Cómo hacer PLANTILLA de PRESUPUESTO en Excel ✅
Cómo funciona la plantilla de presupuesto en Excel
Descubre cómo usar nuestra plantilla de presupuesto y simplifica tu trabajo
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Crea facturas sin plantillas ni modelos en Excel
Programa de facturación electrónica online. Control de ingresos y gastos, para PYMES y autónomos. Sin tener que instalar programas, entras, te registras y lo utilizas. http://www.enneto.com
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02.02 El backstage del menú Archivo en Excel 2013
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03.01 Crear archivos nuevos y desde plantillas en Excel
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Una plantilla gratis en Excel que permite funcionar como un cronometro por jfksoft.com
Esta plantilla funciona como un cronometro y se puede descargar gratis via web ingresando a nuestro blog. esta dirigido a quienes usan regularmente Excel o usan excel para sus labores diarias. Fue creado por jfksoft para todos sus seguidores
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GRATIS - Plantillas Profesionales de PowerPoint, Keynote y Google Slides - Descargas Ilimitadas
Descarga de manera ilimitada cientos de plantillas de PowerPoint, Google Slides o Keynote 100% gratis. Sin pagos recurrentes o limitaciones de velocidad, tamaño o cantidad. Solo deben crear una cuenta y tendrán acceso a más de 9.000 elementos gráficos, incluidas las presentaciones.
MonsterOne o TemplateMonster son los aliados que usted o su empresa necesitan para ahorrar tiempo y trabajo en todo lo relacionado al diseño. Y lo mejor es que puede usarlo de manera gratuita, mensual, anual o un plan vitalicio. Recuerden que todo lo descargado es de licencia libre para uso personal o comercial.
No se queden con dudas, en los comentarios les responderé todo lo que necesitenVer video "GRATIS - Plantillas Profesionales de PowerPoint, Keynote y Google Slides - Descargas Ilimitadas"
Nuevos Formatos de Datos en Excel: Cotizaciones, Monedas e Información
¡66% descuento en Office! ¡Haz clic! https://bit.ly/Offkf
Aprende a aprovechar al máximo los nuevos tipos de datos en Excel. En este video tutorial completo, te mostraremos cómo trabajar con cotizaciones de acciones en tiempo real, convertir monedas, obtener información de países y mucho más. Perfecto para estudiantes, profesionales y cualquier persona que quiera mejorar sus habilidades en Excel. ¡Incluye ejemplos prácticos y consejos útiles!
Aprenderás a:
Manejar cotizaciones de acciones y divisas como un experto en finanzas.
Utilizar formatos de moneda para cálculos precisos y sin errores.
Aprovechar la información geográfica para crear mapas y visualizaciones interactivas. ️
¡No pierdas esta oportunidad de destacar! Con estos nuevos formatos, tus hojas de cálculo serán la envidia de todos. ¡Suscríbete ahora y comienza tu transformación en un maestro de Excel!Ver video " Nuevos Formatos de Datos en Excel: Cotizaciones, Monedas e Información "
Excel No Detecta Celdas en Blanco No muestra ✅✅
#Solvetic te enseña ▶️ 👉 ¡Bienvenidos al canal de Solvetic! En este video vamos a solucionar un problema que puede causar más de un dolor de cabeza en Excel: cuando no detecta celdas en blanco o no las muestra correctamente. Este error suele ocurrir por configuraciones, filtros o incluso por formato de las celdas, pero no te preocupes, te mostraremos paso a paso cómo identificar y corregir este inconveniente. Si este video te resulta útil, te invitamos a dejar un comentario con tus dudas o sugerencias, y no olvides regalarnos un like. ¡Nos ayudas muchísimo para seguir creando contenido útil como este en Solvetic! ¡Empecemos!
