Muere el gran gurú indio del yoga, BKS Iyengar
¡Prueba esta clase de Yoga Iyengar y libera tu ansiedad!
Si bien es probable que todo tipo de ejercicio contribuya a mejorar el curso de patologías psiquiátricas, un estudio reciente de pequeño tamaño evaluó el efecto de la práctica de Yoga Iyengar en diferentes dosis sobre los síntomas...
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Arte y asanas se hermanan para celebrar el Día Internacional del Yoga
Madrid, 22 jun (EFE).- Una demostración de asanas y una clase multitudinaria realizadas en Madrid son algunas de las iniciativas con las que la capital ha celebrado el Día Internacional del Yoga, declarado por la ONU en virtud de los beneficios de su práctica.
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Controlar mis pensamientos, dominando mi cuerpo.
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Al realizar una postura, el cuerpo físico sugiere a la psiquis que adopte un comportamiento y a los pensamientos que fluyan de determinada forma, se puede inducir la estabilidad de la Mente a través de la estabilidad del cuerpo. Los cambios de carácter se están gestando desde la primera vez que el practicante adopta una postura bien hecha. Yoga Iyengar para principiantes y avanzados. http://www.clases-yoga.com/iyengarVer video "Controlar mis pensamientos, dominando mi cuerpo."
Practicar Yoga, una terapia contra los sintomas de la depresion.
http://www.clases-yoga.com/iyengar Determinadas posturas de yoga, pueden influir directamente sobre el estado emocional de la persona. Mejorar estados de ansiedad, angustia, estrés, síntomas de la depresión o fortalecer el carácter y mejorar la autoestima son algunos de los beneficios de practicar yoga. http://www.clases-yoga.com/iyengar
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YOGA EN CASA, Clases De Yoga
http://yogaencasaiyengar.blogspot.com/
Yoga en Casa, la guia Iyengar para practicar en la comodidad del hogar.
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Yoga En Casa (YogaPrincipiantes.com)
http://YogaPrincipiantes.com - Yoga en casa para principiantes: Descubre los TRES Pilares del Yoga (Iyengar), que TIENES que integrar en casa, si quieres obtener el MÁXIMO BENEFICIO que buscas, en el MENOR TIEMPO posible.
Ver video "Yoga En Casa (YogaPrincipiantes.com)"
Diferentes tipos de yoga
No está claro cuántos tipos de yoga existen, hay quienes dicen que solo 6, mientras otros indican que más de 30.
Pero no importa cuántos sean, sino que encontrar el que más vaya contigo.
Y acá te presentamos los 6 tipos más populares:
1. Iyengar yoga:
2. Yoga bikram:
3. Ashtanga yoga:
4. Power yoga:
5. Yoga aéreo:
6. Yoga acuático:Ver video "Diferentes tipos de yoga"