Videos relacionados con frutas con bajo índice glucémico

Los alimentos con índice glucémico más bajo

8 alimentos energéticos con un bajo índice glucémico (horizontal)

Los alimentos con un índice glucémico bajo son los que menos aumentan los niveles en sangre después de haberlos comido.

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Toluca, con bajo índice de competitividad

De 17 ciudades, en México, con más de un millón de habitantes #Toluca está en el sitio 16; tiene un bajo índice de competitividad. De acuerdo con el Instituto Mexicano para la Competitividad, la capital mexiquense está por debajo del promedio nacional en temas como aprovechamiento en las relaciones internacionales e innovación económica.

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Los bancos mexicanos con bajo Índice de Capitalización/ Darío Celis

Banco del Bajío, Banca Mifel y Banregio son las instituciones con el Índice de Capitalización (ICAP) más bajo del sistema bancario mexicano, de acuerdo con datos de la Comisión Nacional Bancaria y De Valores (CNBV).


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Programa: Dinero.
Conductor: Darío Celis.
Horario: Lunes a Viernes @09:05-09:30.














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El Área rural continúa con un bajo índice de vacunación contra el Covid, según el PAI

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Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos

Mucha gente consume alimentos que cree que son bajos en calorías, cuando en realidad les están impidiendo conseguir el físico que desean.
Descubre qué alimentos tienen muchas calorías, aunque no lo parezcan, y sus perfectos sustitutos.
Gachas de avena
Las gachas de avena son ricas en fibra, pero comer en demasía podría ser contraproducente. Come yogur en su lugar.
Puré de boniato
Aunque el boniato tiene un índice glucémico bajo, puede contribuir al aumento de peso. Una buena solución es cambiarlo por puré de calabaza.
Zumo de naranja o uva
Los zumos de limón o de fruta de la pasión tienen muchas menos calorías que los de naranja o uva.
Aguacate, mango o uva
Es mejor comer peras, manzanas o fresas, ya que tienen un índice glucémico mucho más bajo.
Arroces y pastas integrales
No por ser integrales son la mejor opción. Se pueden cambiar por arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Refrescos light
Aunque sean light, estas bebidas no son una buena opción. Por eso, siempre que sea posible, hay que sustituirlas por agua con limón o aguas aromatizadas.

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Descubre Los Impresionantes Beneficios De Las cerezas

Las cerezas son una fruta de verano y primavera, pero están disponibles en otras formas durante todo el año. Son una fruta deliciosa y tienen increíbles
beneficios para la salud.
Las cerezas son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del daño. Pueden ayudar a reducir el riesgo de cardiopatías.
Las cerezas son una buena fuente de fibra y tienen un bajo índice glucémico, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes de tipo 2.
Las cerezas contienen melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño.
Por eso se han utilizado en múltiples ocasiones para combatir el insomnio. Las cerezas tienen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a la recuperación tras el ejercicio.

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Diabetes Cure - Best Fruits to eat (SPANISH)

Health Tips in Spanish Language
If you are diabetic, include these fruits in your diet | Diabetes

There is no harm in including some fruits in your meal plan if you are a diabetes patient. According to experts, diabetics should consider the glycemic index and glycemic load of fruits, which affect the blood sugar level. Some fruits like pears, oranges and cherries, among others, can help regulate blood sugar level.

No hay nada de malo en incluir algunas frutas en su plan de comidas si es un paciente con diabetes. Según los expertos, los diabéticos deben considerar el índice glucémico y la carga glucémica de las frutas, que afectan el nivel de azúcar en la sangre. Algunas frutas como peras, naranjas y cerezas, entre otras, pueden ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre.



https://youtu.be/0WB5rLT2Was


image courtesy: istock, imagestock, stockphoto

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¿Carbohidratos Por La Mañana? ¡No Si Quieres Estar Más Guapo!

