Videos relacionados con jalon dorsal

Jalón máquina

Jalon d'esquena

Ver video "Jalon d'esquena"

Dorsal

video

Ver video "Dorsal"

Pullover dorsal

Agarra una mancuerna con las dos manos, y túmbate en un banco. Con los brazos casi estirados coloca la mancuerna en la vertical del pecho. Bájala controladamente hacia detrás hasta llegar a unos centímetros menos de lo que te permita la articulación

Ver video "Pullover dorsal"

dorsal ancho

Ver video "dorsal ancho"

Jalon por Honduras

Ver video "Jalon por Honduras"

Polea dorsal

Agárrate a la barra de la polea con un agarre ancho y manos en pronación, tira de la barra hasta bajarla y pasarla por detrás de la cabeza, para ello no fuerces el cuello. Vuélvela a subir controladamente.

Ver video "Polea dorsal"

Dorsal de Leyenda

video

Ver video "Dorsal de Leyenda"

Estiramiento dorsales

Con los pies separados a la anchura de los hombros, estira los brazos por encima de la cabeza. Ahora, agárrate la muñeca derecha con la mano izquierda y tira de ella flexionando ligeramente el tronco.

Ver video "Estiramiento dorsales"

MD11-DORSALES

Ver video "MD11-DORSALES"

dorsal anticiclónica

La potente dorsal anticiclónica persistirá hasta, al menos, febrero.

Ver video "dorsal anticiclónica"

Dorsales,espalda,entrenamiento

V71006-234046

Ver video "Dorsales,espalda,entrenamiento"

Squat jalón con tensor

Una sentadilla para mejorar tu técnica en la ejecución de este ejercicio: squat jalón con tensor

Ver video "Squat jalón con tensor"

Cabezon Entrenando dorsales

Ver video "Cabezon Entrenando dorsales"

Jalon Valley Country Home

Ver video "Jalon Valley Country Home"

DORSALES UDLP 17/18

Los dorsales oficiales de la UD Las Palmas que ha dado a conocer esta semana. Imágenes cedidas por Udlaspalmasfoto:
https://twitter.com/Udlaspalmasfoto
https://www.facebook.com/Udlaspalmasfoto-1554858091410490/

Ver video "DORSALES UDLP 17/18"

Jalon al pecho agarre abierto

Ver video "Jalon al pecho agarre abierto"

Polea dorsal agarre estrecho

Polea dorsal agarre estrecho

Ver video "Polea dorsal agarre estrecho"

Achucarro-Dorsal de Leyenda

video

Ver video "Achucarro-Dorsal de Leyenda"

Jalon al pecho agarre cerrado

Ver video "Jalon al pecho agarre cerrado"

Sorteo dorsales QH 2017

Momento de la extracción del número que marcará la distribución de dorsales en la marcha cicloturista Quebrantahuesos 2017, en la sede del COE

Ver video "Sorteo dorsales QH 2017"

Incendio en Pinar de Jalón

Ver video "Incendio en Pinar de Jalón"

Estiramiento del músculo Dorsal ancho.

Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Este es un ejercicio de estiramiento o flexibilidad para el musculo dorsal ancho.
El dorsal ancho es un musculo muy amplio con importancia e influencia tanto sobre la pelvis y zona lumbar, como sobre la cintura escapular, hombro y brazo.
Su estiramiento puede resultar de ayuda en problemas de todas estas zonas.

Ver video "Estiramiento del músculo Dorsal ancho."

