Viva Gym (Ejercicios para hombro)
EJERCICIO PARA HOMBRO POSTERIOR CON MAQUINA EN EL GYM
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intraarticular / hombro
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Hombros Explosivos
Nº3
Realizar la rutina una vez a la semana. Recuerden que este set es para sacar golpes fuertes y rápidos.Ver video "Hombros Explosivos"
Webinar Hombro
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Lesion en el hombro - Lesion en el hombro
http://www.pepeselem.com/ En este video veremos como tratar una lesion en el hombro. Es muy importante suspender el entrenamiento para que el musculo se recupere.
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Hombro con hombro: ¡Un homenaje para los HÉROES ecuatorianos!
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Ejercicios Para Hombros
http://www.pepeselem.com/ Ejercicios Para Hombros
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Que significa hombro
Este video explica el significado de esta palabra
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PIE/CADERA/HOMBRO
Los 3 pasos fundamentales para el buen boxeo. Recordemos de debe existir una buena coordinación de los 3 puntos indicados.
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Rutina de hombro
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¡Trabaja tus hombros!
Flexión de codos en posición de arco: 4 series de 20 repeticiones
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Elevaciones Laterales. Ejercicio Para Hombros Con Mancuernas. Logra Hombros Musculosos
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Nos vemos ahí!
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Hoy te voy a enseñar un ejercicio para hombros con mancuernas, excelente para la parte lateral de tus hombros, me refiero a: las Elevaciones Laterales.
La ejecución de este ejercicio lo explico detalladamente en el video. Solamente vas a necesitar el uso de 2 mancuernas. Empecemos ahora sí.Ver video "Elevaciones Laterales. Ejercicio Para Hombros Con Mancuernas. Logra Hombros Musculosos"
Ejercicios Hombros. Dos Ejercicios Para Hombros: Press Militar trasnuca y Press Militar Frontal, Para Unos Hombros Grandes
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Desarrollar tus hombros va a otorgar mejor estética a tu cuerpo entero haciendo que luzca grande e imponente lleno de confianza. ¿Así que, cómo los conseguimos?
Por tal razon el día de hoy voy a mostrarte 2 ejercicios que trabajan tus hombros de forma espectacular. Me estoy refiriendo a los press militar con barra.
Lo mejor de todo es que para llevarlos a cabo exige también la intervención del tríceps. Es decir, realiza estos 2 ejercicios y obtendrás beneficios no solamente en tus hombros, pues también tus triceps se verán beneficiados. Empecemos de una vez con el video!Elevacion Frontal mancuernas hombro
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Duerme en mi hombro
que gran gesto de su amigo, ofrece su hombro a su amigo que se esta durmiendo
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Pecho hombro y triceps
Ejercicio muy avanzado , para entrenar pecho hombro y triceps al mismo tiempo. Este ejercicio es muy querido por la Infantería de Marina S. U..
Este ejercicio para entrenar a los hombros, se puede hacer en casa o en el gimnasio, ya que requiere el uso de sólo dos mancuernas.
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Entrena abdominales y hombros
Con este ejercicio trabajarás tus abdominales y los hombros de manera sencilla.
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Rutina para hombro con Pesas
Te traigo una rutina muy completa para trabajar el hombro en su totalidad en el GImnasio
https://musculosmax.club/rutina-de-hombro-para-gym/Ver video "Rutina para hombro con Pesas"
Press barra hombros 40 kilos
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Elevaciones Posteriores. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Desarrolla Tus Hombros Posteriores
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Hoy vas a aprender el ejercicio de hombros con mancuernas: Elevaciones Posteriores, el cual es excelente para desarrollar los deltoides posteriores (la parte posterior de tus hombros). Asi que mucha atencion a este video pues te voy a enseñar cómo realizarlo correctamente. Empecemos.Ver video "Elevaciones Posteriores. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Desarrolla Tus Hombros Posteriores"
Cabeza y Hombros (22)
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Variacion push press hombro
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Variacion lateral frontal hombro
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Cabeza - Hombros - Rodillas y Pies
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jajajaja Armas al Hombro.....
