Trabaja tus isquios con este ejercicio
Cerrajeros Paiporta telf.625873014 cerrajero Paiporta
Cerrajeros Paiporta somos rapidos, economicos y trabajamos con las mejores calidades para realizar cambio e instalacion de cerraduras, cerrojos o bombines. Apertura de puertas y cierres metalicos
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Inundación en Paiporta.
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Especial Paiporta 19.15
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Paiporta pleno animalista
Un concejal de Podemos dice que “a los animales hay que pegarles lo suficiente, como a las mujeres”
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Atracador que protege Paiporta
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Catástrofe en Paiporta
Catástrofe en Paiporta
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Lopetegui: “Ramos no ha venido porque sus isquios lo van a agradecer y porque lo he decidido yo”
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Lopetegui: "Ramos no ha venido porque sus isquios lo van a agradecer y porque lo he decidido yo"
El entrenador del Madrid dice que el equipo tiene muchas ganas y la máxima motivación
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Sánchez Huyendo de Paiporta
Sánchez Huyendo de Paiporta
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la realidad de Paiporta
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Decenas de familias abandonan Paiporta
Sin agua, sin luz y sin comida no pueden sobrevivir
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Policías de Calpe trabajando en Paiporta.
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Urban Dance Stylo - Zumba (Paiporta)
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Juicio acusado de asesinato en Paiporta
Declaraciones del padre de la joven herida e imágenes del acusado por el asesinato en 2009 a una joven en Paiporta y herir a su amiga.
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Este es el estado de Paiporta
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Policías de Calpe en Paiporta.
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La vista aérea de Paiporta
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El veterinario improvisado de Paiporta
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Imágenes del puente de Paiporta
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La estación veterinaria improvisada en Paiporta
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Inicio de la inundación en Paiporta.
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Visita de los reyes a Paiporta
Visita de los reyes a Paiporta
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Futbol Live News Enero LMXJ Paiporta
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Así ha sido el lunes en Paiporta
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Detenido en Paiporta el acosador del GPS
Le instaló un dispositivo de seguimiento en el coche a su ex novia
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Estiramiento combinado de psoas e isquiotibiales.
Os presentamos un estupendo estiramiento o autoestiramiento para el psoas iliaco y para los isquiotibiales simultaneamente.
Se realiza con la ayuda de unos cinturones o cinchas.Ver video "Estiramiento combinado de psoas e isquiotibiales."
La residencia de Paiporta tras la inundación
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Juicio hombre acusado del asesinato en Paiporta
Imágenes del padre de la joven herida y del acusado en el juicio por el asesinato de una jóven camarera en Paiporta y de dejar herida a su compañera.
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La devastación de Paiporta, a vista de dron
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El Barça reconstruirá el campo de fútbol de Paiporta
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Varios voluntarios siguen llegando a pie a Paiporta
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Imágenes aéreas de una de las zonas de Paiporta
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El rey, increpado durante su visita a Paiporta
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Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno.
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Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos isquiotibiales internos, es decir semimembranoso y semitendinoso y del recto interno, todo ello en posición tumbada.
Estiraremos ademas toda la musculatura aductora del muslo.
Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno."
Estiramiento de aductores y músculos internos.
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Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos aductores en posición tumbada.
estiraremos ademas toda la musculatura interna del muslo.
Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.Ver video "Estiramiento de aductores y músculos internos."
Niños en Paiporta (Valencia) reivindican "volver ya" a las clases
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Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina.
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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más profundo e intenso y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio o en el ambito deportivo.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales. Postura de bailarina."
Una semana después, Paiporta sigue siendo el apocalipsis
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Estiramiento de isquiotibiales con apoyo en lumbares.
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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más efectivo y accesible para todos y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el domicilio.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales con apoyo en lumbares."
Gratitud de los bomberos de León y Paiporta
Ver video "Gratitud de los bomberos de León y Paiporta"
Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)
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Este es desde mi punto de vista el estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito deportivo y que además tiene en cuenta evitar la compensación típica en cifosis lumbar.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en el deporte.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales (unilateral)"
Potenciación excéntrica de isquiotibiales.
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La potenciación excentrica es una alternativa un tanto mas compleja de realizar, pero tambien mas sana y efectiva para muchos casos.
