Menuterraneus: planifica tu menú semanal
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Menú semanal, una alternativa para vencer la inflación
De los mexicanos, 68% considera que su ingreso no es suficiente a causa del fenómeno inflacionario.
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Introducción al curso "Cómo organizar tu menú semanal"
Come y cena bien todos los días de la semana sin improvisar. Aprende a planificar el menú semanal con los ingredientes que necesitas para que el plato sea equilibrado y sano, y con recetas para que puedas ponerlo en práctica de forma sencilla y sin que te tome mucho tiempo.
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Introducción al curso "Cómo organizar tu menú semanal"
Come y cena bien todos los días de la semana sin improvisar. Aprende a planificar el menú semanal con los ingredientes que necesitas para que el plato sea equilibrado y sano, y con recetas para que puedas ponerlo en práctica de forma sencilla y sin que te tome mucho tiempo.
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13 económicas recetas para un menú semanal - Cocina Vital
Arma tu menú semanal con deliciosas, rendidoras y prácticas recetas que puedes preparar para que le alcance sin problema a toda la familia, ¡tienen video!
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8 económicas recetas con nopales picados para menú semanal
¿Qué cocinar el día de hoy? Esta temporada de calor, checa estas recetas con nopales picados ¡Son fáciles, rendidoras y muy económicas!
LINK: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/recetas-de/recetas-con-nopales-picados-menu-semanal/2022/03/
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Arma tu menú semanal con recetas de cenas ligeras saludables
¿No sabes qué cenar esta noche? ✨ Checa estas recetas de CENAS LIGERAS y económicas para tu menú de la semana y consentir a tu familia. https://bit.ly/3GBI2OW
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Curso 'Cómo organizar tu menú semanal' de la Escuela Cuerpomente
Escuela Cuerpomente te ofrece una formación 100 % online para que aprendas a planificar tus menús combinando platos de forma equilibrada, con recetas elaboradas a partir de ingredientes saludables.
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Arma tu menú semanal con estas ENSALADAS deliciosas y nutritivas
Si tienes comida preparada, puedes optar por acompañarla con una ensalada ✨ ¡Checa estas RECETAS DE ENSALADAS deliciosas! https://bit.ly/3Qq6lE8
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Curso online Escuela CuerpoMente 'Cómo organizar un menú semanal saludable'
Si sueles improvisar en la cocina y nunca sabes qué cenar o qué hacer para comer, este es tu curso. Aprende todas las claves para organizar un menú semanal saludable y equilibrado, con alimentos variados y deliciosas recetas, fáciles de hacer y muy nutritivas. Verás cómo ganas en salud y cómo ahorras en tiempo y dinero.
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Arma tu menú semanal con deliciosas recetas de tamales mexicanos
Si eres un amante de los TAMALES MEXICANOS, ✨ no puedes perderte la oportunidad de preparar los favoritos de México. https://bit.ly/41pgExr
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4 fáciles y deliciosas recetas de sopas para tu menú semanal
¿Qué cocinar esta semana? ✨ Checa estas 4 fáciles, económicas y deliciosas RECETAS DE SOPAS para tu menú semanal ¡Tu familia amará estas sopitas! https://bit.ly/3tC5BEL
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MENU SEMANAL para llevar al trabajo Rápido y fácil de hacer
⬇️LÉEME/DESPLIÉGAME ⬇️
Bienvenido y bienvenida al batchcooking de DAP Directo al Paladar. Con todos estos ingredientes voy a cocinar cinco platazos que me van a solucionar las comidas de esta semana. Perfectos para llevar a la oficina, en tuper, y asegurar que como bien, saludable y no me gasto los cuartos en menús del día.
Si quieres ver en qué consiste la cosa...¡quédate que empezamos!
#batchcooking #recetassencillas #semanal #lg
RECETAS E INGREDIENTES
Coliflor al ajillo con huevo y mayonesa: 1 coliflor, 2 huevos, 3 dientes de ajo, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta negra, vinagre, mayonesa.