Muchos de nosotros no brillamos especialmente por las mañanas.
Sin embargo, la ciencia ha descubierto cómo aumentar tu atractivo en las primeras horas del día.
Un estudio con 104 participantes comparó los efectos de un desayuno rico en carbohidratos (tostadas) y uno con bajo índice glucémico (fruta).
Dos horas después, voluntarios calificaron el atractivo de las fotos tomadas a los participantes.
Los resultados mostraron que quienes consumieron carbohidratos eran considerados menos atractivos, principalmente por la hinchazón facial.
Curiosamente, los hombres que ingerían carbohidratos después de comer se percibían como más atractivos, mientras que en las mujeres ocurría lo contrario.
Además, una dieta rica en carbohidratos puede afectar las hormonas sexuales, modificando la forma del rostro y, por ende, el atractivo.

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Descubre Todos Los Beneficios De La Fruta De La Pasión

La fruta de la pasión, o maracuyá, es una fruta tropical originaria de América del Sur y pertenece a la familia de las pasifloras.
Es una fruta rica en nutrientes, como vitamina A, C y B-6, potasio, magnesio, calcio, hierro y niacina. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.
El consumo de fruta de la pasión se asocia con una serie de beneficios para la salud, entre los que se incluyen:
Esta fruta es baja en calorías y en índice glucémico, lo que la hace adecuada para las dietas para adelgazar.
Además, ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
Es rica en magnesio, un mineral que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
También es rica en vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres.
Se puede consumir de diversas maneras, ya sea crudo, en forma de zumo, con yogur o en forma de mermelada.
La fruta de la pasión es una fruta nutritiva y versátil que se puede disfrutar de diversas maneras.

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10 Frutas Ricas En Agua, Descubre La Lista De Los Campeones De La Hidratación

Mantener el cuerpo hidratado es esencial, y las frutas con un alto contenido en agua son poderosas aliadas para ello.  

Aquí tienes 10 frutas que contienen una gran cantidad de agua, ayudando a reponer líquidos y aportando nutrientes importantes para la salud. 
Melón: 93% de agua. Rico en vitamina C, K y calcio, ayuda a la inmunidad y a la salud ósea. 

Sandía: 93% de agua. Rica en antioxidantes e ideal para la hidratación. 
Fresa: Contiene un 91,8% de agua. Llena de vitamina C, refuerza el sistema inmunitario. 

Papaya: Contiene un 88,7% de agua. Fuente de fibra, regula el tránsito intestinal y reduce el colesterol. 

Naranja: contiene un 87,6% de agua. Rica en vitamina C y fibra, mejora la digestión y la inmunidad. 
Limón: contiene un 87,4% de agua. Ayuda a la digestión y a controlar la tensión arterial. 

Piña: Contiene un 87% de agua. Contiene bromelina, que mejora la digestión de las proteínas. 
Aguacate: Contiene un 86,3% de agua. Rico en grasas saludables, controla el colesterol y previene enfermedades. 

Uva: Contiene un 85,1% de agua. Buena fuente de fibra, contribuye a la salud intestinal. 
Kiwi: 84,5% de agua. Rico en vitamina C y bajo índice glucémico.

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25 significados de soñar con serpientes

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10 Frutas Bajas En Azúcar Que Debes Incluir En Tu Dieta

La fruta es esencial para una dieta equilibrada, ya que ofrece nutrientes como vitaminas, fibra y antioxidantes. 

Sin embargo, algunas tienen menos azúcar natural, la fructosa, lo que las convierte en excelentes opciones para dietas que priorizan el control glucémico o la pérdida de peso. 

Aquí tienes 10 frutas bajas en azúcar para diversificar tu menú:

Ciruela: Favorece la saciedad y es rica en fibra, además de mejorar la función intestinal.
Limón: Potente fuente de vitamina C, refuerza la inmunidad y combate los radicales libres.
Piña: Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión y combate la inflamación.
Fresa: Rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a mantener la piel y a controlar la tensión arterial.
Nectarina: Rica en compuestos fenólicos y vitamina C, con un bajo contenido en azúcar.
Melón: Compuesto por mucha agua, ayuda a la hidratación y es extremadamente ligero.
Sandía: Refrescante e hidratante, contiene licopeno, un antioxidante que combate el estrés oxidativo.
Papaya: Contiene fibra y antioxidantes, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Mexerica: Fuente de vitamina C y fibra, favorece la salud intestinal.
Fruta de la pasión: Tiene un efecto calmante y antioxidante, ayuda a la calidad del sueño y al control glucémico.