Ver video "Excel No Detecta Celdas en Blanco No muestra ✅✅"
Ajustar Ancho de Columna en Excel Automaticamente
#Solvetic te enseña cómo Ajustar Ancho de Columna en Excel Automaticamente. ✅
Ver video "Ajustar Ancho de Columna en Excel Automaticamente"
✅✍ AGREGAR CASILLAS de VERIFICACIÓN (CHECK BOX) en WORD 2010, 2013, 2016, 2019, 2021
¿Necesitas AÑADIR CASILLAS de VERIFICACIÓN en MICROSOFT WORD y NO SABES como HACERLO❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaré como puedes insertar "Check Box" en Word paso a paso.
00:00 Ejemplo
00:22 Como añadir "Programador" o "Desarrollador" en Word
01:38 Como poner casillas de verificación en Word
03:08 Como rellenar Check Box en Word
03:20 Como vaciar Check Box en WordVer video "✅✍ AGREGAR CASILLAS de VERIFICACIÓN (CHECK BOX) en WORD 2010, 2013, 2016, 2019, 2021"
🤔🔳 MODIFICAR TAMAÑO de CELDAS (AJUSTAR la CELDA a la LONGITUD del TEXTO)
¿Necesitas CAMBIAR el TAMAÑO de CELDAS, COLUMNAS y FILAS en EXCEL❓. En ESTE ☝ TUTORIAL te enseñaré cómo realizar estos ajustes paso a paso, además de cómo adaptar el tamaño de la celda al texto de forma automática:
00:00 👉 Introducción
00:15 👉 Cómo ampliar el ancho de una celda en Excel
00:38 👉 Cómo ampliar el alto de una celda en Excel
01:01 👉 Cómo cambiar el tamaño de varias columnas de Excel al mismo tiempo
01:35 👉 Cómo cambiar el tamaño de varias filas de Excel al mismo tiempo
02:09 👉 Cómo cambiar el tamaño de toda la tabla de Excel al mismo tiempo
02:52 👉 Cómo ajustar el tamaño de las celdas de Excel automáticamente según el contenido del textoVer video "🤔🔳 MODIFICAR TAMAÑO de CELDAS (AJUSTAR la CELDA a la LONGITUD del TEXTO)"
Como INSERTAR un ARCHIVO WORD en EXCEL ✅
#Solvetic te enseña cómo INSERTAR un ARCHIVO WORD en EXCEL . ✅ • TUTORIAL EXCEL (tutoriales y tru...
Ver video "Como INSERTAR un ARCHIVO WORD en EXCEL ✅"
✍ Como CREAR BARRA de COLORES en WORD FÁCIL y RÁPIDO
¿NECESITAS HACER BARRAS de COLORES en WORD❓. En ESTE ☝ VÍDEO informativo te enseñaré como crear varias barras de colores en Word paso a paso:
00:00 Ejemplo
00:29 Como crear una barra de color en Word insertando una tabla 1x1
01:25 Como insertar una forma rectangular con forma de barra y color en WordVer video "✍ Como CREAR BARRA de COLORES en WORD FÁCIL y RÁPIDO"
Cómo crear un Calendario 2012 con Agenda
http://jfksoft.com/calendario+excel+2012+agenda.html Plantilla creada en Excel que tiene un calendario mensual y desde el cual se pueden programar sus actividades diarias es muy potente para programar su agenda diaria, semanal y mensual. Esta pensada para que de forma rápida se puede programar las tareas con unos pocos clics.
Ver video "Cómo crear un Calendario 2012 con Agenda"
imprimir formatos preimpresos usando microsoft excel
Este video explica como a tráves de microsoft excel usando una plantilla se pueden imprimir cualquier formato preimpreso, sirve para llenar formularios llenar proformas diligenciar facturas cheques impuestos. puede descargar la plantilla en www.jfksoft.com
Ver video "imprimir formatos preimpresos usando microsoft excel"
Dinero Con La Web - wp menu
http://www.DineroConLaWeb.com Como cambiar el color del menu superior de una plantilla en wordpress.
Ver video "Dinero Con La Web - wp menu"
Tablas Dinámicas Excel 2010 - Plantilla Informe de Ventas
http://www.TablasDinamicasExcel.com/ - Vídeo que muestra cómo importar la plantilla Informe de Ventas para crear una Tabla Dinámica en Excel 2010.
