Videos relacionados con modelo cognitivo conductual

Claustrofobia: Terapia cognitivo-conductual

Claustrofobia: Psicoterapia cognitivo-conductual (Traci)

La Claustrofobia está considerada, por el Manual DSM-IV, como una fobia específica dentro de los trastornos de ansiedad. Al ser un miedo a los espacios cerrados,aquellos que la padecen suelen evitar los ascensores, los túneles, el metro, las habitaciones pequeñas, el uso de técnicas de diagnóstico médico como el TAC o la RMN. Y es que la persona claustrofóbica no tiene miedo al espacio cerrado en sí mismo, sino a las posibles consecuencias negativas de estar en ese lugar, como quedarse encerrado para siempre o la asfixia por creer que no hay suficiente aire en ese lugar. La mayoría de los espacios pequeños y cerrados suponen un riesgo de quedarse encerrado, como en un ascensor, y una limitación de los movimientos, por lo que las personas con claustrofobia pueden sentirse muy vulnerables al limitarles de esa forma los movimientos. Cuando una persona que sufre claustrofobia anticipa que va a entrar, o entra, en un espacio cerrado, experimenta una reacción de ansiedad intensa.

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INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

INTRODUCCIÖN A LA TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL FUNDAMENTOS BÁSICOS, PASOS, MÉTODOS, ETC:

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MODELO COGNITIVO

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¿Cómo funciona la terapia cognitivo conductual?

Psiquiatría TOC

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Memoria: Modelo cognitivo

En la década del 50, la propuesta de la 'metáfora del ordenador' cambió 180 grados las investigaciones hacia un enfoque más mentalista, y la memoria fue entendida como una estructura que almacena información y la recupera cuando es necesario (concepción estructural). Por ejemplo, los modelos de filtro y el modelo modal (o modelo Multi-almacén), de 1968. Luego de los estructurales, surgieron los modelos funcionales, como por ejemplo la memoria operativa de Baddeley y Hitch (década del 70). Y por último, surgieron los modelos neuropsicológicos a partir del estudio del priming en amnésicos, que buscaban las estructuras corticales que posibilitaban la memoria, como el enfoque dual y el enfoque múltiple. Luego también surgieron otros enfoques que en vez de postular estructuras cerrbales diferenciadas, hablaronde procesos mentales diferenciados (enfoques procesales), de 1989 en adelante.

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INTRODUCCIÓN A LA PSICOTERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL 2.1

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terapia cognitivo conductual, Misterios y Enigmas, Español l

La existencia de misterios es necesaria para obtener el placer del descubrimiento, El enigma, por lo tanto, es un misterio, ya que es algo que no se puede explicar o que no logra descubrirse. Si la explicación del enigma sale a la luz, el hecho o la cosa en cuestión deja de ser un enigma ya que su comprensión se vuelve accesible para todas las personas, y por qué la gente busca y crea misterios donde no los hay y no presta atención a otros reales e igual de fascinantes, A esta pregunta caben varias respuestas a falta, quizá, de teorías más firmes: pero que recide en la capacidad de nuestra mente.

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Lo que necesitas saber sobre la terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. La TCC suele usarse para tratar la ansiedad y la depresión.

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¿Cuánto tiempo debe estar en terapia cognitivo conductual un paciente con TOC?

¿Cuánto tiempo debe estar en terapia cognitivo conductual un paciente con trastorno obsesivo compulsivo, para ver resultados?

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¿Qué es la terapia cognitivo conductual y cómo puede controlar el trastorno obsesivo compulsivo?

¿Qué es la terapia cognitivo conductual y cómo puede curar o controlar el trastorno obsesivo compulsivo?

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Efectividad de la TCC en la depresión

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Entrenamiento cognitivo

Investigadores del Swedish Medical University Karolinska Institutet de Estocolmo, han mostrado por primera vez que el entrenamiento activo de la memoria produce cambios visibles en el número de receptores de dopamina en el cerebro humano. El estudio proporciona una mejor comprensión de la compleja interacción entre la cognición y la estructura biológica del cerebro (Science). La dopamina desempeña un papel fundamental en muchas de las funciones del cerebro, pudiendo afectar a la memoria de trabajo, lo que hace más difícil recordar la información en un corto período de tiempo. Los autores de esta investigación han demostrado que la memoria de trabajo puede mejorarse con algunas semanas de entrenamiento intensivo. Utilizando la técnica de la tomografía por emisión de positrones (PET), han confirmado que este entrenamiento conduce a un cambio en el número de receptores de dopamina D1 en la corteza cerebral.