Sartenada de verduras con salmón: 1 bandejita de champiñones laminados, 1 calabacín, 1 cebolla, 1 diente de ajo, orégano seco, 1 lomo de salmón de ración (con piel).
Pasta con atún y tomate: 150 g de macarrones, 1 lata pequeña de tomate entero pelado, 2 latas pequeñas de atún en aceite de oliva, sal, pimienta negra, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de azúcar,
Pollo al curry con espinacas y arroz: 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso, 1 cebolla, 100 g de espinacas frescas, 1 diente de ajo, 100 g de arroz (puede ser basmati, largo, redondo o bomba), 100 ml de caldo de pollo, 50 ml de leche de coco, sal, curry en polvo, cúrcuma en polvo y comino en polvo.
Garbanzos a la carbonara: 100 g de beicon troceado, 1 cebolla, 2 huevos, 40 g de queso manchego curado, 1 bote grande de garbanzos cocidos, sal y pimienta negra.
¿Todavía no tienes nuestro libro de recetas? ¡Hazte con él aquí! https://www.amazon.es/dp/8448031598/?tag=directoalpaladar-21
Todos los electrodomésticos de nuestra cocina son de LG, si te gusta alguno los puedes encontrar en estos enlaces:
- Frigorífico https://bit.ly/4anj8R9
- Horno hhttps://bit.ly/3RfpOI2
- Microondas https://bit.ly/3Gv18qf
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Directo al paladar es un site especializado en recetas caseras, para poder sacar el máximo rendimiento a tu cocina. Platos sencillos, rápidos o con un poco más de técnica con los que disfrutar solo o en compañía. Todo lo necesario para ir del plato directo al paladar. https://www.directoalpaladar.com/
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4 fáciles y deliciosas recetas con nopales para tu menú de comida semanal
Si estás buscando diferentes formas de hacer NOPALES, aquí te damos las mejores opciones para el desayuno, la comida y la cena. https://bit.ly/3X3FfYB
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Aprende a hacer un menú semanal saludable y equilibrado como toda una profesional
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PREPARACIÓN DE COMIDA SEMANAL #2 // MENÚ Vegano, Fácil, Sano para bajar de peso
♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥
Hola AMIG@S
En este video os enseño a PREPARAR COMIDA SEMANAL vegana, saludable y fácil. Como siempre las recetas son bajas en grasa, nutritivas y variadas.
DESAYUNO:
Para el desayuno me hice barritas energéticas de calabaza asada con avena. Yo soy muy fan de la calabaza asada y la utilizo mucho. Estas barritas están muy buenas y llenan bastante. Yo las acompaño de fruta o yogur.
Os dejo en enlace para que veáis cómo se hacen paso a paso.
https://www.youtube.com/watch?v=dkTNyhDjscE
COMIDA:
Empiezo salteando un poco de cebolla y soja texturizada (previamente hidratada y escurrida). Mientras tanto he cocido 200gr de arroz en seco y otros 200gr de guisantes. Cuando esté la soja dorada le añado el arroz y guisantes ya hechos. Esta comida es muy nutritiva, alta en proteína y baja en grasa. Si estáis buscando perder grasa es una elaboración muy adecuada y rica.
CENA:
Para la cena hice sopa de verduras. Mezclo 1litro de agua junto con 1litro de caldo de verduras. Si no tenéis caldo se puede usar pastilla o preparar un caldo casero. Cuando empiece a hervir añado 2 patatas grandes, 2 zanahorias en dados, 1 calabacin mediano en dados, 1 manojo grande de acelgas, 1 manojo de espinacas frescas. Dejar cocinar 20-30min hasta que estén hechas la patata y zanahoria y añadir fideos de sopa (opcional). Rectificar de sal y condimentar al gusto: pimienta, pimentón, ajo en polvo, perejil, cilantro, eneldo..
¡¡¡ Espero que os guste !!!
*** Si os ha gustado dadle un "ME GUSTA" :) ***
*** SÍGUEME ***
Pronto seguiré subiendo recetas fáciles, rápidas y sanas de comida vegana.