Ver video "Tablas Dinámicas Excel 2010 - Plantilla Informe de Ventas"
Macros para Conectar Excel con una Base de Datos de Internet
Una solucion creada poer jfksoft.com para consultar datos desde una Plantilla de Excel, son registros ya creados y guardados en Internet que pueden ser facilmente traidos. vea todo en http://www.jfksoft.com
Ver video "Macros para Conectar Excel con una Base de Datos de Internet"
Tablas Dinámicas Excel 2010 - Crear Tabla Dinámica Sencilla y su Gráfico
http://www.TablasDinamicasExcel.com/ Vídeo que muestra cómo crear una Tabla Dinámica en Excel 2010 sencilla haciendo uso de la plantilla Informe de Ventas así como su gráfica: Cantidad de productos vendidos.
Ver video "Tablas Dinámicas Excel 2010 - Crear Tabla Dinámica Sencilla y su Gráfico"
CURSO EXCEL [113] ► FÓRMULA BUSCARV (2)
▶️ Continuamos con BUSCARV, en este caso a modo de repaso la utilizaremos en una plantilla de factura, y trabajaremos con Rangos de celdas con nombre que están en una hoja distinta a donde se encuentra la fórmula.
Además de Ocultar o Mostrar algunas Hojas según nuestras necesidades.
=BUSCARV(valor_buscado; matriz_buscar-en; indicador_columnas; [ordenado])
Cómo funciona la fórmula:
BUSCARV
Ocultar / Mostrar Hoja
Descarga del Libro EXCEL [113] ► https://drive.google.com/uc?id=1_CX3A9WS39mbGSmztaDArS8bD08jKJ9y&export=download
Curso gratuito de Excel en https://cursoexcelpasoapaso.blogspot.com/
DESCARGA DIRECTA AL VIDEOLIBRO CURSO EXCEL COMPLETO https://drive.google.com/uc?id=11M1xPb2gk3F6q0-N_tAwKH_714IgSgeQ&export=download
Accede a las lista de reproducción
Curso Excel Paso a Paso GRATUITO
https://www.dailymotion.com/playlist/x8o0ia
#Excel #CursoExcel #Excelpasoapaso #Excelformulas #ExcelbuscarvVer video "CURSO EXCEL [113] ► FÓRMULA BUSCARV (2)"
⭐️ CURSO DE EXCEL COMPLETO - MÓDULO 11 DE 11 ⭐️
⚜️ CURSO DE EXCEL COMPLETO ⚜️
► Módulo 11 - Gráficos dinámicos, Opciones de impresión.
Presentación 00:00
[119] Insertar Gráfico dinámico 00:50
[120] Herramientas Gráficos dinámicos 05:16
[121] Cambiar entre Ejes y Leyenda 10:54
[122] Gráficos dinámicos y Segmentación de datos 14:46
[123] Plantillas de Gráficos dinámicos 19:07
[124] Opciones básicas de Impresión (2) 25:23
[125] Opciones básicas de Impresión (3) 33:52
SUSCRÍBETE 44:30
Curso gratuito de Excel en https://cursoexcelpasoapaso.blogspot.com/
DESCARGA DIRECTA AL VIDEOLIBRO CURSO EXCEL COMPLETO https://drive.google.com/uc?id=11M1xPb2gk3F6q0-N_tAwKH_714IgSgeQ&export=download
#Excel #ExcelGratis #CursoExcel #ExcelPasoapasoVer video "⭐️ CURSO DE EXCEL COMPLETO - MÓDULO 11 DE 11 ⭐️"
Se lanza Utomik, la nueva plataforma de videojuegos
Abres el menú, eliges el videojuego al que te apetece jugar y en ese mimo momento... Descargado. Es Utomik, la nueva plataforma de videojeugos, que a través de una suscripción mensual, se puede acceder hasta a 760 juegos. Después de dos años de pruebas, como beta abierta, hablan de él como el nuevo Netflix de los videojuegos, y es que tiene el mismo formato de menú para el usuario: categorías, nuevos lanzamientos, breve descripción del seleccionado... Toda una biblioteca de títulos, que si tiene la aceptación esperada, su número irá aumentado con el tiempo entre 15 y 20 juegos nuevos al mes.
