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  • 4 Alimentos Saludables Para Mantenerte Hidratado

    La deshidratación es común durante el verano, sobre todo durante las olas de calor.
    Añadir estos cuatro alimentos saludables y deliciosos a tu dieta te ayudará a mantenerte hidratado durante toda la temporada. 1. Sandías
    La sandía se conoce como "melón de agua" en inglés ya que es súper hidratante.
    También está llena de fibra, antioxidantes, vitaminas C y A, y magnesio. 2. Pepinos.
    Los pepinos son una de las mejores verduras para mantenerse hidratado, ya que son 95% agua.
    3. Naranjas.
    Cada naranja contiene aproximadamente media taza de agua, además de ser una gran fuente de vitamina C.
    4. Melones cantalupos.
    Una ración de melón tiene aproximadamente media taza de agua, lo que los hace tan hidratantes como una sandía.

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  • Manténgase hidratado en esta temporada de verano.

    Ante las altas temperaturas recuerde mantenerse hidratado y cuidar mucho su salud.

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  • Lonchera nutritiva y refrescante para tus hijos: estos son los alimentos para mantenerlos hidratados

    La ola de calor continúa en Lima, por lo que es crucial mantenernos hidratados y con una alimentación adecuada, especialmente para los niños que han regresado al colegio y para aquellos que practican

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  • Conoce cómo mantenerte hidratado en tu alimentación

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  • Llegó el frío qué alimentos consumir para mantenernos hidratados, evitar la fatiga y reforzar nuestro sistema inmunológico

    La licenciada en Nutrición, Anabel Cornier Terrazas, se refirió a los alimentos que debemos incorporar en nuestra dieta para mantenernos hidratados, ya que en los días de frío se suele consumir agua en menor cantidad, cuáles para evitar la fatiga y el cansancio, y por último, aquellos que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico para prevenir enfermedades de la época. Mirá la nota completa

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  • Consejos Para Mantenerte Hidratado Durante El Entrenamiento

    La hidratación es esencial para el rendimiento deportivo. Cuando entrenamos o hacemos ejercicio, perdemos agua a través del sudor, la respiración y la orina.
    Esta pérdida de agua puede provocar deshidratación, lo que puede afectar a nuestro rendimiento, causar fatiga y aumentar el riesgo de lesiones.
    Si tienes sed, es una señal de que ya está deshidratado. Bebe agua antes de que tener sed para evitar la deshidratación.
    Durante el entrenamiento, debes beber pequeñas cantidades de agua con frecuencia. Después del entrenamiento, debes beber más agua para reponer toda la que has perdido.
    Si has hecho ejercicio intenso o por un período prolongado, puede que necesites una bebida deportiva para reponer electrolitos y otros minerales.
    Las proteínas ayudan a reparar el daño muscular causado por el ejercicio, por lo que tomar un batido puede ser buena opción.
    Además, los alimentos saludables proporcionan energía y nutrientes que su cuerpo necesita para recuperarse del ejercicio.

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    Mi Cabello Estaba Corto Y Se Caía Por Montón, Hasta Que Eche Estos 3 Ingredientes A Mi CHAMPÚ Y Todo Cambió.

    A ninguna mujer le gusta que se le caiga el pelo, incluso hay chicas que tienen problemas de autoestima cuando esto se vuelve más fuerte. A nadie le gusta la idea de quedarse calvo.

    Debido a este problema muchas personas optan por acudir a especialistas para que traten su problema, pero sin embargo sus consultas son carísimas y sus soluciones son temporales.

    Pensando en esto, hoy queremos mostrarte un champú casero con el que podrás fortalecer tu cabello y darle la vitalidad que necesita.

    Champú para fortalecer y vitalizar el cabello:

    Ingredientes:

    Shampoo neutro (1 frasco).
    Aceite esencial de limón (al gusto).
    Cápsulas de vitamina E (varias).
    Aceite esencial de romero (al gusto).

    Preparación y uso:

    -En primer lugar debes sacar un poco de shampoo de la botella para hacer espacio y poder agregarle los aceites esenciales. Luego abre las cápsulas de vitamina E y vierte el líquido en el frasco. Agítalo muy bien.

