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  • Crepes clásicos, masa perfecta

  • Masa de crepes de anís

    Receta Merienda

    Los crepes son una tortitas de masa muy finas típicas de la gastronomía francesa. Se pueden servir con chocolate derretido, miel, azúcar, mermelada, canela,etc. Lo mejor de todo es que además podemos mejorar este capricho dulce perfumando la masa con un poco de ron, agua de azahar, licor de naranja, ralladura de limón... o como hacemos en nuestra receta de hoy, utilizado un poco de anís que le aporta un toque muy original!

    Los ingredientes que vas a necesitar para elaborar esta receta son muy simples y lo más probable es que incluso ya los tengas! ¿Nos ponemos manos a la obra? :)

    Ingredientes:
    - 3 huevos
    - 20 gr de azúcar
    - 1 cucharadita de extracto de vainilla
    - 80 ml de anís
    - 500 ml de leche
    - 250 gr de harina
    - aceite de girasol (o un poco de mantequilla)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/masa-de-crepes-de-anis-fid-1573408

    Ver video "Masa de crepes de anís"

  • Masa de crepes de anís

    Receta Merienda

    Los crepes son una tortitas de masa muy finas típicas de la gastronomía francesa. Se pueden servir con chocolate derretido, miel, azúcar, mermelada, canela,etc. Lo mejor de todo es que además podemos mejorar este capricho dulce perfumando la masa con un poco de ron, agua de azahar, licor de naranja, ralladura de limón... o como hacemos en nuestra receta de hoy, utilizado un poco de anís que le aporta un toque muy original!

    Los ingredientes que vas a necesitar para elaborar esta receta son muy simples y lo más probable es que incluso ya los tengas! ¿Nos ponemos manos a la obra? :)

    Ingredientes:
    - 3 huevos
    - 20 gr de azúcar
    - 1 cucharadita de extracto de vainilla
    - 80 ml de anís
    - 500 ml de leche
    - 250 gr de harina
    - aceite de girasol (o un poco de mantequilla)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/masa-de-crepes-de-anis-fid-1573408

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  • Crepes con masa de CHOCOLATE

    Receta fácil de crepes con masa de chocolate. Estos crepes de chocolate están riquísimos y son muy fáciles de hacer. Acompañados con fresas y nata montada están deliciosos.

    Ingredientes para 8-10 crepes:

    2 huevos
    250 ml de leche
    170 gr de harina de trigo todo uso
    3 cucharadas de azúcar
    2 cucharadas colmadas de cacao puro en polvo
    2 cucharadas rasas de mantequilla
    Una pizca de sal

    Si te ha gustado el vídeo, puedes compartirlo, comentar, darle a like y suscribirte a mi canal!! :)

    Correo electrónico: cocinandoyole@gmail.com

    Ver video "Crepes con masa de CHOCOLATE"

  • Masa de crepes con cerveza (sin lactosa)

    Receta Merienda

    Te traemos la receta definitiva para que la masa de crepes te salga perfecta. Además, sustituimos la leche por cerveza para conseguir que sea apta también para todos los que sufren intolerancia a la lactosa. Con este cambio conseguimos que la masa sea más ligera, fragante e irresistible ¿Magia? Casi! :)

    No lo pienses más! si tienes una cita especial con tu pareja o con algún ser querido, no dudes en sorprenderlo con este delicioso postre y prepárate para recibir mucho más que cumplidos!

    Ingredientes:
    - 2 huevos
    - 20 gr de azúcar
    - 1 pizca de sal
    - 1 cucharadita de extracto de vainilla
    - 150 ml de cerveza
    - 150 gr de harina de trigo
    - aceite de girasol (para engrasar la sartén)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/masa-de-crepes-con-cerveza-sin-lactosa-fid-1573407

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  • Masa de crepes con cerveza (sin lactosa)

    Receta Merienda

    Te traemos la receta definitiva para que la masa de crepes te salga perfecta. Además, sustituimos la leche por cerveza para conseguir que sea apta también para todos los que sufren intolerancia a la lactosa. Con este cambio conseguimos que la masa sea más ligera, fragante e irresistible ¿Magia? Casi! :)

    No lo pienses más! si tienes una cita especial con tu pareja o con algún ser querido, no dudes en sorprenderlo con este delicioso postre y prepárate para recibir mucho más que cumplidos!

