Videos relacionados con microbioma

#MSPSaludPública | Relación del microbioma humano con las enfermedades crónicas

Un cerebro en el estómago: ¿Microbioma como un órgano más? - #EspecialMSP

#EspecialMSP I El #microbioma es la comunidad de microorganismos como los hongos, bacterias y virus que existen en un entorno en particular, en este caso el organismo #humano. ¿Por qué podría ser un cerebro más? ¡Te lo contamos en esta #CápsulaInformativa, comparte!

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Microbioma, una fuente para adelgazar | En Consulta con el Dr. Misael

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Microbioma intestinal y salud mental | Beneficios del bioma del amor para el azúcar en la sangre, la presión arterial, el sueño

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En Ecuador registran nuevas especies de mosquitos

El Proyecto Mi­cro­bio­mas de la Unidad de Entomología Aplicada del Instituto de Investigación en Zoonosis-CIZ de la Universidad Central del Ecuador se de­di­ca prin­ci­pal­men­te a de­ter­mi­nar la di­ver­si­dad alfa y beta.

Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/04/03/en-ecuador-registran-nuevas-especies-de-mosquitos/

Foto de EFE / Ahmad Yusni

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Donaciones fecales, una nueva forma de ganar dinero fácilmente

Empresa enfocada en la investigación de microbioma intestinal busca donantes de heces para continuar con sus investigaciones.

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Batido de piña y yogur contra la indigestión

Tratamiento contra los síntomas de la indigestión, el estreñimiento y las alteraciones del microbioma que protege el intestino.

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El Cerebro Y El Intestino Están Relacionados Con La Resiliencia

Según un nuevo estudio, las personas muy resilientes deben agradecérselo a las bacterias de su microbioma. La resiliencia se define como la capacidad de aceptar positivamente los cambios y seguir los propios instintos. Investigadores de la UCLA encuestaron a 116 personas para averiguar qué hace que una persona sea resiliente, utilizando una resonancia magnética cerebral. El estudio descubrió que aquellos con un alto grado de resiliencia presentaban mayor actividad cerebral en áreas vinculadas a la regulación emocional y una mejor capacidad de razonamiento. Los individuos con mayor resiliencia presentaban bajos niveles de inflamación y una fuerte barrera intestinal. Los investigadores dedujeron que "la resiliencia es realmente un fenómeno que afecta a todo el cuerpo, no sólo al cerebro, sino también al microbioma".

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El Análisis De Heces Podría Detectar El Autismo En Niños

Un nuevo descubrimiento podría ayudar a diagnosticar los trastornos del espectro autista (TEA) a una edad más temprana. Los investigadores analizaron las muestras de heces de más de 1.627 niños de edades comprendidas entre 1 y 13 años, detectando una diferencia en los microbios digestivos. Según Nature Microbiology, los científicos encontraron 51 tipos de bacterias, 18 virus, 14 arqueas, 7 hongos y otros 12 microbios ausentes en los niños con TEA. Algunos microbios que contribuyen al desarrollo neurológico también estaban alterados en los niños con TEA. "Aunque los factores genéticos desempeñan un papel sustancial en el autismo, el microbioma podría actuar como factor contribuyente (…) Esto no implica necesariamente causalidad, pero sugiere que el microbioma podría influir en la gravedad o la expresión del autismo", Profesor Qi Su, Universidad de China. También revelaron que los biomarcadores son muy eficientes a la hora de estudiar a niños menores de 4 años.

