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¿Es Normal Despertarse A Las 3 De La Madrugada?

Muchas personas reconocen despertarse a las 3 de la madrugada, lo que genera curiosidad e incluso teorías sobre la hora del día. Sin embargo, la ciencia lo explica de forma sencilla.

El sueño humano se compone de ciclos que duran entre 90 y 120 minutos, pasando por las fases N1, N2, N3 y REM.

A lo largo de la noche, estos ciclos se repiten y son frecuentes los pequeños despertares.

Estos despertares pueden pasar desapercibidos, pero se hacen más frecuentes durante la segunda mitad de la noche, cuando el sueño es más ligero y las fases REM son más largas.

Durante esta fase, muchas personas se despiertan y consultan el reloj, fijándose en la hora. Lo ideal es volver a dormirse a los pocos minutos para reiniciar el ciclo del sueño.

A pesar de las interrupciones, el proceso forma parte natural de la "arquitectura del sueño" y no debe ser motivo de preocupación, siempre que se preserve la calidad general del sueño.

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Mimilocos - En La Madrugada, song taken from the playlist "Argentinian Doomer Music Vol.9" available on Youtube.

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Dexia: Rescate de madrugada

La entidad será desmantelada. Las deliberaciones del Consejo de Administración sobre la oferta de los Estados belga, francés y luxemburgues han durado unas 14 horas, para adelantarse a la apertura de la bolsa. "Hemos enviado nuestra oferta de compra del 100% de las acciones de Dexia Bélgica y el Consejo de Administración de Dexia nos ha confirmado haber aceptado esta oferta" ... http://es.euronews.net/

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Camión volcado esta madrugada

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Cada Madrugada (Version movil)

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Sami Duque - La Madrugada

SAMI DUQUE - LA MADRUGADA (La Madrugada)

Film Director: Younggroup
Producer: Prince Music Spain
Associated Performer: Sami Duque, Mayel Jimenez
Film Producer: Travelling Films
Studio Personnel: Álex Ferrer
Composer Lyricist: Ismael Jiménez

© 2022 Universal Music Spain, S.L.U.

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Esta madrugada cambia la hora, a las 2 serán las 3

En la madrugada de este sábado los relojes deberán adelantarse una hora ya que comienza el horario de verano y a las 2 serán las 3. Como es habitual en el último sábado de cada marzo, esta noche se dormirá una hora menos y no sólo habrá que cambiar las manecillas sino también sincronizar nuestro propio organismo. 

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EKHYMOSIS Juanes - DE MADRUGADA 80'

ekhymosis
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La Guanabana-Son de Madrugada

Este video fue editado con escenas de nuestro primer viaje al df para participar a un encuentro de jaraneros.

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Carbono 14 - Blues de Madrugada

Noise Off es una plataforma online desde la que los artistas pueden mostrar sus propuestas musicales a través de conciertos en streaming y entrevistas. En este canal os ofrecemos la mejor música de todos los estilos: Pop, Rock, Indie, Soul, Flamenco, Hip-hop, Fusión, Canción de autor.... ¡Conecta con Noise Off para descubrir los nuevos talentos del panorama musical! Más info en www.noiseoff.es

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LA MADRUGADA d -x PJLR laapuestadelcarajo.com
Inspirado en una preciosa historia de amor tan real que aún duele, sobre dos adolescentes pillados en sus correrias amorosas.Chantajeado el ingenuo muchacho por la madre de ella, dejo a su gran amor sin darle ningún tipo de explicación.Pasados los años decidió soltar el lastre de su pesada carga contandole a su amigo el Mar la verdad de lo que había sucedido(despues de haber ingerido cierta cantidad de Bourbon), y en esa playa solo y de Madrugada escribió este nostálgico tema , mientras su amigo el Mar escuchaba sin pestañear.....
Si quieres saber más visita:laapuestadelcarajo.com (paciencia para abrir).

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Nuevamente Villa Fontana Aqua es escenario de un hecho de violencia.

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Esta madrugada se reportaron hechos violentos en #Culiacán, #Sinaloa. En redes sociales se dieron a conocer imágenes de tráileres y camiones incendiados.

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Vecinos del centro se quejan de que el Ayuntamiento realice obras en plena madrugada

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Réplicas del terremoto en la madrugada

En las últimas horas se han registrado las réplicas más fuertes, según en el Instituto Geofísico. Dos de ellas sobrepasaron la magnitud 6 en la escala de Richter, esta madrugada.

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