    Ingredientes:
    - 2 huevos
    - 20 gr de azúcar
    - 1 pizca de sal
    - 1 cucharadita de extracto de vainilla
    - 150 ml de cerveza
    - 150 gr de harina de trigo
    - aceite de girasol (para engrasar la sartén)


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/masa-de-crepes-con-cerveza-sin-lactosa-fid-1573407

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  • Cómo hacer crêpes fáciles para rellenarlas

    Ver video "Cómo hacer crêpes fáciles para rellenarlas"

  • MASA PARA PIZZA ¿Cómo preparar masa para pizza?

    MASA PARA PIZZA ¿Cómo preparar masa para pizza?
    23 septiembre 2014

    Ingredientes: 750 gr jitomates picados, ¾ taza albahaca, 2 cucharadas ajo, 3 cucharadas aceite de oliva, 1 ½ taza queso parmesano, 1 ½ taza queso mozarella, 6 taza de arúgula picado, 2 cucharadas vinagre.

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    Ver video "MASA PARA PIZZA ¿Cómo preparar masa para pizza?"

  • MASA PARA PIZZA

    Masa para Hacer Pizza !!!

    Ver video "MASA PARA PIZZA"

  • Solo necesitas dos ingredientes para hacer estas crepes

    Agua con gas, harina y… ¡eso es todo! Los compañeros de la edición francesa de El Huffington Post proponen una sencilla receta de crêpes para esos momentos en que la nevera tirita.

    Así que si vais mal de leche y huevos y no os apetece ir al súper, tirad de agua con gas y acabad ese paquete de harina que lleva en casa tanto tiempo. En el siguiente vídeo se explican los pasos.

    También os puede interesar: http://www.huffingtonpost.es/news/es-recetas/

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  • Masa para Crepas

    Prepara ésta receta para Crepas Dulces ó Saladas !!

    Ver video "Masa para Crepas"

  • Trucos para hacer crepes caseras (sin reposo) - Cocina Fácil

    La masa se hace en dos minutos y tengo un truco para cocinarlas de la manera más fácil. Luego, rellénalas con dulce o salado y te servirán para el desayuno, la comida, la merienda o la cena

    Ver video "Trucos para hacer crepes caseras (sin reposo) - Cocina Fácil"

  • Msemen, los crepes hojaldrados marroquíes perfectos para el ramadán

    Receta Merienda

    Descubramos la cocina norteafricana con estas deliciosas y crujientes tortitas de msemmen, también conocidas como Rghaif. Imagínate una crepe ligeramente hojaldrada y dorada, que puedes degustar con un chorrito de miel para un reconfortante desayuno o si las prefieres con un toque salado, acompañadas de cebolla, tomate y especias o incluso carne picada con verduras :-)
    Sigue el paso a paso a continuación ↓↓

    Ingredientes:
    - 2,5 gr de levadura de panadería seca (o 6 gr de levadura fresca)
    - 25 ml de agua tibia

    - 200 gr de harina
    - 250 gr de sémola extrafina
    - 1 pizca de sal
    - 1/2 cucharada de azúcar
    - 200 ml de agua (+/-)

    Para el hojaldre :
    - 45 gr de mantequilla
    - 45 gr de aceite


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/merienda/msemen-los-crepes-hojaldrados-marroquies-perfectos-para-el-ramadan-fid-1581485

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  • Vídeo Receta: Crepes caseros para merendar como un rey

    Un clásico de la repostería francesa, los crèpes, para que puedas hacerlo en tu casa fácilmente.

    Ver video "Vídeo Receta: Crepes caseros para merendar como un rey"

  • MASA BASICA PARA PIZZA

    ANTES DE PREPARAR PIZZA, HAY QUE APRENDE A PREPARAR LOS INGREDIENTES SECRETOS, COMO LA MASA BASICA PARA PIZZA, .....

    http://lacocinademiabuelo.blogspot.mx/

    Ver video "MASA BASICA PARA PIZZA"

  • Crepes de avena: La opción saludable para comenzar el día

    Ver video "Crepes de avena: La opción saludable para comenzar el día"

  • Masas para Sor Betty

    Ver video "Masas para Sor Betty"

  • Crepas dulces / Sweet crepes / Süβe Crepes

    ¡Hola! Bienvenidos a nuestro canal de ideas de Ali y Ani, el día de hoy te enseñaremos a preparar unas deliciosas crepas de vainilla y de chocolate, en la cual puedes compartirlo con tu familia y amigos. ¡Síguenos en nuestras redes sociales!
    Hello! Welcome to our Ali and Ani ideas channel, today we will teach you how to prepare delicious vanilla and chocolate crepes, in which you can share it with your family and friends. Follow us on our social networks!
    Hallo! Willkommen auf unserem Ideenkanal Ali und Ani. Heute bringen wir Ihnen bei, wie man köstliche Vanille- und Schokoladencrepes zubereitet, in denen Sie sie mit Ihrer Familie und Freunden teilen können. Folgen Sie uns in unseren sozialen Netzwerken!

