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❤ Letra:

Vamos a ponernos la camiseta
¿Dónde están los agujeros para los brazos?
Los encontré
Aquí están
Pongo los brazos en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo la camiseta
Pongo los brazos en los agujeros
Puedo hacerlo
Puedo hacerlo
Puedo hacerlo
Todo por mí mismo

Vamos a ponernos los pantalones
¿Dónde están los agujeros para las piernas?  
Los encontré
Aquí están
Pongo las piernas en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo los pantalones
Pongo las piernas en los agujeros
Yey

Vamos a ponernos los calcetines
¿Dónde están las puntas y los talones?
Aquí están los agujeros para los pies
Pongo los pies en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo los calcetines
Me pongo los calcetines por mí mismo.
Yey

Vamos a ponernos los zapatos
¿Cuál es el izquierdo y el derecho?  
Aquí están los agujeros para los pies
Pongo los pies en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo los zapatos
Me pongo los zapatos por mí mismo
Yey

Vamos a ponernos la chaqueta
¿Dónde están los agujeros para los brazos?  
Los encontré
Aquí están
Me pongo la chaqueta
Ya está
Me pongo la chaqueta
Me pongo la chaqueta
Me pongo la chaqueta por mí mismo

❤ Facebook: https://bit.ly/2ty3vq7

❤ Sobre Nosotros:

BabyBus es un canal diseñado especialmente para los niños entre 2 y 5 años de edad, en donde encontrarás varias canciones infantiles, vídeos de dibujo animado 2D & 3D, cuentos y otros contenidos divertidos para los niños preescolares. Los Niños Pueden aprender mucho por estos videos, como buenos modales, hábitos saludables, números, colores, formas y mucho m

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Puedo Vestirme Por Mí Mismo | Canciones Infantiles | BabyBus Español

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❤ Letra:

Vamos a ponernos la camiseta
¿Dónde están los agujeros para los brazos?
Los encontré
Aquí están
Pongo los brazos en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo la camiseta
Pongo los brazos en los agujeros
Puedo hacerlo
Puedo hacerlo
Puedo hacerlo
Todo por mí mismo

Vamos a ponernos los pantalones
¿Dónde están los agujeros para las piernas?  
Los encontré
Aquí están
Pongo las piernas en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo los pantalones
Pongo las piernas en los agujeros
Yey

Vamos a ponernos los calcetines
¿Dónde están las puntas y los talones?
Aquí están los agujeros para los pies
Pongo los pies en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo los calcetines
Me pongo los calcetines por mí mismo.
Yey

Vamos a ponernos los zapatos
¿Cuál es el izquierdo y el derecho?  
Aquí están los agujeros para los pies
Pongo los pies en los agujeros
Me pongo
Me pongo
Me pongo los zapatos
Me pongo los zapatos por mí mismo
Yey

Vamos a ponernos la chaqueta
¿Dónde están los agujeros para los brazos?  
Los encontré
Aquí están
Me pongo la chaqueta
Ya está
Me pongo la chaqueta
Me pongo la chaqueta
Me pongo la chaqueta por mí mismo

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Desplázate con los pies congelados

Desplázate con los pies congelados

mision de desplazate con los pies congelados en fortnite, veremos como desplazarse con los pies congelados (ubicaciones) en fortnite capitulo 3 temporada 1.

Así es chicos, nuevos desafio de fortnite que nos pide: desplazate con los pies congelados o desplázate con los pies congelados en fortnite. Por lo tanto veremos como desplazarse con los pies congelados en fortnite, como tener los pies congelados en fortnite, como ponerse los pies congelados, como activar los pies congelados, como congelar los pies en fortnite, como me desplazo con los pies congelados, objetos que ponen los pies congelados granada de pies congelados.

Por eso además veremos las ubicaciones de desplazate con los pies congelados, donde desplazarse con los pies congelados, ubicacion de desplazate con los pies congelados, donde me congelo los pies, donde me pongo los pies congelados, donde hay granadas para ponerlos pies congelados, donde hay granadas enfriadoras, ubicacion de granada enfriadora, donde hay una granada enfriadora, donde encontrar granadas enfriadoras, donde aparecen granadas enfriadoras, como conseguir granadas enfriadoras, como encontrar granadas enfriadoras además de ubicación de muñeco de nieve, donde hay muñecos de nieve, donde encontrar muñecos de nieve, donde aparecen muñecos de nieve, como conseguir muñecos de nieve, ubicaciones de muñecos de nieve.

Entonces no te preguntes más por como desplazarse con los pies congelados para la mision de desplazate con los pies congelados en fortnite, mira este vídeo y entérate de todo.

