades.

En cambio, la fructosa añadida a productos industrializados como refrescos, pasteles y salsas precocinadas puede ser perjudicial.

Su consumo excesivo se asocia a problemas como la obesidad, la diabetes de tipo 2, la resistencia a la insulina y la esteatosis hepática (grasa en el hígado).

Esta preocupación es especialmente relevante con el uso de jarabe de maíz rico en fructosa, presente en muchos alimentos procesados.

Para mantener una dieta equilibrada, es importante priorizar el consumo de fruta fresca y evitar los productos ultraprocesados.

Leer las etiquetas y optar por alimentos bajos en azúcares añadidos es clave para reducir los riesgos para la salud.

Consumir fructosa de forma consciente te ayuda a disfrutar de sus beneficios sin comprometer tu bienestar.

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¿Qué es la sacarosa y qué es la fructosa?

Consulte a su Médico.

De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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¿De dónde viene el azúcar y cómo se aprovecha en nuestro cuerpo?

Conoce los orígenes del azúcar y cómo es que se convirtió en el endulzante más común a la fecha.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/04/15/de-donde-viene-el-azucar-y-como-se-aprovecha-en-nuestro-cuerpo/

Foto de portada: Freepik.

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Productores mexicanos de azúcar cierran filas contra aranceles de EEUU

Delegaciones de los gobiernos de México y Estados Unidos iniciaron una nueva ronda para resolver la disputa por el comercio del azúcar. Por su parte, la cámara azucarera de la nación azteca advirtió que de imponer aranceles al insumo mexicano, pedirán frenar la entrada de la fructosa estadounidense al país. teleSUR

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Guía tu Cuerpo | Azúcar y patologías más comunes I | 27-08-2024

El azúcar se ha convertido en un enemigo silencioso para la salud humana. Este carbohidrato es responsable de afecciones como el hígado graso, el glaucoma y enfermedades cardiovasculares. Existen varios tipos de azúcar, siendo la sacarosa la más consumida, ya que está presente en la mayoría de los productos procesados y se compone de glucosa y fructosa. La Organización Mundial de la Salud recomienda limitar su consumo a menos del 10% de las calorías diarias para reducir el riesgo de desarrollar diversas enfermedades.

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Los ingresos hospitalarios por reacciones alérgicas graves se han multiplicado por siete en diez años

Moisés tiene diez años, a los seis meses supo que era alérgico a la lactosa y luego vinieron el huevo, la fructosa o las legumbres.
Hasta el contacto y la inhalación de estos alérgenos pueden producirle urticaria o broncoespasmos. Por eso la higiene es fundamental.
Los casos se han disparado, porque el sistema inmunológico sufre más agresiones debido al excesivo procesamiento de los alimentos y a la contaminación, entre otros factores.
La incidencia también ha aumentado en bebés...
"Uno de los grandes causantes de las intolerancias en niños es la falta de leche materna", afirma el nutricionista Rubén Bravo.
El diagnóstico es clave para evitar enfermedades y las técnicas son variadas, aunque los análisis de sangre, las biopsias  y los tests de aliento son los únicos métodos avalados por la comunidad científica.

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MANGOSTAN GOLD

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• Zumo funcional antioxidante a base de la fruta asiática del
mangostino (Garcinia Mangostana) en combinación con otros
fuertes antioxidantes naturales para fortalecer las defensas
propias del sistema inmune.
• Sin conservantes sintéticos , sin azúcar - contiene solamente la
fructosa natural de sus propias frutas.
¿QUE ES EL MANGOSTAN?
Es una fruta nativa del sudeste Asiático, de Thailandia y otros países asiáticos.
BENEFICIOS CONSTATADOS DEL MANGOSTÁN
Generales
- Antiinflamatorio (bloquea el COX2)

SISTEMA CIRCULATORIO

- Antiarterioesclerótico
- Cardioprotector (ayuda a proteger al corazón)
- Antilipidémico (ayuda a bajar la grasa en sangre)
- Protege contra la oxidación al colesterol (Disminuye el colesterol malo)
SISTEMA LOCOMOTOR