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  • Ejercicios para aumentar masa muscular - Sigue los ejercicios para aumentar masa muscular

    http://comoaumentarmasamuscular.org/
    Usa los ejercicios para aumentar masa muscular. Pero también debes de seguir los consejos laterales de como hacer estos ejercicios para aumentar masa muscular.

    Ver video "Ejercicios para aumentar masa muscular - Sigue los ejercicios para aumentar masa muscular"

  • CREPES

    Ha sido nuestro primer dia de taller de cocina.
    La idea de la Crepe, surgió de los chicos/as, que querían participar, con la ayuda de una educadora, y nuestro genial cocinero.
    La receta la conseguimos por internet, pero supervisada.
    Disfrutamos mucho de la actividad, y mucho más viendo como gustó el postre a todos nuestros compañeros/as, a la hora de comer.
    Fuímos felicitados por todos/as.

    Ver video "CREPES"

  • suplementos para aumentar masa muscular

    http://tenermusculos.com en este video te revelo algunos suplementos para aumentar masa muscular de la manera mas efectiva

    Ver video "suplementos para aumentar masa muscular"

  • ¡Nuestro Día! Masa para tarta

    Ingredientes

    Harina
    Sal
    Mantequilla
    Huevo
    Agua

    Ver video "¡Nuestro Día! Masa para tarta"

  • HD-Masa para pizzas casera

    Aquí te dejo mi vídeo de como hacer tus propias bases para pizzas caseras y sorprender a tus invitados.
    Fácil y económico, Estas listo....pues manos a la masa.

    Ver video "HD-Masa para pizzas casera"

  • Rutinas Para Subir Masa Muscular

    Rutinas para subir masa muscular - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=VUH6Q2VMIpw

    Aquí en este vídeo te enseñare todo lo que debes saber para conseguir musculo y para ello te dejo unas rutinas para subir masa muscular con las que conseguirás lo que deseas.

    Ver video "Rutinas Para Subir Masa Muscular"

  • Receta de masa para bollos

    Receta de masa para bollos

    Ver video "Receta de masa para bollos"

  • Cómo hacer masa para pizza | Cómo hacer pizza en casa | Masa para pizza

    Aprende a hacer masa para pizza en tu casa, para que te quede mejor que la de restaurante. Sigue el paso a paso, para saber cómo.

    Descubre más secretos aquí: http://goo.gl/02GOiW

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    Ver video "Cómo hacer masa para pizza | Cómo hacer pizza en casa | Masa para pizza"

  • ¿Cómo hacer masa para pizza?

    Ver video "¿Cómo hacer masa para pizza?"

  • Humm - Musica para las masas

    La plataforma de música en streaming Humm pretende convertirse en la alternativa hispana a Spotify

    Ver video "Humm - Musica para las masas"

  • Dietas Para Ganar Masa Muscular

    http://tinyurl.com/culturismo1 Dietas Para Ganar Masa Muscular

    10 consejos para ganar masa muscular comiendo sanamente

    Dietas para ganar masa muscular
    http://youtu.be/jPCP3xuw1Ko

    Ver video "Dietas Para Ganar Masa Muscular"

  • french crepes

    french crepes paris

    Ver video "french crepes"

  • Recomendaciones para aumentar masa muscular

    http://www.GanarMasaMuscular.info
    Aqui vas encontrar recomendaciones para que puedas aumentar masa muscular. Aprenderas a subir de peso sin engordar.
    http://www.GanarMasaMuscular.info

    Ver video "Recomendaciones para aumentar masa muscular"

  • Baño de masas para Vinicius

    Ver video "Baño de masas para Vinicius"

  • Alimentos para aumenta la masa muscular / Aumentar la masa muscular

    Los alimentos que ayudan a aumentar la masa muscular.