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Urge trabajar hombro a hombro en México y EU contra narcotráfico Landau
El embajador de Estados Unidos en México reiteró que la lucha contra el narcotráfico "no es nada fácil, pero somos más los buenos".
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Construye Hombros Enormes - ¡¡Entrena las 3 Cabezas Del Hombro!! (ANTERIOR, MEDIA, POSTERIOR)
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Cámara al Hombro - Parte 2
En este capítulo del programa veremos reportajes sobre:
1. Las secuelas de la crisis en Donetsk - Ucrania
2. Inmigrantes en EEUU: El eslabón más débil
3. Ex pandilleros que ofrecen tours y comida a los turistas en Panamá
4. Vivienda, desigualdad protegida por la ley en UruguayVer video "Cámara al Hombro - Parte 2"
Valoración de movilidad de hombros
Test de valoración para evaluar movilidad de hombros
Ver video "Valoración de movilidad de hombros"
22 REHABILITACIÓN DE HOMBRO 1_1
Ver video "22 REHABILITACIÓN DE HOMBRO 1_1"
Elevaciones Frontales. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Realiza Este Ejercicio Para Hombros
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Hoy te voy a enseñar un ejercicio para hombros con mancuernas excelente para los deltoides anteriores (osea la parte delantera de tus hombros). Me estoy refiriendo a las Elevaciones Frontales Con Mancuernas. Ahora sí empecemos! presta mucha atencion a este video y aprende la correcta ejecución de este ejercicio.Ver video "Elevaciones Frontales. Ejercicio De Hombros Con Mancuernas. Realiza Este Ejercicio Para Hombros"
Cámara al Hombro - Parte 14
Contaminación del mar Caribe
La problemática de la contaminación marina en el litoral caribe colombiano y su marcada influencia en la salud de los ecosistemas costeros, están estrechamente relacionadas con el aumento de las poblaciones que habitan las zonas costeras y de igual forma, con el Incremento de las actividades domésticas, agrícolas e industriales que, por el mal manejo e inadecuado control de los desechos sólidos y líquidos, afectan el medio Marino con significativas implicaciones a nivel ecológico y socioeconómico.
Mercado Oriental de Managua, Nicaragua
El Mercado Oriental de Managua ubicado en el corazón de la capital de Nicaragua ha crecido aceleradamente abarcando gran parte de los espacios públicos. Sin embargo, el desorden que ha creado obstaculiza la atención durante emergencias e incendios, siendo catalogado como el lugar más inseguro de la capital y de este país centroamericano.
Salinas: una comunidad de emprendedores en Ecuador
El pueblo de Salinas ubicado en Ecuador es conocido por sus minas de sal natural; pero, hoy posee una comunidad emprendedora con importantes factores que han sido el secreto de su camino hacia el éxito; entre los cuales destacan la capacitación campesina con respecto a la higiene, puntualidad y dedicación a un oficio delicado; fomentando de esta manera el trabajo en equipo, junto al manejo de una economía solidaria que permite el progreso del sector, además de satisfacer las necesidades propias y el bienestar de la comunidad.
Víctimas del Glifosato en Argentina
Argentina es uno de los países con mayor nivel de aplicación de herbicidas en el mundo. En este país, es muy común, por ejemplo el uso de glifosato en la aplicación de los cultivos genéticamente modificados, el cual ha creado amplias consecuencias biológicas en el desarrollo animal y humano.Ver video "Cámara al Hombro - Parte 14"
LA TERNA NOVILLERIL A HOMBROS
Ver video "LA TERNA NOVILLERIL A HOMBROS"
Cámara al Hombro - Parte 27
En este programa de "Cámara al Hombro" veremos los más interesantes reportajes desde diferentes rincones del mundo. En la edición del día de hoy, hablaremos sobre la usurpación de las tierras de los indígenas en Colombia, conoceremos los detalles sobre la delincuencia organizada en el centro histórico de la ciudad de México, veremos el comienzo de la tercera Intifada Palestina y por último nos adentraremos a la mezquita de Córdoba.