    -Debes lavarte la cabeza con este champú, un día sí y un día no, es decir, dejando un día de por medio. El champú debes aplicarlo con el cabello húmedo, debes masajear el cuero cabelludo por 10 minutos aproximadamente. Luego, procederemos a enjuagar con abundante agua tibia.

    -Con este sencillo tratamiento lograrás mejorar la circulación en el cuero cabelludo y así se detendrá la caída del pelo. Además, estimula el crecimiento de nuevas hebras sanas y fuertes.

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  • Traslado de reos

    Internos del Rodeo son trasladados en autobuses e hidratados

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  • Pronóstico del tiempo 9 de marzo de 2023

    ¡Bien hidratados! Las altas temperaturas se mantienen en territorio nacional con termómetros por arriba de los 30 grados.

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  • Leche materna, el mejor líquido para hidratar a los bebés en temporada de calor

    #LecheMaterina #bebés
    Advierten especialistas que durante esta temporada de mucho calor se debe tener bien hidratados a los bebés y la leche materna es ideal para mantenerlos hidratados, se debe evitar dar agua, jugos o tés en su alimentación.

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  • Pronóstico del tiempo 2 de junio de 2023

    ¡Bien hidratados! El #calor continúa en aumento en la mayor parte del país.

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  • Alertan por nueva ola de calor en México

    ¡Bien hidratados! Alertan por nueva ola de calor en México; se estima que al menos 30 estados del país se vean afectados.

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  • Pronóstico del tiempo 28 de febrero de 2023

    ¡Bien hidratados! Las temperaturas continúan aumentando en gran parte de territorio nacional, especialmente en noreste, oriente, sur y sureste.

    Ver video "Pronóstico del tiempo 28 de febrero de 2023"

  • Ola de calor pega a Tabasco

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  • Badajoz sigue en alerta naranja por calor

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  • Ola de calor pega a Jalisco

    ¡Bien hidratados! Ola de calor pega a Jalisco, supera los 37 grados centígrados.

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  • 10 mascarillas para pelo rizado aptas en método curly

    ¿Quieres tener unos rizos hidratados y definidos? ¡Estas 10 mascarillas son perfectas para melenas curly!

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  • Pronóstico del tiempo 23 de febrero de 2023

    ¡Bien hidratados! Las altas temperaturas continúan ganando terreno en territorio nacional con termómetros por arriba de los 35 grados centígrados en parte del noreste, oriente y sureste del país.

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  • Audio Subliminal para tener Labios Gruesos y Sensuales

    audio subliminal para adelgazar,
    audio subliminal para dormir,
    audio subliminal para bajar de peso,
    audio subliminal para tener poderes,
    audio subliminal para tener pecas,
    audio subliminal para abdomen plano,
    audio subliminal para ojos verdes,
    audio subliminal para ser bonita,
    audio subliminal para aclarar los ojos,
    audio subliminal para acne,
    audio subliminal para adelgazar brazos,
    audio subliminal para aumentar estatura,
    audio subliminal para bajar de peso kpop,
    audio subliminal para belleza,
    audio subliminal para bailar,
    audio subliminal para busto,
    audio subliminal para bajar de peso hombres,
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    audio subliminal para cabello largo,
    audio subliminal para cantar hermoso,
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    audio subliminal para ganar masa muscular,
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  • Audio Subliminal para Labios Finos y Delgados

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    #NuestroPlaneta

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    En el titulo describe para que es

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  • Mixiotes de Pollo con Papa y Nopales

    Mixiotes de Pollo con Papa y Nopales.

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    Ingredientes:
    300grs. De muslo picado
    1 papa en cubos de 3cm.
    2 pencas de nopal en cuadritos
    1 hoja de plátano asada
    Para la salsa:
    3 chiles anchos hidratados
    2 chiles guajillo hidratados
    3 chiles de árbol hidratados
    1 tomate asado
    1/4to. De cebolla
    1 diente de ajo
    1cta. De orégano
    1/2cta. De canela en polvo












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    Ver video "Mixiotes de Pollo con Papa y Nopales"

  • ¡Sauna gratis! STC Metro emite recomendaciones a los usuarios ante ola de calor

    El STC Metro invitó a los usuarios a mantenerse hidratados y a solicitar ayuda al personal, en caso de padecer malestares ocasionados por las altas temperaturas
    #MetroCDmx #OladeCalor #RecomendacionesUsuarios

