Microbiota intestinal
Estilo Saludable: Microbiota
#EstiloSaludable: Microbiota
Invitada: Ceci Ríos
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Conduce:
Esther Schiffman
FB: Nutrióloga Esther Schiffman
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Sinapsis T3 Ep15 | Microbiota
Los humanos siempre nos hemos visto como unidades independientes que no necesitamos de nadie para auto cuidarnos, alimentarnos y reproducirnos. Pero la verdad es que necesitamos de la ayuda de millones de microrganismos que viven dentro de nosotros y que conviven con nosotros
Aprende más de este tema con José Ramón Montejano Rodríguez, investigador de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo.Ver video "Sinapsis T3 Ep15 | Microbiota"
Microbiota y cándidas
¿Qué tiene que ver la microbiota con las cándidas? En este vídeo te damos las claves.
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Fatiga mental y microbiota
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Alergias: Antibioticos y microbiota intestinal
La administración de antibióticos puede causar trastornos en la microbiota intestinal. Esto se debe a su efecto diferencial sobre distintos tipos de bacterias intestinales; existen bacterias específicas que son especialmente susceptibles, o resistentes, al antibiótico en cuestión. Esto puede desencadenar una diarrea asociada al antibiótico, y, en el entorno hospitalario, puede aumentar el riesgo de contraer una forma más severa de diarrea causada por el patógeno Clostridium difficile. Generalmente, el efecto de los antibióticos es a corto plazo, pero también se han documentado trastornos de la microbiota intestinal durante periodos prolongados.6 Hay datos que demuestran que la ingesta de probióticos durante el tratamiento con antibióticos puede reducir el riesgo de desarrollar diarrea asociada al antibiótico.
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Estilo Saludable: Microbiota intestinal
Estilo Saludable
Tema Microbiota intestinal
Invitada: Nutriologa Fernanda Alvarado (Bien Comer)Ver video "Estilo Saludable: Microbiota intestinal"
Insomnio y microbiota intestinal (Obesidad)
Dormir demasiado poco altera el equilibrio de la microbiota intestinal, un cambio que se vincula con ciertos trastornos metabólicos, incluyendo la obesidad y la diabetes mellitus tipo 2. Los investigadores limitaron el sueño de nueve hombres sanos, que tenían un peso normal, para examinar la forma en que la pérdida de sueño afectaba a la microbiota intestinal. Durante dos días seguidos, los participantes sólo durmieron cuatro horas por noche. El estudio mostró que la diversidad de las bacterias intestinales no cambió, pero la pérdida de sueño sí alteró el equilibrio de los grupos existentes de bacterias. Esos cambios son parecidos a los observados en estudios en personas obesas en comparación con otras de peso normal. Los participantes privados de sueño también eran un 20% menos sensibles a los efectos de la insulina, pero esa reducción en la sensibilidad a la insulina no se relacionó con las alteraciones en la microbiota intestinal tras la pérdida de sueño. Esto sugiere que los cambios en la microbiota intestinal quizá no representen un mecanismo central a través del cual una o varias noches de falta de sueño reduzcan la sensibilidad a la insulina.
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¿Qué sabes de la microbiota?
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¿Es posible el trasplante de microbiota intestinal?
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Flatulencias: El sonido de la microbiota intestinal
Un estudio del hospital Vall d'Hebron señala que las personas que van al médico por flatulencias no producen mayor cantidad de gases sino que son más irritantes por la presencia de la 'Bilophila wadsworthia', una bacteria que es la principal productora de gas irritante en estos pacientes.
El trabajo, realizado por el Grupo de Investigación en Fisiología y Fisiopatología Digestiva del centro, ha identificado las bacterias responsables de producir más gas intestinal, pero, sobre todo, de aumentar la sensibilidad a estos gases en algunos pacientes. Además, se ha determinado cómo influye la dieta en estos síntomas y en la cantidad de gas evacuado, y establece diferencias de composición de la microbiota intestinal entre los pacientes con síntomas y los pacientes que no tienen.
En el estudio, publicado en la revista 'GUT', una de las más reconocidas de la especialidad, se diseñaron dos grupos de análisis y se evaluaron sus hábitos dietéticos para no partir de diferencias, pero uno tenía problemas de flatulencias y el otro no, según ha informado el centro en un comunicado.Ver video "Flatulencias: El sonido de la microbiota intestinal"
¿Es malo tener más o menos microbiota intestinal?
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¿Qué relación tiene la microbiota intestinal con la diabetes?
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La microbiota intestinal ¿Cómo se comunica con el cerebro?
