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    Contacto: ffitnessclips@gmail.com
    Deportista: Megane wellness
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    Ejercicios:

    1. Saltos
    combinados
    con sentadilla
    con banda
    5 Series
    x
    15 Reps

    2. Sentadilla
    con banda
    + patada
    5 Series
    x
    12 Reps

    3. Caminata lateral
    con banda
    5 Series
    x
    15 Reps

    4. Estocadas
    combinadas
    con salto
    con banda

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  • CURSO DE SALSA- 2 -Paso Lateral

    Continuamos con el Capítulo 2 del curso de baile de salsa a petición popular.

    Enjoy!

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  • Habilitan paso lateral de Río Bonito

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  • Banda del icónico instituto “JTR” desfilará con la Resistencia #MóvilSPS

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  • Europa | Pasos atrás ante la resistencia de la COVID-19

    Europa | Pasos atrás ante la resistencia de la COVID-19. Las vacunaciones en curso no impiden que en países como Francia e Italia los casos aumenten. En Alemania, la variante británica supone casi la mitad de los nuevos contagios

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  • Realizan simulacro de resistencia en Paso Express Cuernavaca

    Autoridades realizaron pruebas de resistencia en el Paso Express Cuernavaca, para determinar si el terreno es apto para camiones de carga.

    24 agosto de 2017

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  • Paso A Paso - 1x17 - Los chicos de la banda

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  • 03_CAP5_DIVISOR DE TENSION CON RESISTENCIAS

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  • Pasos de baile con Hojitos

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  • medicion de resistencia con potenciometro

    medicion de resistencia con potenciometro y verificacion de funcionamiento con un circuito que consta de 3 led, potenciometro, resistencia y fuente de 9v

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  • Las bandas criminales en Venezuela - ¿Qué pasó con? - VPItv

    Las bandas criminales en Venezuela han evolucionado y ocupando nuevos espacios. Especialistas explican que los delincuentes ocupan la autoridad que debería llenar el Estado y también, se han vuelto mucho más violentas.


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  • La Molina: Banda de ladrones “Los Malos pasos” vuelve al ataque

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  • Policía tras pasos de banda que intentó secuestrar a joven en Surco

    Personal de seguridad ciudadana del distrito, no obstante, sostuvo que estos delincuentes ya habían sido visto merodeando por urbanización prolongación Benavides, por lo que reforzarán seguridad.

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  • Entrevista con coordinadora de la organización "Pasos de Éxito"

    Segmento de Temas de Noticias Univision Laredo edición de las 5:00pm

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  • Vivir con sobrepeso: el testimonio de Yutzil Pasos

    El #sobrepeso y la #obesidad son padecimientos presentes en todo el mundo y con múltiples y variadas causas que no resultan fáciles de abordar. Para Yutzil Pasos la enfermedad llegó a temprana edad...

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  • EU prueba resistencia de buque de guerra con megaexplosiones

    Imágenes y videos mostraron una enorme explosión de agua en el océano para la probar la capacidad de su portaaviones más reciente

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  • Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos

    https://www.facebook.com/Musculos78/
    http://tinyurl.com/culturismosano
    https://www.youtube.com/user/Musculos78
    Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
    Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
    Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
    Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
    De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
    Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
    Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
    1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
    2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
    Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.

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    La Marina de Estados Unidos inició una serie de detonaciones para probar si su más reciente y avanzado portaaviones puede soportar las duras condiciones que se pueden encontrar en batalla.

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  • Opera con estrategia - Linea de soporte y resistencia

    Link de video Completo aqui abajo
    En este video te enseño a como operar con la estrategia de linea de resistencia y soporte correctamente, es importante que antes de operar con tu cuenta real practiques la estrategia con tu cuenta demo.

    A continuación Link del video completo
    https://youtu.be/celEEEO01RQ?si=CE8GBrgJcpD01fxf

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  • El sufrimiento de los pacientes con resistencia antimicrobiana

    La batalla diaria contra las bacterias multirresistentes no ha sido nada sencilla para Iñaki Morán. Como paciente respiratorio, al tener Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), cada vez que tenía un ingreso por una RAM, su recuperación ya no llegaba a ser al 100 %.

    Ver video "El sufrimiento de los pacientes con resistencia antimicrobiana"

  • Noche fría tras el paso de una banda frontal.

    Ver video "Noche fría tras el paso de una banda frontal."

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    Ver video "Paso de Conor, Península de Dingle"

  • Bacalao con pisto de verduras: receta paso a paso

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    Ver video "Bacalao con pisto de verduras: receta paso a paso"

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    Ver video "Youtuber coreano sorprende con sus mejores pasos de punta"

  • Saludable ensalada de pepino con atún en 5 pasos

    Para tener una alimentación saludable y nutritiva, prepara esta ensalada de pepino con atún ¡Es deliciosa, rendidora y perfecta para la dieta!
    LINK: https://www.cocinavital.mx/recetas/recetas-de/ensalada-de-pepino-con-atun/2023/01/

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  • ¡Con toda la actitud! Abuelitos causan furor con sus pasos de contradanza

    Ver video "¡Con toda la actitud! Abuelitos causan furor con sus pasos de contradanza"

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    Ver video "Una banda anima a la resistencia de Odesa al ritmo de Bon Jovi"

  • Fuerte tormenta con caída de granizo en Resistencia

    Ver video "Fuerte tormenta con caída de granizo en Resistencia"

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    Ver video "Plancha lateral estiramiento de rodillas - Mejor con salud"

  • Hondureños conquistan TikTok con sus mejores pasos de playero

    Hondureños conquistan TikTok con sus mejores pasos de playero

    Ver video "Hondureños conquistan TikTok con sus mejores pasos de playero"

  • Refrescante agua de mandarina con menta ¡En 3 pasos!