Ver video "Se lanza Utomik, la nueva plataforma de videojuegos"
Elon Musk continúa despidiendo gente en Twitter
Según Bloomberg e Insider, Musk planea despedir a 3.700 trabajadores, casi la mitad de la plantilla de 7.500 empleados con los que cuenta la empresa.
Clip extraído de #LOESENCIAL AJ 04nov :
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Tutorial: 10 trucos fáciles y prácticos para manejar excel
A la hora de usar el programa de Microsoft a nivel profesional, si todavía estás un poco pez en el tema puedes aprovechar las múltiples plantillas gratuitas que existen.
Si quieres que te echemos un cable, puedes acceder a las siguientes funciones, trucos y atajos de Excel imprescindibles para aprovechar al máximo el potencial de este programa.Ver video "Tutorial: 10 trucos fáciles y prácticos para manejar excel"
Cómo programar Ad-Aware Free Antivirus
Para programar un análisis con Ad Aware Free Antivirus+, primero debes dirigirte al menú “scan” o análisis. Una vez ahí, busca la opción “programar”. En programar debes seleccionar la opción que reza: “Permitir el análisis automático”. Entonces se activarán las opciones. La primera es escanear de forma completa o rápida en el arranque del sistema. La otra opción es escanear según tus necesidades. Escoge si quieres que el análisis automático sea diario, semanal o mensual / completo o rápido y la hora en que quieres que empiece. Cuando lo tengas, no te preocupes más por el antivirus: el mismo hará un análisis periódico siguiendo tus instrucciones.
Ver video "Cómo programar Ad-Aware Free Antivirus"
Como GENERAR un CÓDIGO QR de un PDF (SIN REGISTRO) FÁCIL y RÁPIDO
En el siguiente vídeo educativo te mostraré como es posible crear un código QR de un PDF sin necesidad de registro con herramientas oficiales y legales.
Ver video " Como GENERAR un CÓDIGO QR de un PDF (SIN REGISTRO) FÁCIL y RÁPIDO"
aTube Catcher, un descargador de vídeos muy completo
Descargar un video de YouTube u otras páginas no tiene porque ser algo complicado. Hay programas que permiten hacerlo en pocos segundos, como aTube Catcher, uno de los descargadores y conversores de vídeos Flash más conocidos.
La ventana de aTube Catcher se divide en dos apartados... uno para la descarga del vídeo y otro para la conversión de vídeos Flash a otros formatos.
Para bajar un vídeo con aTube Catcher, copia primero su dirección desde la barra de direcciones del navegador… y pégala en el campo Origen… Elige una ruta en la que guardar el fichero… y la extensión a la que convertir el vídeo… El menú Plantillas incluye un gran número de configuraciones rápidas.
Una vez definidos todos los parámetros, pulsa Descargar. La barra de progreso te irá informando de cuánto falta para que el vídeo esté listo.
En el menú Herramientas encontrarás una serie de funciones muy útiles, como el gestor de descargas múltiples… un capturador de paquetes de vídeo – ideal para páginas incompatibles… y una opción para descargar los vídeos en calidad HD.
Tal cantidad de módulos hace de aTube Catcher uno de los descargadores de vídeos más completos.Ver video "aTube Catcher, un descargador de vídeos muy completo"
Cómo gestionar las extensiones de OpenOffice.org
Una característica poco conocida de OpenOffice es su sistema de extensiones, gracias al cual podemos añadir nuevas funciones, plantillas o diccionarios.
Acceder a él es muy fácil. Desde una cualquiera de las aplicaciones de OpenOffice, navegamos por el menú Herramientas y elegimos el Administrador de Extensiones, que mostrará las que están instaladas.
Haciendo clic sobre Obtener más extensiones se abre en el navegador el repositorio oficial de extensiones de OpenOffice.
En la ficha de cada una hay una descripción y un botón de descarga. Una vez descargada y abierta la extensión, el Administrador nos preguntará si queremos instalarla.
