Videos relacionados con motivo del calambres musculares fuertes

Segunda jornada de fuertes disturbios en Hamburgo con motivo del G20

Caparrós: "Estoy muy fuerte e independientemente del apoyo de toda la gente yo personalmente me motivo"

El entrenador del Sevilla ha hablado en la previa del derbi ante el Betis

Ver video "Caparrós: "Estoy muy fuerte e independientemente del apoyo de toda la gente yo personalmente me motivo""

Neurologia: Distonia y genomica

La distonía es un trastorno del sistema nervioso central de tipo neuro-quimiomuscular que se transmite ya sea por vía genética o por un trauma de origen externo (golpe accidental, generalmente traumatismo craneoencefálico). La distonía se presenta como un síndrome neurológico incapacitante que afecta al sistema muscular afectando la tonicidad de un determinado grupo muscular en forma parcial o generalizada. Los síntomas varían de acuerdo al tipo de distonía envuelto. En la mayoría de los casos, la distonía tiende a conducir la adquisición de una postura anormal, sobre todo en el movimiento. Muchos enfermos tienen dolor continuo, calambres y espasmos musculares implacables debido a movimientos musculares involuntarios. Hay otros posibles síntomas motores, incluyendo el relamerse los labios.

Ver video "Neurologia: Distonia y genomica"

CALCIO QUELADO 500 MG 50 TABLETAS - Promociones variadas - Envio por 5 euros

El calcio quelado ayuda a prevenir la osteoporosis. Se emplea para tratar la tetania (espasmos musculares). Evita calambres musculares y en las piernas en distintos casos. Favorece el crecimiento y desarrollo normales del organismo. Fortalece huesos y dientes. Actúa como antiácido.

Ayuda a regular el ritmo cardíaco, la coagulación de la sangre y la contracción muscular. Favorece el almacenamiento y liberación de algunas hormonas en el organismo. Ayuda a reducir la presión sanguínea en algunos casos. Elcalcio interviene en el proceso de coagulación sanguínea y en el control de paso de fluidos a través de las células. También está relacionado con el correcto funcionamiento del corazón y sistema neuromuscular.
También se le ha atribuido la capacidad de ayudar a disminuir el riesgo de formación de cálculos renales y reducir el riesgo de cáncer de colon.

Ver video "CALCIO QUELADO 500 MG 50 TABLETAS - Promociones variadas - Envio por 5 euros"

¿Briggitte Bozzo no tuvo opción?

Fuente cercana a la obra 'Sra Presidenta' revelan fuertes motivos de la actriz para salir del proyecto teatral. Aquí te dejamos los detalles.

Ver video "¿Briggitte Bozzo no tuvo opción?"

Enfrentamientos entre mossos y estudiantes en Barcelona

Imágenes de las primeras detenciones por los incidentes en la manifestación estudiantil en Barcelona. Fuertes enfrentamientos entre los agentes del orden y los estudiantes con motivo de las manifestaciones del 29 de febrero en Barcelona. 

Ver video "Enfrentamientos entre mossos y estudiantes en Barcelona"

7 Signos De Que Necesitas Comer Más Fruta

Si te preguntas si estás consumiendo suficiente fruta, presta atención a estas 7 señales que indican que necesitas aumentar su ingesta:

1. Estreñimiento: Si tienes problemas para ir al baño, quizá estés tomando poca fibra, que ayuda a mantener el tránsito intestinal sano e hidratado.

2. Aumento de peso: La fruta ayuda a controlar el peso porque es baja en calorías y favorece la saciedad. Sustituir la fruta por alimentos procesados puede provocar un aumento de peso.

3. Indisposición y fatiga: La fruta es rica en antioxidantes y minerales que combaten la fatiga y aportan energía.

4. Pérdida de pelo y uñas quebradizas: La falta de fruta puede dañar la salud del cabello y las uñas debido a la falta de micronutrientes esenciales.

5. Infecciones frecuentes: Una baja ingesta de fruta puede debilitar el sistema inmunitario, aumentando la frecuencia de infecciones.

6. Irritabilidad y ansiedad: Tomar poca fruta puede afectar a la producción de serotonina, repercutiendo en el estado de ánimo y el bienestar.