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El Consumo Excesivo De Alimentos Ultraprocesados: Un Riesgo Para La Salud

El consumo de alimentos ultraprocesados, abundantes en azúcares y grasas, ha experimentado un preocupante incremento en los últimos años. Esta tendencia está directamente relacionada con el aumento de problemas de salud, como la diabetes.
La Asociación Americana de Diabetes nos explica que esta enfermedad se produce cuando el cuerpo no genera suficiente insulina, una hormona esencial para procesar la glucosa presente en los alimentos.
Si bien la diabetes no tiene cura, una dieta saludable es fundamental para controlarla. A continuación, te presentamos 6 alimentos que pueden ayudarte a regular los niveles de glucosa en sangre:.
1, Judías.
Ricas en proteínas, hierro y fibra, ayudan a mantener la glucosa estable.
2, Brócoli.
Con un alto contenido en fibra, se recomienda consumirlo crudo o ligeramente cocido.
3, Nueces.
Fuente de omega 3 y proteínas, mejoran el control glucémico.
4, Tomates.
Poseen un bajo índice glucémico y son ricos en vitaminas y minerales.
5, Pescado.
El salmón y las sardinas, especialmente ricos en omega 3, protegen la salud cardiovascular.
6, Semillas de lino.
Ricas en fibra y omega 3, contribuyen al control de la glucosa.

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El IPC se hunde en el -0,8% en febrero

El Índice de Precios de Consumo (IPC) bajó un 0,4% en febrero respecto al mes anterior y recortó cinco décimas su tasa interanual, hasta el -0,8%, debido al abaratamiento de las gasolinas y a la evolución de los precios de algunos alimentos, como las legumbres, las hortalizas y frutas frescas y el pescado.

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Sushi con arroz de coliflor

Vale, no es sushi. Como su propio nombre indica (“Su” se podría traducir por vinagre y “Shi-Meshi” por arroz), este plato se basa en el arroz avinagrado. Sin embargo, si quieres variar, por qué no probar con coliflor.
No olvides que esta verdura tiene mucha fibra, muchas vitaminas y antioxidantes. Además, por cada 100 gramos solo aporta 25 kcal. y solo 5 gramos de carbohidratos de muy bajo índice glucémico, muchísimos menos que el arroz.
Si sigues una dieta baja en carbohidratos, la coliflor es tu comodín. Apunta, porque para este plato también necesitarás:
85 gramos de salmón fresco
¼ de taza de pepino en rodajas
¼ de taza de algas nori
1 cucharada de salsa tamari
2 cucharadas de vinagre de arroz
Más platos con arroz de coliflor: https://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/arroz-coliflor-recetas

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Sushi con arroz de coliflor

Vale, no es sushi. Como su propio nombre indica (“Su” se podría traducir por vinagre y “Shi-Meshi” por arroz), este plato se basa en el arroz avinagrado. Sin embargo, si quieres variar, por qué no probar con coliflor.
No olvides que esta verdura tiene mucha fibra, muchas vitaminas y antioxidantes. Además, por cada 100 gramos solo aporta 25 kcal. y solo 5 gramos de carbohidratos de muy bajo índice glucémico, muchísimos menos que el arroz.
Si sigues una dieta baja en carbohidratos, la coliflor es tu comodín. Apunta, porque para este plato también necesitarás:
85 gramos de salmón fresco
¼ de taza de pepino en rodajas
¼ de taza de algas nori
1 cucharada de salsa tamari
2 cucharadas de vinagre de arroz
Más platos con arroz de coliflor: https://www.womenshealth.es/nutricion/articulo/arroz-coliflor-recetas

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¿El Pan Engorda? Descubre Mitos Y Verdades

A menudo considerado el villano de las dietas, el pan es acusado de provocar un aumento de peso, pero los expertos afirman que puede ser un aliado en una dieta equilibrada. 

Descubre qué hay de cierto y de falso en el consumo de pan. 
¿El pan engorda? 