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Procesos Cognitivos Complejos

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Alzheimer: Entrenamiento cognitivo

La estimulación cognitiva, engloba todas aquellas actividades que se dirigen a mejorar el funcionamiento cognitivo en general (memoria, lenguaje, atención, concentración, razonamiento, abstacción, operaciones aritméticas y praxias) por medio de programas de estimulación. Consiste en estimular y mantener las capacidades cognitivas existentes, con la intención de mejorar o mantener el funcionamiento cognitivo y disminuir la dependencia del enfermo. Lo más importante, es que al trabajar sobre las capacidades residuales (las que aún conservan) de la persona (y no las que ya ha perdido), lograrán evitar la frustración del enfermo. Todo esto contribuirá a una mejora global de la conducta y estado de ánimo como consecuencia de una mejora de autoeficacia y autoestima por parte del enfermo.

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Psicologia social: Prejuicio cognitivo

Sesgo cognitivo, prejuicio cognitivo o predisposición cognitiva son expresiones usadas para describir alteraciones en la mente humana que son moderadamente difíciles de eliminar y que llevan a una distorsión de la percepción, a una distorsión cognitiva, a un juicio impreciso o a una interpretación ilógica. Se trata de un conjunto de fenómenos, en general, estudiados por la psicología cognitiva, todos con soporte empírico, y no se deben confundir con lo que comúnmente se entiende como «prejuicio». Así, mientras un prejuicio social (por ejemplo, cualquier forma de sexismo) se atribuye a un apasionamiento subjetivo y consciente a favor o en contra de algo sin que existan argumentos suficientes para sustentar esta posición (en tal caso, más bien, objeto de estudio de la ética), un prejuicio cognitivo es un fenómeno psicológico principalmente involuntario que sesga el procesamiento de la información (como la tendencia inconsciente y generalizada a entender un precio de $999 como inferior a $1000, cuando la diferencia es prácticamente irrelevante a la hora de pagar). Se trata de tendencias y comportamientos inconscientes que nos condicionan al intentar analizar la realidad.

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Fobia Especìfica Terapia Congnitivo Conductual de Exposicion

http://www.centrocompartir.org La Fobia Especìfica es el miedo extremo a un objeto o situación determinada, es una sensación intensa que causa una gran intensidad de angustia y tambièn puede producir que la persona sufra el deterioro en su funcionar.

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Potenciadores cognitivos: Investigacion basica

Los potenciadores cognoscitivos o potenciadores cognitivos son un grupo de fármacos que activan las funciones cerebrales más evolucionadas, como la memoria, el aprendizaje y la sociabilidad. Se considera a los nootrópicos como un subgrupo de los potenciadores cognoscitivos, pero en muchos textos pueden aparecer como sinónimos. Se incluyen en este grupo fármacos que mejoran algunas funciones mentales a través de unas acciones más o menos conocidas. Algunos parecen incrementar el riego sanguíneo, otros favorecen el metabolismo neuronal, otros potencian o antagonizan algunos neurotransmisores. En el tratamiento de las demencias tenemos varias posibilidades terapéuticas, aunque muchas de ellas no han demostrado su eficacia o ésta es limitada. Entre los distintos grupos de fármacos tenemos a:
Vasodilatadores
Potenciadores del metabolismo neuronal.
Vitaminas y hormonas
Potenciación o antagonismo de algunos neurotransmisores.
Quelantes
Nootropos
Neuropéptidos
Psicofármacos

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Trabajar con trastornos cognitivos

No todas las discapacidades se ven. Es el caso de trastornos cognitivos como la dislexia, el TDAH o el síndrome de Asperger. Por ello es importante que trabajadores afectados puedan hablar abiertamente sobre su condición.