7. Calambres: La falta de potasio, presente en frutas como el plátano, puede provocar calambres musculares.

Ver video "7 Signos De Que Necesitas Comer Más Fruta"

Lluvias torrenciales caen sobre el sur de China

Diversas ciudades chinas enfrentan graves inundaciones con motivo de las fuertes lluvias que caen sobre el sur del país asiático. La urbe más castigada es Guangzhou donde más de 20 personas han muerto según autoridades locales. teleSUR.

Ver video "Lluvias torrenciales caen sobre el sur de China"

Le desfiguraron el rostro a piñas a pibe de 15 años: allanan la vivienda de un familiar del prófugo

Es muy fuerte el video del joven denunciando al violento además abusador y violador que está suelto en la calle. Por este motivo están allanando la casa de la tía del agresor.

Ver video "Le desfiguraron el rostro a piñas a pibe de 15 años: allanan la vivienda de un familiar del prófugo"

Actuación coros Fiestas 2008 (FdR TV)

Actuación del CORO ROCIERO DE TERRASSA y del Coro Romero AROMA DE PRIMAVERA en la Caseta Municipal de Fuerte del Rey (Jaén) con motivo de la Feria y Fiestas. 14 de agosto de 2008. Una producción de FdR TV para www.fuertedelreydigital.com

Ver video "Actuación coros Fiestas 2008 (FdR TV)"

Estados Unidos: muestran nave que llevará turistas al espacio

Dos personas tendrán la oportunidad de conocer la Luna a finales del 2018. Se sabe que para tal motivo, han abonado una fuerte suma de dinero. Ellos solo podrán ver al satélite, mas no tocarlo.

Ver video "Estados Unidos: muestran nave que llevará turistas al espacio"

Los musculos

Músculo es cada uno de los órganos contráctiles del cuerpo humano y de otros animales, formados por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto -músculos esqueléticos-, o bien forman parte de la estructura de diversos órganos y aparatos -músculos viscerales-.

La palabra "músculo" proviene del diminutivo latino musculus, mus (ratón) culus (pequeño), porque en el momento de la contracción, los romanos decían que parecía un pequeño ratón por la forma.
Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada aponeurosis.
La unidad funcional y estructural del músculo es la fibra muscular.

Funciones de los musculos:
Producen movimiento
Generan energía mecánica por la transformación de la energía química (biotransformadores)
Da estabilidad articular
Sirve como protección
Mantenimiento de la postura
Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
Información del estado fisiológico del cuerpo, por ejemplo un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso generando un fuerte dolor, signo del propio cólico.
Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo la contracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
Fuente: Wikipedia

Ver video "Los musculos"

Descubre El Mejor Momento Para Tomar Tu Suplemento De Magnesio

El mejor momento para tomar suplementos de magnesio puede variar en función de las preferencias y necesidades individuales.
Sin embargo, existen algunas pautas generales que te pueden ayudar.
Con las comidas.
Normalmente se recomienda tomar los suplementos de magnesio con las comidas.
Esto puede ayudar a reducir la posibilidad de molestias estomacales, ya que el magnesio a veces puede tener un efecto laxante con el estómago vacío.
Tomar magnesio con las comidas también puede ayudar a su absorción.
Dosis divididas.
Si necesita tomar una dosis mayor de magnesio, considere la posibilidad de dividirla en dosis más pequeñas a lo largo del día.
Esto puede ayudar a mejorar la absorción y reducir el riesgo de molestias gastrointestinales.
Por la noche o antes de acostarse.
Algunas personas consideran beneficioso tomar suplementos de magnesio por la noche o antes de acostarse.
El magnesio puede tener un efecto relajante y ayudar a conciliar mejor el sueño.
También puede ayudar a relajar los músculos, lo que puede ser útil si tiene problemas como piernas inquietas o calambres musculares.