El pan es una fuente de energía y no es responsable por sí solo del aumento de peso. Lo que realmente cuenta es el equilibrio entre calorías consumidas y calorías gastadas.  
Una dieta eficaz debe tener en cuenta la cantidad, la calidad y la combinación de los alimentos, así como el ejercicio físico. 

¿Se puede comer pan por la noche? 

Mucha gente cree que los hidratos de carbono por la noche engordan debido a la menor actividad metabólica, pero no hay pruebas que apoyen esta idea.  
El pan puede ser una opción saludable, especialmente para los tentempiés nocturnos, siempre que se controlen las porciones. 

¿Pueden comer pan los diabéticos? 
Las personas con diabetes pueden comer pan, preferiblemente integral. Incluir proteínas en las comidas ayuda a moderar el índice glucémico, evitando los picos de azúcar en sangre. 

 ¿Es mejor el pan integral? 
 Los panes integrales son mejores porque son ricos en fibra y nutrientes. Proporcionan saciedad y tienen un índice glucémico más bajo, lo que ayuda a controlar el apetito.

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La Comunidad Valenciana apuesta por el rastreo y la trazabilidad de contagios frente a los cribados masivos

Es la autonomía con menor incidencia del virus, pero también con el índice más bajo en número de pruebas de detección de la enfermedad

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Batido de mango y piña para adelgazar

Con bajo índice calórico que sirve para mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo y promover la pérdida de peso saludable.

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Ámbar 0,0 demuestra sus beneficios para pacientes diabéticos

Un estudio científico realizado en pacientes con diabetes tipo 2 con sobrepeso u obesidad demuestra que la cerveza AMBAR 0,0 mejora la resistencia a la insulina en este grupo poblacional. Gracias a su composición, mejora en dichos pacientes diabéticos la acción de la insulina necesaria para regular el nivel de glucosa en la sangre.

Otra de las conclusiones del estudio es que el seguimiento de una dieta cardiosaludable y ligeramente hipocalórica, junto con la inclusión de esta cerveza, indujo una pérdida de peso.

Hasta ahora la cerveza sin alcohol tradicional tenía componentes bioactivos beneficiosos, pero con un índice glucémico relativamente alto, por lo que su consumo estaba restringido en personas con diabetes.

Esta composición de hidratos de carbono modificada hace que la Ámbar 0,0 sea única en el mercado de las cervezas sin alcohol.

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Desayunan con refresco el 70% de niños rurales

Desplazó a la leche, el 80% de adolescentes acompaña la comida con esa bebida; el consumo de frutas y verduras bajó 30% en 14 años

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India: cae bolsa de Bombay

El mercado indio registró cifras negativas, con una caída de alrededor del 3% en la bolsa de Bombay. Éste es el índice más bajo desde junio de 2010. teleSUR

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España es el país de la Unión Europea con más desempleo juvenil

España es el país de la Unión Europea que mayor tasa de desempleo juvenil tiene con un 53.4 por ciento. Con este índice de paro juvenil, España supera a Grecia que bajó un 52 por ciento. teleSUR

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Haití, país con más del 70% de pobreza

Con 9 millones de habitantes, 70 % de pobreza y el índice de Producto Bruto Interno per cápita más bajo del hemisferio, Haití es uno de los países más pobres de América. TeleSUR

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¡Empleo para todos! Rusia logra reducción récord del desempleo

La tasa de desempleo en Rusia registra los números más bajos desde el 2008, siendo Moscú la ciudad con el menor índice pese a ser una de las ciudades más grandes .teleSUR

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Evo Morales: Bolivia, el más confiable en AL, mora crediticia de 1.6%

Bolivia es el país con el índice más bajo por mora crediticia en América Latina (AL) con 1.6 por ciento. Así lo expresó el presidente Evo Morales, quien aseguró que su país, además, es el más confiable en ese rubro. teleSUR

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La UE promociona las bondades de las frutas y hortalizas de invernadero por las carreteras europeas

Representantes de la campaña europea CuTE, Cultivating the taste of Europe, han presentado en Almería dos camiones de transporte personalizados que recorrerán las carreteras europeas promocionando las frutas y hortalizas, apostando por el concepto "de mi casa a la tuya".

