Videos relacionados con frutas que contienen potasio

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  • 8 alimentos ricos en POTASIO

  • Starbucks es demandado por sus "refrescos" que no contienen suficiente fruta

    Los clientes de Starbucks se preguntan "¿Dónde está la fruta?". Se ha presentado una demanda colectiva en Nueva York contra el gigante del café por su línea de bebidas Refreshers.

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  • ¿Qué productos contienen leche?

    Consulte a su Médico.

    De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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  • Que significa potasio

    Este video explica el significado de esta palabra

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  • El 20% De Las Frutas Y Verduras Contienen Altos Niveles De Pesticidas

    Consumer Reports descubrió que casi el 20% de las frutas y verduras frescas, congeladas y enlatadas en EE.UU. contienen niveles preocupantes de pesticidas.
    Los plaguicidas suponen un riesgo significativo en productos tan populares como las fresas, las judías verdes, los pimientos, los arándanos y las patatas.
    Los productos importados, especialmente los procedentes de México, eran especialmente propensos a contener niveles peligrosos de residuos de plaguicidas.
    65 de las 100 muestras de los productos más contaminados eran importadas, y 52 de ellas procedían de México.
    La mayoría de los productos altamente contaminados eran fresas, normalmente congeladas.
    Casi todas las judías verdes analizadas estaban contaminadas con acefato, un insecticida considerado "posible carcinógeno humano".
    La exposición a los pesticidas también se ha asociado a enfermedades cardiacas, cáncer, nacimientos prematuros, defectos del tubo neural y otras enfermedades.
    Limpiar las frutas y verduras antes de comerlas reduce los niveles de pesticidas, pero "no existe ningún método para lavar los productos que sea 100% efectivo".
    Para reducir aún más el riesgo de exposición, opte por productos ecológicos siempre que sea posible.

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  • Alimentos que contienen gluten

    En la dieta sin gluten te indicamos qué alimentos contiene gluten y cuáles no. La procedencia de los alimentos es un factor muy importante para las personas celiacas

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  • Billetes que contienen fentanilo

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  • ¿Qué alimentos contienen grasas trans?

    ¿Qué alimentos contienen grasas trans?

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  • En forma - ¿Qué alimentos contienen antioxidantes?

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  • 4 frutas para que adelgaces

    https://www.youtube.com/watch?v=S1AJR9RdxxQ

    ¿Bajar de peso comiendo fruta? Claro! Si sabes elegir las correctas... Deyanira Cano te muestra qué frutas debes consumir para reducir tallas, quemar grasa y comenzar a bajar de peso este año!

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  • Starbucks fue demandado porque sus bebidas frutales 'no contienen suficiente fruta'

    Algunas personas se quejaron alegando que las bebidas de frutas de la compañía cafetera no contienen fruta suficiente.

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  • 7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

    ¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral

    (00:38) Trigo integral
    (00:54) Espinacas
    (01:14) Quinoa
    (01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
    (01:48) Aguacate
    (02:05) Legumbres
    (02:27) Plátano

    Ver video "7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅"

  • 7 frutas que jamás debes mezclar

    Lo más llamativo es que algunas de las frutas que citamos, suelen ser mezcladas de forma habitual. En cualquier caso, sigue nuestros consejos y te evitarás pesadas digestiones, gases y otros problemas menores.

    Ver video "7 frutas que jamás debes mezclar"

  • 4 Frutas Que Reducirán Tu Colesterol

    El consumo de diversas frutas puede reportar numerosos beneficios para la salud, entre ellos la reducción del colesterol.
    Descubre qué cuatro frutas pueden ayudarte a reducir el colesterol.
    Los expertos en salud afirman que las manzanas son la mejor fruta que se puede comer para reducir el colesterol.
    Esto se debe a que son una gran fuente de pectina, que es un tipo de fibra que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.
    Los cítricos, como las naranjas y los limones, también son grandes fuentes de fibra soluble.
    Además de ayudar a controlar el colesterol, los cítricos también son ricos en vitamina C, que ayuda a reforzar la inmunidad.
    Los aguacates contienen ácido oleico, que ayuda a reducir el colesterol malo en la sangre.

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  • Frutas que te harán perder peso

    Ver video "Frutas que te harán perder peso"

  • Salud frutas que no debes comer

    Ver video "Salud frutas que no debes comer"

  • Aparato que convierte frutas en mascarillas

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  • Alimentos que te darán todo el potasio que necesitas

    ¡No te olvides de potasio, tu cuerpo lo necesita!