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TODOS A HOMBROS EN ALMENDRALEJO
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Rutina: bíceps, tríceps y hombros
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Cámara al Hombro - Parte 26
En este capítulo del programa veremos reportajes sobre:
1. Chile: Farmacia popular:
Tres cadenas privadas de farmacias en Chile, se han apoderado de la venta y la manipulación de los medicamentos. Los ciudadanos aseguran que cada vez se les hace más difícil acarrear con sus necesidades asistenciales. De allí, parte la idea de crear la denominada "farmacia popular" a fin de ofrecerles precios módicos a los ciudadanos.
2. Problemas de transporte masivo en Bogotá:
El transporte público masivo terrestre en Colombia, está definido como un servicio público planificado, regulado y controlado por el Estado; no obstante este sistema, actualmente, ha llegado a un estado insostenible.
3. Embarazos adolescentes en Nicaragua:
Nicaragua es el primer país con más embarazos adolescentes de América Latina, según el Fondo de Población de Naciones Unidas (Unfpa, por sus siglas en inglés). La migración, la falta de información, y la desaparición de los valores familiares son algunas de las causas que conllevan a la presente situación.
4. No se alivia la salud en Colombia:
El padecimiento del sistema de salud colombiano ha creado un gran impacto, desde los pacientes hasta los funcionarios públicos que trabajan para los hospitales; el esquema de la salud en Colombia se ha visto envuelto en medio de la economía y el comercio.Ver video "Cámara al Hombro - Parte 26"
23 REHABILITACIÓN DE HOMBRO 2_1
Ver video "23 REHABILITACIÓN DE HOMBRO 2_1"
Cámara al Hombro - Parte 40
Trabajadores de fresa en California:
1. En los Estados Unidos, los jornaleros o trabajadores agrícolas, que en su gran mayoría son inmigrantes, han estado desarrollando estas actividades durante muchos años sin contar con una documentación en regla. Sin embargo, ahora, esta situación podría cambiar, en caso de que sus empleadores les ayuden.
Los riesgos del TTIP para Italia:
2. Ahora nos trasladamos a Europa, donde desde hace años, la Unión Europea (UE) y los Estados Unidos negocian en secreto un tratado de comercio e inversión conocido como el Acuerdo Transatlántico de Comercio e Inversión (TTIP, en inglés). Según los analistas este acuerdo podría tener consecuencias nefastas para la seguridad alimentaria en el viejo continente. Los agricultores europeos, en especial los italianos, están muy preocupados por el hecho.
Amapala, el pueblo fantasma en Honduras:
3. La belleza natural del continente americano no es un recurso que se explote siempre. En Honduras, la isla de Amapala y su población sufren por el abandono a que las han condenado sus diversos gobiernos. El éxodo de sus jóvenes, en busca de mejores oportunidades, está provocando que este asentamiento se convierta en un pueblo casi fantasma.
Esferas de piedra del Diquís en Costa Rica:
4. Seguimos en esta importante región del planeta, Centroamérica. En este caso, en Costa Rica, donde tras el descubrimiento de impresionantes esferas megalíticas en 1939, aún no se ha podido descifrar su verdadero origen. Ahora, gracias a los años de investigación y al reconocimiento de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco, por sus siglas en inglés) de cuatro sitios arqueológicos se ha conseguido cierto apoyo para descubrir el misterio de esa sociedad que construyó tan impresionantes figuras.Ver video "Cámara al Hombro - Parte 40"
Ejercicios de glúteo y hombro
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16 DOLOR DE HOMBRO 1_1
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tu mano sobre mi hombro
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bd-dolor-de-hombro-110123
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Fortalecimiento y estiramiento de hombros.
Fortalecimiento y estiramiento de hombros.
Ver video "Fortalecimiento y estiramiento de hombros."
Press de hombros con mancuernas
Press de hombros con mancuernas
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Entre amigos / Caso: Hombro Congelado
Amigos de crefino en esta ocasión conoceremos lo que es el caso de hombro congelado.
