Videos relacionados con niacina

Vitamina B3 o niacina, así afecta a nuestro cuerpo y dónde encontrarla

Las Avellanas

Las avellanas poseen un alto valor nutricional 16% de proteínas y 62% de grasas mono y poliinsaturadas, además contiene significativos niveles de tiamina, niacina y altos niveles de calcio, fósforo, magnesio y potasio.

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COMO GERMINAR SEMILLAS de ALFALFAGERMINADO de ALFALFA - Proceso Completo

Hoy germinaremos semillas de alfalfa porque su alto contenido en fibra ayuda a sentirte satisfecho, tiene un aporte calórico muy bajo y ayuda a la digestión. También tiene niacina, que ayuda a metabolizar las grasas, eso significa que las convierte ¡en energía!!! Por eso lo consumo en casi todas mis comidas. Te invito a que lo pruebes.

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Psilocibina y religion: El experimento Marsh Chapel (1962)

El propósito del proyecto Marsh Chapel era determinar, si en personas que estaban predispuestas a la religiosidad, la psilocibina (el principio activo en los hongos de ese mismo nombre) actuaría como un enteógeno artificial. El experimento se condujo el viernes Santo del 1962 en la Capilla de Marsh en la Universidad de Boston. Antes del servicio religioso del día, estudiantes voluntarios del área de Boston se dividieron aleatoriamente entre dos grupos. En un ensayo doble ciego, la mitad de los estudiantes recibieron una dosis de psilocibina. Mientras que el grupo control recibió una dosis considerable de niacina. Debe de ser resaltado que la última sustancia produce efectos fisiológicos marcados, por lo que se consideraba, en este experimento, como placebo psicoactivo. Lo que explica por qué, en algunos casos, muchos de quienes recibieran la niacina creyeron haber recibido la sustancia experimental.

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Descubre Todos Los Beneficios De La Fruta De La Pasión

La fruta de la pasión, o maracuyá, es una fruta tropical originaria de América del Sur y pertenece a la familia de las pasifloras.
Es una fruta rica en nutrientes, como vitamina A, C y B-6, potasio, magnesio, calcio, hierro y niacina. También es una buena fuente de fibra y antioxidantes.
El consumo de fruta de la pasión se asocia con una serie de beneficios para la salud, entre los que se incluyen:
Esta fruta es baja en calorías y en índice glucémico, lo que la hace adecuada para las dietas para adelgazar.
Además, ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas.
Es rica en magnesio, un mineral que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
También es rica en vitamina C, un antioxidante que ayuda a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres.
Se puede consumir de diversas maneras, ya sea crudo, en forma de zumo, con yogur o en forma de mermelada.
La fruta de la pasión es una fruta nutritiva y versátil que se puede disfrutar de diversas maneras.

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¿Para Qué Sirve la Tiamina_ Beneficios Medicinales

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Como Preparar una Bebida Energizante Natural con Cafe by Belleza sin Limites

Que tal amigos, hoy veremos Como Preparar una Bebida Energizante Natural con Cafe, el Bulletproof Coffee o Cafe a Prueba de Balas, es un Cafe fusionado con Mantequilla y Aceite de Coco. Gracias a este Novedoso Café te sentirás con menos hambre, es decir que te ayudará a Bajar de Peso. Vamos a estar mas Activos y llenos de Energía, en Forma, sin Fatiga ni Pereza. De verdad que es un Bebida Energizante y Natural.

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Ingredientes:
Una taza de Agua (250 ml)
2-3 Cucharadas de Cafe
2 Cucharadas de Mantequilla sin Sal
2 Cucharadas de Aceite de Coco

Preparación:
Colar el Café, luego en la Licuadora agregar las 2 cucharadas de mantequilla y las 2 cucharadas de aceite de coco, por último agregar el café y licuar por unos segundos. Beber inmediatamente.


Beneficios del Cafe:
Nos mantiene alerta
Nos ayuda a quemar grasas
Mejora nuestro rendimiento físico
Contiene nutrientes esenciales como vitaminas B2 y B5, magnesio, potasio y niacina. Y además, es la mayor fuente de antioxidantes.
Disminuye el riesgo de padecer diabetes
Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas como el Alzhéimer y Párkinson
Protege el hígado de padecer cirrosis.
Combate la depresión
Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer
Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto

Beneficios de la Mantequilla:
Vitaminas A,D,E, y K2
Minerales: Zinc, Cobre, Manganeso y Cromo
Protege contra infecciones Gastrointestinales
Contiene colesterol del bueno, que es fundamental para la salud de nuestro cerebro y la producción de hormonas.
Previene la artritis y el endurecimiento de las articulaciones.
Ayuda a controlar el aumento de peso.
Estabiliza el azúcar en nuestra sangre y fortalece el sistema inmunológico
Mejora nuestro metabolismo y ayuda a transformar la grasa en energía
Gracias a la vitamina A es buena para la vista

Beneficios del Aceite de Coco:
Contiene Ácidos Grasos que nos aportan propiedades medicinales muy potentes.
Las poblaciones que toman Aceite de Coco están entre las más saludables del mundo.
El Aceite de Coco acelera nuestro metabolismo haciéndonos perder más grasa, especialmente la peligrosa grasa abdominal.
Nos ayuda a eliminar bacterias, virus y hongos, previniendo así infecciones.
Puede reducir nuestro apetito, ayudándonos a comer menos
El Aceite de Coco aunque ustedes no lo crean puede mejorar nuestro nivel de colesterol bueno en la sangre y Reduce el riesgo de sufrir una enfermedad Cardiovascular.
Los ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco pueden Incrementa la función cerebral de los pacientes que sufren de Alzheimer.

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