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Metanfetamina: Terapia conductual en prision

Actualmente, la mayoría de los tratamientos eficaces para la adicción a la metanfetamina son intervenciones integrales cognitivo-conductuales. Por ejemplo, un tratamiento que ha logrado reducir el abuso de metanfetamina es el Modelo Matriz, un enfoque integral de tratamiento conductual que combina terapia conductual, educación familiar, consejería individual, grupo de apoyo de 12 pasos, pruebas de detección para el consumo de drogas y fomento de actividades no relacionadas a las drogas.7 Asimismo, las intervenciones de manejo de contingencias han demostrado ser eficaces ya que proporcionan incentivos tangibles a cambio de tomar parte en el tratamiento y mantenerse abstemio.8 Actualmente, no hay medicamentos aprobados para el tratamiento de la adicción a la metanfetamina; sin embargo, ésta es un área de investigación activa para el NIDA.

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Terapia Conductual Para Niños Autistas

http://tratamiento-autismo.plus101.com
---Terapia Conductual Para Niños Autistas. Más de la mitad de los niños del país que padecen autismo tienen sobrepeso, lo que los pone además en riesgo de sufrir diabetes, enfermedades cardiovasculares y problemas en los huesos y articulaciones. Esta estadística alarmante motivó a la experta en fitness Suzanne M. Gray a desarrollar una rutina de ejercicios que los padres pueden hacer con los pequeños con autismo. Gray ha pasado alrededor de 30 años desarrollando diferentes programas de acondicionamiento físico para niños con necesidades especiales y nos ofrece algunos valiosos consejos.


http://www.youtube.com/watch?v=ObZ3X8VgYGY
Terapia Conductual Para Niños Autistas

http://www.youtube.com/user/ParaNinosAutistas
http://www.youtube.com/user/TerapiaParaAutismo
http://www.youtube.com/user/NinosConAutismo
http://www.youtube.com/user/AyudarUnNinoAutista
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Potenciadores cognitivos: Ampakinas (Gary Lynch)

Los investigadores han creado compuestos que modulan las señales químicas que el cerebro utiliza para aumentar la memoria. De hecho, se ha iniciado un estudio clínico sobre este tema con pacientes que sufren Alzheimer en el Instituto Nacional de la Salud de EEUU. En las primeras pruebas realizadas, el neurofarmacólogo Gary Lynch y sus colegas de la Universidad de California sólo observaron efectos secundarios en aquellos pacientes con memoria normal a los que se les había administrado una dosis suave de Ampakinas nombre con el que han bautizado a estas sustancias químicas capaces de aumentar las señales químicas que el cerebro utiliza para enviar los impulsos eléctricos de una neurona a otra de las que han sintetizado más de 100 en los últimos años. Se han alcanzado resultados bastante satisfactorios. En un estudio, unos jóvenes sometidos a una serie de pruebas tras haber tomado dicho compuesto, aumentaron hasta un 20% su memoria inmediata y su capacidad de aprendizaje.

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Entrenamiento cognitivo: Shlomo Breznitz

El psicólogo y creador de programas de ejercicios mentales Shlomo Breznitz habla en Redes de los estímulos necesarios para conservar un cerebro sano y en forma durante mucho tiempo. "
El problema es que, cuando el cerebro desarrolla rutinas muy fuertes, ya no necesita pensar. Todo se hace automáticamente, con mucha rapidez y eficacia, e incluso en muchos sentidos de forma más rentable. De modo que existe la tendencia a aferrarse a las rutinas. Y la única forma de salirse de la rutina es confrontando el cerebro con información nueva". El programa que ha desarrollado "CogniFit" abarca un gran abanico de habilidades cognitivas al mismo tiempo. Prácticamente todas las habilidades cognitivas básicas que conocemos, están integradas en el programa, no puedes coger sencillamente una, como por ejemplo la memoria, porque la memoria está relacionada con la atención: si no prestas atención a algo, no puedes gravarlo en la memoria.

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Cronobiologia del rendimiento cognitivo

Durante el periodo de vigilia cada dos horas aproximadamente, se produce un descenso en nuestro nivel de vigilancia y por tanto de atención sostenida. Dentro de estas dos horas, se ha comprobado que el máximo rendimiento se da a partir de los 45 minutos de trabajo continuado. Por este motivo será importante cada dos horas realizar un pequeño descanso. Referente a las franjas horarias de mayor rendimiento los estudios realizados nos dan como intervalo idoneo el comprendido entre las 9 y las 14 horas, siendo óptima la franja entre las 10 y las 12 h. Por la tarde el espacio de tiempo de mayor rendimiento está entre las 16 y las 21 horas, tambien considerándose como óptimas las horas comprendidas entre las 16 y las 18 horas. Por el contrario entre las 14 y 16 horas se da el punto más bajo de activación y de eficacia cognitiva.