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LUCYBELL - CUANDO RESPIRO EN TU BOCA

Me alzo y salto
entre tus dedos sabré caer
ojalá que sea cierto que odio tus dedos

me estiro y espero
que algo enrosque tu espalda en flor
ojalá que sea cierto que odio tu espalda

cuando respiro en tu boca
y penetra tu ojo en mi ojo
cuando respiro en tu boca
me escondes como sangre a la herida

me pongo de pie y perdono
al daño que a mi oído destrozó
que sea cierto que odio el silencio

cuando respiro en tu boca
y penetra tu ojo en mi ojo
me precipito hacia el cielo
cuando respiro en tu boca
cuando respiro en tu boca

de par en par tu flor
tensión y caída
cuando respiro en tu boca

www.lucybell.com

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MARÍA LA LARGA - POEMA DE VERANO BRISAS

MARÍA LA LARGA

Reconocida en la región andina,
parte de Antioquia y viejo Caldas,
aparezco en terrenos casi urbanos
como diosa de la madrugada.

Tengo brazos y pies descomunales
conque puedo avanzar entre las ramas
agitadas por la lluvia y por el viento.

Me gusta seducir a los noctámbulos
con sugerencias sensuales y perversas,
aprovechando mi don cautivador,
del que los hombres no pueden escapar.

Los conduzco al camposanto y,
cuando intentan ceñirme la cintura,
me estiro y estiro indefinidamente
infundiéndoles un miedo incontrolable.

Prefiero calles y casas pueblerinas,
hospitales y templos parroquiales,
monumentos destruidos y necrópolis,
donde vivo y me vuelvo más visible
para ilusión transitoria de unos pocos
y terror permanente de otros muchos.

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SOMBRERÓN - POEMA DE VERANO BRISAS

SOMBRERÓN

¡Si te alcanzo te lo pongo!,
le grito a los borrachos caminantes
para infundirles pánico,
y persigo a jovencitos fumadores
porque me agrada disfrutar sus vicios.

Mi sombrero, inmensamente grande,
me cubre por completo hasta los pies,
pero insinúo mi negra vestimenta
y mi porte imperturbable y misterioso.

Rechazo formular preguntas
y sólo aspiro a caminar tranquilo,
silencioso como la misma noche,
ignorando aquellos cuyas vidas sean
difusos signos de interrogación.

Me ven como jinete porque soy
bastante aficionado a los caballos,
en compañía de mis perros negros,
apresados con dos gruesas cadenas,
rebumbiosas y oxidadas a la vez.

Prefiero también las noches negras,
cuando salgo con mi ruana negra
y mi sombrero todavía más negro.
Viajo en condiciones afrentosas
por cerros de Antioquia y Viejo Caldas,
sin contar otras regiones del país,
asustando y siguiendo jovencitos
que fuman cigarrillos y algo más.

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#VIRAL: Propone matrimonio en pleno centro comercial y su novio la rechaza

La joven pensó que era el momento de sentar cabeza, pero no recibió la respuesta que había estado esperando.

De acuerdo con el video que se propagó por las redes sociales, una chica de origen africano aguardaba al pie de la escalera eléctrica de un centro comercial, esperando a que su pareja estuviera cerca para darle la sorpresa. De pronto, la mujer se arrodilla con un anillo en sus manos, el cual pretendía colocar en la mano de su supuesto novio.

Noviazgo fallido
Para sorpresa de todos los espectadores y de ella misma, el hombre se rehúsa ante tal propuesta, provocando el llanto inconsolable de la mujer.

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Shin Tai 2

El segundo video de los Shintai.

Este video tiene un tiempecillo pero muchisima gente no lo ha visto. Precisamente lo pongo aqui por eso, porque es un vid que hay que verlo, me encanta, y para que veais que se pueden poner tricks en los videos sin que se hagan pesaos.

Segun dicen cuando hicieron este video hacia 2 años como mucho que hacian parkour. Lo que mas me impacto es la potencia que tienen, que se tienen que controlar la fuerza en brazos de 14 pies porque sino se estampan.

Excelente nivel, buena musica, buenos angulos, buena edicion... mi video favorito de "amateurs".
A disfrutarlo ;)

PD: antes hubo un error y se cortaba en el 2:00, pero ahora ya funciona

PD 2: para que veais mejor lo que os digo de la potencia mirad este vid http://www.dailymotion.com/visited/crespo/video/61350 y comparad en el seg 0:07 d este vid con el 1:36 de los shintai, luego en el 1:51 dl vid con el 1:15 de los shintai y en el 2:54 con el 1:24 del vid de los shintai. son las mismas zonas, esta COMPROBADO. solo dire que lo ke unos se hacen de brazo los shintai se lo hacen de preci xD comparad y flipareis un poco