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7 formas científicamente respaldadas para mejorar la salud intestinal

7 formas científicamente respaldadas para mejorar la salud intestinal Cada humano tiene un cuidadoso equilibrio de aproximadamente 100 billones de microorganismos que viven en su tracto gastrointestinal. Aquí hay siete formas respaldadas por la investigación para mejorar tu microbioma intestinal y mejorar tu salud. 1. Comer alimentos fermentados 2. Beber menos azúcar 3. Reducir el estrés 4. Evite tomar antibióticos innecesarios 5. Hacer ejercicio regularmente 6. Dormir lo suficiente 7. Evita fumar

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Descubre La Razón Por La Que El Insomnio Afecta A Tu Dieta

Un estudio ha revelado que pequeñas variaciones en los patrones de sueño pueden aumentar significativamente el riesgo de diabetes, cardiopatías u obesidad.
Las personas que experimentan 'jet lag social', debido a patrones de sueño incoherentes durante la semana, tienen peores hábitos alimentarios.
Esto provoca que consuman más bebidas azucaradas y menos frutas y frutos secos, lo que provoca mayores niveles de inflamación.
Además, se ha observado que ciertas bacterias proliferan en el organismo cuando el sueño no es regular, lo que puede afectar la salud cotidiana.
Las bacterias asociadas al insomnio se han relacionado con resultados desfavorables para la salud, como la obesidad o la retención de líquidos.
Los investigadores enfatizan la importancia de mantener patrones regulares de sueño para influir positivamente en la salud intestinal a través del microbioma.
Aunque se necesita más investigación, los resultados sugieren que mejorar los patrones de sueño puede tener beneficios para el microbioma intestinal y, por lo tanto, para la salud en general.

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Cómo Elegir Un Yogur Saludable

¿Qué buscas en un yogur? ¿Que sea griego? ¿Con sabor? ¿Con vitaminas? A menudo puede resultar difícil encontrar el más saludable.
Según los investigadores de mercado Mintel, el 25% de los compradores de yogur en el Reino Unido consumen este alimento para animarse.
«El yogur suele conservar altos niveles de calcio y es una buena fuente de yodo, vitaminas D, B2 y B12, y zinc», explica la nutricionista Lucy Miller.
El yogur también se ha relacionado con un menor riesgo de osteoporosis y una mayor densidad ósea, así como con una mejora general de la inmunidad.
«El 70% de nuestro sistema inmunitario está dentro del intestino [...]. El yogur de cualquier tipo está relacionado con un microbioma más diverso y, en otro estudio, descubrimos que quienes comían mucho yogur tendían a tener cantidades elevadas de bacterias intestinales 'buenas'», afirma la Dra. Emily Leeming, Científica del Microbioma.
El yogur beneficia la salud intestinal hasta cierto punto, pero es importante tener en cuenta la diferencia de ingredientes entre las marcas.
Si buscas un yogur repleto de probióticos, opta por una variedad que se someta a fermentación natural y no esté pasteurizada.
¿Consumes yogur solo por salud intestinal? Desconfía de los yogures con sabores artificiales.
Ten cuidado con los azúcares añadidos en el yogur, ya que se ha demostrado que el consumo excesivo de azúcar daña el revestimiento del intestino.

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Comer Lo Mismo Todos Los Días No Es Bueno Para Tu Salud

Aunque sigamos una dieta equilibrada, comer siempre lo mismo es perjudicial para la salud. 
Debemos comer alimentos variados para asegurarnos de que nuestro organismo recibe todas las vitaminas y minerales esenciales. 
Comer siempre lo mismo puede provocar carencias nutricionales en áreas clave. 
Esto podría afectar a las alergias, la fertilidad, la salud del cabello y las uñas y la inmunidad. 
El microbioma intestinal es esencial para la inmunidad y la correcta absorción de nutrientes. 
Esto significa que es importante desafiar al intestino comiendo diferentes tipos de alimentos. 
Las intolerancias alimentarias pueden aparecer por suprimir ciertos alimentos durante demasiado tiempo o por consumirlos en exceso. 
Los expertos recomiendan probar al menos un plato nuevo a la semana y sustituir los ingredientes en las comidas habituales.

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Probiótico Para Perros: ¿Podría Ayudar A Combatir La Obesidad?