El estómago es considerado nuestro segundo cerebro, ya que dispone de una red neuronal que habita entre sus capas y controla el movimiento de los intestinos. La microbiota que lo forma, permite triturar los alimentos y alcanzar la nutrición.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/03/29/la-microbiota-intestinal-como-se-comunica-con-el-cerebro/Ver video "La microbiota intestinal ¿Cómo se comunica con el cerebro?"
Fibra y microbiota intestinal: Cancer de colon (Butirato)
Varios estudios han encontrado que la disminución de apoptosis (o muerte celular) es un factor importante en el desarrollo de cáncer de colón, debido a que las células malas deben morir y no desarrollarse. Varios estudios epidemiológicos y experimentales han demostrado que la ingesta de una dieta rica en fibra disminuye la incidencia y mortalidad de cáncer de colón. El ácido butírico o butirato, un ácido graso de cadena corta derivado de la fermentación de la fibra dietética en el colon, estimula la muerte celular y elimina las células cancerígenas, evitando que éstas tengan mutaciones que conllevan a la aparición de cáncer colorrectal. La dieta tiene un factor predominante en la prevención de cáncer colorrectal. Varios estudios han demostrado que un consumo excesivo de carne roja (en especial las marinadas, ahumadas y enlatadas) y grasas saturadas aumentan el riesgo de cáncer de colón. Por otro lado, un consumo adecuado de frutas y vegetales protegen contra el cáncer, ya que son alimentos con alto poder antioxidante. La fibra dietética protege contra el cáncer de colón porque aumenta el volumen fecal, reduce el pH luminal y tránsito fecal, y por ende diluye las toxinas y compuestos cancerígenos, previniendo que tengan contacto con el epitelio intestinal. Entre mayor sean los niveles de butirato en el colón, mayor muerte celular y menor cantidad de compuestos cancerígenos. El butirato también puede inducir apoptosis modulando la expresión genética de varias células.
Ver video "Fibra y microbiota intestinal: Cancer de colon (Butirato)"
El segundo cerebro: Sistema enterico y microbiota intestinal
El sistema nervioso entérico (SNE) es una subdivisión del sistema nervioso autónomo que se encarga de controlar directamente el aparato digestivo. Se encuentra en las envolturas de tejido que revisten el esófago, el estómago, el intestino delgado y el colon. Es el objeto principal de estudio de la neurogastroenterología. El SNE es bastante grande y está compuesto por una red de cien millones de neuronas,1 la milésima parte de las del encéfalo y tantas como en la médula espinal,1 repartidas por los 10-12 metros (aproximadamente) de tubo digestivo. Es además, un sistema muy complejo, consistente en una red neuronal capaz de actuar independientemente del encéfalo, de recordar, aprender...; en ocasiones se habla de "segundo cerebro". Gran parte de la sociedad aún desconoce que en nuestros intestinos se halla un mundo microscópico viviente, que recibe el nombre de microbiota intestinal. Los cien billones de bacterias que componen esta comunidad viva forman juntas lo que hoy en día es considerado por los expertos como un “nuevo órgano” cuyas funciones específicas son claves en el mantenimiento de nuestra buena salud. El desarrollo de la microbiota empieza tras el nacimiento, ya que todos nacemos estériles. Esto significa que la composición de la microbiota está muy influenciada por factores externos, incluyendo las condiciones de nacimiento, la dieta, el entorno o el uso de antibióticos. La microbiota intestinal desempeña 2 funciones vitales: ayudar a regular el suministro de energía y protegernos de “intrusos” (virus y bacterias que generan enfermedades). ¡70% de nuestras células inmunes y más de 100 millones de neuronas conectadas con el cerebro viven en nuestro intestino! La gran comunidad que compone nuestra microbiota intestinal incluye, como mínimo, 1.000 tipos de bacterias, de 1,5 a 2kg de peso. También comprende más de 3,3 millones de genes, lo que supone ¡150 veces más que en el genoma humano! La investigación científica sobre la microbiota intestinal está en auge, y expertos de diferentes disciplinas trabajan conjuntamente para mejorar los conocimientos sobre este órgano vital.
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En niños con obesidad, ¿cómo afecta la microbiota intestinal?
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¿Qué es y cómo se desarrolla la microbiota intestinal?
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¿Qué función tiene en nuestro cuerpo la microbiota intestinal?
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¿Qué relación tiene la microbiota intestinal con la obesidad?
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¿Qué papel desempeña la microbiota intestinal en el sistema inmunológico?