    Ver video "Alimentos para aumenta la masa muscular / Aumentar la masa muscular"

  • Como hacer crepes

    Como hacer crepes
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    Ver video "Como hacer crepes"

  • Tip Para Aumentar Masa Muscular Rapidamente. Utiliza Esta Tecnica Para Aumentar Masa Muscular (480p)

    Ver video "Tip Para Aumentar Masa Muscular Rapidamente. Utiliza Esta Tecnica Para Aumentar Masa Muscular (480p)"

  • Batido Para Aumentar Masa Muscular. Batido Casero Para Ganar Masa Muscular. Aprende Como Hacerlo

    ¿Quieres aprender como ganar masa muscular rápidamente? yeahhhhh entonces tengo un REGALO muy especial para ti en mi pagina web. Para eso simplemente haz click aqui:

    http://www.MontalvanMuscular.com

    Nos vemos ahí!

    =============================================================

    Hoy aprende cómo preparar un batido para tomarlo después de entrenar y asi puedas aumentar tu masa muscular. Como ya lo sabes, si lo que estás buscando es músculos en todo el cuerpo, la nutrición post-entrenamiento es la más importante del día.

    Cuando tú entrenas con pesas estás utilizando los nutrientes que has consumido antes de tu entrenamiento y lo que sucede después de tu entrenamiento es que tu cuerpo ya se encuentra sin nutrientes, y tu obligación está en abastecer de nutrientes lo más rápido posible para que empiece el crecimiento muscular.

    Así que empecemo con el video!!

    Ver video "Batido Para Aumentar Masa Muscular. Batido Casero Para Ganar Masa Muscular. Aprende Como Hacerlo"

  • Batido Para Aumentar Masa Muscular. Batido Casero Para Ganar Masa Muscular. Aprende Como Hacerlo (480p)

    Ver video "Batido Para Aumentar Masa Muscular. Batido Casero Para Ganar Masa Muscular. Aprende Como Hacerlo (480p)"

  • 7 Alimentos para dietas para aumentar masa muscular

    Mas detalles Aqui: http://tiny.cc/Gana-mas-musculos

    Para aprender cómo aumentar masa muscular rápidamente, existen recomendaciones que debes conocer. Muchos hombres no se toman el tiempo suficiente para aprender los principios correctos relacionados con aumentar masa muscular, lo que realmente se refleja en sus resultados. Si tú quieres aumentar masa muscular rápidamente, tienes que hacerlo en la forma correcta.

    Ver video "7 Alimentos para dietas para aumentar masa muscular"

  • crepés de espinaca con leche en polvo para deabeticos,celiacos y dietas[2]

    Ver video "crepés de espinaca con leche en polvo para deabeticos,celiacos y dietas[2]"

  • Crepes de avena

    Ver video "Crepes de avena"

  • ¿Cómo hacer Masa Para PIZZA italiana

    www.chefstefanobarbato.com

    Ver video "¿Cómo hacer Masa Para PIZZA italiana"

  • Reciper For Crepes

    Ver video "Reciper For Crepes"

  • ¡Masa para Pizza Casera! 5 ingredientes

    Hoy La Chef Lu nos enseña a preparar una masa para que desde casa puedas prepara una deliciosa pizza, con el sabor y tus toppings favoritos, no dudes que si sigues esta receta degustarás de la pizza más deliciosa y lo mejor... ¡Hecha por ti!

    Ver video "¡Masa para Pizza Casera! 5 ingredientes"

  • Dieta Para Subir De Masa Muscular

    Dieta para subir de masa muscular - Visita: https://www.youtube.com/watch?v=0MpspQL2RSY

    Todo el mundo quiere conseguir aumentar masa muscular rapido, pero no es facil. Aqui te enseño unos cuantos consejos para ayudarte y te dejo una dieta para subir de masa muscular en poco tiempo.

    Ver video "Dieta Para Subir De Masa Muscular"

  • TORTITAS O CREPES DULCES

    INGREDIENTES:

    - 100g de harina
    - 200ml de leche
    - 1 huevo
    - 50g de azúcar

    ¡Que Viva La Cocina!

    Ver video "TORTITAS O CREPES DULCES"

  • ¿Cómo hacer deliciosos crepes?

    ¡Descubre una receta sencilla para unos sabrosos crepes!

    Ver video "¿Cómo hacer deliciosos crepes?"