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Juegos de entrenamiento cognitivo: ¿Funcionan?

El estudio sobre el “Entrenamiento cognitivo avanzado para las personas mayores independientes y vitales” (ACTIVE por sus siglas en inglés), financiado por el Instituto nacional de salud de los EE.UU., ha demostrado que los adultos pueden mejorar sus habilidades cognitivas con un entrenamiento, y que algunos de estos beneficios perduran años después. En este estudio dirigido por varios investigadores en los Estados-Unidos, más de 2800 adultos entre 65 y 94 años de edad recibieron entrenamiento en la memoria, el razonamiento, o la velocidad de procesamiento. Después de unas diez horas de entrenamiento, cada grupo mejoró de forma significativa en el área entrenada. Hasta cinco años más tarde, los participantes mantuvieron muchos de los beneficios.

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Manipulando la memoria: Potenciadores cognitivos

Se les llama píldoras inteligentes o impulsores del cerebro o, para usar el término preferido de las farmacias, potenciadores cognitivos. Sin embargo, cualquiera que sea la denominación que se dé a los compuestos creados para prevenir o tratar la pérdida de la memoria, las compañías farmacéuticas y productores - ansiosos de satisfacer las demandas de un mercado de rápido crecimiento se pelean por explotar lo que ven como un enorme oportunidad económica. Tres fármacos que se prescriben para la enfermedad de Alzheimer - donepezil (Aricept), la galantamina (Reminyl) y la rivastigmina (Exelon) - Se ha demostrado que demoran un poco la pérdida de habilidades mentales en las personas con la enfermedad. Por lo tanto, tiene la droga memantina, que se ha utilizado durante años en Europa, pero no ha sido aprobado en los Estados Unidos. Algunos expertos dicen también que la realización de ejercicios mentales y agregar aceite de pescado a la dieta puede retrasar la disminución de memoria.

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Daños cognitivos y otras secuelas del coronavirus

La mayoría de pacientes sufre problemas de memoria y concentración.

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Recomendaciones para evitar problemas cognitivos

Para evitar tener problemas del desarrollo cognivo es necesario que las personas mantengan actividad deportiva 45 minutos por día, cinco veces a la semana, consumir alimentos ricos en Omega 3, vitamina B12, furtos secos y mantener hidratación constante.

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Música para frenar el deterioro cognitivo

Comprobado científicamente, la musicoterapia ayuda a retrasar el deterioro cognitivo de las personas mayores, tanto por alzehimer como por demencias secundarias. Lo que para la mayoría son simples notas musicales que componen una melodía, para otros se convierte en parte del tratamiento que frena su enfermedad.

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Salud Mental: Comprendiendo los Sesgos Cognitivos

El psicólogo Iván Baruch nos explica qué son los sesgos cognitivos, los más comunes y cómo podemos identificarlos y resolverlos para mejorar nuestra toma de decisiones.

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SALVAC y el interrogatorio cognitivo (Criminologia)

Distinguir cuándo una persona miente o dice la verdad es muy difícil. Investigaciones recientes sugieren que crear y mantener una mentira supone un considerable esfuerzo cognitivo, y que ese esfuerzo puede ser observable, ayudando a detectar las mentiras. Cuando se aumenta la carga cognitiva de los participantes mediante la simple instrucción de mirar a los ojos del entrevistador, los interlocutores pueden cazar al mentiroso por encima del nivel de azar.

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¿Cómo se puede definir una discapacidad conductual o emocional?

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De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.