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  • Cocinemos Juntos. Tacos al pastor

    Ingredientes:

    40 chiles guajillos (asados e hidratados escurridos y reservar el liquido donde se hidrataron)
    20 chiles anchos (asados, hidratados, escurridos y reservar el liquido donde se hidrataron)
    20 chiles pasillas (asados, hidratados, escurridos y reservar el liquido donde se hidrataron)
    2-1/2 t jugo de naranja
    Ralladura de una naranja
    1/3 t moscabado
    9 dientes de ajo
    1-1/2 c semillas de comino tostadas y molidas
    1-1/2 c oregano seco tostados y molidos
    1-1/2 c sal
    1 c pimienta
    1-1/2 c vinagre blanco
    1 c jugo de limón
    ¾ t refresco de cola (jarritos mandarina o tamarindo)
    1 t cerveza
    2 kg espaldilla de carne de puerco, cortada en cubitos de ½ pulgada
    3 c aceite
    24 tortillas

    Adorno:
    Cilantro picado finamente
    Cebolla picada finamente
    Rebanadas de piña caramelizada

    Ver video "Cocinemos Juntos. Tacos al pastor"

  • Los turistas hacen frente al calor

    Los turistas de Cáceres que visitan la ciudad monumental sobreviven a la alerta por temperaturas bajo los refugios de sombra que ofrecen las callejuelas y consumiendo abundante agua y refrigerios para estar hidratados. 

    Ver video "Los turistas hacen frente al calor"

  • Los sevillanos hacen frente al calor

    Los sevillanos hacen frente a la ola de calor que otra vez está acechando a la península. Ir por la sombra y estar bien hidratados son las claves para pasar el verano en Sevilla. 

    Ver video "Los sevillanos hacen frente al calor"

  • ¡Cuidado con la deshidratación!

    ¡Mantén tu cuerpo fresco y hidratado este verano!

    Ver video "¡Cuidado con la deshidratación!"

  • Corbatas de chabacano y nuez glaseadas

    Ingredientes: pasta hojaldre, claras, huevo, chabacanos, azúcar glass, jugo de limón y mantequilla. Relleno: nuez de castilla, azúcar y orejones hidratados.

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  • Autoridades meteorológicas de Brasil alertan sobre altas temperaturas en la Amazonía

    El Instituto Nacional de Meteorología advirtió a los ciudadanos protegerse con ropa que cubra todo el cuerpo, utilizar protector solar y mantenerse hidratados durante el día, debido a las altas temperaturas que se registran en la región, la cual está sobre los 5.1 grados Celsius. teleSUR

    Ver video "Autoridades meteorológicas de Brasil alertan sobre altas temperaturas en la Amazonía"

  • 8 vasos de agua al día: ¿A qué hora tomarlos y con qué objetivo?

    Visítanos en http://estrending.com/ - Nos han dicho que hidratados con frecuencia es fundamental para mantener el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Y no es un mito, tomar ocho vasos de agua al día activa el cerebro, aumenta la concentración, ayuda a perder peso y mejora el aspecto físico.

    Ver video "8 vasos de agua al día: ¿A qué hora tomarlos y con qué objetivo?"

  • INN recomienda ingerir abundante agua ante ola de calor

    Según información aportada por el nutricionista Cromarti Ramírez, miembro del Instituto Nacional de Nutrición (INN) en el estado Monagas, ingerir de dos a tres litros de líquido diariamente, distribuidos en agua, frutas y sopa, es la mejor opción para mantenernos hidratados, ante las altas temperatura existentes actualmente en el país

    Ver video "INN recomienda ingerir abundante agua ante ola de calor"

  • 5 formas de pintarte los labios para un estilo frances

    Pintarse los labios es una forma sencilla pero eficiente de cambiar todo nuestro look, pero si le quieres dar un toque francés chic a tu estilo, estos tips te pueden funcionar

    Mira más contenido en: Los mejores lip balms para mantener hidratados tus labios en verano | https://bit.ly/3yi1qA6

    Ver video "5 formas de pintarte los labios para un estilo frances"

  • Consejos para que nada estropee la Semana Santa

    El buen tiempo ha acompañado hasta el momento a la Semana Santa, en lugares como Sevilla, donde se disfruta estos días de las procesiones, se han llegado a alcanzar casi los 30 grados. Por este motivo, lo recomendable para esta Semana Santa es estar bien hidratados y llevar calzado cómodo.