Recorremos el texto de la licencia, pulsamos aceptar, y la extensión ya estará operativa. Cero complicaciones.Ver video "Cómo gestionar las extensiones de OpenOffice.org"
Tutorial de DVD Flick
Si quieres ver películas en cualquier reproductor DVD sin preocuparte de si son compatibles o no, DVD Flick es el programa adecuado.
El primer paso consiste en añadir vídeos. Lo más fácil es arrastrarlos directamente hasta la ventana de DVD Flick, pero también puedes usar el botón Add title. Comprueba la barra de la izquierda para saber si queda espacio libre. En la otra esquina verás datos sobre el proyecto, como la duración total y el espacio requerido.
Una vez agregados, verás una miniatura de cada vídeo junto a la descripción y el título. Los botones Move up y Move down te ayudarán a ordenarlos según tus preferencias. Si no estás conforme con las propiedades de un vídeo, haz doble clic sobre uno cualquiera de ellos.
Las propiedades de un vídeo se dividen en cinco apartados. Desde el primero, General, se cambia el título del vídeo, la relación de aspecto y el fotograma de vista previa. En Chapters puedes elegir si dividir el vídeo en capítulos. Los otros menús gestionan las pistas de audio, vídeo y subtítulos asociadas al fichero.
Para cambiar las propiedades del proyecto, abre Project Settings. Lo datos a tener en cuenta son el título… el sistema de codificación… y la grabadora que se usará para el proyecto.
En Menu Settings puedes elegir el menú de navegación que tendrá el DVD. Hay seis plantillas disponibles.
Finalmente, con el botón Create DVD se inicia el proceso de codificación y grabado de los vídeos. Ya que se trata de un proceso largo, te aconsejamos minimizar la ventana para hacer otras cosas.
Si tienes que ausentarte del ordenador pero no quieres interrumpir el proceso, elige una acción de apagado en el menú desplegable When done.Ver video "Tutorial de DVD Flick"
El renacer de Microsoft, rediseño en Spotify y The Elder Scrolls Online en El Minuto Softonic
Spotify Rediseño total. Spotify ha cambiado de look, optando por una imagen en tonos oscuros unificada en las diferentes plataformas. Además Spotify ha estrenado las "Colecciones", con lo que ya no será necesario guardar a nuestros artistas favoritos como listas de reproducción. The Elder Scrolls Online A la venta. The Elder Scrolls Online es un juego de rol masivo online de los creadores de Skyrim o Fallout. El título combina la exploración de Skyrim junto con las misiones en equipo de los juegos online. A parte de pagar por el juego, deberás pagar una subscripción mensual. Windows 8.1 Update 1 Se presenta. Microsoft ha mostrado la última versión de su sistema operativo en la conferencia BUILD 2014. Un rediseño mejor adaptado a aquellos que utilizan teclado y ratón y más protagonismo para el escritorio tradicional. Además hemos podido ver el futuro menú de inicio. Windows Phone 8.1 Llega el próximo trimestre. En la misma conferencia, los de Redmond han desvelado lo que tienen preparado para los móviles. El centro de notificaciones y Cortana, la nueva asistente de voz, son las principales novedades. De momento se le da mejor el humor que las instrucciones reales.
Ver video "El renacer de Microsoft, rediseño en Spotify y The Elder Scrolls Online en El Minuto Softonic"
EBP Contabilidad Open-Line 2012
Fácil adaptación a la aplicación Navegue intuitivamente a través de su software en un entorno de trabajo cercano a Office (Excel®, e-mail). Seleccione la entrada de asientos que desea. Panel de resumen Visualice rápidamente los indicadores clave de rendimiento: saldo de la cuenta del banco, el estado de los créditos por ventas, cuentas por pagar... Simplifique los procedimientos administrativos Ahorre tiempo con el cálculo y complementación automática de los modelos de presentación a la Agencia Tributaria. Configure su balance y cuenta de resultados. Gane tiempo Elija la entrada que le convenga: simplificada, guiada o diaria y mensual. Gane tiempo automatizando las entradas gracias a la asociación de las cuentas y abonos. Comunique fácilmente Intercambie de forma simple y segura sus datos con su asesor contable para la verificación de sus cuentas, en el formato de numerosos software contables.