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  • ¿Qué contienen las canastas navideñas que recibirán los congresistas?

    Además de los productos clásicos, la canasta contiene una botella de whisky de doce años, vino tinto y una botella de champagne. También las aceitunas verdes rellenas con castañas y aceite de canola.

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  • Frutas Que Ayudan A Bajar De Peso

    http://www.quemandoygozando.com.ar - hoy te trae Frutas Que Ayudan A Bajar De Peso.
    Una forma sana y natural para lograr bajar de peso rápido es incluir frutas en nuestra dieta.
    Hoy te dejo una selección de frutas que ayudan a bajar de peso que puedes conseguir fácilmente e incluir en tu dieta diaria.
    Si te interesa aprender más sobre como bajar de peso rápidamente visita http://www.quemandoygozando.com.ar

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  • Las 7 frutas que jamás debes mezclar

    Cómo comer correctamente las frutas

    Ver video "Las 7 frutas que jamás debes mezclar"

  • 7 Alimentos que contienen MAGNESIO ✅

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  • Aparato que convierte las frutas en mascarillas

    Esto te va a reducir el tiempo y te hará muy feliz, este aparato convierte las frutas en mascarillas

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  • 5 frutas que ayudan a reducir grasa

    grasa Una buena alimentación ayuda a tener una buena salud y también existen alimentos nutritivos que son importantes comerlos para reducir grasa y a continuación te los décimos.

    Ver video "5 frutas que ayudan a reducir grasa"

  • Frutas que ayudan a bajar de peso

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  • ¿Por qué recomiendan comer frutas y verduras?

    Conoce las leyendas y teorias sobre comer estos alimentos

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  • Errores que contienen los libros de textos gratuitos

    Errores que contienen los libros de textos gratuitos
    14 Agosto 2013

    Estos son algunos errores que contiene los libros de textos gratuitos que utilizarán millones de niños de primaria a partir del próximo lunes.


    Para más información entra en
    http://www.cadenatres.com.mx/segunda-emision-de-cadenatres-noticias-con-yuriria-sierra

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    Se reparten libros de textos gratuito con errores ortográficos para el nuevo ciclo escolar,libros de texto gratuito,sep,texto gratuitos,libros con errores ortograficos,secretaria de educacion publica,reparten libros de texto gratuito,funcionarios de estados,nuevo ciclo escolar,ciclo escolar 2013-2014,errores de contenido en libros,noticia,noticias hoy,noticias de ultima hora,ultimas noticias,cadena tres,cadenatres,canal 28,breaking news,news,Cadenatres,Cadena3,Canal 128,Canal 28,Grupo Imagen,Invent Mx,Yuriria Sierra

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  • 7 ALIMENTOS CON MAS POTASIO QUE LOS PLATANOS

    #AdS #DespiertaTuQueDuermes
    COPIEN, GUARDEN, COMPARTAN Y DIFUNDAN
    SOY CREYENTE EN YAHSHUA - Mis páginas y grupos SIGUEN ESA LÍNEA (ateos, agnósticos, nuevaeristas y delirantes, ABSTENERSE)
    En el siguiente link podrán encontrar MUCHO MATERIAL:
    https://docs.google.com/document/d/1dhqwJC7wRYqUxvHXzSdIin9kX_Sc3d8aNy5hOYK7A7c/edit

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  • YouTube: 6 frutas que estás comiendo mal (VIDEO)

    No siempre es fácil comer sano pues hay veces que las frutas no están de nuestro lado. Un video de Buzzfedd, publicado en YouTube, te enseña los trucos para comer bien y sin que mueras en el intento.

    Ver video "YouTube: 6 frutas que estás comiendo mal (VIDEO)"

  • Las 6 Frutas Y Verduras Que Más Duran

    Con la factura de la compra en máximos históricos, he aquí una lista de las seis frutas y verduras que duran más.
    Los productos frescos se ponen mal en cuestión de horas, por lo que la mayoría de los compradores tienen que hacer acopio de ellos con frecuencia. 
    Sin embargo, elegir las frutas y verduras adecuadas puede ayudar a reducir el desperdicio de alimentos.
    1. Manzanas.
    2. Naranjas.
    3. Melón cantalupo.
    4. Fresas.
    5. Arándanos.
    6. Calabaza. 
    7. Col rizada.
    8. Remolacha 
    9. Zanahorias. 
    10. Patatas.