    ¡Llegó la temporada de mandarina y con ella diferentes ricas maneras de comerla! Como esta receta de Agua de mandarina con menta, perfecta para la comida.

    LINK: https://www.cocinavital.mx/recetas/bebidas/agua-de-mandarina-con-menta/2018/10/

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  • Primeros pasos con PSIM. Diseño de un sistema trifasico

    Primeros pasos usando la herramienta PSIM.

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  • Madonna muestra sus mejores pasos de salsa con “Rebelión”

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  • Pasos de Twerk | Desplazamientos en el suelo con shake

    Vamos a explicar un nuevo paso de Twerk en el suelo, esta vez el movimiento lo haremos como si nos desplazáramos en dos raíles en línea recta, y le daremos velocidad incluyendo los shakes básicos y dobles que ya conoces.


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    Estas son nuestras listas de reproducción:

    Aprende a bailar Twerking (Twerk): http://bit.ly/2bOgXdf
    Más pasos de bachata: http://bit.ly/1XMchq9
    Más pasos de salsa: http://bit.ly/1VflWoH
    Danza urbana: http://bit.ly/1nvdEex
    Otros estilos de baile: http://bit.ly/1OCZC14
    Otros ritmos latinos: http://bit.ly/1T0Xtlc
    Kizomba paso a paso: http://bit.ly/1PCTjut


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  • Banda de Turistas cierra con Química

    Banda de Turistas pone a bailar a todo #MusicOn 3.0

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  • Resistencia de Honduras estudia mecanismos de diálogo con el gobierno

    El Frente Nacional de Resistencia de Honduras prevé realizar una asamblea nacional para estudiar nuevos mecanismos de diálogo con el gobierno de Porfirio Lobo. teleSUR http://media.tlsur.net//9/10/2010/17917/resistencia-de-honduras-estudia-mecanismos-de-dialogo-con-el-gobierno/

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  • Rosquillas de naranja con anís hechas con rosquillera - Recetas paso a paso, tutorial

    Rosquillas de naranja con anís hechas con rosquillera. #Recetas #reposteria #Dulces #cocina #comidas #tutorial #SemanaSanta No puede ser más fácil preparar unas rosquillas que además de fáciles y rápidas están riquísimas. No hay excusa a la hora de preparar esta receta.
    Toda la receta por escrito, pincha aquí:
    .
    Ingredientes:
    .
    250 g (2 Tazas) Harina de todo uso o repostería
    3 Huevos tamaño medio
    30 g (2 Cucharadas) Azúcar
    60 ml (6 Cucharadas) Aceite de girasol o de semillas
    50 ml (5 Cucharadas) Zumo de naranja recién exprimido
    30 ml (3 Cucharadas) Anís seco o aguardiente
    2 Cucharaditas Ralladura de naranja sin nada de blanco
    1 Cucharadita Ralladura de limón sin nada de blanco
    2 Sobres de gaseosa o 8 g (1/2 Cta.) levadura química
    Abundante aceite sabor neutro para freír
    Azúcar para rebozar las rosquillas

    .
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  • Fusionan Bandas de Viento con Mariachi

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  • Campeonato del mundo de resistencia con el Equipo Suzuki

    Así vivió el Team Suzuki el Campeonato del mundo de Resistencia de la FIM. Impresionantes imágenes de carreras de motos nocturnas.

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  • Receta de mole de olla con tuétanos, ¡en 8 sencillos pasos!


    Prepara esta deliciosa receta tradicional de un MOLE DE OLLA con un ligero twist: ¡le añadimos tuétano! ✨ Te garantizo que este platillo enamorará a todos. https://bit.ly/46BB5rU

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  • Receta de Ensalada cremosa de manzana con pollo ¡En 5 pasos!

    Esta receta de ensalada cremosa de pollo y manzana es deliciosa, práctica, fácil y rápida, es perfecta para llevarla contigo.

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  • Sentadilla de arranque con banda elástica

    Un ejercicio que hace trabajar al erector espinal, pero también al romboides y trapecio

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  • "El gran show": Zumba sorprendió con estos pasos de bachata

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  • Google+ Hangout con Banda de Turistas

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  • Niños conmueven con sus peculiares pasos de baile en Puno

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  • Cómo hacer galletas de avena con manzana ¡En 5 pasos!

    Ideales para acompañar un café, un té o la infusión que se prefiera para el desayuno o la merienda. Las galletas de avena y manzana son una opción saludable y deliciosa que combina lo mejor de ambos ingredientes.
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