    Ver video "Consejos para que nada estropee la Semana Santa"

  • Chilaquiles rojos light / Receta de chilaquiles

    Chilaquiles rojos light

    Ingredientes:

    4tz. De tortillas de maíz en triángulo horneadas
    1/2tz. De queso manchego Light
    1tz. De media crema Light
    Para la salsa:
    1 tomate cocido
    2 chiles guajilos hidratados
    4 chiles de árbol hidratados
    1/4to. De cebolla
    1 diente de ajo
    1/2tz. De caldo de pollo
    1 pizca de comino
    Para servir:
    Rodajas de cebolla
    1/2tz. De queso panela desmoronado

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  • Batido rosado de naranja y sandía

    Ayuda a depurar el organismo, te aporta gran cantidad de vitaminas y te mantiene hidratado.

    Ver video "Batido rosado de naranja y sandía"

  • ¿No habrá otoño en Lima? Ola de calor continuaría hasta mayo, alerta Senamhi

    Se recomienda seguir utilizando protectores solares, lentes, sombreros de ala ancha y, sobre todo, mantenerse bien hidratado.

    Ver video "¿No habrá otoño en Lima? Ola de calor continuaría hasta mayo, alerta Senamhi"

  • Receta de Carne de Puerco Estofada / Cómo hacer Carne de Puerco Estofada

    Receta de Carne de Puerco Estofada / Cómo hacer Carne de Puerco Estofada

    22 de Noviembre 2013.

    Ingredientes:
    1 kilo de pierna de puerco
    Para la salsa;
    2 chiles ancho hidratados
    2 chiles guajillos hidratados
    2 dientes de ajo
    1/4tz. De cebolla
    1tz. De puré de tomate
    1/4tz. De azúcar mascabado
    1cta. De orégano
    1cda. De vinagre
    4tz. De caldo de pollo
    Para servir:
    1tz. De espinacas
    2tz. De arroz blanco
    1tz. De frijoles negros cocidos
    Cilantro picado

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    Ver video "Receta de Carne de Puerco Estofada / Cómo hacer Carne de Puerco Estofada"

  • Enchiladas de Papa con Chorizo / Receta de enchiladas / Comida mexicana

    Enchiladas de Papa con Chorizo / Receta de enchiladas / Comida mexicana

    Ingredientes:
    6 tortillas de maíz
    2 cdas. De aceite
    1 pieza de chorizo Español picado
    1 papa cocida en cubos
    1/2 cebolla picada
    1/2tz. De queso manchego rallado
    Para la salsa:
    2 chiles guajillos hidratados
    1 Chile anchó hidratado
    1/4to. De cebolla
    3/4tz. De caldo de pollo
    1 diente de ajo
    1pizca de comino
    Para las enchilas:
    1tz. De crema
    1/2tz. De queso añejo
    Cilantro picado

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  • Mueren 40 personas por ola de calor al norte de África

    El minsiterio de salud de Egipto informó de la muerte de 40 personas en los últimos días debido a la ola de calor que azota el norte de África. Niños, ancianos y mujeres embarazadas son los más afectados por este fenómeno, por lo que las autoridades hicieron un llamado para buscar no exponerse a las altas temperaturas y mantenerse hidratados. teleSUR

    Ver video "Mueren 40 personas por ola de calor al norte de África"

  • Tamales en hoja de plátano / Receta para preparar tamales

    Tamales en hoja de plátano / Receta para preparar tamales

    Ingredientes
    - 2tz. de pierna de puerco cocida y desmenuzada

    Para la salsa
    - 4 chiles guajillos hidratados
    - 4 chiles de árbol hidratados
    - 1 diente de ajo
    - 1/4to. de cebolla
    - 1 pizca de comino
    - 1cta. de orégano
    - 1tz. de caldo de pollo

    Para la masa
    - 1kg de masa para tamal
    - Grasa vegetal
    - Caldo de pollo
    - Polvo para hornear
    - Hojas de plátano


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