Incendio en Pinar de Jalón

Ver video "Incendio en Pinar de Jalón"

DORSAL 10 05-05-2014

Ver video "DORSAL 10 05-05-2014"

Matute García de Jalón, Oskar (GMx)

Ver video "Matute García de Jalón, Oskar (GMx)"

Jalón al pecho agarre abierto prono

Ver video "Jalón al pecho agarre abierto prono"

Arcos de Jalón, Azcamellas y Nepas

G MEDIA, Contenidos TV y WEB - Tel. 649 82 77 33
Más información de esta noticia en:
http://www.dipsoria.org/index.php/mod.noticias/mem.detalle/id.3012

Ver video "Arcos de Jalón, Azcamellas y Nepas"

El panadero de Urrea de Jalón

El Panadero de Urrea de Jalón

Ver video "El panadero de Urrea de Jalón"

Jalón al pecho agarre cerrado supino

Ver video "Jalón al pecho agarre cerrado supino"

Cómo desarrollar los dorsales y pectorales

Hoy presentaré una mini rutina que agrupa 4 ejercicios que trabajan el pecho y la espalda.
Para ello, necesitaremos unos elásticos y un bastón

Primer ejercicio: tiro horizontal
Siéntese con las piernas juntas y tendidas, pase el elástico al rededor de los pies, el bastón va adentro, coloque sus manos al exterior, espalda recta, hombros despejados. Tire el bastón exhalando, y suelte inhalando.
Acerque los omoplatos cada vez que lleve el bastón hacia el vientre.

Segundo ejercicio: flexiones toma amplia, este ejercicio hace trabajar el pecho.
Coloque las manos abriendo mas que el ancho de los hombros, coloque los pies hacia atrás, la espalda recta, inhale cuando baja, y exhale cuando suba.
Para las flexiones, no se olvide de la posición de la espalda, no debe estar muy arriba ni muy abajo, sino al medio

Tercer ejercicio para la espalda, horizontal toma cerrada
Coloque los elásticos al rededor de los pies, deslice el bastón al interior, tome el bastón en agarre invertido, llévelo exhalando, y suéltelo inhalando.

Cuarto y ultimo ejercicio : flexiones toma cerrada
Coloque las manos a 20 cm de distancia, posicione la espalda, baje sobre los brazos, y exhale cuando suba.

Para realizar esta mini rutina, haga 10 repeticiones por cada ejercicio, con 45 segundos de recuperación entre cada uno.
Haga esta rutina 3 veces seguidas, con uno o dos minutos de recuperación entre cada una,

Dependiendo de su nivel y evolución, aumente el número de repeticiones y rutinas, y reduzca el tiempo de recuperación.

Si quiere saber mas, visite mi página coach-sportif-paris.fr.

hasta pronto!

Ver video "Cómo desarrollar los dorsales y pectorales"

Incendio en Pinar de Jalón 2

Ver video "Incendio en Pinar de Jalón 2"

COMO ENTRENAR EL DORSAL EN CASA

http://entrenandote.tv Te ayuda a entrenar la musculatura dorsal en casa con tan solo la ayuda de una silla y unos ejercicios de dorsales.Si quieres ver más videos de ejercicios de nuestro entrenador personal, sigueme en:
Mi web: http://entrenandote.tv
Mi canal: http://youtube.com/entrenandote
Mi twitter: http://twitter.com/entrenandote
Mi facebook: http://facebook.com/entrenandote
Mi Flickr:http://flickr.com/photos/entrenandote
Mi google+: https://plus.google.com/111360992173304145605/posts?hl=es

Ver video "COMO ENTRENAR EL DORSAL EN CASA"

Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales

Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales

Ver video "Ejercicio para sacar Musculo Espalda Dorsales"

Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar

Este ejercicio de creación propia esta indicado para el trabajo de la cifosis dorsal baja o lumbar alta así como para la rectificación lumbar, todos ellos, signos de una perdida de dinamismo a nivel del raquis.
Este ejercicio relaja y da energia

Ver video "Ejercicio cifosis dorsal baja-rectificación lumbar"

Consejo para el jalón pecho agarre supino

Consejo para el jalón pecho agarre supino

Ver video "Consejo para el jalón pecho agarre supino"

Visita a: Arcos de Jalón y Nomparedes

G MEDIA, Contenidos TV y WEB - Tel. 649 82 77 33
Más información de esta noticia en:
http://www.dipsoria.es/index.php/mod.noticias/mem.detalle/id.2901