Un nuevo estudio sugiere que los probióticos podrían ayudar a los perros a adelgazar.
Los investigadores estudiaron el microbioma intestinal de perros jóvenes y mayores.
Descubrieron que en los perros mayores había una disminución de dos especies de bacterias lácticas, Bifidobacterium y Enterococcus.
Para comprobar el impacto de estas bacterias en la obesidad, se administraron dos cepas específicas a un grupo de beagles alimentados con una dieta rica en grasas.
Enterococcus faecium IDCC 2102 y Bifidobacterium lactis IDCC 4301.
Sorprendentemente, los beagles experimentaron una reducción de su peso y de su grasa corporal, así como un aumento de su metabolismo energético.
El estudio destaca el potencial de los probióticos adaptados para mejorar la salud de los animales domésticos y subraya la necesidad de seguir investigando en este campo.

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La Comida Ultraprocesada Podría Tener Un Efecto Catastrófico En El Sistema Inmunitario

Los alimentos ultraprocesados, tradicionalmente asociados con problemas de salud, podrían dañar gravemente el sistema inmunitario. Los alimentos muy procesados, como la comida rápida y los aperitivos envasados, suelen contener emulgentes, micropartículas, espesantes y estabilizantes. Se ha demostrado que estos ingredientes alteran el microbioma intestinal, lo que a su vez puede afectar al funcionamiento del sistema inmunitario. Estudios en ratones revelaron cómo incluso concentraciones bajas de emulgentes pueden dañar la barrera mucosa del intestino. Una barrera mucosa intestinal debilitada permite el paso de microbios nocivos a través del intestino, provocando mayores niveles de inflamación en el organismo. La falta de fibra en los alimentos procesados también afecta a la integridad de la barrera intestinal, pues la fibra ayuda a los microbios intestinales a mantener la integridad de la barrera. Otro estudio descubrió que las personas que evitaban los alimentos ultraprocesados tenían niveles más bajos de inflamación sistémica y un intestino más sano.

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La Salud Intestinal Podría Influir En Nuestra Percepción De La Justicia

Los investigadores han descubierto que el equilibrio del microbioma intestinal puede influir en la percepción de la justicia.
Un estudio del Instituto del Cerebro de París observó la proporción entre dos tipos de bacterias intestinales: Firmicutes y Bacteroidetes.
Se estudió a 101 participantes masculinos. A la mitad se les administró un suplemento dietético para promover la salud de las bacterias intestinales y a los demás se les dio un placebo.
El estudio reveló que los que recibieron el suplemento tenían un 20% más de probabilidades de rechazar una oferta injusta en un juego de Ultimátum.
Los participantes con una mayor proporción de Firmicutes frente a Bacteroidetes mostraron un aumento significativo en el comportamiento altruista de castigo.
Estos participantes también experimentaron una disminución de los niveles de tirosina, lo que les hizo más propensos a rechazar ofertas injustas.
Los investigadores han descubierto más cuestiones sobre el funcionamiento del eje intestino-cerebro, pero es evidente que el intestino influye en el comportamiento.

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¿Es El Pan De Masa Madre La Mejor Opción Para Tu Salud?

La popularidad del pan de masa madre ha aumentado considerablemente en los últimos años, y no solo por su delicioso sabor.
La masa madre tiene muchos beneficios para la salud en comparación con el pan de molde normal.
La fermentación implicada en la elaboración de un lote de masa madre tiene efectos sorprendentes sobre la salud intestinal.
La fermentación descompone muchas de las proteínas presentes en la harina de trigo, lo que resulta en un pan mucho más fácil de digerir.
El apoyo prebiótico que ofrece el pan de masa madre también puede fortalecer el sistema inmunitario.
El microbioma intestinal ayuda a regular la inflamación y a modular el sistema inmunitario, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas.
La fibra, el potasio, el fósforo y el sodio presentes en la masa también hacen maravillas para la salud del corazón.
Permiten que el colesterol de la dieta pase al intestino delgado en lugar de ser absorbido por el organismo.
Esto significa que regula de forma natural los niveles de colesterol, un factor crítico en la prevención de enfermedades cardíacas mortales.

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