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  • ¿Qué causan los bananos maduros en otras frutas?

    Descubre por qué esta fruta no puede estar muy cerca de las otras cuando esta en proceso de maduración.

    Ver video "¿Qué causan los bananos maduros en otras frutas?"

  • DEA lanza alerta por medicinas falsas que contienen fentanilo

    #CiroEnImagen DEA lanza alerta por circulación medicinas falsas que contienen hasta 2 miligramos de fentanilo, producidas en México. En su alerta, la DEA señaló que Estados Unidos enfrenta una crisis sin precedentes de muertes por sobredosis por fentanilo.

    Ver video "DEA lanza alerta por medicinas falsas que contienen fentanilo"

  • Las mejores frutas según los nutrientes que necesitas

    Estas son las frutas que tienes que comer según lo que busques en ellas

    Ver video "Las mejores frutas según los nutrientes que necesitas"

  • 8 frutas que no deberías comer para desayunar

    ¡Haz clic en el vídeo y evita comer estas 8 frutas durante el desayuno!

    Ver video "8 frutas que no deberías comer para desayunar"

  • El árbol Frankenstein que produce 40 frutas diferentes

    Ver video "El árbol Frankenstein que produce 40 frutas diferentes"

  • Top 3 FRUTAS 3 Cosas Que No Sabias Video

    No sólo son un delicioso alimento, sino que además tienen propiedades que desconocemos que te asombrarán. Conoce estos tres datos curiosos sobre las frutas.

    Si te gusta este tipo de contenidos y quieres conocer más sobre otros temas, visita mi canal y sígueme. También búscame en Facebook: https://www.facebook.com/eltioloquendo/

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  • Frutas que te ayudarán a desintoxicar el hígado graso 

    Ver video "Frutas que te ayudarán a desintoxicar el hígado graso "

  • ¿Qué hacer para que mi hijo coma verduras y frutas que no le gustan?

    Consulte a su Médico.

    De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

    Ver video "¿Qué hacer para que mi hijo coma verduras y frutas que no le gustan?"

  • Que Frutas Puede Comer Un Diabetico - Alimentos Que Puede consumir un diabetico

    http://vivirsindiabetes.com visita el sitio y sabrad que frutas puede comer un diabetico

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    que frutas puede comer un diabetico
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    alimentos que debe consumir un diabetico
    que frutas debe comer un diabetico
    frutas permitidas para diabeticos
    frutas prohibidas para diabeticos
    dieta para personas diabeticas

    Ver video "Que Frutas Puede Comer Un Diabetico - Alimentos Que Puede consumir un diabetico"

  • ¿Qué contiene la sal de frutas y para qué se usa? - #ExclusivoMSP

    #MSPGastroenterología | La sal de frutas es un remedio casero común para aliviar molestias digestivas ocasionales. ¿Qué contiene y cómo actúa? ¡En esta #CápsulaEducativa te contamos todos los detalles, comparte!

    #MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros

    #MSPLegadoQueInspira

    Ver video "¿Qué contiene la sal de frutas y para qué se usa? - #ExclusivoMSP"

  • BuzzFeed: Frutas que estás comiendo y cortando mal [VIDEO]

    En este video, BuzzFeed nos muestra la manera correcta de cortar, pelar y picar las frutas que a diario consumimos, ya sea por dieta, porque nos gusta o como una merienda.

    Ver video "BuzzFeed: Frutas que estás comiendo y cortando mal [VIDEO]"

  • ESTRATEGIAS PARA QUE NIÑOS COMAN MAS FRUTAS Y VERDURAS

    ESTRATEGIAS PARA QUE NIÑOS COMAN MAS FRUTAS Y VERDURAS

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  • Hacer que los bebés amen las frutas de verano

    Los niños a menudo prefieren comer pastel de chocolate y helado en lugar de fruta. Todo lo que tienes que hacer es acostumbrarles desde el principio y hacerles algunos trucos para que les guste la fruta llena de vitaminas.