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Pternofobia (Fobia a las plumas): Terapia conductual

"Tengo miedo a las plumas. ¡Entro en pánico! Plumas de gallina, incluso de los plumeros... una vez, durante mi adolescencia, había una pluma en mi cama, no conseguía cogerla para quitarla... entré en pánico! Esto sucede desde que era muy pequeña, mi madre me ha contado que me pasa desde que soy pequeñita, yo tenía una almohada de plumas y algunas se veían, entré en pánico, ¡lloraba, lloraba! Mi madre fue a ver qué pasaba, ¡yo estaba llorando, desesperada, con las manos en la cabeza! De una vez, en un Zoológico, vi unas plumas en el suelo, me quedé paralizada, ¡entré en pánico! ¡Es horrible! ¡Me desespero! Ni siquiera puedo imaginar el acercar a mí una pluma... (llorando). Me ataca un miedo, una desesperación, el corazón se dispara, me pongo a sudar... Cuando era cría, la gente que lo sabía me asustaba... Yo no conseguía siquiera acercarme a una gallina, a los pollitos... decía: "Tienen plumas... tienen plumas"... Padecí asma desde niña, me curé con Homeopatía. Hubo una época en que yo soñaba muchas veces con plumas, que caían sobre mí..."

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Rugby y conmociones cerebrales: Trastornos cognitivos

Una conmoción cerebral es una lesión en el cerebro que puede producir un dolor de cabeza intenso o pérdida del conocimiento. Una conmoción cerebral puede darse cuando la cabeza golpea un objeto o un objeto en movimiento golpeó contra la cabeza. Las conmociones cerebrales pueden resultar de caídas, actividades deportivas y accidentes automovilísticos. Las sacudidas significativas del cerebro en cualquier dirección pueden provocar pérdida del conocimiento. El tiempo que la persona permanezca inconsciente puede ser un indicio de la gravedad de la conmoción cerebral.

Con frecuencia, las víctimas no tienen memoria sobre los hechos que precedieron a la lesión o que ocurrieron inmediatamente después de recobrar el conocimiento y las lesiones más graves producen períodos de amnesia más prolongados.

Generalmente, la máxima pérdida de memoria de la persona se presenta inmediatamente después de la lesión. Algo de dicha memoria se va recuperando a medida que el tiempo pasa; sin embargo, es posible que nunca ocurra la recuperación completa de la memoria acerca del evento.

Puede haber sangrado en el cerebro o a su alrededor con cualquier impacto en la cabeza, así se presente o no pérdida del conocimiento. Si una persona ha recibido un golpe en la cabeza, se deben observar atentamente los signos que indican una posible lesión cerebral.

Entre las cosas que se deben observar se puede mencionar el vómito repetitivo, pupilas desiguales, estado mental confuso o niveles variables de conciencia, actividades similares a convulsiones, debilidad en un lado del cuerpo o incapacidad de despertarse (coma). Si se presenta alguno de estos signos, se debe buscar asistencia médica de inmediato.

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Muñeco cognitivo para que los niños aprendan

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El COVID-19 podría generar daños cognitivos

Un estudio realizado a más de 84 mil personas liderado por médicos del Imperial College de Londres, destacó que el cerebro de algunos pacientes que sufrieron de Covid-19 podría envejecer hasta 10 años

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Psicologia de la negociacion: Los 5 errores cognitivos

No todos los conflictos pueden o deben resolverse a través de la negociación o de la mediación. Para la mayor parte de los conflictos normalmente la negociación es un buen mecanismo de solución. A veces es conveniente no hacer negociación y dejar que el conflicto llegue hasta el final.
Los conflictos se pueden afrontar con otros tipos de mecanismos como:
•La negación del conflicto (lleva a un aplazamiento del conflicto).
•La tendencia más espontánea y natural es la dominación (realmente los sujetos con muchísima frecuencia lo que persiguen es dominar, someter o vencer al contrario). Muchas veces la dominación no es del todo consciente (ni tampoco otras actitudes adoptadas). Esto se da tanto porque la sociedad apoya y prima la competitividad. Desde la Psicología se debe cambiar esta actitud.
•Otra forma de afrontamiento de los conflictos es la evitación o la renuncia. No se aborda el conflicto. Actitud de repliegue que no aborda el conflicto.

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Herramientas de Marketing conductual que todos pueden utilizar

¿Estás iniciando un emprendimiento y no sabes cómo llegar a los consumidores?
Acá te traemos 4 estrategias de marketing conductual, muy fáciles de implementar.
Remarketing: Reclutamiento en cadena: Lookalike: Opiniones de otros usuarios:
¡Vamos!, ¿qué esperas para implementarlos?.

