Samba Malato
Nado de Malato dentro de una quebrada en Gavidia Merida
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Los Increíbles Beneficios De La Sandía Para La Salud
Investigadores del Instituto de Tecnología de Illinois afirman que incluir sandía en la dieta podría promover una mayor salud general.
Los investigadores analizaron las pruebas preclínicas y de ensayos clínicos publicadas sobre esta fruta entre 2000 y 2020.
La sandía contiene dos aminoácidos llamados citrulina y arginina que, según los científicos, son "precursores" del óxido nítrico.
El óxido nítrico es una molécula importante que ayuda a controlar la presión arterial, los niveles de glucosa y la reducción de lípidos.
Esto sugiere que comer sandías podría ser una buena forma de apoyar la salud cardiometabólica.
El estudio reveló que la sandía también puede ayudar a la salud cerebral y al control del peso.
Es necesario seguir investigando para determinar el tamaño ideal de la ración de sandía para personas de distintas edades y sexos.Ver video "Los Increíbles Beneficios De La Sandía Para La Salud"
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