     

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  • Los Batidos De Frutas No Son Más Sanos Que Las Piezas de Fruta

    Con todas las tendencias de salud en las redes sociales sobre batidos y zumos, es posible que te hayan engañado sobre los beneficios de licuar frutas y verduras.
    Los zumos eliminan la mayoría de los beneficios de las frutas y verduras, por lo que deberías optar por consumir productos enteros siempre que puedas.
    La fibra es uno de los principales beneficios de la fruta y la verdura, pero al licuarlas se pierde la fibra.
    Sin fibra, sólo quedan azúcares, agua y algunas vitaminas, minerales y antioxidantes. El azúcar de la fruta, sin fibra, te dejará menos satisfecho y con más hambre antes.
    Tampoco es cierto que los zumos sean buen método para perder peso. La fibra que se pierde durante el licuado es lo que te sacia y evita ingerir más calorías.
    Una taza de zumo de naranja tiene 100 calorías, nada de fibra y casi 25 gramos de azúcar. Una naranja tiene 60 calorías, 3 gramos de fibra y 15 de carbohidratos.

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  • Frutas que te ayudan a quemar grasa / Deya Cano

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  • ¿Por qué debemos consumir frutas y verduras de temporada?

    Ver video "¿Por qué debemos consumir frutas y verduras de temporada?"

  • Estas son las frutas que pueden comer los perros (y las que no)

    Para averiguar qué frutas pueden comer los perros y cuáles son peligrosas para ellos, hemos hablado con una veterinaria experta en alimentación natural para pequeños animales

    Ver video "Estas son las frutas que pueden comer los perros (y las que no)"

  • Ancelotti más gracioso que nunca en rueda de prensa: "que tome más potasio"

    Ver video "Ancelotti más gracioso que nunca en rueda de prensa: "que tome más potasio""

  • Frutas de verano con las que estarás sana y guapa

    Ver video "Frutas de verano con las que estarás sana y guapa"

  • Las frutas y hortalizas que llegan al Dtto. Capital proviene

    Las frutas y hortalizas que llegan al Dtto. Capital provienen en un 30% de El Junquito, zona que sufrió numerosos pérdidas por las lluvias

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  • 6 Frutas que bajan la PRESIÓN ALTA de forma natural

    Incluye estas 6 frutas en tu alimentación diaria, que te servirán para bajar la presión y proteger tu corazón

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  • Así quedó el camión con frutas que volcó al precipicio

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  • Cerezas: La Fruta que Enamora

    Las cerezas son frutas pequeñas y jugosas que crecen en árboles frutales.
    La cereza es conocida por su sabor agridulce y su color rojo brillante.
    Existen diferentes variedades de cerezas, como las dulces y las ácidas.
    Las cerezas son una excelente fuente de vitamina C, fibra y antioxidantes.
    Se cree que las cerezas tienen propiedades antiinflamatorias.
    Las cerezas son ideales para comer solas como tentempié o incorporar en recetas.
    Los árboles de cerezo florecen en la primavera, produciendo hermosas flores rosadas o blancas.
    Las cerezas ácidas se utilizan comúnmente para hacer mermeladas y salsas.
    La cereza es uno de los ingredientes más populares en pasteles y tartas.
    Las cerezas son una adición deliciosa a las ensaladas de frutas.
    Las cerezas contienen antocianinas, que pueden tener beneficios para la salud del corazón.
    La temporada de cosecha de cerezas suele ser en el verano.
    Las cerezas también se utilizan para hacer vino y licores.
    Los cerezos son valorados tanto por sus frutos como por su madera en la fabricación de muebles.
    La cereza es una fruta con hueso, lo que significa que tiene un pequeño carozo en su interior.
    Algunas variedades de cerezas son más dulces que otras.
    Las cerezas son una fuente de potasio, un mineral esencial para la salud.
    Se dice que las cerezas son un alimento afrodisíaco.
    Las cerezas son bajas en calorías, lo que las hace ideales para quienes buscan un snack saludable.
    El cultivo de cerezas se ha extendido por todo el mundo, desde Europa hasta América del Norte.
    Las cerezas son ideales para hacer jugos y batidos.
    En algunas culturas, las cerezas se asocian con la buena suerte y la prosperidad.
    El aroma de las cerezas frescas es inconfundible y delicioso.
    Las cerezas pueden ser congeladas para su consumo futuro.
    Las cerezas también se utilizan en la fabricación de productos de belleza y cuidado de la piel.
    El jugo de cereza es conocido por sus posibles beneficios para dormir mejor.
    Las cerezas son un ingrediente popular en la elaboración de salsas agridulces.
    Algunas variedades de cerezas son aptas para la producción de jugos de frutas naturales.
    Las cerezas son una opción saludable para satisfacer los antojos de dulces.
    Las cerezas secas, también conocidas como pasas de cereza, son populares en repostería.
    Las cerezas se pueden combinar con yogur o helado para hacer un postre delicioso.
    El vino de cereza es un producto exclusivo y sabroso.
    La madera de cerezo es apreciada por su belleza y durabilidad.
    La cereza agria es un ingrediente clave en la preparación de platos agridulces.
    Las cerezas son un alimento versátil que se adapta tanto a platos dulces como salados.
    La cereza es símbolo de la llegada de la primavera en algunas culturas.
    Las cerezas son parte de la familia de las frutas de hueso, al igual que los albaricoques y ciruelas.
    La variedad "Rainier" es famosa por su piel amarilla y carne dulce.
    Las cerezas se cosechan manualmente para evitar dañar los frutos.
    En algunos lugares, las cerezas se utilizan par