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¿En qué casos es recomendable el trasplante de microbiota intestinal?
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Una bacteria de la microbiota intestinal, es clave contra la colitis
A lo que ayer solíamos llamar “flora intestinal”, hoy los bacteriólogos le han dado el nombre de “microbiota”. ¡Conoce más!
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/09/18/una-bacteria-de-la-microbiotica-intestinal-es-clave-contra-la-colitis/
Foto de portada: Freepik.Ver video "Una bacteria de la microbiota intestinal, es clave contra la colitis"
7 Días: Escudriñando el secreto de la microbiota-270519
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Cerebro y zumo de granada: Microbiota y urolitina A
El paper se titula: Pomegranate Juice Augments Memory and fMRI Activity in Middle-Aged and Older Adults with Mild Memory Complaints (estudio publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine el 14 de Mayo de 2013). Los resultados preliminares sugieren que el zumo de granada tiene la función de aumentar la memoria a través del aumento de tareas relacionadas con la actividad funcional del cerebro. En este estudio, el Zumo de granada aumenta la memoria y la actividad Fmri en adultos de mediana edad y mayores con problemas de memoria leves. A pesar del creciente énfasis en el potencial de los antioxidantes en la dieta como precursores de la salud neurológica prevención y perdida de la memoria, los estudios rigurosos para investigar la cognitivos efectos de los alimentos y sus componentes son poco frecuentes. Estudios recientes en animales han informado de beneficios cognitivos de los polifenoles, que se encuentra en abundancia en el zumo de granada. Se realizó un ensayo aleatorio preliminar, controlado con placebo de zumo de granada en sujetos de mayor edad con problemas de memoria asociados con la edad utilizando las pruebas de memoria y funcional activación cerebral (fMRI) (es una técnica de neuroimagen que mide la oxigenación de la sangre, también llamado BOLD, que acompaña a la actividad neuronal) para medir los resultados. Treinta y dos pacientes (28 completaron el tratamiento) fueron aleatoriamente asignados a beber 235 ml de zumo de granada al día y una bebida (muy similar en cuanto a sabor) placebo durante 4 semanas. Los sujetos realizaron pruebas de memoria y las exploraciones de resonancia magnética funcional durante las tareas cognitivas, así como biomarcadores de la sangre periféricos antes y después de la intervención. Después de 4 semanas, sólo el grupo de zumo de granada mostró una mejora significativa en la Buschke Selective Test de Recuerdo de la memoria verbal y un aumento significativo de Trolox plasma capacidad antioxidante equivalente (TEAC) y urolithin A-glucurónido. Además, en comparación con el grupo placebo, el grupo del zumo de granada había aumentado la actividad fMRI durante las tareas de memoria verbal y visual. Los resultados preliminares sugieren que el zumo de granada tiene la función de aumentar la memoria a través del aumento de tareas relacionadas con la actividad funcional del cerebro.
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bd-microbiota-sana-columna-sana-cual-es-su-relacion-290724
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Estilo Saludable: ¿Qué es y para qué sirve la Microbiota?
#EstiloSaludable: ¿Qué es y para qué sirve la Microbiota?
Invitada: Ceci Ríos
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Esther Schiffman
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¿Se puede recuperar y cómo se regenera la microbiota intestinal?
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¿Qué relación tiene la microbiota intestinal con los trastornos funcionales digestivos?
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Trasplante de microbiota fecal para tratar Colitis ulcerosa y Enfermedad de Crohn - #EspecialMSP
#MSPGastroenterología ¿Trasplante de #microbiotafecal para tratar #Colitis ulcerosa y Enfermedad de #Crohn? La microbiota fecal de un donante sano puede contener hasta 100 billones de bacterias de diferentes especies. ¿Cómo funciona en estas condiciones? ¡Aquí te contamos los hallazgos, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
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Back Pain Relief4Life REDUCE INFLAMMATION #3
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Back Pain Relief4Life REDUCE INFLAMMATION #3
Back,Pain,Relief4Life,REDUCE,INFLAMMATION,3
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¿Qué pasa si se altera la composición de la microbiota intestinal?
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Back Pain Relief4Life REDUCE INFLAMMATION # 2
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El consumo regular de probióticos ayuda a tener una microbiota en equilibrio
Los probióticos son uno de los pilares clave para contribuir a modular la microbiota intestinal y prevenir los trastornos que aparecen cuando la microbiota no está en equilibrio, así lo confirman SEMiPyP, en colaboración con Activia, en su último estudio.