La iniciativa, impulsada por APROA, está conformada por un total de veinticuatro camiones, acercará la imagen de las frutas y hortalizas a millones de consumidores que se encuentren en las rutas que conectan España con Alemania.

Los tráileres se convertirán en “escaparates móviles” con mensaje en continuo movimiento de máxima cobertura y conseguirán un alto índice de recuerdo de una manera directa al público objetivo.
Esta actividad forma parte del ambicioso proyecto de comunicación cofinanciado por la EU “Cultivating the Taste of Europe” impulsado por Fruit Vegetables Europe, que en España en 2020 contará también con una potente campaña de televisión y digital para poner en valor el modelo de producción de invernaderos europeos y acercar las bondades de las frutas y hortalizas a los consumidores.

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América al día en 60 segundos, viernes 21 de octubre

Bogotá, 21 oct (EFE).- México pide a EE.UU. restablecer relación con Venezuela ante crisis migratoria, y el índice de pobreza en Ecuador bajó 7 puntos en un año, entre otras noticias importantes del día en América.

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Bolivia reporta el índice de inflación más bajo en la región durante 2023

Bolivia cerró el año con la confirmación de que el país logró consolidar el índice de inflación más bajo en la región con un 2.12 durante el 2023. El gobierno de la nación denomina este proceso como de crecimiento económico y estabilidad de precios. teleSUR

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El INE confirma que el IPC se moderó al 0,4% en junio

El Índice de Precios de Consumo (IPC) bajó un 0,1% en junio en relación al mes anterior y recortó cuatro décimas su tasa interanual, hasta el 0,4%, su nivel más bajo en casi tres años, según los datos definitivos publicados este viernes por el Instituto Nacional de Estadística (INE), que coinciden con los avanzados a finales del mes pasado.

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UPA denuncia pocos beneficios agricultores

La Unión de Pequeños Agricultores y Ganaderos (UPA) regaló hoy más de 10 mil kilos de frutas y hortalizas en el centro de Madrid con el objetivo de denunciar el bajo precio que reciben por sus productos por parte de los comerciantes y distribuidores. 

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Los precios al consumidor en Japón bajaron un 0,7 % en octubre

Tokio (Japón), 20 nov (EFE/EPA).- El índice de precios al consumo (IPC) bajó un 0,7 % en octubre pasado en Japón con respecto al mismo mes de 2019, lo que supone el tercer mes consecutivo de descensos y con la variación negativa más aguda en casi una década, informó hoy el Gobierno.
Imagen: Archivo

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El desempleo subió a 8,1% y afectó a 306.000 personas en el primer trimestre en Paraguay

El primer trimestre del año cerró con un índice del 8,1 por ciento de desempleo en Paraguay. El trimestre anterior había cerrado con el 7,2 por ciento. Es decir, que hubo un incremento de casi 40.000 desempleados más. Por otra parte, bajó la subocupación, según datos del Instituto Nacional de Estadísticas.

RS

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La producción industrial cae un 4,1% en junio y entra en negativo tras dos meses de alzas

El Índice General de Producción Industrial (IPI) bajó un 4,1% en junio en comparación con el mismo mes de 2023, tasa 4,1 puntos inferior a la del mes anterior, según ha informado este lunes el Instituto Nacional de Estadística (INE).

(Fuente: Europa Press / EBS)

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Arroz Blanco O Integral: ¿Cuál Es Mejor Para Tu Dieta?

El debate sobre el arroz integral y el arroz blanco es habitual en muchos hogares, y cada uno tiene ventajas e inconvenientes.  
La principal diferencia radica en el proceso de pulido del arroz. El arroz integral conserva la cáscara, rica en fibra, y tiene un índice glucémico más bajo.  
Esto hace que el arroz integral sea más recomendable para quienes padecen diabetes o desean aumentar su ingesta de fibra. 
Aunque no hay diferencias significativas en calorías y proteínas, el arroz integral ofrece más magnesio, fósforo y vitaminas del grupo B.  
Por otro lado, el arroz blanco es una excelente fuente de energía rápida, lo que lo hace ideal para quienes buscan ganar masa muscular. 
Al tener menos fibra, el arroz blanco permite consumir más antes de sentirse saciado, mientras que el arroz integral favorece la sensación de saciedad más rápidamente.  
La elección entre ambos debe depender de tus objetivos dietéticos y de tus gustos personales.