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Vamping: El fenómeno conductual que afecta a los jóvenes

El Vamping es un comportamiento o hábito que surge entre los adolescentes y personas jóvenes a raíz del consumo digital.

Aquí toda la información: https://mvsnoticias.com/tendencias/2022/6/22/vamping-un-fenomeno-conductual-adiccion-en-los-jovenes-556362.html

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Una dieta cetogénica puede prevenir el deterioro cognitivo

Consumir dietas cetogénicas, altas en grasa y bajas en carbohidratos, Científicos del Centro de Envejecimiento Sanders-Brown de la Universidad de Kentucky, realizaron dos estudios en ratones. En el primer estudio, publicado en
'Scientific Reports', Aquellos que siguieron la dieta ceto mejoraron el flujo de sangre al cerebro, el equilibrio bacteriano en el intestino, y disminuyeron el azúcar en la sangre y el peso corporal. En el segundo estudio, publicado en la revista 'Frontiers in Aging Neuroscience', los investigadores analizaron el cerebro de los ratones Los datos indicaron que la restricción de calorías podría mejorar el funcionamiento metabólico en ratones envejecidos, protegiendo así la salud de su cerebro. Ai-Ling Lin, autor del estudio, en 'Medical News Today'.

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Uso del video juego para el desarrollo cognitivo

La licenciada en Psicopedagogía, Mariela Caputo, contó el trabajo que se viene realizando para el desarrollo cognitivo de niños de en la edad de inicio escolar a través de video juegos. Además, compartió los resultados de ese estudio.
AMM

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Pases modelos

Una colección de caídas tontas sobre la pasarela de modelos.

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VTR Modelo

VTR Modelo

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Chacra modelo

La familia Knasel es propietaria de una chacra modelo de 40 hectareas en El Soberbio, en la que llevan adealante la producción de yerba mate, tabaco, maíz, mandioca y avena. Además, crían tanto para el consumo como para la venta, chanchos, vacas, gallinas, peces y pacas.

AG

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Modelo Ojos

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14 Noviembre 2024 | Consulta en Directo - Deterioro Cognitivo

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La dieta cetogénica puede prevenir el deterioro cognitivo

La dieta cetogénica puede prevenir el deterioro cognitivo Consumir dietas cetogénicas, altas en grasa y bajas en carbohidratos, Científicos del Centro de Envejecimiento Sanders-Brown de la Universidad de Kentucky realizaron dos estudios en ratones. En el primer estudio, publicado en
'Scientific Reports,' Aquellos que siguieron la dieta ceto mejoraron el flujo de sangre al cerebro, mejor equilibrio bacteriano en el intestino, menor azúcar en la sangre y menor peso corporal. En el segundo estudio, publicado en la revista 'Frontiers in Aging Neuroscience', los investigadores analizaron el cerebro de los ratones. Los datos indicaron que la restricción de calorías podría mejorar el funcionamiento metabólico en ratones envejecidos, protegiendo así la salud de su cerebro. Ai-Ling Lin, autor del estudio, en 'Medical News Today'

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Fotos Modelos

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Modelo Nariz

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secuestro modelo

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Broma Modelos

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modelo hermosa

así quiero una en casa compartan o les pega su vieja

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MODELO PKG

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modelo gorda

La 'youtuber' ha despertado todo un debate en las redes sociales.

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Modelo Superheroe

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MODELO SOCIOCRITICO

Modelo Pedagógico Interestructurante

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modelo agredida33

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Modelo Fursps

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AMOR MODELO FORD VS AMOR MODELO TOYOTA

Análisis comparativo de los modelos Ford y Toyota aplicado a las relaciones humanas.

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Ultimo modelo

Corto de animación 3D realizado por alumnos de la escuela IDEP de Barcelona.
www.idep.es
www.idepmovies.com

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Modelos voluptuosas

sensuales y hermosas

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Rivian modelos

Rivian está marcando el futuro de la movilidad eléctrica con modelos como el R1T y R1S, vehículos sostenibles, innovadores y perfectos para aventuras off-road.
Ver más en: https://latinossobreruedas.space/noticia-automotiva/rivian-una-marca-innovadora-en-el-mercado-del-coche-electrico/

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La modelo

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Modelo SPACES

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Las modelos

TV

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PIQUE MODELO

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Modelo Futbolista

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