Este tiempo está ideal para las legumbres
¿Son saludables o no las legumbres de bote?
Fuente:YT
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Este tiempo está ideal para las legumbres completo
Con la llegada del frío los platos más suculentos, como ser legumbres y pucheros son los preferidos de las familias posadeñas, que aprovechan las mañanas frescas para salir a buscar precios en el Mercado Concentrador de Posadas, que ofrece precios atractivos y variadas opciones.
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8 propiedades y beneficios de las legumbres
8 propiedades y beneficios de las legumbres
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La ONU celebra el primer Día Mundial de las Legumbres
Los expertos destacan la sostenibilidad de estos alimentos, claves en la lucha contra el hambre
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LEGUMBRES-SI
con estas impresionantes legumbres muchos niños del mundo no pasarían hambre....
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legumbres
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precios legumbres
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guerra de legumbres
Fragmento de video hecho por alumnos de segundo de ESO para explicar las fases de la conquista romana de la Península Ibérica
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Legumbres contra el cancer
Un grupo de investigadores de Granada ha demostrado la efectividad de algunas proteínas presentes en legumbres, como los guisantes, las habas, las lentejas o la soja, para prevenir y tratar enfermedades gastrointestinales y, en especial, el cáncer de colon. Se trata de proteínas de la familia de Bowman-Birck que tienen capacidad para anular las señales moleculares que emiten las células tumorosas para crecer e invadir otras sanas, según ha informado hoy en un comunicado Andalucía Investiga, dependiente de la Consejería de Innovación, Ciencia y Empresa. Los científicos de la Estación Experimental del Zaidín (EEZ), adscrita al CSIC, han certificado que este tipo de proteínas pueden llegar "intactas" y "activas" al intestino grueso tras superar el proceso digestivo, lo que garantiza que son capaces de llevar sus propiedades beneficiosas hasta el último tracto intestinal-
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¡Se acabó el poner a remojo las legumbres! | TRUCO DE COCINA
Vas a hacer un rico guiso con garbanzos o alubias y… ¡se te olvidó poner las legumbres a remojo la noche anterior! No te preocupes que tengo la solución. ¡Atento a este truco!
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¿Por qué las parejas felices engordan juntas?
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Aclaran si hay que lavar las legumbres en conserva antes de cocinarlas
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Ensalada de LEGUMBRES. FÁCIL Y NUTRITIVA
Receta fácil de ensalada de alubias o judías blancas. Una ensalada muy nutritiva y riquísima. Elaborada con pimientos, cebolla, tomates, atún y decorada con huevo cocido y perejil fresco picado la hacen ideal para cuando llega el buen tiempo. Una manera de seguir comiendo legumbres en verano.
Ingredientes:
Alubias cocidas
Pimientos; verde, rojo y amarillo
Cebolla
Tomates cherry
Atún en lata
Huevos cocidos
Aceite de oliva
Vinagre
Sal
Perejil fresco
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Las Papas Fritas son las que mas engordan "Dr. Cormillot"
El Doctor Cormillot afirma que Las Papas Fritas son las que mas engordan
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Recetas con legumbres y cereales
Quítale lo aburrido a las legumbres con estas opciones ¡Aprende cómo cocinar estas recetas con legumbres y cereales para tener platillos fáciles y nutritivos!
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Receta de crackers de legumbres y avena
La comida nos cautiva por su sabor, por su aspecto, por sus propiedades nutricionales y también por su sonido y texturas. Me explico: sentir el crujido al masticar estallando en la boca es un estímulo que por sí solo nos seduce e incentiva a comer. En círculos neurocientíficos se le conoce como la “música de la masticación”.
Con las comidas crujientes el cerebro interpreta que el alimento está en buen estado, que es apetitoso y saludable y no puede resistirse a consumirlo. Nuestros mecanismos neurológicos nos convencen de que todo lo que cruje en nuestra boca es, en apariencia, más saludable.
La receta de los crackers de legumbres y avena producen ese efecto satisfactorio y apetitoso en nuestro cerebro. Además, son caseros, fáciles de hacer y están elaborados con ingredientes saludables y nutritivos como las alubias blancas, la avena, las semillas y las especias que le dan sabor. Sin aditivos, grasas ni harinas. Todos estos ingredientes que uso en esta receta puedes encontrarlos en tu supermercado Lidl Canarias más próximo.Ver video "Receta de crackers de legumbres y avena"
Falafel, otra manera de comer legumbres
El falafel en muy parecido a las croquetas y las albóndigas, pero su preparación es diferente. Es delicioso, nutritivo y de fácil preparación. Esta receta es una de las más populares de los vegetarianos y además es ideal para las dietas de adelgazamiento
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Frutos secos: ¿Engordan?
Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). A pesar de que son hipercaloricos a priori, la grasa de parte de ellos no es asimilada por el cuerpo y aportan mucha fibra.
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Sobre las propiedades del chocho, una legumbre andina
Sobre las propiedades del chocho, una legumbre andina
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Legumbres al doble del precio estipulado por autoridades
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Escasean legumbres, hortalizas y otros productos en Guayaquil
Personas salían del mercado en el sur de Guayaquil comprando lo necesario de lo poco que encontraron de legumbres, pero pagando más de lo normal.
Los mercados se abastecen de lo poco que les llega, donde las personas esperan que se regularice y se controlen los precios.Ver video "Escasean legumbres, hortalizas y otros productos en Guayaquil"
3 recetas de potajes de acelgas y legumbres
Los potajes de acelgas y legumbres son un clásico de nuestros platos de cuchara, ricos en vitaminas y nutrientes, además de sabrosos. Con alubias rojas, blancas o garbanzos. Aquí tienes 3 propuestas.
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De la leche a las legumbres: los alimentos sufren subidas de precios de más del 20%
Los alimentos y bebidas no alcohólicas siguen encareciéndose y no frenan su escalada. La variación anual de los precios se situó en octubre en el 15,4% (un punto superior a la del mes de septiembre y la más alta desde el comienzo de la serie, en enero de 1994) con algunos productos incluso un 20% más caros que hace un año, según los datos del Índice de Precios de Consumo (IPC) publicados este martes.
Vídeo relacionado con esta noticia: https://www.vozpopuli.com/economia_y_finanzas/leche-legumbres-alimentos-subidas-precios-20.html
Vídeo exclusivo del diario digital Vozpópuli. Para no perderte nada de información y estar al día de la actualidad, puedes visitar nuestra web y seguirnos en redes sociales.
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#Inflación #PreciosVer video "De la leche a las legumbres: los alimentos sufren subidas de precios de más del 20%"
Aumento de precios en frutas y legumbres
La época de lluvia destruyó en la región Sierra hectáreas de cosechas de frutas, legumbres y hortalizas, provocando aumento en sus precios en los mercados de Quito.
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Vídeo Receta: Chupito de crema de legumbres con croutons
Receta paso a paso para cocinar Chupito de crema de legumbres con croutons, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
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Vendedores de legumbres se toman los estacionamientos del parque Feuillet
Residentes a través de una denuncia al whatsapp de denúncialo de TVN Noticias, se quejan de vendedores de legumbres que se han tomado los estacionamientos del parque Feuillet en la Chorrera.
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Los quesos que menos engordan
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Los nutricionistas recomiendan aumentar el consumo de legumbres
La presencia de las legumbres en la dieta es una de las asignaturas pendientes en la alimentación de la mayoría de los españoles. Los expertos en nutrición advierten sobre la necesidad de aumentar los dos kilos y medio por persona que se consume al año. A pesar de que España es uno de los países donde más legumbres se come, está todavía lejos de entre los 6 y 7 kilos que recomienda la Organización Mundial de la Salud. Las legumbres son un alimento básico para mantener una dieta saludable.
Los nutricionistas recomiendan comer legumbres tres o cuatro veces por semana, ya que se trata de un superalimento con un aporte importante de vitaminas y minerales. Con el objetivo de facilitar su consumo, Pastas Gallo ha creado la gama Gallo Nature 100% Legumbre con cuatro nuevas variedades de pasta elaboradas con un solo ingrediente a base de lenteja roja, garbanzo y guisante.
Aunque las legumbres forman parte de muchos de nuestros platos tradicionales, existen numerosas propuestas para introducirlas en las recetas de cada día.
Fuente de proteínas y aminoácidos esenciales, las legumbres son el alimento vegetal que más proteína aporta por ración, además de hidratos de carbono, fibra dietética y micronutrientes; un perfil nutricional esencial que no debería faltar en nuestra dieta.Ver video "Los nutricionistas recomiendan aumentar el consumo de legumbres"
Que significa legumbre
Este video explica el significado de esta palabra
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Boticaria García, Dra. en farmacia y nutricionista: "las ventajas de consumir legumbres superan con mucho los posibles inconvenientes"
¿Los productos light no engordan?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Los productos light no engordan?"