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España: agricultores protestas por bajo precio de sus cosechas

Agricultores de Almería, Andalucía se movilizaron este viernes para protestar por los bajos precios de sus cosechas, en su mayoría frutas y hortalizas. Los trabajadores buscan un cambio entre productores, cadenas y gobiernos con el objetivo de mejorar las condiciones económicas de los pequeños agricultores. teleSUR

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La producción industrial vuelve a terreno negativo tras caer un 3,5% en agosto

El Índice General de Producción Industrial (IPI) bajó un 3,5% en agosto en comparación con el mismo mes de 2023, tasa 8,1 puntos inferior a la del mes anterior, según ha informado este viernes el Instituto Nacional de Estadística (INE).

(Fuente: DPA/europa press)

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España: entre la precariedad laboral y recortes en inversión social

La economía española transita en un círculo vicioso donde impera la precariedad laboral, beneficios a las empresas y bajo índice de bienestar social. España es uno de los países con mayor tasa de desempleo en Europa con 22.5 por ciento. En este escenario, el gobierno anunció la aplicación de más recortes en la prestación de desempleo. teleSUR

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Argentina: la inflación alcanzó su punto más bajo en febrero

El Instituto Nacional de Estadística y Censos de Argentina (INDEC) informó que el índice inflacionario de febrero del 2020 es el más bajo en los últimos dos años, con un valor de 2,0. Algunos rubros como el alcohol y restaurantes no se adhieren a dicho indicador. teleSUR.

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My French Film Festival 2023:_Nocivos

Bajo el calor del verano, las avispas devoran unas suculentas frutas maduras y azucaradas. Pero estas frutas van a atraer también a otros visitantes, que se complacen en atrapar los preciados frutos del jardín. Se prepara una guerra. Por un lado, un grupo de niños, por otro, un ejército de avispas. Cada grupo con sus armas. Que gane el mejor.

"Nocivos" participa en #MyFrenchFilmFestival 2023. Disfrútala gratis por tiempo limitado en: https://www.ticketopolis.com/myfrenchfilmfestival/tickets.aspx

Ver video "My French Film Festival 2023:_Nocivos"

Chandon Extra Brut 187

La combinación de chardonnay, pinot noir y semillon con la experiencia francesa de la casa Chandon permite elaborar en Mendoza este espumoso bajo el método charmat con buena burbuja y notas de levadura y fruta cítrica.
Fresco y delicioso.

Ver video "Chandon Extra Brut 187"

Mojito de Fresa Bajo en Calorías

Si se trata de preparar bebidas dulces pero refrescantes, puede seguir esta deliciosa receta de Mojito de Fresa Bajo en Calorías.

Este mojito se prepara con fruta natural, lo que lo hace doblemente más rico, porque va endulzado gracias a la fruta. Además, puedes agregarle refresco de limón, que le dará un toque más fresco.

Ver video "Mojito de Fresa Bajo en Calorías"

El Nikkei cae un 4,84 por ciento hasta los 14.952,61 puntos

Tokio, 12 feb (EFE/EPA).- El índice Nikkei de la Bolsa de Tokio cerró hoy con una bajada de 760,78 puntos, un 4,84 por ciento, hasta los 14.952,61 puntos, lo que supone su nivel más bajo desde el 21 de octubre de 2014.



Palabras clave: efe,epa,japon,tokio,bolsa,nikkei

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Aprobado un medicamento para la diabetes tipo 2 que elimina el exceso de glucosa mediante la orina

Las autoridades sanitarias españolas han autorizado la comercialización de un nuevo medicamento para el tratamiento de pacientes con diabetes tipo 2. El fármaco, cuyo principio activo es dapagliflozina, supone un nuevo camino en el tratamiento de esta enfermedad metabólica crónica.

Este fármaco se distingue del resto de medicamentos utilizados en el tratamiento de la diabetes tipo 2 en que elimina el exceso de glucosa a través de la orina y no actúa sobre la insulina. De esta forma, además de ser eficaz para el control glucémico, dapagliflozina presenta un bajo riesgo de ocasionar las temidas hipoglucemias o bajadas de azúcar. Además, ayuda a reducir peso.