Ver video "EBP Contabilidad Open-Line 2012"
New Start Soccer 5 - Tráiler
New Star Soccer es un curioso juego de fútbol donde en realidad no llevas a un equipo completo sino a un solo deportista que creas y entrenas para que se convierta en la estrella del equipo. En New Star Soccer primero tendrás que crear los atribuitos de tu futbolista. Desde los físicos, como altura o peso, hasta los específicos de este deporte importan en New Star Soccer, como el control del balón, la potencia de tiro o la agresividad del jugador. Estos atributos iniciales te permitirán acceder a una prueba en un equipo profesional. Si la superas, formarás parte de la plantilla de ese conjunto. Para hacer evolucionar a tu jugador en New Star Soccer deberás entrenarlo, algo muy sencillo gracias a un simple menú. Mejora su resistencia, su habilidad con el balón e incluso su capacidad para marcar goles, pero cuidado, si su energía desciende demasiado podría no ser convocado para el partido. Una vez en el campo de juego, descubrirás que sólo controlarás a tu jugador. Si quieres el balón, pídelo y si quieres destacar, marca goles, da pases imposibles y haz todo lo posible para que la valoración del jugador suba. Tú y tu jugador sois los protagonistas de New Star Soccer. Con unos gráficos que recuerdan a “Sensible Soccer”, New Star Soccer es un juego que te hará pasar grandes ratos de diversión.
Ver video "New Start Soccer 5 - Tráiler"
|CURSO BLOGGER DESDE CERO| 2016 Cambiar la plantilla de blogger
|CURSO BLOGGER DESDE CERO| 2016 Cambiar plantilla de blogger
Curso Completo: http://www.tudinerodeporvida.blogspot.com/
curso de blogger, blogger desde cero, como hacer un blog en blogger, Como Crear un Blog, Curso de Blogger Como Crear Un Blog Curso de Blogger Clase 1 : Crear Blog y Configurar URL o dominio del Blog Curso de Blogger |PARTE 4| IMAGENES, VIDEO, ENLACES EN UNA ENTRADA Curso Blogger 2015 Curso como crear y editar un blog de blogger Curso de Blogger - 12 Poner una Página de Inicio Estática Curso Blogger - 02 - Criação do template Curso de Blogger 2014 |PARTE 7| Como GANAR DINERO con tu blog Curso de Blogger 2014 |PARTE 8| Colocar varias entradas en una pestaña Curso Blogger Básico Curso Blogger - 01 - Como criar um blogger Curso Blog Blogger Insertar archivos PDF y WORD para ser descargados desde Blog Blogger 2016 Curso de Blogger |PARTE 5| COLOCAR GATGETS EDITAR CABECERA CURSO BLOGGER 2014 Curso Blogger - 05 - Como alterar fontes,menu e rodape Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 1| Como Descargar una Plantilla Para Blogger 2016 | Cambiar Plantilla, Editar Slider | Curso de bloggerCurso de Blogger: Parte 3 - Monetiza tu Blog! Configurar Adsense ¿CÓMO GANAR DINERO CON TU BLOG EN BLOGGER? #3 | CURSO BLOGGER 2016 Que es Adsense? Como monetizar? Ganar Dinero Con Google Curso Blogger Clase 25 Generar ingresos web Cómo crear un blog en Blogger 2015 (paso a paso) Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 1| Cómo crear un blog gratis paso a paso [Tutorial] Cómo crear un blog en Blogger paso a paso [Guia 2016][Parte I] Como crear un blog con Google 2014 - 2015 pasos basicos como crear mi blog en blogger gratis 2016 | parte 1 Cómo Crear un Blog Profesional en Blogger Como hacer un blog - blogspot - blogger 2014 - 2015 Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 2| EDITAR SLIDER Como Crear Un Blog Gratis, Facil y Rapido Con Blogger Cómo crear un blog en blogger fácil y gratis paso a paso 2013 Como Hacer Un Blog Estilo Pagina Web (sin