Actuar sobre la microbiota intestinal es clave para la salud general del organismo, y es especialmente relevante para ayudar a aligerar las sensaciones y síntomas digestivos recurrentes en todas las edades y que suponen la mitad de las consultas del aparato digestivo.
Una alimentación que incluye probióticos es clave para mantener una microbiota diversa.Ver video "El consumo regular de probióticos ayuda a tener una microbiota en equilibrio"
Disbiosis: desequilibrio en la microbiota como factor de riesgo para artritis reumatoide - #MSP
#MSPReumatología ¿Qué papel tiene el desequilibrio de la #microbiotaintestinal en el desarrollo de la #artritisreumatoide? ¡Aquí te contamos los detalles sobre #disbiosis, comparte!
#MSP: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar. #MSPLíderesPioneros
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¿Cuál es la importancia de la microbiota intestinal en el metabolismo y la nutrición?
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¿Hay algún tipo de estrategia dietética para modular la composición de la microbiota?
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Nace la Sociedad Mexicana de Microbiota para fomentar la investigación de estos microorganismos
Este lunes es el Día Mundial de la Salud Digestiva y en el marco de este día fue fundada la Sociedad Mexicana de Microbiota.
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017 QUE ES LA MICROBIOTA INTESTINAL Y QUE UTILIDAD TIENE EN MI ORGANISMO
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¿A qué se debe una posible alteración o una pérdida de equilibrio en la microbiota intestinal?
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Donaciones fecales, una nueva forma de ganar dinero fácilmente
Empresa enfocada en la investigación de microbioma intestinal busca donantes de heces para continuar con sus investigaciones.
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PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS
Seguro que has oído hablar de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes lo que son, y qué alimentos lo contienen? Mira este vídeo para descubrir todas estas curiosidades y más
Ver video "PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS"
Científicos estudian los microorganismos del Parque Nacional de Ordesa
Este espectacular paisaje encierra una riqueza de la biodiversidad única en Europa. Con motivo del centenario del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido un estudio promovido por Ambar en colaboración con CNTA está analizando la microbiota de varios ecosistemas.
Tanto la flor de nieve, como el pino negro o la curiosa corona de rey, forman parte de las muestras recogidas de los ocho hábitats diferentes, fruto de la extensión, diferencias de altitud y desniveles existentes en el Parque.
Hablamos de la riqueza de la biodiversidad del parque, sin olvidar que esta está motivada por la geodiversidad de un lugar único.
Además, de este estudio no solo se extraerá un gran conocimiento acerca de la diversidad de un entorno incomparable a nivel de microbiología, se extraerá también la levadura salvaje que inspirará a Ambar para elaborar su próxima cerveza.
Esta cerveza rendirá homenaje al patrimonio natural preservado durante tantos años en este enclave pirenaico, declarado Patrimonio de la Humanidad.Ver video "Científicos estudian los microorganismos del Parque Nacional de Ordesa"
El sistema inmunológico, el aliado clave para el equilibrio del cuerpo
#EspecialNCC2024 ✨Sabías que, además de ser nuestro sistema de defensa, el sistema inmunológico tiene otro trabajo aún más importante: regular el equilibrio de nuestra microbiota.
¡Conoce más!
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/04/08/el-sistema-inmunologico-el-aliado-clave-para-el-equilibrio-del-cuerpo/
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El sistema inmunológico, el aliado clave para el equilibrio del cuerpo
¿Sabías qué? El sistema inmunológico es nuestro sistema de defensa, pero este tiene otro trabajo aún más importante: regular el equilibrio de nuestra microbiota.
¡Conoce más!
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/04/08/el-sistema-inmunologico-el-aliado-clave-para-el-equilibrio-del-cuerpo/
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El vientre, nuestro segundo cerebro
Un documental super interesante sobre relación entre intestino y cerebro (54 minutos)
Ver video "El vientre, nuestro segundo cerebro"
En Ecuador registran nuevas especies de mosquitos
El Proyecto Microbiomas de la Unidad de Entomología Aplicada del Instituto de Investigación en Zoonosis-CIZ de la Universidad Central del Ecuador se dedica principalmente a determinar la diversidad alfa y beta.