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  • Médicos recetan frutas y verduras a hispanos que comen mal

    Los Ángeles (EEUU), 31 jul (EFE).- Los latinos con la salud deteriorada por una inadecuada alimentación cuentan en Los Ángeles con frutas y verduras subvencionadas gracias a la unión de médicos, tiendas y granjeros para apoyar un programa creado por un cocinero.

    Palabras clave:
    efe,eeuu,salud,obesidad,frutas,verduras.

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  • ¿Cuáles son las frutas y verduras que bajaron de precio?

    En medio de una crisis económica que golpea el bolsillo de los argentinos con subas de manera cotidiana, que algunos alimentos conserven e incluso bajen de precio sorprende.

    Así parece estar sucediendo con algunas frutas y verduras de estación.

    Es po eso que un equipo de Crónica HD se acercó auncomercio de barriio para hacer un relevamiento.

    ¿Qué conviene comprar ahora?

    Ver video "¿Cuáles son las frutas y verduras que bajaron de precio?"

  • Estos son los Nuggets que no contienen pollo, según Profeco

    ¿Acostumbras dar nuggets de pollo a los niños? Malas noticias, la mayoría de las marcas ofrecen un mínimo de carne, de acuerdo con la Profeco

    Ver video "Estos son los Nuggets que no contienen pollo, según Profeco"

  • Frutas vs Verduras; conoce todo los platillos que se pueden preparar

    No pierdas todos los detalles en GastroLab por El Heraldo TV.

    Ver video "Frutas vs Verduras; conoce todo los platillos que se pueden preparar"

  • Ranking de las 5 frutas que son mejores para la salud

    ¿Sabes que tienes que consumir mínimo tres piezas de fruta fresca al día? Así lo recomiendan la mayoría de expertos en nutrición.

    Ver video "Ranking de las 5 frutas que son mejores para la salud"

  • Estas son las marcas de atún que contienen más soya

    La Profeco reveló diversas marcas de atún que contienen soya sin especificar la cantidad. Resaltó un caso en el que la proporción es tal, que "el consumidor no está adquiriendo atún, sino soya con atún".

    #NoticiasMilenio

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  • Frutas y patatas, lo que más se ha encarecido este año

    Ver video "Frutas y patatas, lo que más se ha encarecido este año"

  • ¿Sabías que las bebidas energéticas contienen SEMEN Y ORINA DE TORO

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  • Las frutas contaminadas provenientes de EU por las que alerto COFEPRIS

    La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios reportó una serie de frutos contaminados provenientes de Estados Unidos y México

    #frutacontaminada #cofepris #alertacofepris

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  • ¡Increíble! Estudio revela que jugo de frutas causa sobrepeso en niños

    Los participantes fueron asignados a consumir zumo 100% de fruta, con una ración estándar de 237 ml, equivalente a un vaso lleno.

    Ver video "¡Increíble! Estudio revela que jugo de frutas causa sobrepeso en niños"

  • Evo destaca que su programa "Mi Riego" incrementa producción de frutas

    El presidente de Bolivia Evo Morales destacó los beneficios que ha traído el programa de gobierno "Mi Riego", el cual garantiza e impulsa la distribución del agua en el país. Uno de los cuales es la intensificación de producción de frutos como naranja y papaya en zonas que no son tropicales. teleSUR

    Ver video "Evo destaca que su programa "Mi Riego" incrementa producción de frutas"

  • ¡Cuidado! Cofepris alerta por frutas que podrían estar contaminadas con Listeria

    La Comisión sanitaria emitió un aviso de riesgo con el propósito de alertar a la población que estos productos fueron importados a México desde Estados Unidos


    #Cofepris #Frutascontaminadas #Listeria

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  • 5 Frutas Y Verduras Que Se Pueden Cultivar Dentro De Casa