Vitaminas - Tienda de frutas, verduras, setas y legumbres - Madrid
http://video.plenummedia.com/vitaminas-frutas
Vitaminas es una empresa familiar, dedicada a la venta de frutas y verduras frescas, en la calle hongos y setas, hierbas aromáticas, legumbres y conservas de alta gama, mermeladas, miel y cestas originales para regalo. Estamos ubicados en Madrid, ofreciendo una gran variedad de productos frescos de vanguardia, nacionales y de importación. Contamos con un equipo bien experimentado en el conocimiento y la manipulación de las más delicadas frutas y verduras, que está a su disposición en todo momento.
Hacemos cestas especiales de regalos: frutas de regalo a la carta, servicio a domicilio de frutas, verduras, etc., Horario contínuo, ininterrumpido y abierto a mediodía, garantía de devolución, promociones continuadas...
Somos especialistas en tomates, es habitual contar con una oferta de 12 clases de tomates, llegando incluso a las 20 variedades en la temporada más óptima del año.SOMOS ESPECIALISTAS EN SETAS.
Ofrecemos durante todo el año, una gran variedad en setas silvestres y cultivadas, según la oferta de mercado.
En deshidratadas y en conserva tenemos cada día más referencias, y las congeladas son por encargo.
Ofrecemos una ámplia gama en conservas de Alta Calidad. Delicatessen que no le dejarán indiferente, productos Gourmet exclusivos como el Atún Rojo Salvaje, los Ibéricos de Bellota "Joselito" o la Mermelada de Naranja con Melón.
En el año 2001 fuimos galardonados por la Comunidad de Madrid con el sello de calidad ¡¡ MADRID EXCELENTE!!, por ser una empresa de referencia, moderna y especializada.Ver video "Vitaminas - Tienda de frutas, verduras, setas y legumbres - Madrid"
Vendedor de legumbres es asesinado en Colón - Nex Noticias
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¿Cómo se construye la famosa 'puerca' de legumbres y verduras?
Compuesta por papas, cebollas, zanahorias, repollo, lechuga, tomate y otros productos nacionales cultivados, por lo general, en la provincia de Chiriquí, se ha convertido en una excelente opción para que las personas puedan obtener alimentos variados de una forma más barata, se trata de la famosa 'puerca'.
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Químicos que nos engordan
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CUPCAKES QUE ¡NO ENGORDAN!
INGREDIENTES CUPCAKE DE AVENA Y PLÁTANO: (Para 5-6 cupcakes)
*1 tazas de avena
*1/4 de taza de leche de coco
*1/2 taza nuez
*1 plátano
*3 cucharaditas (9 gr) de stevia en polvo o svetia o splenda
*1 huevo*2 cucharaditas de polvo para hornear*1 cucharada de esencia de vainilla
INGREDIENTES FROSTING O BETÚN DE QUESO CREMA LIGHT:
*1 taza de requesón (180 gr)
*2 a 3 cditas de stevia (9 gr) velo probando para ponerlo a tu gusto
*3 cucharadas de queso crema light (o sino consigues cámbialas por otras 3 cucharadas más de requesón)
recetas de mispatelitos.Ver video "CUPCAKES QUE ¡NO ENGORDAN!"
Comidas que no engordan
visita: http://comobajarelestomago.com/comidas-que-no-engordan/
descubre algunos tips y comidas que no engordanVer video "Comidas que no engordan"
Frutas y legumbres registran incremento en sus precios por cierre de vías
Varios productos de la canasta básica registran incremento en los precios debido a las manifestaciones y cierre de carreteras.
Protestas que ponen en aprietos a ciudadanos, quienes se ven obligados a salir del presupuesto estimado para la alimentación de sus familias.Ver video "Frutas y legumbres registran incremento en sus precios por cierre de vías"
Expertos recomiendan consumir legumbres 3 o 4 veces por semana
Con motivo de la celebración del Día Mundial de las Legumbres, el 10 de febrero, la Asociación de Legumbristas de España y la Fundación Española de la Nutrición lanzan una campaña para reivindicar el papel de este alimento en nuestra dieta diaria.