Nota:
https://noticiasncc.com/cartelera/articulos-o-noticias/04/03/en-ecuador-registran-nuevas-especies-de-mosquitos/
Foto de EFE / Ahmad YusniVer video "En Ecuador registran nuevas especies de mosquitos"
THE BEST on Fixing an AC joint impingement( Level 1 mild inflammation) by the shoulder wizard
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THE BEST on Fixing an AC joint impingement. The shoulder wizard shows in This video is the quick reference to fix an AC joint problem. In detail ways to come back and YES repair your shoulder!Ver video "THE BEST on Fixing an AC joint impingement( Level 1 mild inflammation) by the shoulder wizard"
How to Cure Rosacea at Home - Find Out How to Get Relief From the Inflammation Without Medication
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http://tinyurl.com/kbfxeo4
How to Cure Rosacea at Home - Find Out How to Get Relief From the Inflammation Without Medication
How,to,Cure,Rosacea,at,Home,Find,Out,How,to,Get,Relief,From,the,Inflammation,Without,Medication
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4 Razones Por Las Que Deberías Comer Más Coliflor
La coliflor es una verdura muy versátil que tiene una serie de increíbles beneficios para la salud.
Descubre las razones por las que deberías comer más coliflor.
1. La coliflor es rica en fibra.
La coliflor es una gran fuente de fibra insoluble, que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
2. Gran fuente de vitaminas.
Una taza de coliflor contiene el 75% de tu dosis diaria de vitamina C y el 20% de tu dosis diaria de vitamina K.
3. Ayuda a combatir la inflamación.
La coliflor contiene agentes antiinflamatorios que pueden ayudar a prevenir y mitigar la inflamación crónica.
4. Protege contra el cáncer.
La coliflor es también una gran fuente de antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.Ver video "4 Razones Por Las Que Deberías Comer Más Coliflor"
Tratamiento con simbióticos, una alternativa natural contra el estreñimiento
En México, una de cada cinco personas adultas presenta estreñimiento crónico. Las mujeres son quienes más lo sufren.
Ver video "Tratamiento con simbióticos, una alternativa natural contra el estreñimiento"
8 Propiedades y Beneficios del KÉFIR
Seguro que alguna vez has oído hablar del kéfir, y si no es así, en este vídeo analizamos todos los beneficios que tiene para la salud este probiótico tan exquisito y descubrirás que es exactamente este alimento
Ver video "8 Propiedades y Beneficios del KÉFIR"
HIERBAS que desintoxican el INTESTINO - Cuáles son y Cómo consumirlas?
Un intestino enfermo puede ser causa de muchisimas afecciones y enfermedades. Estudios científicos identificaron un conjunto de hierbas y nutrientes como fundamentales para mantener una salud intestinal. Donde encontrarlos? Cómo aprovecharlos? No te pierdas este fascinante video.
Ver video "HIERBAS que desintoxican el INTESTINO - Cuáles son y Cómo consumirlas?"
#EspecialNCC2024 ✨ | 229 | 23 al 29 de diciembre de 2024
En esta emisión:
1.-Cimba, el hospital del Zoológico Guadalajara: el más moderno de Latinoamérica
2.-En Brasil intensifican acciones frente a brotes masivos de dengue
3.-El sistema inmunológico, el aliado clave para el equilibrio del cuerpo
4.-En Argentina temen recorte presupuestal que apoya a personas con discapacidad
5.-Médicos retiran con éxito una aguja de anestesia del cerebro de una niña
6.-El exceso de nutrientes puede producir un envejecimiento más rápido
7.-Ibuprofeno inhalado como terapia antiinflamatoria contra COVID-19
8.-La falta de actividad física puede causar diabetes y algunos tipos de cáncer
9.-¿Cómo medir adecuadamente la presión arterial?
Foto de portada:Ver video "#EspecialNCC2024 ✨ | 229 | 23 al 29 de diciembre de 2024"
Combinaciones habituales de alimentos que provocan inflamación
¿Sabías que estas combinaciones afectan a nuestra microbiota? ¡Haz clic en el vídeo y descúbrelas!
Ver video "Combinaciones habituales de alimentos que provocan inflamación"
Tipos de fibra para recuperar el equilibrio intestinal
5 tipos de fibra para recuperar el equilibrio intestinal y mejorar la salud de la microbiota
Ver video "Tipos de fibra para recuperar el equilibrio intestinal"
Intestino sano para tu peso ideal; conoce más
Esta semana en la sección, TVigorízate, te contamos cómo influye la microbiota en tu peso y tu salud. Conoce más al respecto.
Ver video "Intestino sano para tu peso ideal; conoce más"
Receta de gachas de avena al horno
Esta receta de gachas de avena al horno, ideal para desayunos y también otros momentos del día, es muy nutritiva, saciante y rica en almidón resistente para cuidar la microbiota.
Ver video "Receta de gachas de avena al horno"
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