La ortorexia
05 ORTOREXIA
Imagínate una hamburguesa doble, con extra queso, tocino y unas papas a la francesa, o ¿qué tal unos tacos? ¿de suadero? ¿o de pastor con queso? ¿Se te antojó o te causó repulsión y ansiedad? Aparentemente el estar obsesionados con comer saludable podría ser bueno, ¡pero no! todo empieza siempre con una ‘pequeña dieta’ o con un ‘hábito inocente’.
Vas creado tantas reglas relacionadas con la alimentación que ya no disfrutas esas cosas que antes adorabas y te obsesionas con lo que comes, las calorías y con la cantidad de deporte que haces, esto ya no es sano, es un trastorno de conducta alimentaria y puede impactar de manera importante en nuestra salud integral.
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Ortorexia: obsesión poco sana
Muchas personas intentan mantener una dieta sana y equilibrada que combinan con el ejercicio. Pero en algunos casos algo que debía ser beneficioso para la salud se convierte en los contrario.
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Ortorexia: Comer sano en exceso también enferma
Lo natural, lo orgánico es siempre lo mejor, pero cuidado. La obsesión por consumir alimentos saludables puede llevar a algunas personas a enfermarse.
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Ortorexia, cuando tu obsesión por comer sano daña tu salud
La ortorexia puede pasar de forma inadvertida incluso por los familiares, ya que piensan su alimentación es un hábito saludable
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Conozca cuáles son los desórdenes alimenticios más comunes
La anorexia, la vigorexia, la bulimia y ortorexia son los desordenes alimenticios más comunes
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Desordenes alimenticios aparecen en la adolescencia
La anorexia, la vigorexia, la bulimia y ortorexia son los desordenes alimenticios más comunes
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