Se ha demostrado que la potenciación excentrica da lugar a nuevas fibras en serie de lo que resulta un múscuilo mas fino y largo, es decir mas sano y funcional.
Es util en el caso de una rotura de fibras o fibrilar de los gemelos.Ver video "Potenciación excéntrica de isquiotibiales."
Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla.
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Este es un suave estiramiento de isquiotibiales más adecuado para el ambito domiciliario y orientado a un trabajo corporal mas lento y sutil.
Los isquiotibiales son unos musculos muy importantes en la estática de la pelvis y por lo tanto tendran influencia en todo tipo de problemas lumbares, pero sobre todo en aquellos en los que se de una rectificación lumbar.
Este estiramiento esta enfocado a su realizacion en grupos de estiramiento suave.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla."
Palenback T.V. 11 - Llamando a LT
La canal de Palenback T.V. tras problemas tecnicos en youtube pasa este video a dailymotion
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Los reyes escuchan los reproches de los vecinos de Paiporta
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Paiporta busca levantarse un mes después de las inundaciones
Ver video "Paiporta busca levantarse un mes después de las inundaciones"
Esperemos que pase mucho tiempo en prisión
Declaraciones del padre de la joven herida en las que pide que el acusado pase muchos años internado y del alcalde de Paiporta, que se persona como acusación popular, en la que solicita una condena muy dura y sin paliativos.
Ver video "Esperemos que pase mucho tiempo en prisión"
La falta de luz y agua complica las noches en Paiporta
Noche en Paiporta tras la riada: calles oscuras, zonas inundadas y familias resguardadas en casa. Restos de lodo y escombros dificultan el tránsito.
Ver video "La falta de luz y agua complica las noches en Paiporta"
Paiporta dedica una calle a "los voluntarios de la DANA"
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Los vecinos de Paiporta estallan durante la visita de autoridades
TEMPORAL INUNDACIONES
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Grupos de voluntarios caminan hacia Paiporta para prestar su ayuda
Lo hacen caminando varios kilómetros
Ver video "Grupos de voluntarios caminan hacia Paiporta para prestar su ayuda"
Las campanas de Paiporta recuerdan a los fallecidos a la hora en que desbordó el barranco del Poyo
Las campanas de Paiporta recuerdan a los fallecidos a la hora en que desbordó el barranco del Poyo
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Paiporta dedica una calle a "los voluntarios de la DANA"
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Máxima tensión en Paiporta con los Reyes, Sánchez y Mazón
Vídeo relacionado con esta noticia: https://www.vozpopuli.com/espana/cronologia-de-una-crisis-de-estado-de-la-indignacion-de-paiporta-a-los-gritos-de-dimision-a-sanchez-en-el-cecopi.html
Vídeo exclusivo del diario digital Vozpópuli. Para no perderte nada de información y estar al día de la actualidad, puedes visitar nuestra web y seguirnos en redes sociales.Ver video "Máxima tensión en Paiporta con los Reyes, Sánchez y Mazón"
Sánchez condena los actos de violencia tras los incidentes en Paiporta
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Las alcantarillas se bloquean y Paiporta está al borde del colapso
Han pasado 20 días y Paiporta todavía parece escenario de guerra. Está todo lleno de barro, de coches apilados e inutilizables, garajes destrozados... y a esto se le suma el problema del alcantarillado. El barro, las cañas y restos de río se han metido en las alcantarillas, y todo eso hay que licuarlo. Por eso, diferentes empresas de todas las partes de España llegan a Valencia para intentar desatascarlas. Trabajan sin descanso y lo han intentado todo pero siguen colapsadas… están llenas de fango y agua residual. Por mucho que se esfuercen ellos y las máquinas, no traga nada. Intentan desatascarlas echando agua a presión, para que el barro se ablande y consiga salir de las alcantarillas… El riesgo es que si no se agiliza se puede solidificar y crear un tapón que complique aún más el camino hacia la ansiada normalidad. Las aguas fecales también salen por la única vía de escape que tienen, y todo el barro se acumula en el barranco más cercano para no obstruir las calles. Este es el día a día en Paiporta, un municipio que poco a poco intenta levantar cabeza.
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Previa partido entre Silla CF y Paiporta Jornada 38 Tercera División
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Sánchez condena los actos de violencia tras los incidentes en Paiporta
Ver video "Sánchez condena los actos de violencia tras los incidentes en Paiporta"
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