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Los consumidores italianos con la moral por los suelos...

Se desploma el índice que mide su confianza, que alcanza su nivel más bajo desde que existen series estadísticas. Cayó este mes hasta los 91,6 puntos, cifra que no esperaban ni los expertos más pesimistas. El último paquete del Gobierno Monti, con recortes de 33.000 millones de euros es un lastre muy pesado. ... http://es.euronews.net/

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Guayoyo - La crisis demográfica uruguaya

Uruguay se enfrenta a una seria crisis demográfica, con un bajo índice de nacimientos y una población crecientemente longeva. Al mismo tiempo, los uruguayos jóvenes y sus familias están emigrando a otras tierras en busca de un futuro mejor. Hay quienes opinan, sin embargo, que más que un problema esta es una oportunidad para una sociedad más justa.

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INE confirma que el IPC se moderó siete décimas en mayo

El Índice de Precios de Consumo (IPC) subió un 0,2% en mayo en relación al mes anterior y recortó siete décimas su tasa interanual, hasta el 0,8%, su nivel más bajo desde enero de 2018, según los datos definitivos publicados este miércoles por el Instituto Nacional de Estadística (INE), que coinciden con los avanzados a finales del mes pasado.

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"Las maletas están ahí": Vucetich sobre su continuidad en Chivas

Chivas está en crisis. En este torneo, el Rebaño solo ha podido sumar 13 puntos en 13 partidos (33 por ciento de efectividad). Con ese índice tan bajo, apenas está en el lugar 15 y deberá rescatar más de siete puntos en sus últimos cuatro duelos para meterse a la repesca, de lo contrario el fracaso será mayúsculo.

#LaAfición

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INE confirma que el IPC se moderó siete décimas en mayo

El Índice de Precios de Consumo (IPC) subió un 0,2% en mayo en relación al mes anterior y recortó siete décimas su tasa interanual, hasta el 0,8%, su nivel más bajo desde enero de 2018, según los datos definitivos publicados este miércoles por el Instituto Nacional de Estadística (INE), que coinciden con los avanzados a finales del mes pasado.

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El INE confirma la moderación del IPC en enero hasta el 1%

El Índice de Precios de Consumo (IPC) bajó un 1,3% en enero en relación al mes anterior y recortó dos décimas su tasa interanual, hasta el 1%, su menor nivel en el último año, según los datos definitivos publicados este viernes por el Instituto Nacional de Estadística (INE), que coinciden con los avanzados a finales del mes pasado.

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EEUU: Trump propone reducir financiación del programa SNAP

El gobierno de Estados Unidos busca reducir a más del 30% la financiación del programa Snap, con el cual las personas de bajos ingresos reciben cupones para comprar comida en los supermercados. Organizaciones advierten que el cambio afectaría a más del 80% de las personas inscritas en este programa. A través de SNAP, los beneficiarios compran lácteos, frutas, carne y otros productos frescos, pero el gobierno pretende reemplazarlos con cajas de productos no perecederos. teleSUR

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China es el motor económico del mundo por eso África replica su modelo

Con la perspectiva del índice de crecimiento en su economía situada en 7.2 por ciento, China se coloca en el motor del mundo en ese rubro. Así también países africanos están tomando como modelo el del gigante asiático. Además el encarecimiento de las mercancías chinas, favorece el desarrollo de África, que podría vender más productos, por sus bajos costos. teleSUR

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¿Cómo saber mi peso ideal? ‍♀️‍♂️ ¿Cómo calcular mi índice de masa corporal IMC?

¿Cómo calcular mi índice de masa corporal IMC?

El peso bajo no es un peso ideal o IMC ideal; es tan poco sano para el cuerpo humano como el sobrepeso. Las mujeres tienen peso bajo si su IMC es inferior a 19; en el caso de los hombres cuando es inferior a 20. Si tienes un peso bajo, es importante consultar con un médico para definir una dieta saludable.