  • Crepes de Chocolate

    Crepes de Chocolate

    Ver video "Crepes de Chocolate"

  • Masa choux sin gluten, para profiteroles

    Receta Postre

    Deliciosa masa choux para rellenar de lo que quieras! de helado, crema pastelera, chocolate, nata montada... para hacer profiteroles o comerlos como más te gusten! :)

    Ingredientes:
    - 125 gr de maizena
    - 200 ml de agua
    - 100 gr de mantequilla
    - 4 huevos
    - 1 pizca de sal
    - 1 cda de azúcar
    - 1 huevo para dorar


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/masa-choux-sin-gluten-para-profiteroles-fid-1567981

    Ver video "Masa choux sin gluten, para profiteroles"

  • Tips Para Obtener Masa Muscular. Consejos Para Obtener Masa Muscular Rapidamente. Mi 1a Entrevista! (480p)

    Ver video "Tips Para Obtener Masa Muscular. Consejos Para Obtener Masa Muscular Rapidamente. Mi 1a Entrevista! (480p)"

  • Dieta vegetariana para ganar masa muscular

    En una dieta vegetariana se puede dar más peso a alimentos que aportan nutrientes a los músculos para favorecer la ganancia de masa muscular. En este vídeo te contamos las claves.

    Ver video "Dieta vegetariana para ganar masa muscular"

  • dieta para ganar masa muscular rapidamente

    http://tenermusculos.com en este video te revelo la dieta para ganar masa muscular rapidamente, ya que solo haciendo ejercicio no se gana masa muscular, debes de conocer y aplicar la dieta para ganar masa muscular rapidamente y aplicarlo en conjunto con ejercicio.

    Ver video "dieta para ganar masa muscular rapidamente"

  • ¡Masa para Pizza Casera! 5 ingredientes

    Hoy La Chef Lu nos enseña a preparar una masa para que desde casa puedas prepara una deliciosa pizza, con el sabor y tus toppings favoritos, no dudes que si sigues esta receta degustarás de la pizza más deliciosa y lo mejor... ¡Hecha por ti!

    Ver video "¡Masa para Pizza Casera! 5 ingredientes"

  • 15 alimentos para ganar masa muscular

    15 alimentos para ganar masa muscular

    Ver video "15 alimentos para ganar masa muscular"

  • 5 alimentos para aumentar masa muscular

    Ver video "5 alimentos para aumentar masa muscular"

  • Masa choux sin gluten, para profiteroles

    Receta Postre

    Deliciosa masa choux para rellenar de lo que quieras! de helado, crema pastelera, chocolate, nata montada... para hacer profiteroles o comerlos como más te gusten! :)

    Ingredientes:
    - 125 gr de maizena
    - 200 ml de agua
    - 100 gr de mantequilla
    - 4 huevos
    - 1 pizca de sal
    - 1 cda de azúcar
    - 1 huevo para dorar


    Ver receta en web: https://www.petitchef.es/recetas/postre/masa-choux-sin-gluten-para-profiteroles-fid-1567981

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  • Masa base para pay - Pie Crust

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  • dos pasos para ganar masa muscular

    http://bit.ly/1QNVBeV
    consejos que te haran ganar musculos con mucha rapides.
    si deseas toda la informacion de como ganar musculos de una manera rapida y sana solo da click en el siguiente link. http://bit.ly/1QNVBeV

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  • Cómo hacer masa para quesadillas fritas

    Si para la comida harás unas ricas quesadillas fritas, ¡aquí te damos la receta para preparar la masa y que quede esponjosa!

    Ver video "Cómo hacer masa para quesadillas fritas"

  • Crepes rellenas de boloñesa

    ¿Qué seria de Francia sin sus crepes? Estos finos y deliciosos discos hechos con harina son uno de los platos que no te puedes perder si visitas el país vecino, en especial Bretaña, de donde son originarios. Lo bueno de los crepes es que tanto les va el dulce como el salado, así que las posibilidades de rellenarlos con diferentes ingredientes se multiplican.

    Ver video "Crepes rellenas de boloñesa"

  • Niños lanzando masa para pizza como profesionales

    Estos niños son expertos en hacer pizza. ¿Puedes hacer esto como ellos?

    Ver video "Niños lanzando masa para pizza como profesionales"

  • Como Ganar Masa Muscular - Culturismo para Flacos

    http://tinyurl.com/masmasamuscular El potencial de tu cuerpo para ganar masa muscular sin importar tu genetica esta cientificamente comprobado http://bit.ly/2oHw0U Se puede desarrollar masa muscular duro como una roca de una forma natural trabajando de forma inteligente y no mas duro, solo es cuestion de poseer el entrenamiento correcto. Forma masa muscular duro como una roca de una forma natural e inteligente al trabajar menos y siendo mas eficiente.

    Ver video "Como Ganar Masa Muscular - Culturismo para Flacos"

  • Rutina para masa muscular en las piernas

    Rutina para fortalecer las piernas y ganar masa muscular.