Ver video "Visita a: Arcos de Jalón y Nomparedes"

RAFA NÁRQUEZ Y JALÓN ÁLVAREZ - EL PULSO

LUNES y JUEVES a las 11 A.M

Ver video "RAFA NÁRQUEZ Y JALÓN ÁLVAREZ - EL PULSO"

Adidas retira el dorsal 44 de Alemania

Ver video "Adidas retira el dorsal 44 de Alemania"

CLUB DEPORTES TRADICIONALES "EL CASTILLUELO" URREA DE JALÓN

Miembros del equipo de Tiro de Barra Aragonesa del Club Deportes Tradicionales "EL CASTILLUELO" de Urrea de Jalón en Zaragoza (España), En lo sucesivo se le llamará EL CASTILLUELO D.T.

Ver video "CLUB DEPORTES TRADICIONALES "EL CASTILLUELO" URREA DE JALÓN"

AMLO pide dar "último jalón" ante covid-19

López Obrador pidió a la población un último esfuerzo, para pronto regresar a la normalidad y aseguró que ya es posible ver "la luz al final del túnel".

#NoticiasMilenio

Ver video "AMLO pide dar "último jalón" ante covid-19"

Una dorsal anticiclónica de récord en España

Estos días estamos bajo la influencia de un anticiclón excepcional en España, con valores en niveles medios y altos insólitos en el mes de enero hasta ahora.

Ver video "Una dorsal anticiclónica de récord en España"

Así fue el jalón de orejas al León

Ver video "Así fue el jalón de orejas al León"

Incendio en el Pinar de Jalón de Valladolid

E.M.

Ver video "Incendio en el Pinar de Jalón de Valladolid"

Gotze ya tiene dorsal en el Bayern

Hoy el ex jugador del Borussia Dortmund Mario Gotze ha sido presentado oficialmente como el nuevo fichaje del conjunto bávaro Bayern Munich. Aunque el fichaje ya se supo en las semifinales de la Champions League de este año, no se ha hecho su presentación hasta hoy.

Ver video "Gotze ya tiene dorsal en el Bayern"

PONTE EN FORMA | Trabaja tu zona dorsal

Adrián Raya, tu coach personal, te da algunos tips para ponerte en forma.

#FarmaciasSimilares #VivirMejor

Ver video "PONTE EN FORMA | Trabaja tu zona dorsal"

Penúltimo jalón de los candidatos presidenciales en México

En la última semana de la campaña para las elecciones presidenciales que se celebrarán el próximo 2 de junio, los candidatos continúan con sus actividades de cierre.teleSUR

Ver video "Penúltimo jalón de los candidatos presidenciales en México"

¡Que buen jalón le dan! | Mitad y Mitad

#MitadyMitad #Multimedios

https://www.instagram.com/multimediostv/
https://twitter.com/multimediostv
https://www.facebook.com/multimediostv

Para mas información, videos exclusivos, galerías de fotos y más
Visita nuestra página oficial https://www.multimedios.com

Ver video "¡Que buen jalón le dan! | Mitad y Mitad"

Jalón, el doble sentido y el perro caniche

Ver video "Jalón, el doble sentido y el perro caniche"

La entrega de dorsales para los AS Runners

Ver video "La entrega de dorsales para los AS Runners"

Los dorsales del Barça de baloncesto 2014/1

Mario Hezonja llevará el 8 que deja Víctor Sada y que ya había llevado al Barça B, mientras que Doellman coge el '5' que lució Basile.

Barça 2.0
Subscribe to our official http://www.dailymotion.com/fcbarcelona
Facebook: http://www.facebook.com/fcbarcelona
Twitter: http://twitter.com/FCBarcelona
Google+: http://plus.google.com/+FCBarcelona
Instagram: http://www.instagram.com/FCBarcelona

Ver video "Los dorsales del Barça de baloncesto 2014/1"

Giro en los dorsales de Mbappé y Endrick

Ver video "Giro en los dorsales de Mbappé y Endrick"

QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales

Cuando notamos la parte alta de la espalda cargada, así como tensión en los hombros o incluso en el cuello, una buena maniobra para aliviar la tensión acumulada es despegar la escápula. Suena regular, y aunque parece una maniobra agresiva, es lo ideal para liberar las adherencias de los músculos subescapulares y relajar y estirar músculos que se nos cargan tanto como el angular del omóplato y el romboides. Esta técnica es ideal para acabar el masaje de espalda.
Y es que con una escápula suelta se vive mejor!