    No necesitas espacio exterior para cultivar tus propios alimentos. Descubre cinco frutas y verduras que puedes cultivar en interiores.
    La lechuga tiene raíces poco profundas, así que puedes cultivarla en cualquier recipiente de al menos 15 cm de profundidad.
    Los microgreens solo necesitan 5 cm de tierra para crecer. Mantén la tierra húmeda para su desarrollo.
    Las variedades autógamas de limonero, lima, naranjo y pomelo también pueden cultivarse en interior.
    Coloca la maceta en una zona soleada y evita el riego excesivo.
    Para cultivar guisantes en el interior de tu casa, solo necesitas tierra, un recipiente y soportes para la planta.
    Riégalos dos veces por semana.
    Las fresas son muy populares para el cultivo en macetas o contenedores colgantes en interiores.
    Ten en cuenta que pueden atraer a las moscas de la fruta.

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  • 10 Frutas Bajas En Azúcar Que Debes Incluir En Tu Dieta

    La fruta es esencial para una dieta equilibrada, ya que ofrece nutrientes como vitaminas, fibra y antioxidantes. 

    Sin embargo, algunas tienen menos azúcar natural, la fructosa, lo que las convierte en excelentes opciones para dietas que priorizan el control glucémico o la pérdida de peso. 

    Aquí tienes 10 frutas bajas en azúcar para diversificar tu menú:

    Ciruela: Favorece la saciedad y es rica en fibra, además de mejorar la función intestinal.
    Limón: Potente fuente de vitamina C, refuerza la inmunidad y combate los radicales libres.
    Piña: Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión y combate la inflamación.
    Fresa: Rica en antioxidantes y vitamina C, ayuda a mantener la piel y a controlar la tensión arterial.
    Nectarina: Rica en compuestos fenólicos y vitamina C, con un bajo contenido en azúcar.
    Melón: Compuesto por mucha agua, ayuda a la hidratación y es extremadamente ligero.
    Sandía: Refrescante e hidratante, contiene licopeno, un antioxidante que combate el estrés oxidativo.
    Papaya: Contiene fibra y antioxidantes, fortaleciendo el sistema inmunológico.
    Mexerica: Fuente de vitamina C y fibra, favorece la salud intestinal.
    Fruta de la pasión: Tiene un efecto calmante y antioxidante, ayuda a la calidad del sueño y al control glucémico.

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  • Fruta O Zumo De Fruta: ¿Qué Es Mejor Para La Salud?

    Comer fruta entera es más sano que beber zumo, incluso si es casero. La fruta fresca contiene fibra, esencial para la digestión, el control del azúcar en sangre y la saciedad. 

    Cuando se extrae el zumo, se pierde la mayor parte de esta fibra, lo que hace que el cuerpo absorba el azúcar más rápidamente y puede provocar subidas de azúcar en sangre.

    Además, un vaso de zumo puede contener el contenido en azúcar de varias frutas, lo que aumenta las calorías ingeridas sin la misma sensación de saciedad. 

    Por ejemplo, para preparar un vaso de zumo de naranja, es necesario utilizar de dos a tres naranjas, mientras que una naranja entera bastaría para saciarse.

    La fibra de la fruta, al ser tanto soluble como insoluble, ayuda a regular el tránsito intestinal y a controlar el colesterol. 

    Otro punto es que masticar fruta estimula la producción de saliva, lo que favorece la digestión y la absorción de nutrientes.

    Para quienes prefieren los zumos, es posible minimizar la pérdida de fibra no colando la bebida y consumiendo el zumo inmediatamente después de su preparación. 

    Añadir verduras y evitar los edulcorantes también ayuda a mejorar el valor nutricional.

    La recomendación es dar prioridad a la fruta entera siempre que sea posible, pero si el zumo es la única alternativa, elige opciones naturales y sin edulcorantes. 

    Recuerda que, según la OMS, consumir cinco raciones de fruta al día es esencial para una dieta equilibrada.

    Ver video "Fruta O Zumo De Fruta: ¿Qué Es Mejor Para La Salud?"

  • SMP: cae banda que vendía droga en tienda de frutas y verduras

    Durante la intervención se les decomisó cientos de “quetes” de pasta básica de cocaína, además de celulares robados.

    Ver video "SMP: cae banda que vendía droga en tienda de frutas y verduras"

  • Toma más potasio y menos sodio! ¿Por qué??? Mira esto...

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