El peso ideal se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2). Ejemplo: Si una persona pesa 60 kilos y mide 1,50 el resultado final sería 26, 6.

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Calendario económico

El martes trae la última actualización de inflación de la Zona Euro, veamos este Calendario Económico para saber más.
El Informe Laboral de Alemania de diciembre saldrá a las 8:55. La tasa de desempleo cayó aún más en noviembre, tras haberse situado en el ya bajo nivel de 6,4% registrado el mes anterior.
El PMI de Construcción del Reino Unido de diciembre saldrá a las 9:30 AM. El índice cayó a un mínimo de 7 meses en noviembre, aunque todavía sigue en terreno positivo.
La estimación preliminar del IPC de la Zona Euro de diciembre saldrá a las 10. La inflación general anual vio cierta mejora en noviembre, impulsada ​​al alza por el crecimiento de precios de los alimentos y de servicios.
Luego a la 1:30 PM saldrá el Índice de Precios de Productos Industriales de Canadá de noviembre. El índice disminuyó en los últimos 3 meses debido a los precios más bajos de los automóviles.
El Índice de Rendimiento de Servicios de Australia de diciembre saldrá a las 10:30 de la noche. El índice se mantuvo en rojo durante los últimos dos meses.
El PMI de Servicios de Japón de diciembre saldrá a la 1:35 AM. El Índice perdió 0,6 puntos en noviembre ya que el crecimiento de los nuevos negocios fue revertido por la caída de los niveles de empleo.
Con esto concluye el calendario económico para el martes, 5 de enero. Volveremos con los comunicados de prensa del miércoles. Adios.

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Bolivia, un modelo económico exitoso

El presidente de Bolivia, Evo Morales, aseguró que la estabilidad económica de su país es un ejemplo para el mundo. Antes de 2005, año de la llegada de Morales al ejecutivo, Bolivia contaba con un bajo índice de desarrollo humano, cerca del 90% de la población rural vivía en pobreza, una minoría negaba derechos humanos básicos a los pueblos originarios, y sus principales recursos energéticos y empresas públicas habían sido privatizadas. Se trataba de un viejo modelo que fue fracturado con la llegada de Evo Morales, pues permitió la refundación del Estado bajo la bandera del pluralismo y a partir de ese momento la mayoría de la población ha sido beneficiado con las medidas adoptadas. teleSUR

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El IPC baja al 1,5% tras subir el precio de los alimentos a su menor ritmo en tres años

El Índice de Precios de Consumo (IPC) bajó un 0,6% en septiembre en relación al mes anterior y recortó ocho décimas su tasa interanual, hasta el 1,5%, su menor cifra desde marzo de 2021, cuando se situó en el 1,3%, según los datos publicados este martes por el Instituto Nacional de Estadística (INE), que coinciden con los avanzados a finales del mes pasado.
(Fuente: Europa Press/EBS)

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Alimentos y cognicion (proteinas vs. carbohidratos)

Todos nuestros procesos cerebrales (cognitivos y emotivos) están dirigidos por neurotransmisores. El organismo los produce a partir de unos determinados aminoácidos, llamados precursores.
Paradójicamente, el triptófano, aminoácido precursor del neurotransmisor encargado del sueño y de la estabilidad emocional (serotonina), no atraviesa la barrera hematoencefálica al ingerir proteínas, aunque esté contenido en éstas, porque siempre llegan antes los aminoácidos precursores de los neurotransmisores activadores (tirosina y fenilalanina) y los aminoácidos neutros. Esto impide que el triptófano acceda al cerebro y que se eleven significativamente nuestros niveles de serotonina. El triptófano llega al cerebro cuando se ingiere un alimento con una cantidad prácticamente nula de proteínas y rico en carbohidratos de alto índice glucémico. Por eso, cuando comemos dulces, patatas, pan o pastas, si no tomamos una cierta cantidad de proteínas, el aletargamiento será doble: por un lado, el producido por la bajada de la glucosa sanguínea, y por otro el provocado por el acceso del triptófano al cerebro, ahora no dificultado por los otros aminoácidos, que va a elevar significativamente nuestro nivel de serotonina, la cual nos va a incitar a descansar y no a forzar el intelecto.

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