- Antiartrítico
- Ayuda a prevenir la pérdida de masa ósea
- Antiinflamatorio ( bloquea elCOX2)
- Apoyo en la fibromialgia
y un sin fin de dolencias más que puedes ver en:

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Otros Buenos Consejos Para Adelgazar

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Otros consejos para adelgazar de forma saludable

- Otros consejos claves para el bajar de peso incluyen:

Evite saltarse las comidas, hacer seis comidas al día; Reducir el poder de la sal para ayudar a prevenir la retención de líquidos y la presión arterial alta, reemplazándolo con hierbas.

Leer la etiqueta de los alimentos para saber la cantidad de azúcar presente, que puede tener otros nombres, como el jarabe de maíz, melaza, jarabe de arroz, jugo de caña, fructosa, sacarosa, dextrosa o maltosa, por ejemplo.

Evitar los edulcorantes artificiales, prefiriendo el edulcorante Stevia natural; Cocer al vapor: ayuda a perder peso, ya que no es necesario añadir aceite, aceite de cocina o mantequilla.

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(lose) (weight)

http://lostweightjose.hazblog.com/index.htm

sabias que la manzana es una fruta que te ayuda a quemar la grasa del cuerpo no ?
La manzana es rica en pectina, azúcares ( posee tres tipos : fructosa , glucosa y sacarosa ) y vitaminas. Además , posee propiedades medicinales : por ser laxante , ayuda en algunos desarreglos digestivos como inflamación estomacal , acidez , diarrea , estreñimiento y gastroenteritis.

Favorece la eliminación de líquidos corporales y , por su contenido de cistina , arginina y ácido málico , resulta adecuada para eliminar toxinas corporales. Por ello , se recomienda en casos de obesidad , reuma y enfermedades relacionadas con los riñones.

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wise that the apple a fruit that he/she helps you to not burn the fat of the body is?
The apple is rich in pectin, sugars (it possesses three types: fructosa, glucose and sucrose) and vitamins. Also, it possesses medicinal properties: to be laxative, he/she helps in some digestive disorders as stomach inflammation, acidity, diarrhea, constipation and gastroenteritis.

It favors the elimination of corporal liquids and, for their cistina content, arginina and malic acid, it is appropriate to eliminate corporal toxins. For it, it is recommended in cases of obesity, rheumatism and illnesses related with the kidneys.

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¿Es El Agua Con Gas Buena O Mala?

El agua con gas ha ganado una inmensa popularidad en los últimos años. 
Muchos la consideran una alternativa más sana a los refrescos. 
Si se consume sin aditivos, el agua con gas puede ser una forma estupenda de mantenerse hidratado y en forma. 
Entre sus beneficios se cuentan el control del peso, la mejora de la digestión, la salud cardiaca, el aporte de energía y el aumento de la capacidad intelectual. 
La preocupación por la salud dental es relativamente baja, ya que la ligera acidez del agua carbonatada tiene un impacto mínimo en el esmalte dental. 
Sin embargo, es esencial elegir opciones bajas en calorías y azúcar. 
Evitar el jarabe de maíz rico en fructosa, el sodio y los aromatizantes o edulcorantes artificiales es la mejor manera de consumir agua con gas de forma segura. 
Un consumo excesivo puede provocar eructos e hinchazón debido al gas CO2.  
En última instancia, el agua sin gas sigue siendo la mejor forma de hidratación.

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10 Frutas Bajas En Azúcar Que Debes Incluir En Tu Dieta

La fruta es esencial para una dieta equilibrada, ya que ofrece nutrientes como vitaminas, fibra y antioxidantes. 

Sin embargo, algunas tienen menos azúcar natural, la fructosa, lo que las convierte en excelentes opciones para dietas que priorizan el control glucémico o la pérdida de peso. 