programas) Como hacer un Blog en Blogger paso a paso parte 1 Crea un Blog desde cero Blogspot Aprende a Utilizarlo y a Perzonalizar tu Blog Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 3| Editar las PESTAÑAS slidebar. Como crear un blog en Blogger 2015 - 2016 (explicado paso a paso) Como crear un blog en blogger 2014 PRINCIPIANTES |Parte 0|| Cómo crear un blog en Blogger 2015 (posts y paginas) 001 -¿Cómo Crear un Blog en Blogger? En Español Cómo Crear un Blog en Blogger Gratis 2016 curso de blogger, blogger desde cero, como hacer un blog en blogger, Como Crear un Blog, Curso de Blogger Como Crear Un Blog Curso de Blogger Clase 1 : Crear Blog y Configurar URL o dominio del Blog Curso de Blogger |PARTE 4| IMAGENES, VIDEO, ENLACES EN UNA ENTRADA Curso Blogger 2015 Curso como crear y editar un blog de blogger Curso de Blogger - 12 Poner una Página de Inicio Estática Curso Blogger - 02 - Criação do template Curso de Blogger 2014 |PARTE 7| Como GANAR DINERO con tu blog Curso de Blogger 2014 |PARTE 8| Colocar varias entradas en una pestaña Curso Blogger Básico Curso Blogger - 01 - Como criar um blogger Curso Blog Blogger Insertar archivos PDF y WORD para ser descargados desde Blog Blogger 2016 Curso de Blogger |PARTE 5| COLOCAR GATGETS EDITAR CABECERA CURSO BLOGGER 2014 Curso Blogger - 05 - Como alterar fontes,menu e rodape Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 1| Como Descargar una Plantilla Para Blogger 2016 | Cambiar Plantilla, Editar Slider | Curso de bloggerCurso de Blogger: Parte 3 - Monetiza tu Blog! Configurar Adsense ¿CÓMO GANAR DINERO CON TU BLOG EN BLOGGER? #3 | CURSO BLOGGER 2016 Que es Adsense? Como monetizar? Ganar Dinero Con Google Curso Blogger Clase 25 Generar ingresos web Cómo crear un blog en Blogger 2015 (paso a paso) Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 1| Cómo crear un blog gratis paso a paso [Tutorial] Cómo crear un blog en Blogger paso a paso [Guia 2016][Parte I] Como crear un blog con Google 2014 - 2015 pasos basicos como crear mi blog en blogger gratis 2016 | parte 1 Cómo Crear un Blog Profesional en Blogger Como hacer un blog - blogspot - blogger 2014 - 2015 Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 2| EDITAR SLIDER Como Crear Un Blog Gratis, Facil y Rapido Con Blogger Cómo crear un blog en blogger fácil y gratis paso a paso 2013 Como Hacer Un Blog Estilo Pagina Web (sin programas) Como hacer un Blog en Blogger paso a paso parte 1 Crea un Blog desde cero Blogspot Aprende a Utilizarlo y a Perzonalizar tu Blog Como crear un blog en blogger y editarlo |parte 3| Editar las PESTAÑAS slidebar. Como crear un blog en Blogger 2015 - 2016 (explicado paso a paso) Como crear un blog en blogger 2014 PRINCIPIANTES |Parte 0|| Cómo crear un blog en Blogger 2015 (posts y paginas) 001 -¿Cómo Crear un Blog en Blogger? En Español Cómo Crear un Blog en Blogger Gratis 2016 blogger, youtube, tutoriales, curso, blogger,
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Consumo de carne roja... dos piezas semanales
Madrid, 26 ene (efesalud.com). La doctora Lara Iglesias, oncóloga médico del Hospital 12 de Octubre de Madrid, reitera en este vídeoblog las recomendaciones de la OMS, afinadas por las sociedades oncológicas, sobre la necesidad de comer, a lo sumo, dos piezas de carne roja a la semana, o un máximo de 500 gramos por persona, y de reducir significativamente la ingesta de carnes procesadas, como las salchichas o la carne enlatada, para prevenir el desarrollo del cáncer colorrectal.