    Ver video "Rutina para masa muscular en las piernas"

  • 11 Ejercicios para AUMENTAR Masa Muscular RÁPIDO

    Ver video "11 Ejercicios para AUMENTAR Masa Muscular RÁPIDO"

  • Panqueques Dulces Crepes | Comamos Casero

    PARA LOS PANQUEQUES
    Harina 0000 250 grs
    Huevos 3
    Leche 500 cc
    Manteca cantidad necesaria

    PARA LA PRESENTACION
    Dulce de leche 300 grs
    Crema de leche 500 cc
    Azúcar impalpable 100 grs
    Esencia de vainilla
    Salsa de chocolate cantidad necesaria
    Frutillas 250 grs
    Bananas 3

    PREPARACION
    Para realizar la masa para los panqueques colocar en un bowl el harina, los huevos y la leche; mezclar bien con batidor de mano o eléctrico, también se puede hacer en licuadora. Si quedaran grumos de harina se puede pasar la preparación por un colador. Tapar con un film el bowl y llevar a la heladera para dejar descansar la masa por una hora.
    Calentar un sartén, pintar con manteca, mezclar la masa nuevamente para que se integren los ingredientes y volcar un cucharón, desparramar bien y esperar hasta que se seque el panqueque, luego dar vuelta para cocinar del otro lado, apenas se seca y se despega sacar del fuego y colocar en un plato. Rinde para hacer entre 18 y 20 panqueques.
    Para la decoración
    Colocar dulce de leche, rodajitas de banana, cerrar el panqueque, espolvorear azúcar impalpable y salsa de chocolate. Hacer un copete con crema chantilly y una frutilla.
    Para los triangulitos, colocar dulce de leche, crema chantilly, rodajitas de frutillas en el interior. Para la presentación utilizar salsa de chocolate, crema chantilly y frutillas enteras.

    Ver video "Panqueques Dulces Crepes | Comamos Casero"

  • Proteinas y alimentos para aumentar masa muscular

    http://www.pepeselem.com/ Proteinas y alimentos para aumentar masa muscular

    Ver video "Proteinas y alimentos para aumentar masa muscular"

  • Cómo hacer crepes - Cocina Fácil

    ¿Te gustan las crepes pero nunca te has puesto a prepararlas en casa? Es facilísimo. Mira en nuestro vídeo cómo hacerlo paso a paso para que te queden perfectas.

    Ver video "Cómo hacer crepes - Cocina Fácil"

  • Cómo hacer masa para tamales | Cocina Vital

    Aprende cómo hacer masa para tamales de una manera fácil y rápida, y rellena con las clásicas rajas con queso. ¡Te van a encantar!

    Ver video "Cómo hacer masa para tamales | Cocina Vital"

  • 7 Frutas buenas para ganar masa muscular

    Conoce las 7 frutas que ofrecen más beneficios para el aumento de músculo

    https://musculosmax.club/frutas-para-aumentar-masa-muscular/

    Ver video "7 Frutas buenas para ganar masa muscular"

  • Masa de tortitas para desayunar siempre lista

    Ver video "Masa de tortitas para desayunar siempre lista"

  • Rutina ESPALDA para Ganar Masa Muscular ¡ECTOMORFOS!

    Ver video "Rutina ESPALDA para Ganar Masa Muscular ¡ECTOMORFOS!"

  • Dietas para aumentar musculo y masa muscular

    Descubre ahora mismo como aumentar masa muscular, visita:
    http://www.GanarMasaMuscular.info

    Ver video "Dietas para aumentar musculo y masa muscular"

  • bd-ejercicios-para-recuperar-masa-muscular-100924

    Ver video "bd-ejercicios-para-recuperar-masa-muscular-100924"

  • Qué comer para aumentar la masa muscular

    ¡Haz clic en el vídeo y toma nota de estos consejos para aumentar la masa muscular de la manera correcta!

    Ver video "Qué comer para aumentar la masa muscular"

  • Masa para que prepares pan dulce rápidamente

    La receta mas fácil para hacer pan dulce , sencillo y económico.

    Video cortesía de Alejadra M. Lozada

    Ver video "Masa para que prepares pan dulce rápidamente"

  • 5 Alimentos para Aumentar la Masa Muscular

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  • Tarta de crepes con chocolate

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    cda vez descubrimos nuevas tecnicas para ganar musculos , aqui te dire las principales tecnicas.

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