Ver video "Descubre El Mejor Momento Para Tomar Tu Suplemento De Magnesio"

Por Qué Hacer Demasiado Ejercicio Es Malo

Un entrenamiento excesivo puede dañar tu salud, provocando inflamación, hinchazón y esguinces.
Escuchar a tu cuerpo durante el entrenamiento es esencial para saber cómo te sientes y cuánto tiempo necesitas para recuperarte.
Si te sientes agotado y dolorido al día siguiente de un entrenamiento, es señal de que te has excedido.
La Clínica Mayo advierte que entrenar con demasiada frecuencia o intensidad puede provocar distensiones, calambres y fracturas por estrés.
Es fundamental incluir días de descanso en la rutina y no entrenar el mismo grupo muscular dos días consecutivos.
Los expertos sugieren entrenar cada músculo al menos dos veces por semana y realizar entre 150 y 250 minutos de ejercicio, con días de descanso.
La recuperación post-entrenamiento es crucial porque el sistema muscular repara las fibras dañadas por el estrés del ejercicio.
Ignorar las señales del cuerpo durante el entrenamiento puede provocar lesiones graves y comprometer el progreso físico.
Una rutina equilibrada de ejercicio y descanso ayuda a prevenir el sobreentrenamiento y mantiene el cuerpo sano.
Cuidar el cuerpo durante el entrenamiento no sólo mejora el rendimiento físico, sino también el bienestar general.

Ver video "Por Qué Hacer Demasiado Ejercicio Es Malo"

La lluvia pone patas arriba Vizcaya

El Gobierno vasco ha activado el nivel uno del Plan especial de emergencias para inundaciones con motivo de las fuertes precipitaciones registradas en las últimas horas. La intensidad de las lluvias ha obligado a desalojar preventivamente Mercabilbao y varios colegios de Vizcaya, el territorio más afectado, y a mantener preparadas embarcaciones para eventuales desalojos de viviendas.

Ver video "La lluvia pone patas arriba Vizcaya"

Inicia Cumbre Río 20+ para una "economía verde"

La ciudad de Río de Janeiro está bajo un fuerte dispositivo de seguridad con motivo del inicio de la cumbre de jefes de Estado o de Gobierno de la Río+20, en la que participarán hasta el viernes cerca de un centenar de mandatarios

Ver video "Inicia Cumbre Río 20+ para una "economía verde""

11 Síntomas Que Indican Una Deficiencia De Magnesio

El magnesio es esencial para más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo, incluido el correcto funcionamiento de músculos y nervios. 

Cuando los niveles de este mineral son bajos, pueden producirse diversas consecuencias. 

Según la Dra. Trisha Pasricha, de la Universidad de Harvard, la falta de magnesio puede manifestar síntomas que van de leves a graves. 

He aquí 11 señales que indican la necesidad de aumentar la ingesta de magnesio:

Pérdida de apetito: Una disminución del deseo de comer puede ser un signo temprano de deficiencia de magnesio.
Náuseas y vómitos: Estos síntomas pueden aparecer cuando los niveles de magnesio son bajos.
Fatiga: El cansancio excesivo puede ser una consecuencia directa de la falta de este mineral.
Debilidad muscular: La carencia de magnesio puede provocar una sensación de debilidad en el cuerpo.
Entumecimiento y hormigueo: La sensación de hormigueo puede indicar niveles insuficientes de magnesio.
Calambres musculares: Los espasmos y las contracciones pueden ser signos de un bajo consumo de magnesio.
Convulsiones: En casos graves, la carencia puede provocar convulsiones.
Latidos irregulares: La falta de magnesio puede afectar a la salud del corazón y provocar arritmias.
Niveles bajos de calcio: El magnesio está relacionado con la absorción del calcio; la falta de magnesio puede poner en peligro esta relación.
Cambios de humor: La deficiencia de magnesio puede afectar al bienestar emocional, contribuyendo a la ansiedad y la depresión.
Mayor riesgo de enfermedades crónicas: Los niveles bajos de magnesio se han asociado a enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.

Ver video "11 Síntomas Que Indican Una Deficiencia De Magnesio"

Infografía: El oleducto Dakota Access

Conozca los datos más importantes del oleoducto Dakota Access, el cual estaba proyectado para construirse en tierras ancestrales de la reserva Standing Rock, motivo por el que las tribus del pueblo Sioux y ciudadanos de todo el país realizaron una fuerte resistencia a fin de evitar que fueran dañados los recursos naturales de esta zona ubicada en el estado de Dakota del Norte. teleSUR

Ver video "Infografía: El oleducto Dakota Access"

Agentes del Cestur se enfrentan con un ciclista por transitar en El Conde

Unos siete agentes del Cuerpo Especializado de Seguridad Turística (Cestur) se abalanzaron contra un ciclista que transitaba en El Conde para apresarlo, sin que hasta el momento dicha entidad haya dado explicaciones sobre los motivos de la detención.