Aquí tienes 10 frutas bajas en azúcar para diversificar tu menú:

Ciruela: Favorece la saciedad y es rica en fibra, además de mejorar la función intestinal.
Limón: Potente fuente de vitamina C, refuerza la inmunidad y combate los radicales libres.
Piña: Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión y combate la inflamación.
Fresa: Rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a mantener la piel y a controlar la tensión arterial.
Nectarina: Rica en compuestos fenólicos y vitamina C, con un bajo contenido en azúcar.
Melón: Compuesto por mucha agua, ayuda a la hidratación y es extremadamente ligero.
Sandía: Refrescante e hidratante, contiene licopeno, un antioxidante que combate el estrés oxidativo.
Papaya: Contiene fibra y antioxidantes, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Mexerica: Fuente de vitamina C y fibra, favorece la salud intestinal.
Fruta de la pasión: Tiene un efecto calmante y antioxidante, ayuda a la calidad del sueño y al control glucémico.

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Carbohidratos y obesidad: Diabetes tipo II (Control de azucar mediante la dieta)

Hay dos formas principales de carbohidratos: azúcares y almidones. Los tipos de azúcar incluyen la fructosa (azúcar en las frutas y algunos alimentos cocidos al horno), la glucosa (la principal forma de azúcar en nuestros organismos que también se encuentra en alimentos como pasteles, galletas y bebidas dulces) y lactosa (azúcar en la leche y el yogurt). Los tipos de almidón incluyen verduras como patatas, maíz y guisantes; granos, arroz y cereales; y pan. El cuerpo humano descompone o transforma la mayoría de los carbohidratos en glucosa, que es absorbida por el flujo sanguíneo. Conforme el nivel de la glucosa sube en la sangre, el páncreas libera una hormona que se llama insulina. La insulina es necesaria para trasladar la glucosa de la sangre a las células, donde sirve como fuente de energía. En las personas con diabetes, el páncreas no produce suficiente insulina (diabetes tipo 1) o el organismo está imposibilitado de responder adecuadamente a la insulina que se produce (diabetes tipo 2). En ambos tipos de diabetes, la glucosa no puede ingresar a las células normalmente, entonces el nivel del azúcar de la persona es demasiado alto. Los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden provocar enfermedad si no reciben tratamiento.

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SILICIOLIDER TU SILICIO ORGANICO CUIDA TU SALUD (SILICIUM)

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SILICIO ORGANICO 1 Litro NATURLIDER - SILICIOLIDER - SILICIUM LIQUIDO
Gracias a su tapón medidor, SilicioLíder de Naturlíder es fácil de administrar. Su aporte nos permite mantener el nivel de silicio en el organismo.

PROPIEDADES SILICUM - SILICIO ORGÁNICO:
-Fortalece los dientes, uñas y el cabello.
-Recupera la elasticidad de la piel - Excelente combinado con Colageno Hidrolizado.
-A nivel externo se puede aplicar en quemaduras, llagas y heridas que cicatrizan mal. También se fabrican cremas que ayudan a calmar el dolor y la inflación.
-Es terapéuticamente eficaz.
-No es tóxico y es hipoalergénico.
-Carece de efectos secundarios nocivos y contraindicaciones.
-Puede ser usado incluso por bebés y mujeres embarazadas.
-Es completamente asimilable por el organismo humano.
-Fortalece las defensas y el sistema inmune.
-Actúa en la totalidad del organismo reequilibrando las deficiencias.
-Contribuye a la remineralización y restitución del capital óseo y cartilaginoso.
-Reestructura las fibras de elastina y de colágeno.
-Disminuye los niveles de colesterol.
-Actúa eficazmente sobre la hipertensión.
-Es un potente antiinflamatorio y analgésico.
-Acelera la cicatrización.-
Ingredientes activos / 15 ml.:

Extracto fluido de Cola de Caballo (Equisetum arvense, tallos y hojas): 300 mg
Dióxido de Silicio (46,8% de Silicio): 75 mg.

