Videos relacionados con gimnastica de ulia

Gimnásticas

Entrevista - Gimnástica

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Gimnàstica

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GIMNASTICA - 25 Villa de Bilbao

Concierto completo de Gimnástica en la categoría POP-ROCK del 25 Villa de Bilbao (13/09/2013)

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Gimnástica - Serpientes

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Lise Lotte gimnastica

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Gimnástica - Serie B

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habilidades Gimnasticas US 2009

Universidad de Sevilla 2009 Habilidades Gimnasticas

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Cloenda gimnàstica Can Zam

Video realitzat pel Tallers de Creació Audiovisual a partir de les fotografies preses la jornada de cloenda de l'activitat de gimnàstica a Can Zan.

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Gimnástica 0 - Poli 1

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150505 Park Guell - Gimnastica

XXVI Setmana Gent Gran de Gràcia, exhibició de GIMNÀSTICA del Grup de la Sedeta al Parc Güell

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Gimnástica 0 - Poli 2

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150505 Park Guell - Gimnastica

XXVI Setmana Gent Gran de Gràcia, exhibició de Gimnàstica del Grup de la Sedeta al Parc Güell

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Gimnástica - La Gran Evasión

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Gimnástica en Noise off festival

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Navidad en el IES Ulia Fidentia 2010 (1 de 1)

Fin del trimestre y fin de año 2010 en el IES Ulia Fidentia de Montemayor. Un grupo de madres prepara un desayuno tradicional y los alumnos organizan una yimkana.

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El gol de Iván Cédric contra la Gimnástica Segoviana

El delantero hispanocamerunés ha adelantado al Barça B en Segovia tras regatear al portero

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Navidad 2010 en el IES Ulia Fidentia (2 de 2)

Los alumnos de Música del IES Ulia Fidentia de Montemayor cantan la Navidad

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Navidad 2010 en el IES Ulia Fidentia (1 de 2)

Los alumnos de Música del IES Ulia Fidentia de Montemayor cantan la Navidad

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Atlético Madrid B - Gimnastica Torrelavega 1-0 - Bare

Atlético Madrid B - Gimnastica Torrelavega 1-0

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Atlético Madrid B - Gimnastica Torrelavega 2-0 Goal

Atlético Madrid B - Gimnastica Torrelavega 2-0

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Previa partido entre Gimnástica Torrelavega y Selaya Jornada 22 Tercera División

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Resumen partido entre Gimnástica Segoviana y Atl. Bembibre Jornada 30 Tercera División

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Previa partido entre Arandina y Gimnástica Segoviana Jornada 31 Tercera División

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Previa partido entre Palencia Cristo Atlético y Gimnástica Segoviana Jornada 38 Tercera División

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Previa partido entre Gimnástica Segoviana y La Bañeza Jornada 28 Tercera División

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Gimnástica Torrelavega-Sporting B Jornada 37 Segunda División B 12-05-2019_18-00

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Previa partido entre Gimnástica Segoviana y Atl. Bembibre Jornada 30 Tercera División

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Previa partido entre CD Cayón y Gimnástica Torrelavega Jornada 30 Tercera División

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Resumen partido entre Siete Villas y Gimnástica Torrelavega Jornada 27 Tercera División

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Previa partido entre Siete Villas y Gimnástica Torrelavega Jornada 27 Tercera División

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Previa partido entre Gimnástica Segoviana y Atlético Tordesillas Jornada 32 Tercera División

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Escàndol a la gimnàstica d'Austràlia: un informe revela abusos físics i sexuals

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Resumen partido entre Ribamontán al Mar y Gimnástica Torrelavega Jornada 28 Tercera División

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Previa partido entre Ribamontán al Mar y Gimnástica Torrelavega Jornada 28 Tercera División

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Resumen partido entre Gimnástica Segoviana y La Bañeza Jornada 28 Tercera División

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Previa partido entre Gimnástica Torrelavega y SD Barreda Balompié Jornada 26 Tercera División

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Resumen partido entre Gimnástica Torrelavega y SD Barreda Balompié Jornada 26 Tercera División

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Previa partido entre Gimnástica Torrelavega y SD Textil Escudo Jornada 29 Tercera División

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Previa partido entre Gimnástica Segoviana y CD La Granja Jornada 4 Tercera División

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Resumen partido entre Gimnástica Segoviana y Villarrobledo Jornada 2 Tercera División - Play Offs As

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Resumen partido entre Gimnástica Segoviana y CD La Granja Jornada 4 Tercera División

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Resumen partido entre Palencia Cristo Atlético y Gimnástica Segoviana Jornada 29 Tercera División

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Previa partido entre Gimnástica Segoviana y La Virgen Del Camino Jornada 24 Tercera División

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Previa partido entre Gimnástica Segoviana y ED Churra Jornada 1 Tercera División - Play Offs Ascenso

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Previa partido entre ED Churra y Gimnástica Segoviana Jornada 1 Tercera División - Play Offs Ascenso

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Previa partido entre Palencia Cristo Atlético y Gimnástica Segoviana Jornada 29 Tercera División

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Previa partido entre CD Calahorra y Gimnástica Torrelavega Jornada 38 Segunda División B

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Resumen partido entre Villarrobledo y Gimnástica Segoviana Jornada 2 Tercera División - Play Offs As

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Previa partido entre Villarrobledo y Gimnástica Segoviana Jornada 2 Tercera División - Play Offs Asc

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Resumen partido entre Gimnástica Segoviana y ED Churra Jornada 1 Tercera División - Play Offs Ascens

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Resumen partido entre ED Churra y Gimnástica Segoviana Jornada 1 Tercera División - Play Offs Ascens

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Arriba el BOSSABALL, un nou esport amb molt de ritme!