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Calcificación de hombro. Signos radiológicos.
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Muestro los signos radiologicos mas comunes en las radiografias de hombro en el caso de una tendinitis calcificante de supraespinoso
Es la parte mas importante en el diagnostico de una tendinitis calcificante de supraespinoso.Ver video "Calcificación de hombro. Signos radiológicos."
¿Qué es el hombro congelado?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Qué es el hombro congelado?"
CASTELLA A HOMBROS EN BURGOS
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Ejercicios de brazos para hombros!
Ejercicios de brazos para hombros!
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tn7-trasplatado-brazos-hombro-230121
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17 DOLOR DE HOMBRO 2_1
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Cámara al Hombro - Parte 38
1. El papel de la comunidad hispana en Estados Unidos es cada vez mayor, así que no resulta extraño que sus miembros se postulen para representar y defender sus derechos. Específicamente en California, una de las dos principales candidatas llama la atención de los votantes: Loretta Sánchez.
2. Los encantos turísticos que nos ofrece Latinoamérica son innumerables y van desde sorprendentes monumentos históricos, tradiciones y costumbres hasta hermosas playas de aguas cristalinas y arenas blancas. En Honduras, uno de esos llamativos lugares son las Cuevas de Taulabe, llenas de sorpresas y misterios.
3. El arribo de las lluvias en distintos puntos del planeta puede ser motivo de alegría, pero también de preocupación. En la Ciudad de Panamá, desde el pasado mes de mayo comenzaron las precipitaciones y sus consecuencias fueron inmediatas. La falta de preparación y limpieza de los alcantarillados urbanos generan un aumento del nivel de las aguas que inundan calles y viviendas.
4. Emigrar puede ser una decisión dura de adoptar, pero si al final del trayecto no podemos cumplir nuestros objetivos, puede resultar aún peor. Desde México o Estados Unidos son deportados muchos migrantes que abandonaron sus hogares no tienen a dónde ir. En Guatemala la Casa del Migrante ofrece un rayo de sosiego para cientos de guatemaltecos, centroamericanos y latinoamericanos en general.Ver video "Cámara al Hombro - Parte 38"
Cámara al Hombro - Radios comunitarias
Las llamadas radios comunitarias en Honduras, son un proyecto comunicacional e indígena involucrado en las luchas de las comunidades en defensa de los recursos naturales y sus territorios.
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18 ARTROSIS DE HOMBRO 1_1
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Cámara al Hombro - Parte 67
1. Decía Nelson Mandela que la educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo. Su importancia para el desarrollo social y humano es innegable. Aunque la mayoría de la gente cursa estudios en edades tempranas, no es una actividad ajena a los mayores.
2. Continuamos hablando sobre otras personas cuya labor es digna de admiración por el resto de los mortales. En Sudamérica, exactamente en Perú, el cuerpo de bomberos desarrolla un trabajo admirable. Ante cada emergencia son los primeros en arriesgar sus vidas, pese a que su condición de voluntarios, es decir que no reciben una remuneración del estado por no ser funcionarios.
3. Pese a los altos niveles de crecimiento económico de la República Dominicana, la mayoría de los trabajadores continúan viviendo en una difícil situación, debido a las precarias condiciones salariales en esa nación del Caribe. Estos envidiables niveles, que las autoridades y organismos internacionales exhiben como un trofeo, no se han traducido aún en una mejoría del bienestar de sector laboral.
4. Seguimos con la economía, pero en esta ocasión hablamos de Guatemala, un país que, según los balances anuales del Banco Central y de otras instituciones privadas y estatales, mantiene un crecimiento económico importante para la región. De acuerdo con los datos oficiales, la economía crece entre el 3 y el 5 por ciento, sin embargo, aunque resulte paradójico, el nivel de pobreza y desigualdad también van en aumento.Ver video "Cámara al Hombro - Parte 67"
19 ARTROSIS DE HOMBRO 2_1
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