Las legumbres suponen la principal fuente natural de proteínas vegetales. Deportistas, veganos, personas que deben cuidar su alimentación o consumidores concienciados con el medio ambiente han aumentado su consumo por sus beneficios saludables y sostenibilidad.
Además de sus valores nutricionales, las legumbres son clave para cumplir con los Objetivos 2030 de la ONU para el Desarrollo Sostenible y Hambre Cero
Desde la Asociación se ha querido reconocer la labor de Pepa Muñoz, chef del Qüenco de Pepa, entre otras personalidades, por llevar las legumbres a la alta gastronomía tradicional.
Esta iniciativa recuerda los beneficios de las legumbres para nuestra salud y para la sostenibilidad del planeta.Ver video "Expertos recomiendan consumir legumbres 3 o 4 veces por semana"
Precios de algunas legumbres y tubérculos han incrementado su precio
Algunas de las principales legumbres y tubérculos de la canasta básica han reflejado un aumento en sus precios debido a época lluviosa que ha mermado la producción de estos alimentos en especial.
En un recorrido por Merca Panamá se pudo conocer algunos de estos alimentos que han elevado sus precios y se imposibilita comprarlos aducen consumidores.Ver video "Precios de algunas legumbres y tubérculos han incrementado su precio"
Tres ensaladas FÁCILES y RÁPIDAS con LEGUMBRES Directo al Paladar
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Precios en frutas, legumbres y verduras comienzan a estabilizarse gradualmente en Minatitlán
De manera gradual se regularizan los precios en frutas, legumbres y verduras, después de un alto costo que alcanzaron por la temporada de heladas en las zonas de siembra.Ver video "Precios en frutas, legumbres y verduras comienzan a estabilizarse gradualmente en Minatitlán"
Los alimentos saludables también engordan
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Lentejas estofadas con chorizo, receta TRADICIONAL de legumbres con ternera y chorizo- Cocinatis
Receta tradicional para hacer lentejas con ternera estofada, verduras y chorizo a la cazuela. Un plato de legumbres muy nutritivo perfecto para los fríos días de invierno.
https://www.cocinatis.com/receta/lentejas-estofadasVer video "Lentejas estofadas con chorizo, receta TRADICIONAL de legumbres con ternera y chorizo- Cocinatis"
¿Por qué algunas personas comen y no engordan?
Algunas personas tienen el privilegio de poder comer cantidades enormes de comida y seguir manteniendo una figura esbelta
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ENSALADA de GARBANZOS y NUECES Una ensalada completa de LEGUMBRES, FRUTA y FRUTOS SECOS- Cocinatis
Disfruta de una ensalada muy original de lechugas variadas, garbanzos, manzanas y nueces. Una receta rápida y completa perfecta para comer más legumbres en los días de calor.
RECETA COMPLETA:
➤ https://www.cocinatis.com/receta/ensalada-de-garbanzos-y-nueces
Más recetas en www.cocinatis.comVer video "ENSALADA de GARBANZOS y NUECES Una ensalada completa de LEGUMBRES, FRUTA y FRUTOS SECOS- Cocinatis"
Los Simpson: Judías judías legumbre musical
Bart en un colegio cristiano.
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20 alimentos que llenan y no engordan
Listado de 20 alimentos que llenan y no engordan
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8 de los alimentos que más engordan
8 de los alimentos que más engordan
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Engordan a los maniquíes de las pruebas de choque debido al incremento de la obesidad
Las personas obesas tienen un 79 por ciento más de probabilidades de morir en un accidente automovilístico.
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Alimentos que creemos que engordan y son muy sanos
En Heraldo Magazine, Yoshiki, coach nutricional, habla sobre los mitos de los alimentos.
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La legumbre, piedra angular de una dieta saludable
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Desde que conozco este sencillo truco, el hummus me queda siempre extra cremoso y he aumentado mi consumo de legumbres
La legumbre, piedra angular de una dieta saludable
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Leyendas urbanas sobre los alimentos que engordan
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Diciembre, el mes que más engordan los mexicanos
Diciembre, el mes que más engordan los mexicanos 27 diciembre de 2018 COMENTA ESTE VIDEO Y COMPARTELO CON TUS AMIGOS Para más ...
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Genetica y obesidad ¿Por que algunos no engordan?