Otros ingredientes: Agua, fructosa, regulador de acidez (ácido cítrico), saborizante (aroma de limón) y conservante (sorbato potásico).

Modo de empleo: Tomar 15 ml. de Siliciolider dos veces al día, agitando bien antes de usar. Una vez abierto, conservar en el frigorífico.

Presentación: Bote de 1 litro. (BUEN SABOR)
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Golosinas y niños (Consejos psicologicos)

Las golosinas son una tentación a la que pocos se resisten. Sus atractivos colores y formas atraen a niños y mayores, que se dejan arrastrar por la variedad de sabores que deleitan sus paladares. Pero lo que muchos no saben es que estos dulces tan adictivos apenas aportan nutrientes y sí excesivas calorías.

Las golosinas son “calorías vacías”, con un valor nutritivo casi nulo. Están constituidas básicamente por azúcares simples (fructosa, glucosa y sacarosa) de rápida asimilación, aditivos y colorantes artificiales para obtener los llamativos colores... ¡Pero los niños no pueden resistirse a ellas!

Todo es bueno si se toma en la justa medida, sin embargo los niños ante este producto no tienen freno. Además, por el fácil acceso a las golosinas y gominolas hay que vigilar las normas de higiene que las rodea, es muy importante que esten empequetados en bolsitas individuales ya que es un producto que va directamente a la boca del niño.

Aunque es difícil negarle un caramelo a un niño, los padres deben tener en cuenta que un abuso de estos productos puede perjudicar su crecimiento. Endocrinos y pediatras coinciden en que no hay que prohibir las golosinas, pero sí ser estrictos a la hora de su consentimiento. Casi la mitad de los niños españoles toma golosinas al menos una vez por semana, y uno de cada tres consume a lo largo del día dulces o chucherias. Así se desprende de un estudio de la Sociedad Andaluza de Pediatría, que constata que el 55% de los españoles tiene un patrón de nutrición "inadecuado".

Bajo la atractiva apariencia de una golosina se esconden sustancias con calorías vacías que nada aportan al organismo. Y es que si bien un consumo moderado puede resultar el más grande de los placeres, su abuso puede derivar, cuanto menos, en trastornos digestivos y un aumento de caries.

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Test geneticos: Medicina personalizada (¿Realidad o engaño?)

Una simple gota de sangre posee una cantidad de información inmensa, pudiendo así saber qué medicamento son más apropiados que otros para un enfermo de depresión, si una persona es propensa a padecer cáncer de mama o a sufrir una trombosis, si un fumador desarrollará cáncer de pulmón, si sus hijos serán intolerantes al gluten, la lactosa o la fructosa… Los test genéticos permiten obtener esta información en apenas unos días, por lo que su uso es habitual en los sistemas sanitarios, ya que permiten detectar antes las enfermedades, vigilando su evolución o aplicar tratamientos más indicados a los pacientes, evitando que pasen por tratamientos ineficaces. Aunque ya se realizaban anteriormente ha sido en estos últimos años cuando su uso se ha incrementado, gracias a su menor coste debido a la mejora de las tecnologías. Y es que aunque su uso implique un gran ahorro, ya que como hemos comentado permiten detectar antes las enfermedades así como ayudar a elegir mejores tratamientos, para que la sanidad pública los use es necesario un coste rentable. Gracias a este tipo de test, se puede realizar una detección precoz del cáncer de colón, el cáncer de pulmón o el cáncer de mama. Y es que cada año se diagnostican más de 20.000 nuevos casos de esta última patología, cuyas probabilidades de curación son del 90% si se detecta a tiempo. Pero este tipo de análisis no solo sirven para detectar enfermedades como el cáncer. El diagnóstico prenatal más allá del síndrome de Down, el retraso en el desarrollo psicomotor, el perfil genético de la obesidad, Crohn, enfermedades raras… son solo algunos de los más solicitados, así como las pruebas de paternidad y maternidad.

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Dextrosa, Beneficios y Efectos Secundarios

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