Un fuerte forcejeo se registró entre agentes y el ciudadano, el cual se resistía al arresto al tiempo que pedía explicaciones sobre el apresamiento y los motivos de no poder transitar por dicha zona.

Ver video "Agentes del Cestur se enfrentan con un ciclista por transitar en El Conde"

Twilight Princess HD: Un Remake que Merece Mucho la Pena

Tras probar la revisión en HD del clásico Twilight Princess, os resumimos en este gameplay comentado los motivos por los que deberíais plantearos la compra de la remasterización de Link. Numerosas mejoras en el apartado gráfico, la jugabilidad y la tasa de fotogramas en pantalla se unen a unos controles mucho más pulidos para ofrecernos un título que promete ser uno de los platos fuertes de los próximos meses para la sobremesa de Nintendo.

Ver video "Twilight Princess HD: Un Remake que Merece Mucho la Pena"

Vuelven las inundaciones a Holanda

El país, cuya cuarta parte de su territorio se encuentra por debajo del nivel del mar, se ha visto este lunes afectado por un fuerte termporal de lluvias que ha dejado calles, carreteras y aeropuertos colapsados. Excepto en el noroeste, que se mantuvo seco, en el resto, el nivel del agua llegó a soprepasar los 15 centímetros.

De momento, se ha cerrado al tráfico algunas carreteras por motivos de seguridad.

Ver video "Vuelven las inundaciones a Holanda"

¡Pueblo resteado a defender la patria!

Avanza el simulacro de cara a los comicios presidenciales en la U.E.N. Dr. José de Jesús Arocha en la zona de Petare, aún hay prórroga de atención a los ciudadanos a pesar del horario de extensión informado por el CNE personas de la tercera edad y jóvenes fueron los protagonistas ante este ejercicio electoral, a pesar del fuerte clima, eso no fue motivo de impedimento. teleSUR

Ver video "¡Pueblo resteado a defender la patria!"

Lagarde quiere un yuan homologable

Christine Lagarde presiona a China para que reforme su economía. La secretaria general del Fondo Monetario Internacional, de visita al país asiático, expresó en un discurso su deseo de que la segunda economía del mundo deje de ser tan dependiente de las exportaciones y, por el mismo motivo, haga homologable su moneda -el yuan-al cambio internacional. Un yuan más fuerte y no artificialme...
http://es.euronews.net/

Ver video "Lagarde quiere un yuan homologable"

Alianza Lima venció 4-1 a UTC en Matute y es líder absoluto

Willyan Mimbela anotó el 4-1 ante UTC y Comando Sur empezó a cantar aún más fuerte. El “Y ya lo ve, y ya lo ve, Alianza Lima corazón” envolvió Matute y la fiesta fue total. Motivos sobran. Los íntimos llevan cinco partidos al hilo de puros triunfos y ya son punteros absolutos del Torneo Apertura.

Ver video "Alianza Lima venció 4-1 a UTC en Matute y es líder absoluto"

Como Entrenar y Desarrollar Antebrazos y Que Hacer Para Ganar Masa Muscular en los Brazos

https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Conseguir; unos antebrazos, fuertes y musculosos; es más importante, de lo que pensamos; ya que, nos ayudarán; a mantener, protegidas; las articulaciones, de las muñecas; que en muchos casos; son las que sufren, la presión; del ejercicio.
Unos antebrazos, bien entrenados; no solamente; mejorarán la salud, de esta articulación; sino que también; aumentará, nuestra potencia; algo que, nos beneficiará; a la hora, de poder hacer frente; a los pesos; que vamos, a utilizar; en los entrenamientos; ya que este, grupo muscular; se ve implicado, en numerosos; ejercicios.