PD 3: las plantas que aparecen al final dl todo cuando el tio akba d bajarse el edificio parecen un poco sospechosas.... a ver si adivinais a que planta son parecidas... xD

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Beñat San José, un Dt trotamundos, tres continentes, siete países

Recién fundado, el Mazatlán FC representa una aventura para cualquier entrenador o futbolista, más aun si se trata de un personaje acostumbrado a recorrer el mundo, como el director técnico Beñat San José. El estratega español solo tiene 42 años de edad y aún así ya ha dirigido en siete países y tres continentes, pues en su currículum hay escuadras de Arabia Saudita, Chile, Bolivia, Emiratos Árabes, Bélgica, su tierra natal y ahora México, donde quiere “sentar cabeza”. Aunque su contrato con Mazatlán vence en junio del 2022, su intención es ganarse la renovación de contrato con los sinaloenses y hacer una carrera larga en el país azteca, a donde llegó a mediados del 2021. "Hay algunas conversaciones informales (para renovar)", dijo el DT a Mediotiempo. Sin embargo, por el momento el panorama es cuesta arriba, pues su equipo es sotanero en el Clausura 2022, con un partido pendiente, luego de un Apertura 2021 en el que no avanzaron a Liguilla porque fueron lugar 13. Oriundo de San Sebastián, España, San José soñaba con ser futbolista, pero un par de lesiones lo dejaron sin posibilidades de continuar ese camino. Sin embargo, eso dio pie a que luchara por ser entrenador, algo que empezó a soñar desde que tenía 15 años de edad. Sin embargo, regresó a la Real Sociedad a los 24 años, y de ahí ya no paró; comenzó así su sueño de ser técnico, pero tuvo que empezar desde abajo. Después de un año con las inferiores del Al-Ittihad de Arabia Saudita, a la edad de 29 años le dieron la oportunidad de dirigir al primer equipo; oficialmente ya era DT de Primera División, siendo el más joven entrenador en la historia de la liga, en 2013. Después del Al-Ittihad de 2012 a 2014, siguió en su currículo otro equipo de Arabia Saudita. San José dirigió de 2014 a 2015 a Al-Ettifaq; de 2015 a 2016 emigró a Sudamérica con Deportes Antofagasta de Chile, siguió Bolivia de 2016 a 2017 con Bolívar, luego regresó a Chile con Universidad Católica en 2018. Posteriormente, en 2019 viaja a Emiratos Árabes para estar al frente del Al Nasr, y de ahí brinca del 2019 al 2021 a Bélgica con KAS Eupen.

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Ejercicios para Bajar el Abdomen

visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/

Ejercicios para bajar el abdomen.

Siente que tu abdomen esta algo aguado o demasiado flácido y tu cintura no tiene ninguna forma, pues bueno si te sientes mal contigo misma(o)sigue a continuación estos ejercicios para bajar el abdomen y te aseguro que en poco tiempo tendrás ese abdomen de acero que siempre soñaste.
https://www.youtube.com/watch?v=Q8MGof0RNDY

1 salto de tijera. Ejercicios para bajar el abdomen.

Coloca tus pies juntos y los brazos de lado flexionan tus rodillas y en ese momento realizas un gran salto. Durante el proceso del salto abre tus piernas hacia los lados, procura extender tus piernas lo más posible de tal manera que estén en sincronía con tus hombros.

2 Realizar sentadillas con la pared.

Ponte de espalda y más o menos ponte a medio metro de la pared. Después trata de recostarte sobre la pared y levemente deslízate hacia abajo, hasta que nuestras rodillas estén en un angulo de 90 grados como si te fueras a sentar en un sillón, trata de mantener esta posición unos 30 segundos.

3 Realizar flexiones.

Este ejercicio ayuda a endurecer los músculos de abdomen .Lo único que tienes que hacer es empujar el cuerpo hacia arriba y abajo, dé tal manera que vas a utilizar tus brazos y la parte superior de tu cuerpo.

4 Ejercicios para bajar abdomen (abdominales).

Recuéstate en el suelo boca arriba y flexiona tus rodillas. En esa posición trata de elevar la pelvis coloca las manos al costado o en dado caso cruza tus brazos en el cuello o pecho.

5 subiendo en una silla.

El siguiente ejercicio además de eliminar la grasa abdominal de una manera muy efectiva ayuda a fortalecer los músculos de las piernas .Lo único que tienes que hacer es subir y bajar de una silla firme ,trata de hacer unas 8 series de 10 repeticiones.

visita:http://comobajarelestomago.com/ejercicios-para-bajar-el-abdomen/

ejercicios para el abdomen,
ejercicios para abdomen,
ejercicios para bajar el vientre,
como bajar la panza,
ejercicios para el estomago,
ejercicios para reducir la cintura,

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