Podéis encontrarme en INSTAGRAM : @Kotkka
FACEBOOK : Kotkka Ve
Song: Joakim Karud - Waves (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link:Ver video "PREPARACIÓN DE COMIDA SEMANAL #2 // MENÚ Vegano, Fácil, Sano para bajar de peso"
¿Cómo hacer un menú rápido y delicioso en solo 30 minutos? | Menú de comida | Cocina Vital
Estas recetas son perfectas para tu menú de comida corrida, son guisados fáciles, aguas y postres para comer cualquier día de la semana.
LINK: https://www.cocinavital.mx/blog-de-cocina/comida-rapida/menu-de-comida-corrida-facil-economico-y-delicioso/2021/05/
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Este MENU SEMANAL es perfecto para que no cocines el resto de la semana
INGREDIENTES
Rollo de bonito con pimientos verdes asados
300 g de bonito limpio, sin piel ni espinas
1 huevo S o 1/2 L
Pan rallado
1 cebolla mediana
1/2 pimiento rojo
2 pimientos verdes italianos, medianos
1 diente de ajo
Aceite de oliva virgen extra
125 ml de tomate triturado
1/4 vaso de vino blanco seco
Agua
Sal
Salmorejo cordobés tradicional
500 g de tomate maduro
1 diente de ajo pequeño
75 g de pan de miga de pan de barra
50 g de aceite de oliva virgen extra
Sal
1 huevo
100 g de virutas de jamón serrano
Ensalada de pasta con alcachofas
200 gramos de espirales de pasta
1 bote pequeño de alcachofas
1 zanahoria
12 tomates cherry
80 ml de aceite de oliva
100 g de queso fresco
3 ramas de albahaca fresca
4 nueces peladas
Pimienta
Sal
Hamburguesas de pollo con setas
300 g de pechugas de pollo
2 dientes de ajo
Pimentón dulce
Aceite de oliva
Sal
100 g de setas variadas frescas
1/2 cebolla
30 ml de vino blanco
Harina de trigo
Ensaladilla de garbanzos con atún y huevo
200 g de garbanzos
2 huevos
1/2 zanahoria
1 lata pequeña (65 g) de atún al natural
1 cucharada de alcaparras
1 cucharada de mayonesa
1 cucharada de yogur griego natural
1/2 cucharada de mostaza de Dijon
Sal
Pimienta negra molida
Bienvenido y bienvenida a este nuevo batchcooking de Directo al Paladar. Con este surtido de ingredientes vamos a cocinar cinco recetas del tirón y en menos de dos horas. Así nos liberarnos un poco de tener que cocinar el resto de la semana, pero no renunciamos a comer casero y rico. Vamos a cocinar con pescado, pollo, pasta, legumbres y mucho más, para que nuestros menús sean también equilibrados.
#MenuSemanal #RecetasRapidas #lgVer video "Este MENU SEMANAL es perfecto para que no cocines el resto de la semana"
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Siempre queremos mantenerte informado, por ello te mostramos un breve resumen de las noticias más impactantes de Netnoticias.mx de esta semana
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Principales temas:Ataques con kasam.Triunfo de Sarkozy.ONU confirma que Siria transfiere armas a Hizbolá.Descubren tumba del Rey Herodes.Mickey utilizado por terroristas.Comisión Vinograd publica los testimonios. Y otros.
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Capítulo 335.
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Avance del 18 al 22 de Junio de 2012.Ver video "Avance semanal."
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¿No sabes qué cocinar esta semana? ✨ Arma tu menú semanal con estas recetas de GUISADOS CASEROS
Si te encanta consentir a la familia con GUISADOS CASEROS a la hora de la comida ✨ ¡Estas recetas son para ti! https://bit.ly/46Pj3n3
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4 fáciles y deliciosas recetas para armar menú completo para Cuaresma
¿Qué cocinar en Cuaresma? Checa estas rendidoras, fáciles y deliciosas recetas para armar menú completo para Cuaresma y disfrutar en familia.
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