El Centro Internacional de investigaciones sobre el Cáncer (CIIC), perteneciente a la Organización Mundial de la Salud, consideró en 2015, en base a las conclusiones de 800 estudios epidemiológicos, que existe cierto riesgo de aumento en varios tipos de cáncer, básicamente de colon y de recto, que estarían asociados a un alto consumo de carnes rojas y de carnes procesadas.
Estos centenares de estudios se refieren a carnes preparadas o cocinadas en diferentes zonas geográficas y climatológicas de todo el mundo.
En cualquiera de los casos, sí se sabe que cierto tipo de ahumados y la comida en contacto directo con las llamas o superficies calientes, como la parrilla o la sartén, pueden incrementar el riesgo de que la carne contenga productos cancerígenos, como las nitrosaminas, compuestos químicos generados al freír los alimentos.
Las carnes rojas, músculo de mamíferos como el ganado vacuno, el cerdo, el cordero, el caballo y la cabra, se han clasificado en el grupo 2A, es decir, sustancias probablemente cancerígenas para el ser humano.
¿Qué quiere decir esto?... "que algunos de estos análisis han relacionado el consumo de estas carnes rojas con el cáncer colorrectal. Las evidencias son limitadas, ya que puede haber otras causas endógenas o exógenas que hayan influido en el desarrollo cancerígeno en este tipo de pacientes", apunta la oncóloga.
Las carnes procesadas, en salazón, curadas, fermentadas, ahumadas o cualquier otro método para mejorar su conservación o su sabor, como puedan ser las salchichas, las frankfurters, el jamón, la carne en conserva, la cecina, la carne enlatada y los preparados o salsas a base de carne, se han clasificado en el grupo 1, sustancias cancerígenas para el ser humano.
La mayoría de estas carnes procesadas contienen carne de cerdo o de res, pero también pueden incluir otras carnes rojas, aves, menudencias o subproductos cárnicos como la sangre.
"Es el mismo grupo 1 en el que se incluyen el tabaco o el alcohol, cuestión que no implica que el riesgo sea el mismo. Valgan unos datos, se calcula que en el mundo fallecen al año cerca de un millón de personas por cáncer vinculado al tabaquismo y 600.000 asociados al consumo de alcohol", recuerda.
Las clasificaciones del CIIC describen la fuerza de la evidencia científica sobre un agente causante de cáncer, más que evaluar su nivel de riesgo.
"El tabaco o el alcohol son dos riesgos incomparables con el consumo de carne procesada", señala la doctora Iglesias.
Estimaciones recientes del Proyecto sobre la Carga Global de Enfermedad anotan 34.000 muertes por cáncer al año en todo el mundo en el debe de las dietas ricas en carne procesada.
La OMS tampoco ha establecido un límite de consumo de carne procesada diaria, semanal o mensual, "aunque es obvio que a mayor consumo se intensifica también ese riesgo insignificante de desarrollar cáncer colorrectal, posibilidad que no está demostrada suficientemente en el desarrollo de cáncer gástrico o de estómago", detalla.
"Las distintas sociedades de oncología médica aconsejan reducir de forma significativa el consumo de carnes procesadas y comer a lo sumo dos piezas de carne roja a la semana (filete, entrecot, bife, chuleta etc.), con un peso total de 500 gramos", declara.
Para minorar los peligros cancerígenos, la doctora Lara Iglesias nos recomienda, también, basar nuestra alimentación en la dieta mediterránea, "donde abundan las verduras y las frutas", y reducir, sino excluir, las bebidas azucaradas, sustituyéndolas por agua natural.
Además, "el ejercicio diario nos mantendrá completamente en forma y nos ayudará a prevenir todo tipo de cánceres", concluye.
UN MENÚ ONCOSALUDABLE: http://bit.ly/1SeYJAt
NEOPLASIAS DE LA GARGANTA: http://bit.ly/1KzU31G
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