Página web: http://www.escuelaquiros.com
Twitter: https://twitter.com/escuelaquiros
Facebook: https://www.facebook.com/escuelademasaje
Suscríbete: https://www.youtube.com/user/cursoquiromasaje

Esta maniobra está incluida en nuestro curso de masaje.

Ver video "QUIROS | Aliviar la tensión en hombros y dorsales"

Circuito Ciclista RIBERA DEL JALÓN elite sub 23 2011

Circuito Ciclista RIBERA DEL JALÓN elite sub 23 2011 (c) www.ciclismociclistas.com
CKT Novatec www.team-cycling.com

Ver video "Circuito Ciclista RIBERA DEL JALÓN elite sub 23 2011"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

Ver video "¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

Los jugadores de 'La máquina" ¿Necesitan jalón de orejas?

Esta es la sugerencia de nuestros expertos de La Última Palabra

Ver video "Los jugadores de 'La máquina" ¿Necesitan jalón de orejas?"

Julián Quiñones YA TIENE DORSAL: DEBUTARÁ con el 16

Llegó el día en que Julián Quiñones defenderá la camiseta de la Selección Mexicana y lo hará portando el dorsal 16.

Suscríbete a nuestro canal en: https://www.youtube.com/user/RECORDcomMX
Para más noticias de tus deportes favoritos entra a: https://www.record.com.mx/

Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook:https://www.facebook.com/record.com.mx/
Instagram: https://www.instagram.com/record_mexico/
Tik Tok: https://vm.tiktok.com/q2Jq4Y/
Twitter: https://twitter.com/record_mexico

Ver video "Julián Quiñones YA TIENE DORSAL: DEBUTARÁ con el 16"

Cómo Sacar Dorsales Inferiores Más Amplios ¡EN V!

Ver video "Cómo Sacar Dorsales Inferiores Más Amplios ¡EN V!"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

Ver video "¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

Los nuevos dorsales del Real Madrid: Mbappé, Camavinga, Valverde

Ver video "Los nuevos dorsales del Real Madrid: Mbappé, Camavinga, Valverde"

VIDEO: Dejan solo a #AndreaBocelli y le dan un jalón

VIDEO: Dejan solo a #AndreaBocelli y le dan un jalón.
#EsEntreSábanas

Ver video "VIDEO: Dejan solo a #AndreaBocelli y le dan un jalón"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

Ver video "¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

Se acerca una dorsal anticiclónica de récord a España

En los próximos días una potente dorsal anticiclónica, extraordinaria para las fechas, se instalará sobre España. Esta situación podría mantenerse en lo que queda de mes.

Ver video "Se acerca una dorsal anticiclónica de récord a España"

Las mejores imágenes del cambio de dorsal de Pedri / FCB

Las mejores imágenes del cambio de dorsal de Pedri / FCB

Ver video "Las mejores imágenes del cambio de dorsal de Pedri / FCB"

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan

Ver video "Lucero sufre jalón de cabello por parte de una fan"

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

Ver video "¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado"

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado

Ver video "¿Otra vez? le dan un jalón de greñas y recargado"

Señora da ‘jalón de greñas’ a chofer de transporte público

Una mujer explota contra un chofer de transporte público y lo agrede

#VideoViral #Humor #Zapopan #TrasportePúblico

Ver video "Señora da ‘jalón de greñas’ a chofer de transporte público"

Kepa llevará el dorsal 25 en el Real Madrid

Ver video "Kepa llevará el dorsal 25 en el Real Madrid"