Si bien en torno a un treinta por ciento de los casos de obesidad tienen base genética, para que se manifieste dicha obesidad deben darse también ciertos hábitos o comportamientos. La identificación de los factores genéticos que concurren en cada individuo puede ayudar en la terapia para tratar su obesidad, orientando acerca de qué comportamientos debe modificar. por lo que respecta a la metabolización de los distintos nutrientes, la base genética hace que cada persona metabolice de forma diferente las proteínas, los hidratos y las grasas. Conocida esta información genética, podría recomendarse a cada paciente que limitara la ingesta, preferentemente, de uno de estos tipos de nutrientes, por ser el que más le perjudicaría en el tratamiento de su obesidad. Así por ejemplo, ya se ha demostrado que ciertas personas que sufren una mutación en el gen PPAR deben limitar la ingesta de grasas, de forma preferente a otros hábitos, para tratar su obesidad de forma más efectiva.
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¿Sabes por qué algunas algunas personas nunca engordan?
Fuente: YT
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En la legumbre hay arte: un collar de alubias
Las diferentes formas y colores de las alubias las hacen ideales para fabricar tus propios accesorios hechos a mano.
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Los españoles engordan en verano 3 kilos de media
En las vacaciones la rutina se olvida, las obligaciones se reducen, y el control en los hábitos saludables se deja a un lado. En consecuencia se aumenta la ingesta de alcohol, así como el abuso de grasas y dulces. Y todo esto pasa factura tras el verano en forma de kilos de más, de media 3 kilogramos.
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Lentejas estofadas con chorizo y verduras
Hoy te traemos un clásico de los platos de cuchara, unas lentejitas estofadas con chorizo y verduras. Mira cómo prepararlas para que te queden perfectas.
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En la legumbre hay arte: ¡hagamos unos posavasos con alubias!
Las alubias son un material fuerte y resistente al agua y al calor. Por no hablar de lo fácil y divertido que es hacer unos posavasos con ellas.
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Hamburguesas veganas de lentejas y garbanzos, ¿cuál prefieres?
Las hamburguesas veganas son muy fáciles de preparar, solo necesitas legumbres o cereales como base y jugar con sus sabores y texturas, añadiendo verduras, hortalizas y especias
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Los platillos que más engordan a los mexicanos en Navidad
México se encuentra en el lugar 4 de los países con más calorías en la cena
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Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos
Mucha gente consume alimentos que cree que son bajos en calorías, cuando en realidad les están impidiendo conseguir el físico que desean.
Descubre qué alimentos tienen muchas calorías, aunque no lo parezcan, y sus perfectos sustitutos.
Gachas de avena
Las gachas de avena son ricas en fibra, pero comer en demasía podría ser contraproducente. Come yogur en su lugar.
Puré de boniato
Aunque el boniato tiene un índice glucémico bajo, puede contribuir al aumento de peso. Una buena solución es cambiarlo por puré de calabaza.
Zumo de naranja o uva
Los zumos de limón o de fruta de la pasión tienen muchas menos calorías que los de naranja o uva.
Aguacate, mango o uva
Es mejor comer peras, manzanas o fresas, ya que tienen un índice glucémico mucho más bajo.
Arroces y pastas integrales
No por ser integrales son la mejor opción. Se pueden cambiar por arroz de coliflor o fideos de calabacín.
Refrescos light
Aunque sean light, estas bebidas no son una buena opción. Por eso, siempre que sea posible, hay que sustituirlas por agua con limón o aguas aromatizadas.Ver video "Alimentos Que No Sabías Que Engordan Y Sus Perfectos Sustitutos"
Vídeo Receta: Lentejas con mayonesa de anchoas
Receta paso a paso para cocinar Lentejas con mayonesa de anchoas, de las mejores recetas de la Revista Semana: ingredientes, información nutricional y todo lo que necesitas saber para triunfar como chef.
Ver video "Vídeo Receta: Lentejas con mayonesa de anchoas"
5 recetas baratas para invitar en casa - Cocina Fácil
Si no quieres que tu presupuesto se desmadre cuando tengas que invitar a tus amigos o a tu familia a comer, hazme caso: hay un alimento baratísimo, buenísimo y saludable con el que puedes sorprenderles. ¡Te propongo 5 recetas!
Ver video "5 recetas baratas para invitar en casa - Cocina Fácil"
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