2008 Adaptaciones anatómicas y fisiológicas en altitud , Cursos Verano
Que significa altitud
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Que significa latitud
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Spot Latitud 28
Spot Latitud 28
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La Guajira Latitud 11
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24° 51’ LATITUD NORTE
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Spot Latitud 28 V2
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Porqué la Altitud no frenó a Ronaldo??
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Presentan plataforma “Latitud 1x1 Ecuador”
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Impresionante vuelo a muy baja altitud
¡Impresiona! Este avión pasó a muy pocos metros del suelo.
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La altitud y el viento complican la extinción del incendio de Sotillo (Ávila)
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Los narcisos de altitud tienen beneficios ambientales y medicinales | 585 | 11 - 17 septiembre 2023
En esta emisión:
1.-Reanudan la investigación en el sitio arqueológico San Felice Circeo
2.-Conoce el laboratorio de observación de la Tierra de la UNAM
3.-Los narcisos de altitud tienen beneficios ambientales y medicinales
4.-La inteligencia artificial en la preservación de la memoria audiovisual
5.-El podcast, una oportunidad para la radio y el periodismo
6.-La circulación de vientos en peligro por el cambio climático
7.-La marinera, el baile nacional de Perú por excelencia
8.-Viena tiene el segundo cementerio más grande de Europa
9.-Viggo Mortensen presenta su poemario en Buenos Aires, Argentina
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Latitud 38.9: vídeo blog de María Rozman
Los millenials comienzan a hacerse con viviendas autosuficientes en previsión de un cataclismo provocado por el cambio climático.
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¡Impresiona! Este avión vuela a muy baja altitud
Este avión pasó a pocos metros del suelo.
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Fisiologia: Entrenamiento en altitud (Frio, presion e hipoxia)
Estos efectos tienen relación directa con otros factores importantes para los entrenamientos y competencias en altura como lo son los cambios que se producen en la capacidad para ejercitarse y recuperarse. Reduciéndose la capacidad máxima para el ejercicio, así como en los niveles de consumo de oxígeno, lo cual está acompañado por una disminución de la frecuencia cardiaca máxima para el ejercicio. Por lo tanto, otro factor que se debe tener en cuenta a la hora de planificar entrenamientos y competencias en la altitud son los procesos de adaptación y aclimatación. Es por ello recomendable que se evalúen las diferentes vías para acceder a la altura: Permanecer en una altura similar a la que se tendrá a la hora de los entrenamientos y competencias o ascender progresivamente a altitudes menores hasta llegar a la altura deseada. Ahora bien, una vez que se llegue a la altura, los atletas deben permanecer en la misma durante un tiempo no inferior a los 21 días. Durante los cuatro primeros días los entrenamientos deben ser más ligeros debido a que se experimentan los cambios más severos en el organismo. A partir del quinto día y hasta el duodécimo, ya el organismo ha completado los mayores cambios fisiológicos dentro del proceso de adaptación, por lo que períodos mayores a ese no representan grandes ganancias ya que los cambios serán cada vez menores.
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Latitud 38.9, un vídeo blog de María Rozman
Latitud 38.9, un vídeo blog de María Rozman
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