Futbol, voleibol i gimnàstica. El Bossaball combina totes aquestes tres disciplines sobre un llit elàstic!

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Volviendo a entrenar circo, acrobacia basica principio de parada de manos, marzo 2017

Volviendo a entrenar circo después de 4 años de solamente dar clases. Acrobacia basica principio de parada de manos.

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Equilibrio de manos

Detalles tecnicos de equilibrio de manos.

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Prince of Persia: Las Arenas Olvidadas - Acrobacias

Las habilidades gimnásticas del príncipe.

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12_Criterium Sportiu

Gimnastica Sarrià i Autoritats

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Gran golpe en los blanquillos

Una lesión gimnástica que se provoca este tipo tras un salto de marometa sobre una tabla, duro en los blanquillos!!!!

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Ellie Goulding muestra su tonificada figura para Nike

La chica Nike Ellie Goulding reveló su campaña mas reciente para la gran marca internacional deportiva. La princesa del pop, a quien le gusta trotar, lanzó su nueva colección de ropa deportiva. En las fotos la famosa de 28 años muestra sus habilidades gimnasticas posando atléticamente.

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Bossaball amb els nens del CN Barcelona

Us imagineu barrejar el futbol, el volei i la gimnàstica, tot a l'hora? Així és el "bossaball", un nou esport que els nens del Club Natació de Barcelona han pogut practicar. Ells mateixos ens expliquen les normes d'aquest esport. Si us agrada fer tombarelles i saltar als llits elàstics, aquest és el vostre esport.
Info K (TV3 - 15/03/2012)
http://www.moncenebista.blogspot.com

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在武术的灵活性和女性气质。

在武术的灵活性和女性气质。(Zài Wǔshù de línghuó xìng hé nǚxìng qìzhí).

Flexibilidad y feminidad en las artes marciales. El vídeo muestra a una practicante mujer de excelente flexibilidad, fuerza y potencia realizando distintos tipos de destrezas gimnásticas. Para aquellos practicantes excedidos de peso, realizo el calculo ilustrativo de lo que representa al final de la sesión de entrenamiento, el haber estado saltando.

Ejemplo:

Practicante varón de 75 Kg que realiza durante su sesión de entrenamiento de 90 minutos 100 multisaltos de entrada en calor para el entrenamiento de saltabilidad, y 100 saltos de pateos con vuelo. Cabe acotar que, cada vez que se salta se recibe del piso una fuerza de impacto equivalente a 7 o 10 veces el peso corporal, 10 veces cuando se trata de volteretas tales como los saltos mortales y otros semejantes. Consecuentemente, para tener idea aproximada de lo que soporta el cuerpo durante los 90 minutos de una sesión de entrenamiento realizamos el calculo:

75 Kg x 7 = 525 Kg por cada salto.
(525 Kg x 100 multisaltos) + (525 Kg x 100 patadas) = 52500 Kg

525 Kg (100 multisaltos + 100 pateos con salto) = 105000 Kg

El índice de hipertrofia = Tonelaje/Tiempo de sesión.

Índice de hipertrofia = 105000 Kg/90 minutos = 1166,67 Kg/min.

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rutina cuerpo completo, basica 2016

Esta rutina es un circuito básico de fuerza para todo el cuerpo, a algunas personas les podrá parecer muy sencillo o difícil, también es buen calentamiento.

RUTINA: 0:22
Circuito, 4 a 6 series de 8 a 15 repeticiones.
1) Remo. 0:29
2) Lagartijas o flexiones de brazos. 0:52
3) Abdominales con giro. 1:16
4) Contracciones lumbares. 1:37
5) Sentadillas a 1 pierna. 1:57
6) Elevación de talones (Releve). 2:19

Alternativas para el remo 2:35

La fuerza y su buen entrenamiento en las habilidades de circo y acrobacia, darán óptimos resultados en el rápido aprendizaje motriz de estas habilidades.
Fuerza muscular:

La fuerza muscular es una de las capacidades físicas, y representa la capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica).
Los músculos esqueléticos realizan dos acciones: contracción y relajación. Al ser estimulado el músculo por un impulso motor, éste se contrae.
Concéntrica: (del latín "concentrum", que tiene un centro común). Se refiere a las contracciones en las cuales la longitud de los músculos se acortan
Excéntrica o contracción negativa: se refiere a lo opuesto al proceso de la contracción concéntrica, retornando los músculos hacia el punto original de la partida.
Isométríca o estática: se refiere al tipo de contracción en la cuál el músculo desarrolla una tensión sin cambiar su longitud ("iso" igual; y "metro" = unidad de medición).

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En la actualidad el entrenamiento del circo ocupa un lugar en la recreación y tiempo libre, acondicionamiento físico, fitness y el mantenimiento de la salud, usado como herramientas de intervención social y promoción de valores de respeto, empatía, disciplina, superación personal, etc.
Sus disciplinas principales son:
1) Acrobacia: tumbling o acrobacia de piso, contorsión y trampolín, bascula, etc.
2) Equilibrio: cable flojo, cable tenso, monociclo, rodillo, etc.
3) Aéreos: telas, cuerda lisa, trapecio, aro, cintas etc.
4) Malabares: pelotas, aros, mazas etc.
5) Payaso: disciplinas cómicas.
Su entrenamiento es comparable a la gimnasia de las olimpiadas, además los aparatos como la barra fija, salto de caballo, barras paralelas, anillos, viga de equilibrio, trampolín etc., por su enfoque fuerza con peso corporal o calistenia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. Otras disciplinas gimnasticas que se llevan bien con el circo son la gimnasia rítmica y la gimnasia acrobática.
El fitness lo utiliza como un método de entrenamiento al igual que el crossfit.
La utilidad

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