Ver video "Como Entrenar y Desarrollar Antebrazos y Que Hacer Para Ganar Masa Muscular en los Brazos"

La inflación en Reino Unido llega al 5,2%

Fuerte subida de la inflación en Reino Unido, que coloca el índice anual en máximos. Los precios al consumo de los británicos aumentaron el cero coma seis por ciento en el mes de septiembre y situaron el total en 5,2%. Se trata del tanto por ciento más elevado desde septiembre de 2008. El motivo de una inflación tan alta se debe al incremento en el último mes de las facturas del gas y ... http://es.euronews.net/

Ver video "La inflación en Reino Unido llega al 5,2%"

#LadyFuneral o #LadyQEPD - Publica fotos en Instagram desde el funeral de su abuelo

Una joven de nombre Francia Fierros, provocó que usuarios de redes sociales la criticaran luego de que ésta publicara unas fotografías en su cuenta de Instagram, durante el funeral de su abuelo, en Guadalajara, Jalisco. La joven compartió las imágenes acompañadas de emojis, con el título “Regresando del funeral” y “#DescansaEnPazAbu”, y rápidamente comenzaron a circular en las redes, volviéndose viral, motivo por el cual los usuarios comenzaron a lanzar fuertes críticas en su contra, y reprobando totalmente la manera de actuar de la chica ante una situación tan delicada, bautizándola como #LadyQEPD.

Ver video "#LadyFuneral o #LadyQEPD - Publica fotos en Instagram desde el funeral de su abuelo"

La Melatonina Ayuda A Combatir La Obesidad Y La Pérdida De Masa Muscular

La melatonina, conocida como la “hormona del sueño”, va más allá de la regulación del sueño. 

Estudios recientes demuestran que su consumo ofrece importantes beneficios para la salud, como la lucha contra la obesidad y la pérdida de masa muscular.

Producida principalmente por la glándula pineal, la melatonina tiene una fuerte acción antioxidante, ayudando a neutralizar los radicales libres y a proteger las mitocondrias del daño oxidativo. 

En caso de pérdida progresiva de masa muscular, la melatonina ayuda a regular la resistencia a la insulina y la función mitocondrial, frenando el declive muscular y favoreciendo el mantenimiento de la fuerza. 

La melatonina también destaca en la lucha contra la obesidad. La obesidad se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa y una inflamación crónica de bajo grado. 

La melatonina puede regular el metabolismo energético, mejorar la acción de la insulina y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, combatiendo las dislipidemias frecuentes en las personas obesas.

Un estudio de la ‘USP’ demostró que la administración de suplementos de melatonina durante 10 semanas reducía el aumento de masa corporal y de la inflamación del tejido adiposo visceral. 

La melatonina es, por tanto, un suplemento con potencial terapéutico para tratar la obesidad y prevenir la pérdida de masa muscular.

No obstante, es importante subrayar que los suplementos deben ser recomendados por profesionales de la salud según las necesidades de cada paciente.

Ver video "La Melatonina Ayuda A Combatir La Obesidad Y La Pérdida De Masa Muscular"

Aumentar Masa Muscular Mujeres

http://www.rutinasgimnasio.info/ | Aumentar Masa Muscular Mujeres
Haz Click Aqui http://www.robertoibarra.com/entrenamientoturbo
Descarga GRATIS el Reporte
Si Quieres conocer los secretos para quemar grasa y tonificar el cuerpo
En este Canal te revelare estrategias, técnicas y métodos para tener un cuerpo
Saludable, Esbelto, Fuerte y Siempre Joven.
Cuando una persona inicia un programa de entrenamiento se inscribe en un
gimnasio y se encuentra con un mundo nuevo. Allí descubre una gran variedad de
aparatos para trabajar distintas áreas del cuerpo y la pregunta más común que
surge en este momento es ¿por dónde empiezo?
Conoce los Consejos Para Aumentar Masa Muscular Mujeres
Entrenar no sólo consiste en utilizar aparatos.
Como primera medida debes contar con un plan de entrenamiento que vaya de
acuerdo a tu físico actual lo que deseas conseguir, aumentar de peso, bajarlo,
aumento de masa muscular, marcar tu cuerpo? ya que al tener una rutina
planific

Ver video "Aumentar Masa Muscular Mujeres"